每月檔案： June 2024

如果您喜歡透過電話預訂 WestJet (西捷航空) 機票，請注意! 您的帳單上會添加另一項費用。 西捷航空證實，由 2024 年 4 月 24 日起，他們引入了電話服務費，為新的 Econo 和 Econoflex 機票票價預訂提供自助服務選項。 西捷航空在其網站上表示，透過電話預訂 UltraBasic 的每次預訂費用為 35 - 42.30 元，而 Econo/EconoFlex 預訂的每次預訂費用為 25...

隨著愛民頓西南部的Genesee發電站全面轉為天然氣發電，亞省正式結束了使用煤炭進行發電的歷史。 加拿大Capital Power高級副總裁Jason Comandante在週二的聲明中說：“這成就標誌著，這發電站在為亞省提供超過30年可靠且經濟的電力後，一個重要的歷史時刻。” “我們對發電站的投資，將成為加拿大最有效率的天然氣聯合循環電廠，這不僅減少了排放，還為我們的省份提供更多可靠、經濟和清潔的電力容量。” Genesee發電站的兩個機組，是亞省電力系統中最後使用煤炭的設備。 亞省的煤炭發電比例，從2019年的約36%，下降到2023年的6%。 截至2021年，亞省是加拿大四個仍在使用煤炭發電的省份之一，並佔加拿大煤炭發電量的51%。 在2015年，新民主黨省政府規定到2030年逐步淘汰煤炭發電。 現在，完全使用天然氣燃料的Genesee發電站，預計每年將減少340萬噸的排放量。 Credit CTV News Edmonton Alberta is no longer using coal to generate electricity

愛民頓油人隊在連輸三場後，在第四場以8-1擊敗黑豹隊，成功進入第五場比賽。 今晚，油人隊將面臨另一場背水一戰、對手仍然以勝出了3場，（3 - 1） 油人隊落後於七戰四勝的局面。 愛民頓隊上星期六在主場取得了巨大的勝利，球迷們在 Rogers Place 周圍慶祝到深夜。 緊接著，球隊堅定地致力於爭取更多的時間，正如隊長 McDavid 在第四場比賽後所說，“把（黑豹隊）拖回來” 到亞省。 第五場比賽，場地回到佛羅里達州日出市，今晚 6 點開波。 . . 資訊來源 : edmonton.ctvnews.ca

星期六晚上，愛民頓市中心一直響起喇叭聲和歡呼聲，油人隊的球迷在球隊宣布勝利後歡呼雀躍。 面臨淘汰並有可能被橫掃的油人隊在史丹利杯決賽第四場比賽中以 8-1 擊敗佛羅里達的黑豹隊。該系列賽將於星期二返回佛羅裡達州 Sunrise (日出市) 進行第五場比賽。 身穿藍色 Ryan Nugent-Hopkins 93 號球衣的 Beckie Sparrow (斯帕羅) 說道："這絕對是令人驚嘆的。" 愛民頓隊在七場四勝制系列賽中以 3-0 落後的方式進入上星期六的比賽。 油人隊卻表現得很火熱，並發動了閃電戰進攻。最終以 8-1 獲勝。 比賽結束後，球迷們在冰區外，在喧鬧的音樂和路人的歡呼聲中慶祝。 星期六的勝利是邁向可能具有歷史意義的反彈的第一步。 1942年的多倫多楓葉隊是唯一一支在決賽前三場失利後贏得史丹利盃的球隊。 卡加利居民 Ben Gardiner（加德納）星期六長途跋涉 280 公里來到愛民頓觀看第四場比賽。在穿上油人隊球衣時，他承認自己是卡加利火焰隊的球迷，但出於加拿大人的自豪感，在季後賽期間加入了油人隊的行列。 加德納說："亞省需要這個，這是巨大的能量。" 油人隊在系列賽中現以 3-1...

上星期四晚上，Anthony Henday Drive 發生三車相撞事故，一名電單車車手喪生。 警方稱，他們在晚上 9 點 45 分左右接到電話。前往靠近 184 街出口的 Anthony Henday Drive 東行車道。 調查人員獲悉，一輛「以極高的速度」行駛的電單車追尾一輛本田 CIVIC，電單車失控並與一輛 Dodge Ram Truck 相撞。 一名男性電單車司機當場死亡。 CIVIC 的司機受輕傷。 出於預防考慮，Dodge Ram Truck 的司機和乘客被送往醫院檢查。 警方要求任何可能目擊這宗事故或有行車記錄器錄影的人撥打 EPS...

