每月檔案： June 2023

今年 6 月將是愛民頓夫婦離開這座城市前往安省參加婚禮，並從此音訊全無的 50 年了。 Ronald Yakimchuk (羅納德) 及太太 Theresa (特蕾莎) 最後一次被人看到是開車去渥太華參加婚禮，最後一次露面是在 1973 年 6 月 1 日。 根據愛民頓警察局 (EPS) 的失蹤人口檔案，特蕾莎失蹤時年僅 23 歲，羅納德年僅 27 歲。 羅納德被描述為棕色頭髮、棕色眼睛，鼻樑上有一道淡淡的傷疤，肩骨上有一顆痣，他還戴著編織的結婚戒指。 特蕾莎身高：5 呎...

2019年一名魁省卡車司機在轉彎位看到一群鴨子在過馬路，司機把車在路中心避免鴨子群被汽車展過，但同時導致另一名司機死亡，他被判處 8 個月監禁和 3 年禁駕，剛剛的星期一正式入獄。 48 歲卡車司機 Éric Rondeau (朗杜) 在陪審團於今年 1 月 26 日裁定他犯有危險駕駛致人死亡罪後，還必須支付 1,000 元的罰款作為判決的一部分。 2019 年 7 月 22 日，在蒙特利爾以北約 80 公里的魁北克省聖伊麗莎白市，19 歲的...

美國著名甜甜圈巨頭Krispy Kreme，宣布將會在愛民頓開設首家分店，而這僅僅是個開始。 Krispy Kreme 是一家美國連鎖店，成立於 1937 年，總部位於北卡羅來納州，在全球擁有約 1,400 家門店，但在亞省卻沒有一家分店。 根據該公司的消息，愛民頓分店將於 2024 年開業，在Gateway Boulevard 的 EVER Square，位置於 Whitemud Drive 附近的 Calgary Trail。 參加計劃的本地開發商EVER Real Estate Developments Ltd. 的...

Ai Channel 愛民頓價格『一週精選』(2023/6/2)想知道這星期愛民頓有什麼優惠嗎？快來看看『一週精選』！ — 看完記得Like & Share, 還有 “訂閱” 我們呀! Facebook專頁:https://www.facebook.com/AiChannelyeg/ 如果大家知道其他優惠，請留言和大家分享!

週三下午，一個地龍捲降落在 Stettler 地區附近。 根據加拿大環境與氣候變化部的數據報導，龍捲風大概於下午 4 點 37 分於小村莊 Botha 北部著陸。 該地區已發布龍捲風警告，但在下午 5 點 01 分解除。 事件中沒有收到任何人受傷或損壞的報告。 Janene Barnett 向 CTV News Edmonton 發送了她位於 Stettler 東北部的房屋附近的地龍捲的照片。 截至週四上午，加拿大環境與氣候變化部仍在進行調查，以確認這是一場地龍捲。 地龍捲是一種龍捲風，其形成方式與典型龍捲風不同。 它們通常是由快速增長的雲層或雷暴下的微弱旋轉產生的，持續時間不到 15 分鐘。 加拿大環境與氣候變化部表示，人們應該像超級單體龍捲風一樣對待。當發生地龍捲時，居民應尋求庇護並遠離門窗。 Stettler 位於愛民頓以南約...

在週三下午亞省省中部紅鹿市 (Red Deer) 以東出現龍捲風。 加拿大環境部在下午 4 點 46 分表示，氣象學家正在追蹤一場正在產生龍捲風的強雷暴。環境部表示，雷暴當時正以每小時 10 公里的速度向北移動，穿過斯泰特勒縣 (Stettler County)，路徑上的社區包括唐納達 (Donalda)。 他們說「這是一種危險且可能危及生命的情況。」 不過，由於接近城市，許多市民目睹經過，大膽地拍下照片及影片，陸陸續續在網上分享。 Drone video of tornado NE of Stettler, Alberta this afternoon. Here it is...

愛民頓西北部 6 所學校及一間醫院在星期三收到恐嚇電話，進入戒備狀態。 愛民頓警局稱，星期三中午至下午一時，有學校及醫院接到有炸彈及槍支的恐嚇電話，各部門需要作出戒備。 受恐嚇學校包括 St. Philip 小學、 Cardinal Leger Jr. High、St.Edmund Elementary Jr. High 及 Calder School ， 除此之外，在附近的 Dickensfield 學校及 Northmount 學校也要進入戒備狀態。 愛民頓天主教學校發言人 Christine Meadows 說：“我們聽從了愛民頓警方的指示。” “學生和工作人員都很安全，我們一直保持警惕，直到警方取消戒備為止。我們將始終採取一切預防措施，以確保學生和教職員工的安全。” “當學校處於封鎖狀態時，門會被鎖上，學生和教職工在教室裡保持安靜，並關上燈。外門關閉，任何人不得進出大樓，但課程照常進行。” 另外...

