每月檔案： August 2023

星期二早上，位於愛民頓東南的溫萊特鎮（Wainwright）發生一宗火車出軌事故，多條鐵路及公路需要改道調配。 事件發生在大約上午10:30，火車溫萊特以西14號公路南側出軌。 火車在前後兩部火車頭，及約有六節車廂，同樣脫軌。 加拿大國家鐵路的女發言人茱莉安（Julianne Threfall）表示，火車上並無危險物品，脫軌未引發火災，也未有任何傷亡報告。 「加拿大國家鐵路在此事件引起的任何不便，深感抱歉。」茱莉安在發給CTV News Edmonton的電子郵件中說。 火車出軌除了鐵路需要暫時停止之外，一些道路和公路也需要改道。 當局勸告駕駛者避免進入事件附近地區。 溫萊特位於愛民頓東南約200公里處。 Credit 消息來源 CTV News Edmonton Train derailment southeast of Edmonton causes traffic delays

愛民頓食品銀行 (Food Bank) 表示，文化遺產節 (Heritage Festival) 週末期間收到 14,400 公斤食品捐贈。 據一位發言人稱，其中包括在文化遺產節活動現場捐贈的 6,817 公斤，以及從消防局和超市收集的食物。 在 2022 年同一週末收到共 22,716 公斤食物，其中約 6,000 公斤來自遺產節活動現場。 食品銀行表示，自 2020 年以來一直急需捐贈，而且需求逐年增加。 食品銀行執行董事 Marjorie Bencz 在一份聲明中說: “我們在 2022 年預算了大約 200...

8 月 7 日 (星期一) 晚上 8 時 30 分左右，班芙 (Banff) 國家公園的 Sulphur Mountain 公園纜車因為停電而關閉， 運營纜車的 Pursuit 公司在一份聲明中表示，Banff 範圍內的停電是由星期一晚上的雷暴造成的。 在纜車停運後，有數百人被困在山上幾個小時。 事發後，最初約有 500 人被困，救援隊在凌晨 2 時左右抵達現場幫助部份遊客步行下山，星期二清晨時份仍有約 200 人滯留， 儘管另一支救援隊預計在星期二早上趕赴現場，但仍然沒有辦法協助兒童和長者下山。 當局安排了兩部直昇機上山將遊客送返山腳停車場，截止早上 9...

擁有Facebook和Instagram等平台的Meta公司，從上週開始停止加拿大部分用戶的新聞內容，而今日已經擴展到全部加拿大用戶。加拿大用戶無法在Facebook和Instagram平台上閱讀本地及外國新聞。 加拿大廣播公司（CBC/Radio-Canada）已經與其他新聞公司，一同要求加拿大競爭局（Competition Bureau）調查Meta封鎖平台上新聞內容的決定，並將這個社交媒體巨頭的決定描述為「反競爭」。 Meta最近宣布，為回應加拿大的網上新聞法案（Online News Act）或C-18法案，Meta永久結束了加拿大用戶的新聞服務，該法案要求Google和Meta等科技公司支付新聞媒體機構在其平台的新聞內容。 對C-18法案的反對者，包括Meta和Google，表示這是不公平和不可行的，相當於對網上鏈結徵收稅款，而且並未考慮到他們為新聞公司提供免費服務發放新聞。 Meta此前曾表示，唯一能「合理遵從這項法規的方式，是結束加拿大用戶的新聞服務」。 在Facebook和Instragam的加拿大用戶，已經不可以閱讀所有新聞專頁，不單是加拿大國內新聞，海外國際新聞，加拿大用戶也看不到。 . 加拿大新聞媒體認為 Meta的行為是「反競爭」 CBC與加拿大廣播協會和加拿大新聞媒體發表聯合聲明，稱：「Meta的做法明顯是為了約束加拿大新聞公司，阻止它們參與並進入廣告市場，大幅減少他們在社交媒體渠道上對加拿大人的可見度，」 聲明中稱：「Meta的反競爭行為引起了世界各地監管機構的關注，將加強其已經占據的廣告和社交媒體的優勢地位，並損害加拿大新聞業。」 他們請求加拿大競爭局著手調查，保護競爭，並禁止Meta繼續封鎖加拿大人對新聞內容的訪問。 傳統媒體和廣播公司對C-18法案表示讚譽，該法案承諾在網上新聞市場中「提高公平性」，並有助於為逐漸縮小的新聞室帶來更多資金。 包括Meta和Google在內的科技公司過去被指責干擾並主導廣告業，壓制了較小的傳統媒體。 加拿大文化遺產部長聖翁日（Pascale St-Onge）於周二在一份聲明中表示：「Facebook寧願封鎖用戶訪問優質和本地的新聞，而不願向新聞機構支付公平份額。」 「Google和Facebook在加拿大的所有網上廣告收入中佔了80％。與此同時，數百家新聞機構已經關閉。自由和獨立的新聞媒體對我們的民主至關重要，加拿大人希望科技巨頭遵守我們國家的法律。」 加拿大新聞媒體的總裁兼首席執行官迪根（Paul Deegan）表示，Meta濫用其在社交媒體市場的主導地位，因此違反了競爭法案。 該法案的第79條禁止濫用主導市場地位。 「所以，我們基本上可以說，我們報警了，即向競爭局提出了調查申請，」迪根說。「我們完全期待他們會得出我們的結論，即這違反了競爭法案的第79條，並會採取適當的行動。」 迪根呼籲加拿大的企業和政府停止在Meta平台上的廣告，以支持加拿大媒體。 Meta稱法案不公 他們為新聞提供免費平台 但是，Meta的一名發言人表示，C-18法案迫使公司作出商業決策。 Meta在一份聲明中表示：「在我們的平台上分享的新聞內容對Meta而言並非不公平受益，而事實恰恰相反。新聞機構自願在Facebook和Instagram上分享內容，以擴大他們的受眾並幫助他們的盈利能力。」 「唯一能夠合理遵從這項法規的方式是結束加拿大人的新聞訪問。」 競爭局稱 已進行「初步審查」 競爭局發言人鮑爾（John Power）表示，他們已經收到了投訴，盡管競爭局已經開始對此進行「初步審查」。 鮑爾說：「在對是否違反競爭法案，在達成任何結論之前，我們必須對事實進行徹底和完整的審查，」 鮑爾表示，如果競爭局發現Meta違反了競爭法案，該公司可能面臨高達1000萬加元的罰款，或者是從反競爭行為中獲得的利益的三倍，取其較大者。 Credit CBC News CBC, media groups ask Competition Bureau to investigate Meta's move to block news in...

