你的衣櫃裡都總會有最少一條牛仔褲，但是流行每年都不一樣。牛仔褲在搭配上真的很方便，但是如何挑得對，卻不是那麼容易，如果你對於今年的流行趨勢還不了解，就讓我們一起了解今年牛仔褲的流行穿法。
復古與懷舊的風潮再起，以前的流行穿搭又開始盛行，今年最簡單的穿法就是把衣服全部紮進去，雖然很基本卻是今年最時尚的穿法，一件簡單的襯衫或是棉T，紮進去就很有型。
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褲長到底要多長? 今年八分或是九分長度，就是最流行的長度，今年有滿多煙管褲、喇叭褲或是褲管破壞剪裁的款式，都是相當適合的版型，只要長度對了，怎麼穿都很時尚。
過去”大面積破壞”的款式已經不再流行了，同時也很挑身材來穿，今年可以選擇小破壞的款式，有小小破洞的款式即可，不然大面積的破壞，就失去了牛仔褲修身的功效。
資料來源: bella.tw
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EPCOR 週二宣布，Jasper Ave 以南105街的一部分道路會在4月初開始進行管道維修工程，該路段將關閉數月。
工程的目的是要為埃德蒙頓市中心核心雨水系統升級改造。
為了應付市中心新公寓，辦公大樓和冰區爆炸性增加的密度，下水道升級已經計劃了好幾年。
“但不幸的是，我們預計這個工程要持續到十二月。” EPCOR 的 Tim LeRiche 證實。
LeRiche 在星期二說，工程人員在標准人壽 (Standard Life) 大樓附近發現了一個重要問題。
“我們做了初步的土壤測試，顯示在那裡會有軟泥土丶水和沙子，但是不能百分之百確定直至你開掘到那裏。現在所發生的是，這台鑽孔機器碰到了一些非常堅硬的泥土，而它沒有足夠的液壓推動，使它能鑽穿那塊堅硬的泥土。”
“現在的地下情況比我們原先所想的困難得多。”
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簡單來說，我們的工程卡住了。所以現在的補救措施是在105街中間挖一個大洞，然後從那裡進入問題點。
“我們將在105街挖掘一條隧道通向鑽孔機的位置並把它吊出。之後把一個新的液壓系統放在那裡，再將鑽孔機器重新放下，那時便有足夠的力量推動來完成隧道。”
這也表示，工程開始後便沒不能進入這個地區。
從下週三(4月4日)開始，駕車人仕將無法從 Jasper Ave 轉南至105街，那些從北面 Jasper Ave 向南駕駛人仕亦無法越過105街南行。
如果你從南邊上山，這將會十分困難。
LeRiche 說: “工程其間還會開放有一條北行的車道。”
“我們知道這對社區做成困擾，所以我們一直在與附近工作的社區溝通，並且在那裡的商戶，讓他們知道發生了什麼事，為什麼發生和正在做什麼。我們盡可能減少干擾，盡快完成項目並妥善完成。”
正好趕上聖誕購物時節。
Credit:
資料及照片來源: Global News
EPCOR tunnelling problem will make a mess of 105 Street until December
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雖然傳媒多番報道虛假網站易騙取個人資訊及信用卡密碼等，但涉及網站騙案似未見減少。多倫多最近有網上公司聲稱可替人申請護照，以及赦免或豁免犯罪紀錄，卻令不少人誤為聯邦政府網站而「中招」。
這間名為Passport Online的公司網頁，聲稱可替人申請加拿大護照，網頁設計與聯邦相關網站的「仿真度」極高，初看以為與政府有關。當申請人把個人資訊及信用卡資料輸入後，才發現該公司與聯邦政府無關。
聯邦移民部長胡森（Ahmed Hussen）回應時指出，當局會與執法單位及保安機構合作，致力打擊這類欺騙個案。
被指培訓職員向顧客說謊
