健康茶飲：理氣清肝火菊花陳皮烏梅茶

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這款茶飲可理氣化痰、清肝健脾，緩解濕熱體質者頭暈、疲乏、腸胃不適等症狀。適合腹脹疲倦乏力和食慾不佳的時候飲用。但注意氣虛胃寒或腹瀉的朋友不適宜飲用。

材料：
菊花 五克
金盞花 五克
陳皮 四克
烏梅 一顆

泡法：
將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡5分鐘後即可飲用。

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