各血型有可能影響好發疾病?

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日本人喜歡用血型來統計性格,但近兩年歐美連續幾項調查時期超過三十年的研究結果,讓各國專家開始思考:不同血型的人、各有好發疾病的可能。雖然專家還在研究途中,但已經針對不同血型的人各自有好發疾病的問題積極探究。

各血型的「可能好發疾病」

O型的人最容易罹患:胃與十二指腸潰瘍。
據醫學雜誌『Journal of Epidemiology』發表,O型血罹患胃潰瘍以及十二指腸潰瘍的風險,跟罹患此疾病之風險最低的A型血比較之下,高了1.15倍。

A型的人最容易罹患:胃癌。
據瑞典卡羅琳斯卡醫學院的調查結果顯示,A型血罹患胃癌的風險,跟罹患此疾病之風險最低的O型血比較之下,高了1.2倍。

B型的人最容易罹患:胰腺癌。
據美國國立癌症研究所的調查結果顯示,B型血罹患胰腺癌的風險,跟罹患此疾病風險最低的O型血比較之下,高了1.7倍。

AB型的人最容易罹患:腦中風。
據美國佛蒙特大學的調查解果顯示,AB型罹患腦中風的風險,跟罹患此疾病之風險最低的O型比較之下,高了1.83倍。

血型為何有可能影響好發疾病?

根據日本東京大學醫學系附屬醫院放射線科副教授中川惠一的說明,醫界之所以會開始正式調查結果的原因,起源於四個血型的人可能各自持有不同的抗體。畢竟血型是遺傳基因決定的,那麼形成個別血型的遺傳基因自然可能在人類繁衍的過程中,演化出每個血型獨有的抗體。

日本長濱生技大學教授永田宏進一步解說:自從西元1990年確認了有四種血型存在,全球醫界對於「為何會有四種血型?」便開始研究,在二十世紀八十年代後由於醫療技術的進步,歐美針對血型不同的人是否存在不同的好發疾病,進行了統計調查。

由於調查的期間超過三十年,所以調查結果讓專家們逐漸確信血型中各自含有的不同抗體,會影響各個血型容易罹患的疾病,目前各國專家正在透過基因測序技術,開發能夠識別血液中各血型含有的抗體之乳酸菌,用來確認統計調查中出現的現象到底是怎樣的機制。

但中川副教授也表示,目前各國醫界仍然只把此可能性看作為「風險較高」,既然有長達三十年以上的調查結果顯示出這種現象,那麼各血型的人對於自身血型的「可能好發疾病」在生活中多做預防的準備即可,請以參考的角度來看待。

個別疾病的預防方法

癌症

依照日本國立研究開發法人癌症預防中心對日本國民發表的癌症預防方法,需要注意事項如下:

以植物性食品為日常飲食的中心。
多吃蔬菜水果。
平均攝食各種穀類、豆類、根菜類。
肉類一天最高攝取量為80公克。
攝取脂肪時避開動物性脂肪,以植物性脂肪為主。
成人每天最高攝取鹽分量為6公克。
適度飲酒、不可過量。
食物在新鮮時吃完,菜餚不可隔夜。
購買食物時注意其添加物以及農藥殘留。
不要吃烤焦的食物。

胃潰瘍、十二指腸潰瘍

據東京大學醫學教育國際協力中心的北村聖教授說明:胃潰瘍與十二指腸潰瘍之成因主要是因為感染了幽門螺桿菌引發慢性發炎、以及經常服用非類固醇類止痛藥對胃壁腸壁造成損傷,然後在神經緊張及壓力、長期大量飲酒與暴食等誘因下惡化為潰瘍。預防的方法為:

不要抽菸。
不要暴飲暴食,不只是大量飲酒、大量攝取咖啡或紅茶也會讓發炎狀況惡化。
由於脂肪含量多的食品會讓胃酸大量分泌,所以不要吃太油的食物。
不要過度疲勞,盡可能保持情緒穩定。
不要攝取以香辛料調味的食品。
為了用餐後不讓血液過度運送到潰瘍所在處,餐後30分鐘不要運動。