加拿大越來越多人從事副業。 根據H&R Block數據，去年約28%的加拿大人有從事副業，按年同比增長了13%，顯示有顯著增長的趨勢。 網上教學資訊平台Preply統計了求職網站Indeed上的招聘廣告，從而分析全國各行業兼職工作的平均時薪，評估出十大最高收入 「秘撈 」，並比較各省市不同副業的時薪水平。 研究報告指出，全國兼職工作的平均時薪為24.90元，如果每周工作10小時，全年總計可得近1.3萬元額外收入，對幫補家計大有助益。 如果懂得精明選擇，選擇某些行業的兼職工作，時薪更遠超此數。例如汽車機械技工時薪高達35元；水喉匠34元；私人教練29.1元。 不同省市的高薪兼職行業也有不同，在卑詩省，從事自由工作的設計師，時薪高達45元；亞省的機械技工時薪為40元；沙省的垃圾收集員時薪37元。 總體而言，卑詩省的平均時薪為26.7元，居全國之冠；沙省以24.1元居次；亞省兼職工作的平均時薪也不俗，達23.8元。 如以城市計算，在魁北克市做兼職最好搵，平均時薪為32.5元；溫哥華為27.5元，而在聖約翰斯市（St. John's）為27.2元。 全國十大高薪兼職行業（ 時薪）： 機械技工　$ 35 水喉匠　$ 34 私人教練　$ 29.1 自由設計師　$ 24.5 自由撰稿人　$ 24.5 油漆工人　$ 24.3 維修工人　$ 24.3 Uber司機　$ 24 垃圾收集員　$ 22.3 ...

一名卑詩，因為偷走麵包車，並偷吃麵包，被警方拘捕。 事件發生在6月6日，皇家騎警（RCMP）接報稱，一名男子在中午前，從亞省北部城市的一家Save On Foods超市，偷了一輛Wonder Bread麵包車。 男子偷走麵包車後，在路上狂亂駕駛，情況危險。 警員在男子試圖離開城市時發現了該車。 其他警方單位，包括綜合調查科、特別調查組、及警犬服務隊等，奉命跟踪該車。 警員在多個道路上設置了釘刺帶，結果麵包車輪胎被刺穿，後來在Grande Prairie市一間個Walmart的停車場內停下。 皇家騎警表示，男子下車後正步行離開，被兩名市民阻止，讓警員有足夠時間到達並將男子拘捕。 被捕男子，米切爾（Mark Anderson Mitchell），44歲，來自卑詩省喬治王子城，現在正面臨偷竊麵包車、危險駕駛及違反緩刑令等控罪。 警方說：“在搜查車輛時，警員已經注意到，該男子已開始吃麵包，但是不吃麵包皮（crust）。” “幸運的是，大部分麵包都被保存下來了，然而，麵包車本身已'烤壞'(was toast)。”警佐賈斯奇辛（Michael Jaszczyszyn）在新聞稿中說。 亞省皇家騎警提醒公眾，吃麵包也要吃麵包皮，並補充說，最好“嘗試賺取一些誠實的麵包（Honest Crust）”。 Credit Global News Edmonton B.C. man charged in northern Alberta after stealing bread truck

曾嘗試過多種減肥方法，卻發現自己越來越胖？究竟出了什麼問題？可能是體內掌控脂肪儲存的胰島素功能出現了大問題！一位美國家庭醫生兼營養專家指出，想要恢復胰島素的敏感度，適度食用富含豐富多酚的莓果類水果，能有效防止體脂肪的積累，幫助你擺脫頑固的腰部贅肉。一旦胰島素分泌過多，就會促使血糖形成脂肪堆積。 胰島素在體內的作用是什麼，為什麼功能失調會導致你的腰圍越來越粗呢？美國家庭醫生兼營養專家喬爾·弗爾曼在他的著作《終極減肥聖經》中指出，胰島素的作用之一是將血糖轉化成脂肪堆積，並且抑制脂肪分解。 長期攝取過量糖分與精製澱粉會導致血液中的血糖濃度快速上升，胰臟需要分泌更多的胰島素來處理過多的血糖，進而促使血糖形成脂肪堆積在體內。但一旦血糖快速下降，會容易產生飢餓感，導致進食過量。 要想恢復胰島素敏感度的方法之一是，日常飲食中要多吃需要長時間消化低升糖的蔬菜，如綠葉蔬菜、菇類、豆類、種子等。此外，還需要攝取足夠的水果。富含豐富多酚的莓果類水果能夠防止體脂肪的積累，是減重的好選擇。莓果中的多酚有助於減少脂肪在體內的堆積，並增強胰島素的敏感度，從而恢復健康的脂肪代謝。莓果類水果包括黑莓、草莓、藍莓、紅莓等。 莓果中的多酚不僅有助於減重，還能維護心臟健康。研究表明，莓果中的多酚能夠減少低密度脂蛋白（LDL；即“壞”膽固醇）氧化，預防動脈粥樣硬化斑塊形成。此外，多酚還可以增強血液的抗氧化能力，有助於適當調節血脂、血壓和血糖值。 要注意的是，想要健康減重除了均衡飲食和適度攝入幫助減肥的莓果外，睡眠與體重也息息相關。睡眠不足會對身體造成生理壓力，刺激腎上腺皮質激素的分泌，導致血糖含量增加。如果這些糖分不能在短時間內被消耗掉，身體會將這些多餘的能量以脂肪的方式儲存起來。因此，建議每天至少要睡足7.5小時，有助於減重。

亞省政府引述加拿大抵押貸款和住房公司（CMHC）的最新數據顯示，亞省5月新屋動工量達到4,113間，史上最多。 今年 1 月至 5 月，亞省的新屋動工總數達到 17,673 間，比去年增長 50% 以上。 據悉，愛民頓 2024 年 5 月有 1,830 間新屋動工，比 2023 年 5 月增長 1.1 倍以上； 卡加利 5 月新屋動工接近 2,000...