由6月1日星期五開始，艾伯塔省政府定了新的規例，要求亞省所有顧客入油前必需預先付款。
這個新的職業健康和安全 (OHS) 規則旨在防止入油後不付款以及隨之而來的事故。
本省表示，加油站的油泵不需要升級到有即時付錢功能，但建議選擇如在加油前在服務台預付或使用預授權卡。
勞工部長克里斯蒂娜格雷 (Christina Gray) 在新聞稿中說: “燃料預付可挽救生命。這些新規定能夠保障燃油和便利店工作人員的安全，防止暴力事故發生。雖然可能要多花幾分鐘的時間，但這是值得的，因為能確保所有員工在一天結束時安全地回家。”
去年10月，一名加油站老闆在 Thorsby 被殺死，當時他試圖阻止一輛被盜的貨車入油後離開不付錢。一名 Spruce Grove 男子於在週一被捕並被控以二級謀殺罪。
而在2015年發生的汽油盜竊案，導致一名女收銀員被歹徒開車撞死。
亞省還制定了便利店的暴力預防計劃。建議通宵把保險箱鎖上，限制現金，煙草和彩票的數量，並使用視頻監控。
Credit:
資料及照片來源: CTV News
聯邦自由黨政府周二宣布將斥資45億元向康德摩根公司(Kinder Morgan)購買現存的橫山輸油管(Trans Mountain)，並承擔擴建輸油管項目。這使執政自由黨政府從輸油管監管人轉為擁有者。
聯邦財長莫奈(Bill Morneau)表示，45億是個合理數字，值得投資；康德摩根公司則歡迎聯邦決定。有分析師指該輸油管項目尚有多項法庭訴訟未解決，勢成投資該油管的最大障礙。目前環保組織、原住民團體及反油管人士已聲言抗爭下去，料渥太華面對全國範圍新一波的抗議浪潮。
莫奈周二提出用45億元買起加國康德摩根的橫山輸油管業務時強調：「這是為加拿大的未來投資。」又指聯邦政府無意長期擁有輸油管，將在適當時候轉賣予其他投資者，而一些原住民組織和退休基金已經表示有興趣。該協議已獲內閣通過，還須要得到康德摩根股東批准，預計8月完成交易。聯邦政府希望8月前能有新買家接手；如果沒有，康德摩根還是可從聯邦口袋拿到45億元。
11年前只花5.5億元買回來
據《星報》報道，康德摩根於2007年向上一手購入現存輸油管系統時，只動用了5.5億元。而莫奈不願討論新油管的工程成本，他說希望有意欲購入的投資者可自行評估，然後競標項目。
康德摩根周二表示，這筆交易代表了股東和加人的最佳利益。公司員工與承包商努力把該項目推進到現在的關鍵階段，並將繼續執行這項重要工作。
總理杜魯多(Justin Trudeau)發推文說：「我們採取行動以保障亞省與卑詩省的工作職位，重啟油管擴建項目工程，這是一項符合國家利益的工程。」
現行橫山輸油管早於1953年建成，從亞省愛民頓把石油輸至卑詩省本拿比(見地圖)；計劃擴建的輸油管路線與現有油管一致，一旦建成輸油量可增3倍，估計造價達74億元。
聯邦政府表示，擴建工程會在渥太華保證貸款的情況下，按計劃今夏動工，如果工程順利，兩年半可以竣工。
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未必可增投資者信心
45億元真是值得的投資嗎？渥太華脫得了手嗎？投資公司 Canaccord Genuity 分析師葛莉森 (David Galison) 認為，渥太華需要向任何願意接手的買方提供工程保證與財務補償，才能讓投資者有信心。
他之前所做的研究報告提到，如果有足夠的政府保證，安橋 (Enbridge) 與橫加 (TransCanada) 兩家能源管道公司可能成為買家。不過，尚有多項法庭訴訟未解決，這成為投資該輸油管的最大障礙。
加拿大能源管道協會(Canadian Energy Pipeline Association)主席布魯曼(Chris Bloomer)表達深切憂慮，認為渥京此舉並不會增加投資者對加國的信心。
位於美國聖路易斯的投資機構Edward Jones分析師羅蘭(Jen Rowland)則認為，這個結果對康德摩根是壞消息，因為沒有了這條油管，該公司的增長前景不佳。加拿大石油生產商協會（Canadian Association of Petroleum Producers，CAPP）則表示高興，指聯邦政府的決定代表對加國能源業的長期承諾，並相信在政府保證下，該油管將順利興建，對國際投資者投資本國奠定重要信心。
上個世紀90年代，Hibernia石油公司瀕臨破產，聯邦政府投放了近30億元，後來回報相當可觀。
Credit:
資料及照片來源: 星島日報
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山楂可健胃消食、增強食欲，銀耳可補脾健胃，含有的膳食纖維可促進胃腸蠕動，具有潤燥清腸的作用。這款茶飲健脾開胃、潤腸通便、幫助消化。適合進食油膩、不易消化的食物後飲用。但注意外感風寒的朋友不適宜飲用。
材料：
山楂 25克
銀耳乾品(雪耳） 15克
泡法：
將銀耳用溫水泡發，山楂洗乾淨，放入清水中略泡。
鍋中倒入適量的清水，放入山楂大火燒沸，再放入發泡好的銀耳，小火熬煮約20分鐘即可，盛出飲用。
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醫生說，東西吃太快造成的腹脹、腹痛、嗝氣、胃灼熱感、食欲不振、吃點東西就飽等症狀，通稱為「消化不良」，尤其趕時間的上班族，最常出現[脹氣]。
脹氣是指腸子中有大量的氣體。一般來說，正常人的腸子每天約有7至10公升的氣體產生，這些腸氣大部分會被人體重新吸收，只有一些氣體由身體排出，如打嗝、放屁等。通常腸氣是無味的，只有不到1％的稀有氣體如硫化氫、氨氣是具有臭味的。
造成胃脹氣有4個原因：
首先是吃進太多氣體，像是碳酸飲料、啤酒等，或是邊吃邊說話；其次，吃多了產氣食物也會引起胃脹氣；第三可能是因腸胃本身不太會蠕動而造成胃脹氣；最後則是壓力過大，導致腸胃蠕動過慢所引起的。
吃了容易脹氣的食物包括: 豆類製品、地瓜、洋蔥、青椒、包心菜、芹菜、馬鈴薯、糯米類、玉米、蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果、牛奶、乳製品、汽水、養樂多、可樂、油炸類和高糖類的甜點等。
▲ 玉米、青椒、馬鈴薯、西瓜等常見的蔬果，都是吃了容易引發脹氣的食物。
當感到胃脹氣時，可以喝優酪乳等益生菌，改善腸道環境。另外，離開座位到化妝室做伸展操，或順時鐘方向按摩腹部，也有助於排氣，但力道不宜太用力，以免受傷。
資料來源: health.tvbs.com.tw
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穿新鞋總難免有磨腳的困擾，只要一磨腳它就會影響著一整天的心情。漂漂亮亮的出門，回家卻總是痛得腳跟紅紅甚至滿是血，要怎麼避免新鞋磨腳呢??
用濕毛巾在會磨腳地方的蓋住幾分鐘，然後再用乾的軟毛巾包住磨腳的地方，把鞋子磨腳的地方用錘子輕輕的敲一敲，讓鞋子皮質變軟變平整後就不會磨腳了。
在鞋子會磨腳的部位塗抹凡士林，然後放置兩天，期間不間斷的補塗凡士林養護，兩天後鞋子磨腳的部位皮質就會變得柔軟也光滑很多。
鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（用蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的蠟，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
如果你的新鞋是皮革的，可以用適量的酒精或者白酒塗抹在皮質板硬磨腳的地方，邊塗抹邊揉搓，因為酒精會揮發，所以要重複幾次。或者拿一張濕紙巾晾乾，再浸透酒精，用夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置到紙巾和皮質都晾乾。有人說用白醋替代也可以。
這個方法超簡單，先穿上厚襪子，再穿上新鞋，用吹風機熱風在會磨腳的地方吹個幾秒，可以試著邊吹邊動一動腳來舒展，等到鞋子冷掉後，再將襪子脫下，鞋子就會變的較好穿囉。
(如果覺得太小，就繼續用這個方法讓鞋子慢慢撐大一點)
資料來源參考: travel.ettoday.net / cn.dealmoon.com
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飯前或飯後兩小時之內吃水果， 其實並沒有任何差異。
水果沒有所謂的水溶性或脂溶性，而是所含的維生素分為水溶性或脂溶性。脂溶性維生素A、D、E、K，故名思義，是必須在有油脂存在的情況下，才能被加以吸收利用。換言之，含豐富脂溶性維生素的水果，最好是和含有油脂的食物一起吃。不論是吃飯前後兩小時內，都稱之為和食物一起吃。水溶性維生素C和B群含量豐富的水果，就無所謂空腹或和食物一起吃，因為食物中多少都有水分。