腦中風

根據美國心臟病學會表示,以下的生活管理讓參加美國波士頓布萊根婦女醫院的長時期調查的中年人,跟對照組比較之下明顯減少了罹患腦中風的機率。

每天運動三十分鐘(如健走),每周持續五天,或每周運動2.5小時。
從飲食上管理膽固醇,日常攝取低脂肪的食物。
每周吃兩次魚,每天至少吃四盤蔬菜,只攝取雜糧或全麥與糙米,每日最高鹽分攝取量為6公克。
在家定期量血壓,把握血壓值,提醒自己身體的變化。
維持標準體重。
降低血糖值,血糖值上升血液會變得容易凝固。
禁菸。

藥補不如食補!這些食物能調理腎虛身體

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相信很多人都聽說過腎虛,也都知道腎虛是由於腎臟功能減弱而導致的身體虛弱。但是關於腎虛其他方面的內容,有些朋友就不是很清楚了,其中就包括腎陽虛的表現,那麼,腎陽虛有什麼表現?

如果身體出現以下4種表現,那麼你有可能是得了腎陽虛

1、畏寒

腎陽虛的人會明顯表現出手腳冰冷和畏寒怕冷等情況,這種情況多發生於女性的身上,即便是在高溫的天氣下,也會感覺到自身怕冷,到了冬天,就算穿的很多,保暖很好,也會感覺到手腳出現冰冷的表現。

2、舌頭變白

腎陽虛的人的舌頭會變白,如果發現自身舌頭出現舌質淡白、舌苔白、舌體肥胖以及舌邊有齒印等症狀現,則說明你可能是得腎陽虛了。

3、多尿

每天睡後或者夜間起後超過2次且尿量變多,屬於典型腎陽虛的表現。在中醫上認為,腎陽虛的人體內缺少腎陽氣與熱量的蒸騰氣化作用,水一進入體內就穿腸而過,直接變成尿液,就有了夜尿多、頻尿等明顯症狀。

4、性功能下降

男人腎陽虛的主要表現為性功能減退,容易患攝護腺炎等男科疾病;女子腎陽虛會出現宮寒比較多,容易出現月經不調、懷孕難以及痛經等症狀。

得了腎陽虛,就要注意調理,下面4種食物能夠幫你緩解

俗話說”藥補不如食補”,食補對於腎陽虛來說是非常不錯的一種方式,那麼,腎陽虛一般吃什麼食物調理身體為好呢?

1、核桃仁

核桃仁具有補腎助陽、潤腸通便等作用,可適用於腎虛的腎虛腰痛、小便不利等病症的治療。在中醫上認為,核桃是補腎的良藥,只要是與腎虛相關的病症,不管你是腰痛腿弱,陽痿遺精,還是腎不納氣的所導致的喘嗽或是尿頻,均可以選擇使用核桃仁來進行調理。

2、山藥

山藥既是中藥,也是日常的食物,它具有作用是”益腎氣,健脾胃”。山藥多吃不會上火,適宜溫補腎陽,腎陽虛患者可長期食用,被譽為”天然補腎王”。

3、羊肉

羊肉屬於補益腎陽、溫暖脾陽的食物,尤其是羊肉甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血以及開胃健脾等功能,是通常用來補腎的重要食物。

4、栗子

在中醫上,栗子具有補脾健腎、補腎強筋的作用,適用於脾胃虛寒引起的腹瀉,腎虛所導致的腰酸膝軟、尿頻等症,對於腎陽虛患者來說,有不錯的效果。

總的來說,一般患有腎陽虛都會出現畏寒、尿頻、性功能下降等表現,為此,我們在日常生活中,可以吃一些補腎助陽、補脾健身的食物來進行調理,如山藥、核桃仁、羊肉以及栗子等,希望大家能夠早日恢復健康。

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卑詩天空纜車斷纜全線墮落 初步調查鋼纜被人切斷

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加拿大卑詩省Squamish鎮,著名遊客地點,Sea to Sky Gondola天空纜車,因為鋼纜斷掉而倒塌墮落,初步調查後,認為鋼纜被人切斷。

