茶飲養生:瘦身消脂茶飲系列

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1. 鳥龍金銀花減肥茶
材料：
烏龍茶 三克
杭菊花 三克
金銀花 二克
羅漢果 ¼個

泡法：
將羅漢果拍碎，與其他材料一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋只泡約8分鐘後即可飲用。

這款茶能去膩，分解脂肪，減少腸道對膽固醇的吸收，促進消脂排毒。

2. 瀉火、通便減脂勿忘我番瀉葉茶
這款茶飲清熱通便作用較強，可以輔助治療便秘，減少脂肪堆積但注意脾胃虛寒和腹瀉的朋友不適宜飲用。

材料：
勿忘我花 五克
番瀉葉 三克

泡法：
將勿忘我花、番瀉葉一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋只泡約5分鐘後即可飲用。

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