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水果大都同時含有水溶性或脂溶性維生素，但還是有比例上的差異，因此還是可以區分出不同的吃法：
★需和食物一起吃的水果
富含維生素A的水果：杏乾、哈蜜瓜、芒果、水蜜桃、木瓜、蕃茄。
富含維生素E的水果：橄欖、奇異果、番茄、芒果、杏乾、酪梨。
富含維生素K的水果：李子、奇異果、酪梨、藍莓、水蜜桃、葡萄。
★空腹吃也可以的水果
橘子、草莓、西瓜、奇異果、木瓜、芒果、番石榴、哈蜜瓜、香蕉、葡萄等水果。
溫馨提示:腸胃功能不好者避免飯後馬上吃水果。因為水果有酵素，發酵就會產氣。另外，腸胃不好的朋友，在飯後進食比較甜的水果，會較容易引起胃酸逆流。
資料來源:水果到底要飯前吃、還是飯後吃？營養師破除常見飲食迷思
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埃德蒙頓警察局長克內特（Rod Knecht）表示，他和警察委員會之間的溝通，自從在2017年出現信任的問題後，兩者的關係變變得“尖銳苛刻”。
「我認為，（他和警察委員會之間）不僅僅是關係緊張，」克內特說。「我認為在某些時候，這種關係是尖銳苛刻的（Caustic），這很麻煩。」
克內特的警察局長任期將會在今年10月底屆滿，克內特原本期望能夠獲得續約，任期將會得到延長，但由於他和警察委員會對於延長多久雙方未能達成共識，克內特仍然未得到延長任期的批准。
克內特在週二對媒體表示，他對事情的發展感動驚訝。
他表示，他仍然不清楚為什麼他與警察委員會討論任期續約的對話在三月份中突然結束。
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克內特曾經提出要求，希望獲得續約留任直到2019年6月，然後他便會在10月份退休。
對此，克內特形容委員會原本認為這是可接受的要求。但當後來委員會內部開了會議之後，其中一名代表拿了一份合同來，表示警察委員會只提議把他的任期延長至2019年3月。
不過克內特認為這樣他便沒有足夠的時間完成手上一些重要的工作。
為此，在一個月前左右，克內特去信警察委員會，希望能和他們坐下討論，知道他們改變決定的原因。
「對於最終的任期結果，我可以沒有問題，這是他們的決定，他們是我的上司。不過我希望可以有一個清晰的理由。警察委員會本應該是公開和透明的……我覺得有一段時間我好像在一個苦難之中。」克內特說。
警察委員會委員之一的麥克金（Scott McKeen）對於克內特這樣形容他們之間的關係，表示並不認同。
「人們（警察委員會）（向克內特）提出棘手的問題，但都不是個人問題，」麥克金說。「我從來沒有看到它退化成任何不公平的東西。」
麥克金說，當克內特提出延長任期時，他們同意，「但是，在延長多久的問題上，這明顯令到局長感到不快。」
麥克金補充說：「我是有點驚訝，因為我認為委員會一直對局長都是充滿尊重。而我真的感到驚訝及有點不高興的是，聽到局長使用“尖銳苛刻”這個詞語。」
如果克內特在今年10月底之前不能獲得延期續約，埃德蒙頓警隊可能有至少七個月甚至長達一年時間的真空期是沒有警察局長任職。
Credits:
本報參考消息來源：
CBC NEWS
Relationship with commission became ‘caustic,’ Edmonton police chief says
Edmonton Journal
Chief Rod Knecht describes ‘caustic’ relationship with police commission
諾曼德·拉科姆 (Normand Lacombe) 說，他的斯坦利杯指環週六晚在埃德蒙頓地區，在他的車內被偷走了。
拉科姆是1988年埃德蒙頓油人冠軍隊的一分子。當他在週六打高爾夫球時，他把戒指脫下並留在汽車裡，並停泊在他位於 Spruce Grove 的住所。
他告訴CTV新聞: “這令我非常難過。這明顯然是十分有價值的，我的名字和號碼就在它上面。”
1987年拉科姆被交易到埃德蒙頓油人隊，直到88年季后賽才披甲上陣，當時球隊贏得了第四次斯坦利杯。 這枚戒指是他在冰棍球生命中最珍愛的東西。
拉科姆說: “沒有東西能取代斯坦利杯的戒環。這可能是我在冰棍球中最美麗的回憶之一。每個人都夢想贏得斯坦利杯，而我做到了。這是我的戒指，我想要回來。”