皇家騎警發言人麥凱(Ashley MacKay)向傳媒表示,事件中警方沒有發現任何自然因素,可以導致纜車倒塌。

麥凱說:“現場似乎沒有任何環境原因(造成事件)。因此,我們認為鋼纜是被切斷了。”

當局官員,以及纜車公司職員,目前正在沿著纜車路線觀察,來評估以及確認損壞。

現場的官員表示,在星期六凌晨4時半左右,一名保安人員聽到一聲巨響。

然後,保安人員發現,纜車的拖拉鋼纜已經掉落,使其無法操作。

而且,許多纜車沿著鋼纜的途徑,從半空墜下,落在樹上和岩石上。

事件中沒有遊客或工作人員受傷,纜車公司發言人貝利(Ken Bailey)表示,纜車墜下時並沒有運作。

貝利稱雖然纜車如災難般全部倒下,但是支撐鋼纜的高塔都完好無損,所以證明是鋼纜出問題。

Photo: Holly Adams/CTV



事件後,現場的停車場出現了不少皇家騎警,同時禁止其他汽車進入。

Sea to Sky Gondola天空纜車公司,在他們的網站上,表示在“可預見的未來”,纜車需要關閉,如有疑問可聯絡皇家騎警。

貝利說,關閉的時間取決於騎警調查,及修理所需的時間。

同時間,工作人員會協助預訂場地舉辦婚禮以及其他私人活動的客人,轉換到其他地方舉行。

除了纜車公司,警方亦已經聯絡卑詩省技術安全局進行調查。

若果事件涉及人為破壞,暫時仍未清楚動機。

Sea to Sky Gondola天空纜車於2014年5月正式開放通行。纜車線全程高達885米的高度,需要大約10分鐘,同時有30個纜車在運行。

在夏季,每天有1,500至3,000名客人參觀纜車,而每個纜車最多可容納8人。

Credits:
消息來源:
CTV News
Sea to Sky Gondola cable was cut: RCMP preliminary investigation

兇殺案調查人員加入尋找愛民頓失踪女子

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兇殺案偵探協助調查一名失踪兩個月,年齡三十二歲愛民頓女子 Patricia Wendy Pangracs 的案件,現正搜查本市東南部的郊區農村地區以獲取新證據並向公眾尋求幫助。

Patricia 於六月八日最後一次與外界聯絡,她的一名朋友於七月八日報警。

兇殺案調查探員 Jared Buhler 在新聞發布會上說,長達一個月的調查後令警方相信還有其他可疑情況,但進展緩慢。

Jared 說: “我們正在尋找 Patricia,但事實上我們不知道她是活著還是死了。”

上週六,24 名市民和 5 隻搜索犬與警方在 Strathcona County 鄉鎮公路 514 和 Range Road 233 交叉口周圍進行協調搜查。

搜索單位到目前為止一直與兇殺部門合作。

Photo by Shaughn Butts / Postmedia

Jared 說: “我們相信這裏是她最後一次出沒的地方。她有可能會將個人物品留在這個區域,我們正在尋找可能與此調查有關的任何證據,因為她可能曾經在這裡尋求幫助。”

Patricia 在6月7日被發現在愛民頓東北約 50 分鐘的 Bruderheim 加油站,駕駛着 2011 年白色 Cadillac CTS。 在加油站拍攝的照片是警察能夠獲得 Patricia 的最新照片,警方認為她在失踪時穿著相同的衣服。

6月7日的 Patricia Pangracs 在Bruderheim油站。 (Submitted by Edmonton Police Service)

警方還發布了一張 Beaumont 路線圖,他們認為是 Patricia 前往 Strathcona County 十字路口的行走路線。該路線包括 60 Avenue 到 Rue Montalet,50 街和 Township Road 510 到 Township Road 514 和 Range Road 233 的交叉路口。警方要求 Beaumont 的居民可以透過在該路線上安裝的安全攝像鏡頭,檢查6月8日晚上,由凌晨 3:30 至早上 6:00 ,包括任何車輛或行人活動的畫面並與警方聯繫。

