每月檔案： April 2023

加拿大最大的聯邦公共服務工會的全國主席表示，由於目前仍未達成臨時協議，星期三起，全國將有約 155,000 名成員罷工，其中包括 35,000 名是加拿大稅務局的員工。 工會表示，與政府達成協議的最後時間為加東時間周二晚上9時，談判的最大困境源於加薪幅度。工會呼籲加薪能追上生活成本和歷年通脹。政府提出的建議是在五年期間每年平均加薪約2%，而工會則推動每年加薪4.5%。 星期三早上在愛民頓市中心的行人路上，身穿背後寫著 “團結” 字樣亮色背心的女子大聲叫著："我們想要什麼？合同 ～ 我們什麼時候要？現在！" 數十名其他聯邦公務員跟著她一起發聲。 Canada Place 前和市內其他地方的糾察線在早上 7 時左右開始形成，並在整個早上慢慢增長。 我們想要一份合同 全國共有約 155,000 名聯邦公務員因聯邦政府與加拿大公共服務聯盟之間鎖定的談判而罷工。 工會稱此次罷工行動是加拿大歷史上最大規模的罷工行動之一。 愛民頓罷工隊長星期三告訴 CTV News ，亞省首府愛民頓約有 4,000 名聯邦僱員。 Tony McFetridge （托尼）說："我們來到這裡是因為我們一直在沒有合同的情況下與政府討價還價，現在，我們想要一份合同。" 加薪是公務員的首要訴求之一。 工會三年來一直推動年增長率為...

上周六4月15日，卡加利的 Spruce Cliff 社區的發生一宗雙屍命案。 警方周一表示這是一宗家庭謀殺自殺案，並確認了兩名死者的身份，從名字來看似是兩名華裔。 從高層公寓先後墜樓 女受害人手腳被綁 周六晚上7點10分左右，緊急救援人員接到報案稱幾名旁觀者發現了一名女子屍體後，前往位於0-100 block of Spruce Place S.W. 的Westgate Park高層公寓。 警方說，急救人員還在評估現場情況的時候，一名男子從高層陽台跳樓身亡。 周一，警方確認這起凶殺案的女性受害者是 69 歲的謝淑華（音譯，Joanne Suk-Wah Tse）死於謀殺，據信自殺的男子是 61 歲的唐德林（音譯，De Lin Tang)。 警方表示，他們認為該名 (唐姓男死者) 將 (謝姓女醫生) 扔出或推下陽台後跳樓自殺，並證實當時女死者的手腳都被捆綁。 兩人都是在墜樓後因鈍力創傷身亡。警方發言人說:「我當了24年的警察，從來沒見過這樣的事情。」 案發繁忙地帶...

代表 WestJet (西捷航空) 飛行員的工會表示，他們以壓倒性多數投票贊成罷工授權。 航空公司飛行員協會表示，所代表的 1,600 名西捷航空飛行員最早可以在 5 月長周末前的一周發起罷工， 5 月長周末是許多加拿大人開啟夏季旅行序幕的時節，出遊計劃可能會被搞亂。 代表西捷工會的負責人 Bernard Lewall 表示，工人的問題圍繞著航空公司及其子公司廉價航空 Swoop 的工作保護、薪酬和日程安排。 他說，95% 的飛行員投票，其中 93% 的人讚成罷工。 WestJet 上個月表示，罷工威脅是談判中的常用策略。 談判將通過聯邦調解程序繼續進行，該程序將於 4 月 24 日結束， 隨後將暫停三週，除非雙方同意延長談判時間。 . . WestJet pilots vote...

上週愛民頓有一名男子被困在Talus Dome雕像之內，需要消防員拯救。而在日前，有關部門稱其實是有方法可以離開。 事件發生在4月9日星期日，26歲的男子韋基姆（Wakeem Courtoreille），稱因為想冒險一次，所以攀上雕像，但是滑倒所以跌進雕像之內。雖然他努力想攀爬出來，但是嘗試了三次後，還是失敗，最後唯有求助。 三輛消防車幾分鐘後到達現場，消防員需要努力解救韋基姆，同時盡可能減少對藝術品的破壞。 消防隊用了大約一個半小時的時間，使用油壓剪、鋸子和其他重型救援設備，在鋼造雕像的結構中移除銀球，清理出一條道路，才可以將韋基姆救出。 韋基姆被拯救後，正面臨一項故意破壞超過$5000財物罪。 但是日前有有關部門表示，在2011年安裝Talus Dome雕像時，其實有添加一個艙門，以便工作人員維修雕塑。 不過，為了藝術品的安全，這個艙門只能由愛民頓藝術委員會的人員進入，而在4月9日事發時，緊急服務部門並不知道這個艙門存在。 愛民頓藝術委員會通訊總監珍娜特納 (Jenna Turner) 解釋說：“緊急服務部門並不知道這個艙門，因為自2011年安裝以來，從未出現過與該藝術品相關的緊急情況。” 目前尚不清楚事件對Talus Dome雕像的破壞並造成多少損失。 Credit 消息來源 Daily Hive Edmonton It turns out there's a hatch to let people in and out of the Talus...