去年加拿大廣播公司（CBC）曾經追蹤報道該涉案公司。一名前僱員透露，Passport Online和Pardons and Waivers of Canada實屬同一持有人，而做法上也涉嫌觸犯了法律。
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該不願透露姓名的前僱員向CBC指出，去年2月，當CBC上門採訪遭拒時，東主貝斯玲(Jesse Breslin)的姐妹施蒂芬(Stephanie Breslin)把所有職員禁錮在房間，不准與傳媒接觸，連洗手間也不可以去。他們也被指受到培訓，向光顧人士說謊，令對方相信公司的服務。
不僅不知情者易受騙，就連有電腦技術經驗的專業人士也上當。當申請人提出要求退款，該公司就拒絕。
多倫多商譽局接到72個與Passport Online相關投訴，以及26個涉及Pardons and Waivers of Canada的個案。其餘有關服務意見也以負面的居多。
投訴者現在希望更多受害者能挺身而出，引起執法者注意並且採取行動。
Credits:
本報消息來源：
星島日報
CBC News
Canadians continue to be fooled by website that mimics government agency
一位埃德蒙頓房主說，由於市政府缺乏監管，她的鄰居把房屋變成了一家酒店，令她受到困擾。
海蒂（Heidi Johnson）居住在埃德蒙頓西南部的Haddow地區，她說自從她的鄰居把房屋在Airbnb出租後，經常遇到不少陌生人在她的社區出現。
海蒂說：「我們從來沒有同意過讓人在我們自己的街道上像住在酒店般開派對，但是這個情況正在發生。在過去的一年半裏，這成為令人討厭的事情。」
海蒂表示，停放車輛成為了一個問題。她的另一個鄰居放了一個標語牌子，寫著：「這不是Airbnb停車場。請移走你的車子。」
去年夏天，海蒂說房子甚至租了給人舉行婚禮，來的人都把車輛停在街道中央。
有時草坪上還剩下大量垃圾。
「這是一個沒有監管的行業卻繼續在運作。」海蒂說。
市政府發展部的高級策劃師科爾頓（Colton Kirsop）表示，現在沒有相關法例禁止房主把自己的住所在Airbnb等網站上不停地租出。
科爾頓說：「我們實際上沒有建立任何方法來處理房主把自己的住所以短期方式租出這個情況。這是因為在我們的法規上沒有為針對這種商業模式設下定義。」
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市政府已經著手研究這個問題，並將會在2019年初向市議會的規劃委員會提交報告。
科爾頓說：「我們已經參考過其他城市是如何做得到這一點。坦白說，其實有很多方法。」
「多倫多和溫哥華都採取不同的方法。即使在阿省，Canmore亦有相似的經驗，同時我們也研究在美國的相關法例。所以我們會參照這些方法，加上我們一些地區性的需要來決定解決方案。」
在2017年，在Airbnb的網站上，埃德蒙頓總共有1,105個短租房屋名單。 而在2014年，則只有44個。在過去三年間增速驚人。
就這個情況，Global新聞部門曾經聯絡事件中把房屋出租的屋主，但仍然未獲回應。
Credits:
本報參考消息來源：
Global News
Edmonton neighbourhood frustrated with Airbnb house: ‘It’s become a real nuisance’
一家新的本地食品公司正在廚房使用獨特的成分，並希望鼓勵埃德蒙頓人加入這個風潮。
Claudio La Rocca 和 Silvia Ronzani 是 Camola Sustainable 麵包店的聯合創辦人，他們把昆蟲研究提升到另一個新水平 – 嘗試吃蚱蜢。
Ronzani 說: “有個人用杏仁烤蚱蜢，並且每個人都在嘗試它。我不知道我是否想這樣做，但當我嘗試過之後，發覺真的很好味！我喜歡牠們，絕對喜歡。”