Jared 說: “我們正集中調查由 Beaumont 到這裡所發生的事,Patricia 當天早上離開了車輛,當她最後一次被發現時是徒步的。”

Patricia 被描述為 5尺5寸高和 130 磅。黑色頭髮和棕色眼睛。

Photo: Edmonton Journal

Jared 說: “由於我們正在尋找面積十分廣,我們還要求在 Range Road 233 和 Township Road 514地區居住或擁有房產的居民檢查他們的房屋,棚屋和其他附屬建築是否有異常。”

資料及相片來源: Edmonton Journal

Homicide investigators join search for missing Edmonton woman

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愛民頓男子在南行 Calgary Trail 車禍身亡

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昨日(星期日)下午在 Calgary Trail 發生獨立汽車交通意外,一名男子死亡。

警方於下午 3:30 左右在 Calgary Trail 和 41 Avenue 到達事發現場。

調查人員認為,這輛 2005 年福特 Escape 正在 Calgary Trail 向南行駛,當接近 41 Avenue 橋底時,車輛突然失控。

警方相信,車輛偏離道路後,撞向一個支撐柱。

Photo: Eric Beck / Global News

這位 74 歲的司機在現場被宣布死亡。

但車速和損傷都不被認為是碰撞中致命的因素。

調查人員認為,死者可能在駕駛中遇到了醫療事故。

警方仍在繼續調查。

資料及相片來源:CTV News

Man killed in crash on Calgary Trail in south Edmonton

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愛民頓女被賊入屋 失祖母未開遺言信 盼賊歸還

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愛民頓一名女子,日前被賊人光顧,被人入屋爆竊,失去財物之餘,她已故祖母的未讀信也被偷去。

女子名叫布萊克(Jenny Black),根據她的說法,她的祖母多琳(Doreen),於8月1日因中風入住醫院,最終去世。

在去世前幾天,大部分時間祖母都是無意識的。

布萊克說:“我們沒有說真正的再見。”

布萊克表示,在那段時間,家人們有向祖母說話,但是當然祖母無法回答。

在祖母死後,他們找到祖母原來在之前有寫下給他們的信件,對此,他們感到非比尋常,難以言喻。

不過,由於心情未能平復,布萊克覺得還未準備好,閱讀祖母給她的信件,所以一直沒有打開。

祖母留下的信件(Photo:Jenny Black)

布萊克把信件放在枱面上。

可惜在8月9日,她在Westridge-Wolf Willow地區的家,賊人入屋偷竊。

布萊克說:“我離開家去吃午飯,當我回來的時候,基本上整個房子都聞到了香煙氣味,而我的丈夫和我都不吸煙。所以,顯然有人曾經在那裡。”



檢查損失後,屋內其他物品被盜去,但對布萊克說,沒有任何東西像祖母的信件,那麼有價值。

她說:“所有被盜去的東西都可以買回來,但他們偷走她(祖母)對我說的最後一句話。”

布萊克表示,她的心情像第二次失去親愛的親人。

關於布萊克的遭遇,在網上社交平台有不少熱心人轉載,希望能夠幫助找回祖母的信件。

如果任何找到這封信件,可以在Twitter(https://twitter.com/JenDubU)上聯繫布萊克。

Credits:
消息來源:
CTV News
‘Like losing her all over again’: Woman searching for unread letter from late grandmother

卡加利的著名水池已暫時關閉,因在水中發現糞便…

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在對於在水池中發現有大腸菌群水平及確認了有糞便後,衛生局暫時關閉了卡加利的夏季熱點。

亞省衛生服務中心(AHS)已發布關於淺水池 Olympic Plaza Reflecting Pool 關閉的通知。

據知,淺水池違反了 “公共衛生法” 和 “公共游泳池條例”。

calgaryherald.com

亞省衛生服務部的聲明: “我們知道Olympic Plaza Reflecting Pool 是卡加利市中心的一個特殊區域,在夏季為兒童和家庭提供歡樂。 我們有責任確保其安全 。