您是否常常睡懶覺、使用鬧鐘的貪睡功能，反覆醒了又睡、睡了又醒呢？專家表示，這不僅有可能會令身體更加疲倦，令自律神經、生理時鐘受影響，甚至還恐提升高血壓、心血管疾病風險。不過，若真的想睡回籠覺也有解，除了應遵守「只睡1次、睡5分鐘」的原則外，調整鬧鐘鈴聲也能令人快速、神清氣爽地起床。 胸腔暨重症專科醫師黃軒於臉書專頁為文引述研究指出，根據美國統計，有一半以上使用鬧鐘的民眾不會在鈴響第一時間起床，甚至有超過20％的民眾會設1個以上的鬧鐘。 而這些延長鬧鐘，每隔5分鐘叫一次，反覆醒了又睡、睡了又醒的民眾，在長期受鬧鐘影響下，不僅睡眠品質不佳，還會對日常生活造成諸多負面影響： 注意力不足：產生類似腦霧症狀，且易出現疲倦、頭痛等狀況。慢性疾病惡化：恐因長期被鬧鐘驚醒，使血壓、心率、腎上腺素迅速上升，增加高血壓、心血管疾病風險。 鬧鐘貪睡功能、多次睡回籠覺，恐影響睡眠周期與自律神經 日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸也曾針對民眾常用的「貪睡功能」（即使將鬧鐘按停，一段時間後仍會再響的功能）與在多個時間設定鬧鐘的方式提出評論，表示睡眠周期與自律神經會受嚴重影響。 睡眠可分為快速動眼期與非快速動眼期兩種類，並在這兩個時期間不斷循環。小林弘幸指出，在快速動眼期時，雖身體仍在休息，但腦部已經處於甦醒狀態。若是健康的睡眠，早上時應是快速動眼期比例多，若想神清氣爽地睡醒，就要在此階段，或此階段前後清醒為理想。 假設，最初的鬧鈴聲讓民眾脫離快速動眼期，而民眾此時按下鬧鐘睡回籠覺，此時進入的將會是「非快速動眼期」，接著反覆甦醒、睡下，好不容易做好清醒準備的大腦，將再度進入休息模式，便會使早上起床後腦部一片混亂。 不僅如此，小林弘幸進一步解釋，以自律神經的觀點思考，在最初鬧鐘響時，交感神經便會占優勢，再度睡下則換成副交感神經優勢，接著貪睡鬧鐘再響又會提升交感神經運作，如此反覆多次，便會導致疲勞。 回籠覺以1次、5分鐘為限！鬧鐘3招正確設定，快速清醒、避免壓力 為了避免上述現象發生，日本睡眠改善教練三輪田理惠建議，最理想的狀況便是不依賴鬧鐘，自然而然地甦醒，建議民眾固定睡眠、起床時間，在持續一周、調整生理時鐘後，便能自然地在同一時間起床。若難以做到，至少應徹底執行「鬧鐘響一次就要確時起床」。 不過，相信不少民眾都覺得每日工作、家務疲累，早上鬧鐘鈴響時就是想按掉後再睡一下，此時又該怎麼辦呢？日本雨晴診所副院長、睡眠專科醫師坪田聰建議，若能遵守「只睡一次懶覺、控制在5分鐘以內」的原則，不僅不會造成負面影響，大腦還會分泌腦內啡，增強放鬆效果。  此外，鬧鈴的選擇與鬧鐘擺放位置也有眉角，專家們建議的設定方式如下： 鬧鈴可設為自己的名字鬧鈴音量可選擇由弱漸強版本將鬧鐘放遠，避免令人焦慮 坪田聰解釋，可透過「雞尾酒會效應」叫人起床，簡單來說，雞尾酒會效應意旨即便在吵雜的場所，也能聽到自己的名字與自己有關的話題。因此，可將自己的名字事先錄音，並設定為鬧鈴。由於人類對自己的名字會有巨大反應，即使是微小的聲音也可令人清醒、並產生較少壓力。 日本睡眠顧問友野直（暫譯）則建議，由於大音量的鬧鈴會突然中斷睡眠，使人難以得到熟睡感，對身心造成負擔，改用音量漸漸增大類型的鬧鐘，緩緩地讓身心甦醒最佳，即可心情佳、順暢地起床。 美國麥高文醫學院（McGovern Medical School）睡眠專家Reeba Mathew博士則建議，可將鬧鐘放遠點，看到鬧鐘會令人焦慮，並增加壓力荷爾蒙。 黃軒醫師則撰文建議，可刻意在睡前在窗簾留縫隙，透過晨光刺激視網膜上的感光器，向大腦發送甦醒訊號；又或在床頭放設定好時間的檯燈，透過房間光線，喚醒視覺系統。 當然，面對寒冷的天氣，不少專家都提倡「賴一下床」，避免瞬間離開溫暖被窩接觸到冷空氣，反而提升心肌梗塞等心血管疾病風險。不過，此時的「賴床」指的並不是「花時間睡回籠覺」。日本醫學博士丸山淳士建議，冬天睡醒時可先在被窩伸展手腳、背部，或先開啟暖氣設備，避免突然離開床舖因溫差過大，導致血壓飆升。

