每月檔案： August 2023

頭髮烏黑亮麗與否反映出人體臟腑的氣血盛衰，從傳統的中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，若要以中醫食療滋養黑髮，建議多服用補氣血之藥膳，如：何首烏燉雞湯、桑葉黑芝麻糊、女貞子+旱蓮草茶飲等，對於改善白髮都有不錯的幫助。 中醫改善白頭髮，宜補腎氣、補血 中醫師黃慧娟指出，中醫認為頭髮與人的臟腑健康密切相關，「髮為血之餘，腎之華在髮」，說明了白頭髮與腎氣及氣血之關係密不可分，一般來說，中醫改善白頭髮症狀，通常會建議服用「補腎氣」、「補血」的食療為主。 中醫師黃慧娟表示，中醫治療白頭髮較常見的食療藥膳像是何首烏燉雞湯，何首烏具養血、補肝腎的效用；黃耆能補中益氣；當歸具有補血、活血的功效；枸杞具有滋補肝腎的效果，這些藥材都具有補血、補氣之效果。詳細內容如下： 補中益氣食療養髮 【何首烏燉雞湯】 材料：黃耆1兩、當歸2錢、枸杞3錢、何首烏3錢。 作法：一起煮成雞湯服用即可。 功效：補氣、補血、養肝腎。 備註：雞湯也可改用排骨湯替代。 除此之外，中醫師黃慧娟還提供了其他緩解白髮症狀的食療方式，包括：「桑葉黑芝麻糊」以及「女貞子+旱蓮草茶飲」，這兩道簡單的食補具有養肝腎、補血、烏髮等功效。有白髮困擾的民眾不妨試一試，方法如下： 【桑葉黑芝麻糊】 材料：桑葉5g、黑芝麻10g、蜂蜜1小杯。 作法： 1.將桑葉和黑芝麻磨末後，煮成糊狀。 2.加入1小杯蜂蜜調味即可服用。 功效：桑葉可以入肺肝經，具清肝明目的功效；黑芝麻具有補肝腎、益精血的效用。 【女貞子+旱蓮草茶飲】 材料：女貞子2錢、旱蓮草2錢、水500CC。 作法：一起煮成茶飲飲用即可。 功效：女貞子具有補養肝腎之效用；旱蓮草具有補肝腎陰、烏髮之功效。 【中醫師小叮嚀】： 壓力大、過腦過度、熬夜等都是導致白髮蒼蒼的原因，除此之外，過於疲勞、營養不良也會造成白髮增生，提醒民眾，一旦突然出現大量白髮，就要留意健康狀況可能亮起紅燈，及早治療才能預防和延緩病症惡化。

Ai Channel 愛民頓價格『一週精選』(2023/8/18)想知道這星期愛民頓有什麼優惠嗎？快來看看『一週精選』！ — 看完記得Like & Share, 還有 “訂閱” 我們呀! Facebook專頁:https://www.facebook.com/AiChannelyeg/ 如果大家知道其他優惠，請留言和大家分享!

周三傍晚，由於野火肆虐，加拿大西北地區（N.W.T.）首府黃刀城（Yellowknife）發出了分階段疏散令。 需要疏散的居民被告知，如果可以開車，可以前往亞省的Valleyview、Fox Creek或Red Deer等地的援助中心。 無法自行開車離開的人，從昨天週四下午開始，排隊等待飛機，飛往卡加利。 周四，沃爾斯（Madison Walls）和她的貓從黃刀城抵達愛民頓機場。 她在愛民頓國際機場對記者說：“我昨天早上在收到疏散令之前就訂了這班飛機，以防萬一，結果派上了大用。” “我又另外訂了一張可以全額退款的機票，預計星期日使用。” “我很高興能夠提前離開。” 她表示，帶愛貓離開是不容商量的。 她說：“它絕對是我最重要的考慮因素。我真的很擔心它不能坐飛機，但如果不能帶它一起走，我是不會離開。” 沃爾斯表示，她計劃在等待疏散令解除期間前往她父母在Regina的家。 她說：“我覺得這還沒有完全穩定下來。整個夏天空氣都很煙霧彌漫，但我在本周一之前真的沒有想過會發布疏散令。情況只是在本周開始迅速惡化。” 沃爾斯是西北地區中，約2.7萬人需要疏散的其中一員，當中許多人預計將前往亞省。 亞省政府在一份新聞稿中表示，已經與西北地區官員合作，為疏散人員提供支援。 這包括在線為疏散人員提供最新信息，以及從星期五開始提供免費電話310-4455，供需要的人使用，服務時間為上午8點至下午8點。 “亞省人民非常了解因野火被迫撤離家園是有多麼的挑戰和壓力，這就是我們提供幫助的原因，” 亞省省長史密斯（Danielle Smith）在一份聲明中表示。“我想向前往亞省疏散的人保證，我們正在竭盡所能確保他們得到所需的支援。” Leduc市在週四設了緊急中心，以便與酒店聯繫並提供信息。 居住在西北地區 Fort Smith 在的居民，高地（Joshua Gauthier）和他的妻子，及年幼的兒子在周四早上到達該中心進行登記。 他們家庭剛剛在東岸旅行後，抵達愛民頓，才得知有關疏散令的消息。 他告訴愛民頓CTV新聞：“我們當時剛好在韋斯特洛克（Westlock）外。” 高地表示，他們甚至沒有考慮過，在一家人離開度假時可能會發布疏散令。 他在Leduc市的中心外對記者說：“我們當時並不太擔心。我們甚至沒有收拾好家裡的東西。” 據政府報告，西北地區有230多處山火正在燃燒，數千居民逃離家園。 燃燒面積達20,000平方公里，大約是18個香港陸地總面積。 Credit 消息來源 CTV News Edmonton 'I'm glad I was able to get out early': 27,000 people forced to...