西岸嘉年華發展協會（WCDA）是 Cariwest 加勒比藝術節的創始人，他們是一個由志願者支持的非營利組織。 Cariwest 是愛民頓一年一度的加勒比藝術、音樂和文化慶典，今個週末將在市中心 Churchill Square 舉行！ 為期 3 天的活動包括 8月11日 (星期五) 晚上的服裝盛會、星期六 Cariwest 巡遊、和整個週末的加勒比村活動，包括現場娛樂表演、兒童角落、美味的加勒比美食、加勒比市場等等！ Cariwest 大型巡遊在星期舉行，由中午 12 時開始一直到 2 時 30 分。起點是 108 街 /...

子宮肌瘤是一種長在子宮內的平滑肌瘤，是女性最常見的婦科腫瘤。「醫師，有子宮肌瘤不能進補嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？陳玫妃中醫師表示，患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生，造成病情更加惡化。 陳玫妃中醫師強調，子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的症狀，建議民眾還是從調整飲食習慣做起。 子宮肌瘤慎防4大地雷食物 以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者，4種應注意的地雷食物： 第一類／寒涼食物 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。 不過，陳玫妃中醫師提醒婦女朋友，這類型的食物容易造成婦女子宮受寒，阻礙人體的氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，將有利於子宮肌瘤的生長，民眾不可輕忽。 第二類／發性食物 除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外，有子宮肌瘤問題的民眾，也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物，被中醫視為發性食物的一種，除了烹調方式差異，改變食物性質形成發性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹，乃至花椒、胡椒、薑等調味料，都屬於發性食物的一種，食用過多容易養出躁熱體質，對治療子宮肌瘤恐造成反效果。 第三類／滋補藥膳 患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物，不管是補藥或藥膳，尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用，以免滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多的營養，而產生病變、增大的可能。 第四類／富含雌激素的食物 以中醫角度來看，山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物，應減少食用，以免過於滋補，反造成子宮肌瘤的增生、擴大。至於民眾經常引用的豆漿，由於其性質較平和，只要控制每日的飲用量（約600c.c以內），同時，減少黃豆、豆類食品的攝取，則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生。 【中醫師小叮嚀】： 最後，陳玫妃中醫師提醒，有子宮肌瘤問題的婦女，想要改善、治療子宮肌瘤問題，除了避免食用上述4類食物外，還是要尋求專業醫師的診斷治療，讓醫師依據個人體質、症狀差異，對症下藥，才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的。

