茶飲養生:緩解肝火亢盛型高血壓決明子荷葉茶

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決明子可清肝火、降血壓，荷葉、烏龍茶均可降血脂，延緩血管衰老，穩定血壓。但注意腹瀉、氣血虛弱和低血壓的朋友。

材料：
決明子十克
荷葉三克
烏龍茶三克

泡法：
將決明子放入鍋中，點火炒肝；荷葉切成絲。
將決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子約10分鐘後即可飲用。

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