2023年世界大學學術排名（ARWU）出爐，加拿大共有 5 間大學躋身前100名。 多倫多大學 (U of Toronto) 排在全球排名第 24，居加拿大第一名。 卑詩大學 (UBC) 在世界排名第 44 位，在加拿大第二名；麥基爾大學 (McGill) 全球排名第70，加拿大第三名。 亞省大學(U of Alberta)世界排名第 91 位，加拿大第四名。 麥克馬斯特大學 (MaMaster) 總排名第 98 位，躋身加拿大前五名。 卑詩省西門菲沙大學和維多利亞大學雙雙上榜，分別位居世界頂尖大學前 301 和...

在亞省，愈來愈多人因為生活開支急升，最後決定棄養家中寵物，令動物庇護中心耗盡人手和空間，也無法收容大批被主人離棄的貓狗。 在亞省 Morinville 一所動物庇護中心, 有 500 隻貓狗在這超額收容的中心等待領養。 有義工表示，在較早前的 300 隻，然後 400 隻，直到現在 500 隻真的超過負荷了。 義工說中心從未出現目前兩倍入住率的情況, 只好連辦公室, 洗手間都騰出空間, 組織表示物價飛漲是更多人棄養的主因, 他們已盡量提供支援: 愛民頓動物協會發言人 Lisa Sunley 說: "如果他們負擔不起單次的醫藥費，我們可以轉介申請緊急獸醫服務基金。" "又或者在短期買不起貓狗糧我們也可提供，目的是協助主人渡過難關，最終能保住寵物。因為一個提供温飽和愛的家是寵物生命的全部。" 愛民頓的動物庇護中心同樣每天接到 15 至 30 個查詢電話，希望帶貓狗到中心讓人領養。 各中心都面對無奈的局面，承諾收容但没資源，拒絕又擔心貓狗命途坎坷。 有些寵物主人在電話哭著哀求。亦有人將一胎...

雖然加拿大以其有禮貌而聞名，但事實證明，全國的一些城市也居住著一些沒禮貌的居民。 電子學習平台 Preply 對 44 個加拿大城市近 1,518 名居進行了調查，以評估其他居民的平均沒禮貌程度。評出加拿大最沒禮貌的 "10大城市" 全加拿大最沒禮貌城市第一名是安省的 Vaughan (旺市)。 而愛民頓也榜上有名，排名第八。 加拿大 10 大最沒禮貌城市榜 (如下) : 第一名是安省旺市，第二名是卑詩省高貴林，第三名是安省賓頓市，第四名是卑詩省素里，第五名是安省溫莎市。 第六名安省雷灣、第七名沙省利載拿、第八名亞省愛民頓、第九名安省薩德伯里和第十名緬省溫尼泊。 十大城市中，安省佔了五個。 Preply網指出，旺市已成為許多通勤者的樞紐，這導致交通量大增。 Preply 表示：“這可能是居民感到沮喪的部分原因，也是為什麼如果你讓他們入線，你更有可能遇到不會揮手致謝的司機。” 最常見的沒禮貌行為 該平台還更深入地探討了加拿大一些 "最常見的沒禮貌行為"。 指出 Vaughan (旺市) 最沒禮貌的特質 : 人們在公共場合 "太沉迷於手機" 。 而 Winnipeg...

就在去年，西愛民頓商場 (West Edmonton Mall) 的 Rain Clothing 時裝店舖簽署了一份為期五年的租約，並花費了十數萬元進行裝修，他們表示一年後收到了商場的 60 天通知，需要離開這個舖位，而這是自 2020 年以來的第四次。 Rain Clothing & Fashion Accessories Inc. 的老闆 Nylla Moroziuk （尼拉）解釋說："三年來，我們已經在這個商場的三個不同舖位呆過了，每次我們都被通知需要搬走，這都會失去很多顧客，他們認為我們關門了。" 尼拉說，她能夠在租約中協商提前 60 天通知，而不是標準的 30...

