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許多瘦子羨煞他人，即使吃再多食物都不會胖。中醫師卻提醒，長期消化不良的人，普遍體型較瘦、便便稀軟，多吃也不容易胖，甚至容易吃多拉更多，更會造成太多食物積滯於腸胃，形成廢物及毒素傷害身體，嚴重可能罹患胃癌。
消化不良吃不胖
60歲的陳女士，身高150公分，體重卻不到40公斤，想要增胖每餐刻意吃2碗飯，卻還是胖不起來，甚至吃完東西就有便意，一天排便超過4、5次，勤跑廁所讓她相當困擾。就醫檢查才發現，其長期消化不良，吃多拉更多，進而求助中醫調理，終於稍微長胖了。
消化不良、便便稀軟
收治個案的台北慈濟醫院中醫部主治醫師游志勤指出，患者自訴從小身材嬌小、吃不胖，平時胃口正常，只要進食後就會產生便意，且每天排便次數多且多為稀軟樣。經由辯證發現，糞便沒有成形，顯示消化能力不佳，營養沒有被吸收，診斷患有長期消化不良的問題，才會導致體型過瘦。
中醫調理改善消化功能
經開立半夏瀉心湯、甘露飲、茯苓、肉豆蔻等中藥，並建議將飲食習慣改為少量多餐，先吃蛋白質及油脂食物，促進消化液分泌，提高消化能力，患者的排便次數及便量逐漸減少，也稍微長胖了。
消化不良易罹癌
「消化不良非小問題！」游志勤強調，長期消化不良的人普遍體型較瘦，即使多吃也不容易胖，卻會造成太多食物積滯於腸胃，除了需要耗費更多能量消化食物，還會形成廢物及毒素進而傷害身體，症狀輕者感覺胸悶、胃脹、胃酸過多，嚴重則引起胃痛、胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌。（健康醫療網／記者郭庚儒報導）
腸胃吸收不好，3招增加腸胃吸收力
平時體溫如果低於36度以下必須注意，因為腸胃內的消化酵素必須處在溫暖的情況下才能正常運作。此外頭、腳踝、手、下腹部也要做好保暖。
水喝了太多，消化酵素就會被沖淡，消化力與吸收力都會下降。如果不必要就別喝冷飲，也要控制自己喝水的量。
多吃能量的來源：碳水化合物與製造肌肉的蛋白質，飯後待消化完去運動一下增加肌肉量，體重自然就會健康地增加。