Ronzani 現在把蟋蟀加在食譜中，而 La Rocca 則教育人們食用昆蟲的好處，包括可持續性。
他說: “一公斤的蟋蟀麵粉需要四升的水。而一公斤牛肉可以用上48,000升水。”
他們還讚揚吃蟋蟀的健康益處，蟋蟀含有約70％的蛋白質，維生素B12和低膽固醇。
更多不同的食物款式會陸續推出。Ronzani 和 La Rocca 希望出售一些醬料和薯片以及含有蟋蟀的蔬菜漢堡包。這樣人們就可以在日常飲食中添加食用昆蟲。
她和許多人一樣，起初並不確定，但 Ronzani 認為吃昆蟲的多重好處使它能成為一種流行選擇。
“我們看到人們開始食用昆蟲，因為他們想為環境做點什麼，所以他們會選擇蟋蟀不吃肉。”
Credit:
資料及照片來源: CTV News
很多朋友都認為斷食是瘦身的有效方法。但斷食瘦身其實有分很多種，也並不是普遍人認為靠著不吃而掉體重。以下三項是很多人對斷食瘦身的迷思。
1.斷食是完全不吃東西嗎？
一般飲食調整是刻意限制食物種類或熱量，但斷食的重點並不一樣，斷食是限制用餐的時間，常見的作法像是一天 24 小時內禁食 16 個小時，另外 8 小時可以吃；有的方式則是一週挑選不連續的 2 天只吃 500 大卡，諸如此類。
以斷食來調整體態，不是單純的忍耐飢餓，仍有允許進食的時段。
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2.斷食會讓肌肉下降嗎？
對於長期節食，很好朋友都有相同疑慮就是限制飲食會不會導致肌肉流失、代謝下降。然而，適當的間歇性斷食，建議時間約數小時至一天，也要銜接斷食後的飲食習慣，由於沒有嚴格規範進食份量，對身體來說不算是嚴重剝奪熱量的情況，只要斷食方法正確，基本上不會導致肌肉量下降。當然，要維持或提升身體肌肉量，必須有固定的重量訓練！
3.斷食可以幫助瘦身嗎?
斷食瘦身運用的概念是，長時間約 12 小時以上未進食，身體將傾向燃燒脂肪作為能量，因此可以減去過多的體脂肪。
相較於固定三餐進食，間歇斷食可以重整身體對能量的運用，有助於跨越瘦身過程中的停滯期，對於真正需要減脂的人，同時沒有身體虛弱、懷孕或疾病等健康風險者，不妨在瘦身過程中，短期嘗試輕斷食，讓身體接受新的刺激，就是突破瘦身平原期的一種方式。
資料來源:斷食迷思大解析
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1.羅漢果烏梅茶
羅漢果有生津止渴、清咽止咳。烏梅
含有多種抗菌、抗過敏成份。五味子可斂肺止咳、生津潤嗓，用於肺氣虛弱所致的久咳、乾咳和咽痛。甘草調和諸藥，清熱解毒，去痰止咳。
材料：
羅漢果10克
鳥梅6克
五味子5克
甘草3克
泡法：
將羅漢果、已去核的烏梅搗碎，與其他材料一起放入鍋中，倒入適量清水，大火燒沸後，小火煎煮15分鐘即可飲用。
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2.膨大海菊花麥冬茶
這款餐飲可解毒利咽、清熱潤肺，治療咽喉腫痛、口乾咽燥、乾咳等症狀。適合喉嚨腫痛和痰熱咳嗽的時候飲用。但注意腸胃不好和血壓偏低的朋友就不適合飲用。
材料：
膨大海10顆
菊花30克
麥冬50克
泡法：
將全部材料分成＄10 ，分別裝入10個茶包中。
每次取一袋，沸水沖泡，待15分鐘即可飲用，可反覆沖泡。
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在剛過去的週六及週日，從埃德蒙頓到機場方向的高速公路上，都擠滿了車輛。但是，他們並沒有去機場，而是到了機場附近 Renaissance 酒店的招聘會。
隨著埃德蒙頓國際機場附近的 Premium 暢貨購物中心 (Premium Outlet Mall) 的建設已經接近完成及快將開幕，中心便舉辦了為期兩天的招聘會填補職位空缺。
Premium 暢貨購物中心公司總經理賈森（Jason Bos）說：“今天我們這裏有超過60家零售商，以及合約制的服務供應商，都希望能夠填補過千個職位空缺。”