吃吃吃，現代人習慣將「吃」當作宣洩壓力的管道之一，但洪若樸營養師提醒，食物有「升壓」和「減壓」兩種，吃對減壓食物才能改善情緒、保持活力和好心情，吃到高油、高糖的升壓食物，反而會讓人更焦慮憂鬱。想要減輕壓力，就先從吃對食物開始。 壓力大為什麼容易肥胖？ 台北市聯合醫院忠孝院區資深營養師洪若樸表示，壓力會加速消耗體內維生素B群、C、E及微量元素鈣、鎂、鋅等營養素，導致情緒與免疫力下降，經年累月長期處於壓力下，刺激腎上腺素分泌，增加身體氧化壓力，導致慢性發炎，脂肪也易囤積於腹部，進而提高心血管疾病、癌症及代謝症候群的發生風險。 10大天然減壓食物 減輕壓力，可先從吃對食物開始。洪若樸營養師表示，快樂飲食就是吃當季、自然原味、不過度加工、營養價值高的食物，臨床研究歸納出10種天然減壓食物，適度放在日常飲食中，天天吃也能擁有好心情。 1.香蕉：色胺酸 香蕉的色胺酸含量多，是神經傳導的重要物質之一，能幫助大腦製造血清素，刺激神經系統，緩解情緒，甚至還有鎮痛的作用。 2.牛奶：鈣、色胺酸 相較於香蕉，牛奶不僅含有豐富的色胺酸，還有大量的鈣質，可調節神經系統，幫助放鬆。平常睡不好時，喝杯牛奶可讓心情舒暢、好入眠。 3.西柚(葡萄柚)：維生素C 壓力大時會大量消耗維生素C，讓人體處於緊張狀態，而適度補充含維生素C的多汁水果，如西柚、柳橙(柳丁)等，可以協助製造副腎上腺皮質素，緩解緊繃的精神壓力。維生素C對血液保護也很重要，衛福部建議每人每天應攝取100毫克的維生素C。 4.全麥麵包：不飽和脂肪酸、碳水化合物 全麥麵包的纖維質和維生素E含量高，都是抗氧化的重要來源，而碳水化合物可以幫助血清素增加，讓情緒得以穩定，適合當作早餐食用。 5.大蒜：維生素B群 大蒜含大量的維生素B1與葉酸，是腦神經傳導的重要物質，也是抗壓力的來源。此外，大蒜也含植物固醇，在油品中添加，可以抗膽固醇，又具有殺菌、抗氧化效用，有助益心血管疾病的保健。 6.南瓜：類胡蘿蔔素 南瓜連皮帶籽吃，纖維多、熱量低，適量攝取有穩定血糖的作用。南瓜另含有豐富的類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，可降低罹患心臟病的風險。 7.綠色蔬菜：高纖、植化素、微量元素 綠色蔬菜含纖維素、微量元素、維生素C和多種植化素，營養價值高，更特別的是還含鎂，鎂可以讓人神經鬆弛，不緊張、心情舒暢。 8.深海魚：EPA、DHA 魚油成分中的EPA可影響腦神經傳導，增加血清素分泌，進而改善憂鬰情緒。魚油中的Omega-3脂肪酸屬於多元不飽和脂肪酸，性質較柔軟，有助保持細胞彈性，調節神經系統。建議每星期吃魚2至3次，補充魚油，增加快樂因子，也強化心臟血管功能和活力。 9.堅果類 ：多元不飽和脂肪酸 堅果類食物具有多元不飽和脂肪酸，能使血管細胞更為柔軟，有助神經傳導，增加血清素分泌，建議每人每天適度攝取無調味綜合堅果。吃素者也可以攝取核桃、腰果、南瓜子、葵瓜子等堅果類食物，補充必需胺基酸和好油脂。 10.茶：茶胺酸、茶多酚 茶含茶胺酸，可以調節腦波，抵消茶中含有的茶鹼和咖啡因作用；茶多酚則有抗氧化效果，可以降低氧化壓力。