女性上廁所尿道傳來灼熱感，甚至如刀割的疼痛感，小心尿道炎上身！因感染尿道炎而求診泌尿科的人不在少數，可說是女性的夢魘。婦產科張瑜芹醫師表示，需注意尿道炎有好發族群，以及別犯NG的行為，日常預防尿道炎發生有5要訣。 尿道炎有哪些引發原因？ 尿道炎的引發原因包括：抵抗力差、生活習慣不佳、喝水太少、憋尿、清潔不當，以及受到環境影響等有關。尿道感染大多是受到大腸桿菌、腐生葡萄球菌感染致病，尤其當水喝不夠、排尿量少，就沒辦法將尿道壁的細菌沖掉，還有免疫力下降、穿太緊的褲子、衛生棉沒有定時更換，以及天氣潮濕、悶熱等，都是細菌滋生的可能原因之一。 尿道炎有哪些好發族群？ 尤其，女性尿道較男性短（女性約3-4公分、男性約16公分），而且尿道離陰道、肛門很近，所以如果平時衛生習慣不良或是性行為，都可能讓細菌跑到尿道進而引發感染。女性在停經後尿道炎的發生率也會上升，因為婦女在停經後由於荷爾蒙的變化，使得陰道酸鹼值失衡，細菌較容易入侵，加上尿道口減少了保護的能力，因此較容易受到感染，發生尿道炎。此外，本身有攝護腺肥大、尿道結石，或是腎臟結石的患者，也是尿道炎的高風險族群。 尿道炎有哪些症狀？ 尿道炎常見的症狀包括以下： 1.尿液變化：尿液變得濁濁的，有時帶有異味。尿液排尿時可能會感到灼熱或刺痛。 2.頻尿和尿急：感覺需要頻繁小便，尿量卻很少，尿急情況加劇。 3.排尿困難：尿液排出時感到困難或疼痛。 4.下腹疼痛：可能出現下腹部輕度，或中度的疼痛或不適感。 如果出現以上的症狀，可能就是尿道炎找上門了。 如何預防尿道炎發生？ 婦產科張瑜芹醫師提醒，以下題預防尿道炎的注意事項： 1.保持外陰區清潔： 每天使用溫和的清潔劑清洗，在上廁所後從前往後擦拭，避免長時間穿著潮濕的衣物或泳衣，保持外陰區乾燥清爽 。 2.勿過度清洗外陰： 避免使用過多的清潔劑或洗劑來清洗外陰區，以免破壞陰道的自然平衡。 3.充足飲水： 保持足夠的水分攝取，有助於排尿頻率和尿液稀釋。 4.避免憋尿： 憋尿會使細菌在體中過度繁殖，進而提升尿道感染的機率。 5.少穿緊身衣： 少穿不透氣的下著，雖然緊身牛仔褲真的很好看也很好搭，但頻繁的長時間穿著，也會造成外陰潮濕悶熱。 張瑜芹醫師提醒，女性的尿道比男性短，因此尿道炎是許多女性面臨的常見問題，尤其是台灣的夏季潮濕悶熱，去海邊玩時沒注意，可能就容易罹患尿道炎。如果出現相關症狀時，必需盡快就醫，避免症狀嚴重惡化。

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愛民頓警方稱，上星期六，一名婦人在愛民頓東北部被狗隻襲擊後需要接受手術。 調查人員正在尋找這隻狗和牠的主人，他們說狗隻在當天下午 4 時 30 分左右襲擊婦人後逃離了現場。 據報導，一名 69 歲的婦人正沿著第 118 Ave. 和第 33 街附近一間 Boston Pizza 店前的行人路行走，迎面有一名男子牽著一隻狗向她方向走。 據報導，這名男子告訴婦人，"不用擔心，他不會咬人的"。 然後男子放開狗帶，這隻狗立刻將這名婦人撞倒在地上，並開始咬她，她的腿、手和臉上都有“嚴重的咬傷”，但最終她能夠站起來，並走到 Boston Pizza 內求助。 警方稱，救護人員趕到後將她送往醫院，她傷勢嚴重，但沒有生命危險，需要接受手術。 警方表示，警方並未找到這隻狗和牠的主人。狗的主人被形容是一名金長髮的白人男子，襲擊發生時他穿著一件紅色襯衫，並用藍色狗帶遛狗。 襲擊婦人的狗隻被描述為啡色的鬥牛犬或混種鬥牛犬，與警方提供以下的這張圖片類似。 任何了解該事件信息的人，請致電愛民頓警方 780-423-4567 或滅罪熱線 1-800-222-8477。 . . 資訊來源 : dailyhive.com /...