求職的人士人數甚多，甚至在酒店門外開始排隊，反應超出了他們的預期。
在高峰期時，求職人士站滿了招聘會場地，人們不得從其他人身邊擠過去，才可以從一個招聘攤位走到別一個攤位。對零售商來說，這是一個好現象。
著名牌子 Levi’s 的地區經理馬高（Marko Prasad）說：“我的天，這是我們見過反應最好的招聘會。人們對這個新的暢貨購物中心快將開幕而感到十分興奮。”
就 Levi’s 一間商舖便需要聘請30人擔當全職或兼職的工作，這是他們在埃德蒙頓第三間的分店。
“他們（求職者）和我們坐一起交談了大約五分鐘，然後我們讓他們現場在網上申請，接著我們便僱用他們。” 馬高解釋說。
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一名求職者妮可（Nicole Jefferson）表示，她本身有一份工作已經做了三年，想改變工作環境。她希望在新職位是能夠表現出她正面和活躍的過性。妮可總共帶了二十份履歷來招聘會，全數履歷亦已經派出。
妮可說：“我感覺很好，所以我認為會進展順利。”
賈森身為公司總經理，對於埃德蒙頓這個新的暢貨購物中心表現得信心十足。
賈森說購物中心的整體建築已經接近尾聲，現在就是商戶進行內部裝修的時期，購物中心亦將會在5月2號開幕。
新的暢貨購物中心開幕後，將會被超過100間商舖填滿。所以商場若是5月開幕，所有的職員培訓便需要在4月份開始。
賈森說：“我們需要他們接受培訓，以便他們能夠學習我們的商業文化和價值觀。”
對於求職者欲想成功爭取到機會，賈森認為第一印像是很重要。
“我的建議是求職者要準備好在一天內進行兩次面試。準備好自己，保持開心的態度。招聘會有很多不同的招聘攤位，你需要想清楚你想申請職位的是哪一個品牌公司。”
Credits:
本報消息參考來源：
Global News
Hundreds flood hiring fair at Edmonton’s new outlet mall
為聲援美國「為我們的生命遊行」(March For Our Lives) 抗議活動，加拿大城市包括本市埃德蒙頓、多倫多、溫哥華、滿地可等十多個城市的民眾上週六也走上街頭，呼籲加國與美國實行更嚴格的槍械管制法，他們表示，連串的槍擊事件，已促使年輕人意識到須加強管制槍械以及在政治上覺醒。
約百名市民在週六為槍械管制在阿爾伯塔立法會集會。
埃德蒙頓集會背後的19歲學生組織者 Abbey Axelsson 說，這些抗議活動向政界人士傳遞了一個信息： “我們正在看著你，我們看到你們想留下槍支而讓孩子死亡。”
這次活動是由佛羅里達州帕克蘭德校園槍撃案的倖存者，召集了全球的抗議活動，目的是要求更嚴格的槍械管制法律。
本地和全球的示威者呼籲美國國會禁止襲擊武器，要求對槍支銷售進行全面的背景調查，並賦予法院權力，將槍支從潛在的暴力人群中帶走。
Axelsson 說: “很明顯，政界人士在這方面已經完全放棄了，他們現在不會做任何事情。他們沒有嘗試保護學生的生命，所以學生們必須作主導。”
一些本地年輕人亦加入了週六的集會，向美國政治家施加國際壓力，改變他們對武器擁有權的看法。
Axelsson 強調了在美國以外舉行的抗議活動的重要性: “這種壓力是導致他們改變的一部分。”
Axelsson 承認，加拿大的槍支暴力並不像美國那樣嚴重，但表示它仍然影響加拿大人。
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梅利莎亨尼格 (Melissa Hennig)。她在2017年10月的拉斯維加斯槍擊事件中倖存下來的加拿大人。她在週六的集會上發言。
Hennig 說: “那裡有很多加拿大人，我們失去了四個，所以我想確保人們不會忘記。”
但即使她想，Hennig 也不會忘記。 她表示，在美國發生的大規模槍擊事件不斷提醒著一名槍手在一場音樂會中殺死了58人。