拉科姆希望那個偷走他的戒指的人能誠實和尊重他，並且把它交還。
他說: “我非常樂觀。無論如何，這就是我的天性。我很樂觀，我相信有人會把它帶回來的。”
Credit:
資料及照片來源: CTV News
埃德蒙頓NAIT學院週二受到炸彈威脅，三座大樓需要即時撤離。
警方調查後，指事件對公眾沒有構成任何危險。
事件發生在周二下午3時45分左右， 警方收到一個電話報告，電話表示在106街和Princess Elizabeth Avenue地區發現一個可疑包裹。
作為一個預防的行動，埃德蒙頓警方與校園安全部門共同行動，疏散在校園大樓裏的師生到達安全的地方。
警方對校園進行了掃蕩式的搜索，經過調查後，沒有可疑的地方，認為事件不會對市民造成威脅。
需要撤離的大樓包括 HP Centre，Centre for Applied Technology，和 Spartan Centre。
由於大部分學生正在假期當中，當時需要撤離的人數大約100人。
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一名華裔學生 Jason Cheung 當時身在HP Centre溫習，突然聽到警報聲音，他即時上網查閱學校的網站看看發生什麼事情。
在校園收到”潛在的炸彈威脅”的消息後，NAIT通過網上平台，呼籲學生緊急疏散。
學校在推特說：「這不是演習。（This is not a drill.）」
「我知道這不是一場演習。」Jason說。
警方在確認沒有危險後，讓該地解封。
Jason在下午大約六時左右便回到課室。
Credits:
本報參考消息來源：
CBC NEWS
NAIT facilities reopen after ‘potential bomb threat’ triggers evacuation
Edmonton Journal
Three buildings evacuated after NAIT bomb threat
埃德蒙頓男子蘭迪 (Randy Thibeault) 深信他的卡車能夠在世界末日中生存下來。
戰車名為 Tankentruck，它就像一輛賽車一樣咆哮和飛馳著。
這輛改裝卡車是受到了 Stephen King 經典電影 Maximum Overdrive，一套由人類對抗機器的電影所啟發的。
蘭迪表示，他的戰車能夠勝過電視劇 “行屍走肉” (The Walking Dead) 系列的防守坦克以及電影 Mad Max 的沙漠戰爭機器。
蘭迪笑著說: “當我在卡車裡時，你們可以嘗試把我撞倒，因為我會把所有東西都碾過去。”
這輛卡車是由一輛配有平板露營的舊農場卡車改裝而成，而其他改裝也是非比尋常的。
車輛內部連接了超過60個用於蘭迪電動工具的電源插頭。車身採用磨砂黑色，霓虹綠色和可怕的頭骨裝飾品。車子更用上賽車引擎。
他說: “有時候人們會把它看成是一件垃圾，但這只是百分之一的人，其他人則想拍照。”
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我會不斷加建
蘭迪花費了數千元和八年多時間來設計和建造。第一個版本在1987年的龍捲風中被破壞了。其他的版本因不合心意而報廢了。
蘭迪在埃德蒙頓公共圖書館的 Makerspace 使用了一個建模程序設計他最新的藍圖。
“我會不斷加建它，因為我知道我想用它來做什麼。”
“我需要一個工具箱，但我也需要一個住宿營，但我必須弄清楚它們之間的分別，Tankentruck 更像一個工具箱，而不是一個住宿營。”
雖然蘭迪有信心他的卡車能夠承受世界末日，但在發動機故障之前，它只能行駛約3公里。
Tankentruck 目前停放在他在埃德蒙頓北部的家中，但他希望能夠完全準備好進行跨國旅行。
蘭迪在 Fort McMurray 度過了八年作為園藝師和挖掘機駕駛員之後，他已經準備好在他的工作生涯中退下來。
“我要回家了，下個月我便57歲了，要退休了。”
“這就是為什麼我要把卡車加強，我裝上了重型避震彈簧，也必須要找一個油箱，我需要163加侖的油箱，足夠回到安大略省。”
“這是一個四天的旅程，讓我放鬆一下。”
資料及照片來源: CBC News
Edmonton man builds apocalypse-ready ‘Tankentruck’
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