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1.高血壓= 高血壓病
很多人覺得自己高血壓了，就是得了高血壓病，其實這是一個誤區。人體正常血壓值＜20/80毫米汞柱，≥140/90毫米汞柱為高血壓，臨界性高血壓介於上述兩者之間。如果連續3天早晨起床前測得血壓超過140/90毫米汞柱，就可以被診斷為高血壓，但並不能與“高血壓病”等同。 “高血壓病”是病因尚未十分明確，以高血壓為主要臨床表現的一種疾病。
2.高血压一定需要药物治疗
非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选基础疗法。目前研究表明，有效的非药物疗法有：控制体重；限盐摄入；戒烟；避免情绪波动；合理运动。
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3.凡能降低血压的药= 理想药
降压不是治疗高血压的唯一目的，也不能作为评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，能够保护“靶器官”，而无明显不良反应。这类药物是适合长期服用的。
4.降压越快、越低= 越好、越安全
一般来讲，除了高血压危象、高血压脑病需要紧急降压外，其余高血压患者，即使是血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者，也应平稳而逐步降压。血压下降过快、过低，极易发生脑缺血、体位性低血压等症状。另外，有的高血压患者，常将每天最后一次吃降压药的时间放在临睡前或仅在临睡前服一次降压药，这种做法不科学，也很危险。
資料來源:改变高血压认知误区
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