城市擁有的水池必須消除污染,並在重新開放之前將樣品提交給省級實驗室進行測試。

衛生官員表示,他們正在與水池運營商密切合作,以確保盡快重新開放。

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資訊來源: www.narcity.com / calgaryherald.com

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全面護齒用對方法治標又治本

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口臭、牙齦腫痛、刷牙流血?別再以為只是天氣熱、睡不好火氣大所產生的小問題喔!口臭發生的原因,除了抽菸及腸胃消化疾病之外,發生頻率最高的狀況是上述提到每天無意中吃進的辛香料,但卻因口腔清潔習慣不佳所造成的異味。當用餐過後口腔內細菌大量滋生,會分解唾液及食物殘渣中的有機成分,導致難聞的硫化物氣味釋放,時間越久濃度越高,異味就越重,造成令人掩鼻的口臭。此時若沒有徹底清潔,除了口臭外,牙周也會遭到細菌破壞,形成發炎、腫痛等狀況,這時,就要小心牙周病找上門了! 

找出原因用對方法,治標又治本

別以為勤嚼口香糖、狂噴清新噴劑就能掩蓋臭味,這只能治標不能治本啊!有問題還是要尋求專業醫生診斷,不管牙周病或是口臭,醫生都會建議最重要的還是要學習正確的刷牙方法徹底清潔口腔,才能大大降低口臭機率並預防牙周病的發生。 

國健署資料顯示,國人蛀牙盛行率近9成,成人患牙周病甚至逾90%,其中最難清潔的臼齒跟智齒也是蛀牙最容易發生的區域,刷樂最新推出「0.3cm極薄系列牙刷」,刷頭僅0.3cm,極薄深潔牙刷以及進階版極薄炭深潔牙刷,除了能深入牙菌斑的重災區「智齒」外,難刷的內側更不是問題;另外還有極薄速淨牙刷,加寬2倍刷頭,搭配小於0.01mm極細軟毛及螺旋刷毛,溫和深入齒縫及牙齦溝,讓刷牙更輕鬆且能有效快速清除牙菌斑。除了刷頭、刷毛外,舒適好握的刷柄也是一把好牙刷的必備條件,選對牙刷並搭配正確的刷牙方式及習慣,就能讓你口味清新、擁有一口健康的牙齒。 

刷樂牙刷
圖:右側為刷樂最新推出「0.3cm極薄系列牙刷」,刷頭僅0.3cm 片來源: https://www.everydayhealth.com.tw/article/22284

漏網之魚不放過 用「這個」輕鬆跟殘存牙菌斑掰掰 

除了清潔牙齒外,口腔的護理也很重要。粘膜、齒縫間及牙齦邊緣等殘存的牙菌斑,也不能放過。建議潔牙後搭配漱口水使用,更能確實做到口腔清潔、幫助預防牙周病。「刷樂全效護理漱口水」含有美國牙醫學會國際權威機構認可成分:CHG ,證實有效抑制牙菌斑滋長,降低牙周病發生,加上CPC成分能輔助控制牙菌斑、牙齦炎,另外還添加Pro-Care 牙周護理因子,幫助預防口腔7大問題,給予最全面的口腔護理。 

謹記這三招,全面護理從「齒」輕鬆又健康! 

1.正確的刷牙方式+漱口水使用:選對一把能徹底深入及清潔牙齒的牙刷,每次刷牙至少2分鐘;潔牙後搭配雙防護配方漱口水使用,輕鬆做好口腔護理。 
2.定期接受口腔檢查:每六個月至牙醫診所做一次定期檢查及洗牙。 
3.培養良好的飲食習慣:減少辛辣刺激性食物,並多喝水。 

別再讓口臭、牙齦腫痛、刷牙出血、蛀牙等問題成為每天的煩惱,只要用對的方法並培養口腔衛生的良好習慣,就能讓你輕鬆從齒健康、口氣芬芳! 