火龍果營養豐富一身都是寶，尤其是女性要補血，吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇，此外，火龍果還有助降血壓、降血脂。但是，鮮為人知的是，除了吃火龍果的肉，火龍果皮也別急著丟，尤偉銘營養師表示，根據研究發現，火龍果皮中含有甜菜紅素，具有抑制癌細胞、抗發炎的效果，所以，千萬別把皮丟掉喔。 火龍果含有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維 即將進入火龍果產季，火龍果經過多年品種改良，果實飽滿、口感適合兒童及長輩食用、味道更是甜美，現在已經變成家喻戶曉的好水果。火龍果的營養價值有哪一些？火龍果擁有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，其成分85%是水，所以熱量較低，每100公克僅50大卡，相較於餅乾100公克500大卡，火龍果簡直就是大勝，對於想要減重的朋友，火龍果可是超級好夥伴！ 尤偉銘營養師指出，火龍果中豐富的鐵質，有助於形成血紅素的重要原料，豐富的花青素可以延緩血管老化，還有豐富的甜菜紅素具有降低血壓功效，豐富的膳食纖維能夠預防便祕，集眾多好處於一身的火龍果，可說是新興的水果之王。 火龍果肉含鐵質、花青素　果皮含甜菜紅素 以上這一些營養素到底藏在火龍果的哪一些部位，大家知道嗎？提到火龍果的鐵質、花青素，大部分來自於果肉，而甜菜紅素、膳食纖維則來自於果皮。火龍果的鐵質含量是奇異果的3倍、蘋果的8倍；花青素含量是奇異果的5倍、蘋果20倍。 尤偉銘營養師表示，每100公克的火龍果含有鐵質約0.8mg、花青素約45mg、甜菜紅素約28mg、膳食纖維約1.3mg，如此高營養價值的水果，在產季期間每天吃1顆非常有益健康。 火龍果皮滿滿甜菜紅素　抗發炎又抗癌 另外，網路有人分享火龍果的花青素是櫻桃15倍，事實上每100公克的櫻桃含有花青素約170mg，所以，此說法是錯誤，大家不要被誤導了。但是，火龍果皮特有的甜菜紅素，在研究發現具有抑制癌細胞、抗發炎的效果，卻是意外發現的好處，所以，吃火龍果時，皮可千萬別丟掉喔。 大家會好奇，火龍果皮怎麼吃？甜菜紅素及花青素存在於火龍果皮中，因為容易受到加熱破壞營養價值，所以最佳的吃法是用水果刀去除外層較粗硬的表皮，保留部分火龍果皮與果肉兩者一起食用。 火龍果皮加豆漿或牛奶　自製甜美粉色系果汁 尤偉銘營養師也推薦將火龍果皮加入豆漿或牛奶中，混合打成甜美粉色系果汁，用喝的也能喝到滿滿抗氧化力與豐富蛋白質，非常適合老人與小孩飲用。 雖然火龍果好處很多，但是要注意火龍果的含糖量，每130公克就含有糖類15公克，對於血糖控制不佳的病友，建議每天攝取1顆為宜。此外，火龍果屬於寒性食物，且具有輕瀉效果，如果一次吃太多會引起虛寒與腹瀉，長輩們應多加注意。

有人看管的免費單車停車場是本市最新舉措，旨在吸引更多市民到市中心。 作為試點項目的一部分，位於 103 街和 102 Ave. 拐角處的新代客泊單車停車場於上星期五開放，該項目將在整個 8 月和至少 9 月的部分時間運作。 本市的單車志願者會在場，確保接到單車駕駛者的單車後會貼上標籤，並安全地鎖在籠子裡。 該服務將於星期四至星期六下午 2 時開始提供直至晚上 10 時，星期日早上 10 時至下午 5 時。 該計劃由本市的 “Meet Me Downtown” 贈款資助，旨在增加前往市中心的人數。 自 2022...

愛民頓市中心商業協會 (The Edmonton Downtown Business Association) 成立一支新的保安隊伍，專責打擊市中心內的罪案和社會問題。 夜間巡邏隊由一名專業保安員和一名夥伴組成。 每日有兩隊巡邏隊從中午 12:30 至翌日上午 8:30 在區內巡邏，包括市中心街道、後巷和公共場所。 巡邏隊一旦發現治安問題就會按情況通報執法部門來處理罪案，降低街道上的治安風險。 並會收集、分析和報告問題，包括財物損失、入室盜竊、故意破壞和其他公共安全事件。 愛民頓警察表示已經向商業協會提供員工安全的指導。 指夜間巡邏隊不會取代警察；他們會根據需要通報緊急服務部門。 資料來源: 加拿大中文電台 Fairchild Radio

上星期五凌晨，在愛民頓東北部有一輛汽車燃燒，在車內發現了一具屍體。 事件發生大約在凌晨12:30，警方接到報警，稱在 146Ave 和 25 街附近，有一輛燃燒的汽車，需要消防人員協助。 在撲滅火勢後，警方在車輛內發現了一名男性的屍體。 警方正從謀殺案方向調查，而且將於星期二進行驗屍。 警方請求該地區的居民檢查他們的監控攝像頭、門鈴攝像頭或行車記錄儀，看是否有可疑活動的影像。 任何有關此事件的信息或影像，可以通過撥打780-423-4567或手機撥打＃377與警方聯繫。 同時也可以通過匿名途徑向Crime Stoppers報案，撥打1-800-222-8477，或在www.p3tips.com/250上線匿名舉報。 . Credit CTV News Edmonton Body found in burning vehicle Friday morning, police seeking security footage