“我雖然從事件中逃脫，但是因為沒有能力幫助更多人而存在巨大的內疚。現在每天都與這思想鬥爭。”
Hennig 呼籲限制槍支的出入，以便其他人不必經歷她所經歷的事情，或者更糟。在佛羅里達州 Parkland 的槍擊事件中，有17名學生死亡，這是示威者強調不應再發生的事件。
Axelsson 說: “埃德蒙頓的示威者對政界人士有強烈的信息，他們朩對 Parkland 的學生表示，我們與你同在，我們是百分之百支持你們的。”
Credit:
資料及照片來源: CBC Edmonton, 星島日報
Edmonton joins global campaign March for Our Lives
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有興趣想知道我們阿省政府的醫療開支數字嗎？
根據CBC新聞一篇分析文章顯示，在未來的一年，阿省政府在醫療護理的開支將會達到221億元，這個開支接近整個省份總開支的40%。
換句說話，阿省的醫療開支達到每日5900萬元，每小時240萬元。
在這每年221億元中，醫生的薪金佔了50.1億元。
而醫療設施，例如醫院住院及照顧病人的費用，達到每年55億元。
而病人的醫藥費用，達到每年22億元。
由於開支龐大，省政府明白到需要減慢開支的增長，亦開始了對醫療支出審視的工作。期望在2023年至2024年達到改善的狀態。
因此，對於醫療支出，政府期望能達到每年只增加3%的可能性。
不過，由於人口老化，以及其他複雜的因素，例如昂貴的診症程序等，政府必須作出一些艱難的抉擇。
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與製藥廠達成協議 減少醫藥成本
省政府在減少醫藥費用方面，得到成績。
最近，省政府和加拿大一些製藥廠達成協議，製藥廠同意把現有的藥物價錢減少25%至45%。
阿省衛生部估計，在新的價錢下，在將來三年，納稅人可以省回1億元的開支。
減少省內醫生和護士薪金加幅率
另一方面，阿省政府亦和阿爾伯塔省藥劑師協會（ Alberta Pharmacists’ Association）達成協議，目標在未來兩年省下1.5億元。換言而之，這將會直接減少省內醫生和護士薪金的加幅率。
醫生每年的薪金加幅率為7%至9%，在新的協議下，他們的加幅率會變為2%至5%。
減少不必要的診症程序
根據加拿大當局資料，加拿大人每年有超過100萬宗醫療測試或治療，其實是不需要或對病人沒有幫助，甚至可能造成傷害。
而在阿省，許多X光檢查，CT電腦掃描，MRI磁力共振，或其他醫療測試都是不必要的。
而這些不必要的測試或檢查，相對造成醫療費用的沉重負擔。
因此，不少醫生也響應 Choosing Wisely Canada 這個活動。該活動的目的就是為了讓病人減少一些無謂的醫療診斷，例如X光檢查，CT電腦掃描，MRI磁力共振等等。除了減少讓病人受到的傷害，也節省了醫療費用。
有家庭醫生同意，隨著醫學及藥物的進步，對於醫療診斷，更多並不一定代表更好。
根據阿省衛生部資料顯示，每年在阿省便有大約40萬宗CT電腦掃描檢查，每次掃描的費用需要$256元。上一年，阿省便用了1億400萬元在CT電腦掃描服務上。
儘管阿省是使用CT電腦掃描頻率最少的省份，CT電腦掃描也是非常有價值的診療工具，但數據顯示很多素描都是不需要的。
有醫生指出，使用CT電腦素描會讓病人接觸到不必要的輻射，增加了患上癌症的潛在危險。所以呼籲其他醫生及病人在決定使用時要多加考慮。
Credits:
本報消息參考來源：
Global News
Alberta spends $2.4M an hour on healthcare; here’s what’s being done to reduce that
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