睡後易醒,醒後不能再寐?三款茶飲助你改善睡眠

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失眠以不易入睡,睡後易醒,醒後不能再寐,時寐時醒,或徹夜不寐為特點,並常伴有日間精神不振,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及生活。失眼多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮等引起。

  1. 薰衣草三花茶——提神醒腦,紓解憂鬱

花茶材料:薰衣草3克,茉莉花2克,洋甘菊2克,蜂蜜適量。

花茶調製:將薰衣草、茉莉花、洋甘菊同放入杯中,倒入約450毫升沸水,靜待8—15分鐘後加入蜂蜜即可飲用。

花茶功效:薰衣草可有效改善人們的睡眠質量,具有安眠、鎮靜、抗抑鬱的功用,可凈化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力,故多用在改善失眠及頭痛等症狀上:茉莉花能提神醒腦、鎮靜神經、紓解憂鬱。有助於放鬆心情、緩和緊張的情緒;洋甘菊可以用來治療失眠或神經痛。本品可提振精神、紓解憂鬱,以緩解失眠多夢。

2. 大棗小麥甘草飲——養心安神,緩解失眠多夢

花茶材料:大棗4枚,小麥6克,甘草2克。

花茶調製:先將大棗、小麥淘洗乾淨,與甘草同煮,將小麥大棗煮熟後去甘草、小麥,吃棗喝湯,每日1—2次。

花茶功效:大棗含有大量的維生素和礦物質,被譽為「天然維生素丸」,具有補中益氣、養

血安神的功能;小麥能養心益脾,和五臟,調經絡,除煩止渴.利小便;甘草能補脾益氣,止咳潤肺.緩急解毒.調和百藥。多用於心氣虛,心悸怔忡等。本品可養心益脾,養血安神。

3. 玫瑰熏衣草茶——安神,改善睡眠

花茶材料:玫瑰花3朵,薰衣草3克,檸檬草2克,綠茶2克.蜂蜜適量。

花茶調製:將玫瑰花、薰衣草、檸檬草、綠茶同放入杯中,倒入450毫升沸水,靜待10~15分鐘後,加入蜂蜜調味即可飲用。

花茶功效:玫瑰花能緩和情緒,舒解抑鬱、悲傷,是現代人調節情緒、緩解壓力之佳品;薰衣草可有效改善人們的睡眠質量,具有安眠、鎮靜、抗抑鬱的功用:檸檬草檸檬清涼淡爽的香味,可提振精神;配以具有提神、清心、除煩作用的綠茶,本品可安神.幫助睡眠。

調節失眠多夢

1.不要緊張,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢。

2.最重要的是調整睡眠習慣,恢復正常的生物作息規律。

3.因心血虛引起失眠多夢者,可以食用補養心血之物,比如蓮子、桂圓、大棗等.以及儘量避免油膩、辛辣之物。

溫馨提示

孕婦最好不要飲用。

原文網址:https://kknews.cc/health/rekv4n4.html

蒙特利爾九月舉辦 Pokémon GO 大型活動

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還記得之前Pokémon GO熱潮,全球多人一起走上街頭,手持電話捕捉虛擬生物嗎?

這仍然是一個熱潮 ~ 蒙特利爾(Montreal)即將舉行大型活動。 該市將於9月20日至22日在Circuit Gilles Villeneuve 的 Parc Jean-Drapeau 舉辦北美首場 Safari Zone 活動。

pokemongolive.com/

在Safari Zone活動期間,用戶可以獨家造訪某些Pokémon ,以及現實生活中的工作室,聚會和獎品。

在活動中, 因為場地是賽道 ,將有專屬的 “Speedy” Pokémon ~ 更會有稀有和野生Pokémon預留,Fast Pokémon將比往常更頻繁地出現。

pokemongolive.com/

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這是北美第一次舉辦此類活動,主辦商期待成千上萬的玩家會前往該市。

主辦商表示該活動將需要購票,但目前還沒有公佈有關價格及詳細資訊。

Pokémon GO 網站: https://pokemongolive.com/en/

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資訊來源: Pokémon GO Set To Bring Safari Zone Event To Montrea

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