加拿大緬省的 Town of Churchill (丘吉爾鎮) 坐落在北極南部邊緣的 Hudson Bay (哈德遜灣) 沿岸，在那裡的居民與世界上最大型的陸地食肉動物 Polar Bear (北極熊) 共享街道，他們經常與北極熊相遇，為丘吉爾鎮贏得了 “世界北極熊之都” 的綽號。 去年 10 月，加拿大丘吉爾鎮的環保官員 Chantal Cadger Maclean (麥克萊恩) 接到一個電話，一隻北極熊闖入了城鎮邊緣區居民的一個棚屋一頭青年雌性北極熊，她已經在城鎮邊界上停留了數天，以搵找食物。 麥克萊恩和鎮上的北極熊巡邏隊幾名成員發現雌性北極熊站在棚屋門口，正在大口大嚼食物。 麥克萊恩說："這是一個糟糕的發展，不幸的是，從現在開始，這隻熊會把 (建築物)...

春季到來，不少人都喜歡出外旅行，或嘗試因為疫情後興起的Staycation本地旅遊。 不管哪一種旅遊方式，選擇住宿的地方也是必須的事件。 如果你想在愛民頓享受奢華一點，以下的資料或許可以幫忙。 近日網站 Daily Hive 列出 7 間在愛民頓的豪華酒店，從市中心河谷的壯麗景色，到 ICE District 區的奢華，這些酒店都是出色的選擇。 1. Fairmont Hotel MacDonald 酒店 View this post on Instagram A post shared by Fairmont Hotel Macdonald (@fairmontmac) //www.instagram.com/embed.js 愛民頓最著名的地標之一，就是Fairmont...

週日下午，一家五口在 Anthony Henday Drive 發生翻車事故，他們之後被送往醫院檢查。 事發在下午 2 點 20 分左右，警方對 Anthony Henday Drive 南行發生的一宗車禍做出了回應， 該車禍發生在 Whitemud Drive 以南約 100 米處。 愛民頓警方發言人 Scott Pattison 通過電子郵件告訴 CTV 新聞。 他表示，據警方報告，一輛 2009 款福特...

Jurassic Quest 將於 2023 年 4 月 28 日 至 5 月 7 日再次隆重登陸 Edmonton Expo Centre (愛民頓博覽中心)！ Jurassic Quest 是全北美最大型、最受歡迎的恐龍活動，為全家帶來獨一無二又超刺激的體驗。 他們展出最大、最逼真的恐龍展品，展示的細節非常逼真，連真實大小的恐龍也將會實體呈現，包括 60 呎長的摩天棘龍、80 呎長的迷惑龍和兇猛的霸王龍等。 一起探索全新的 Ancient...

超過35,000名加拿大稅務局（CRA）員工有可能隨時罷工.但稅務局重申，2023年的報稅截止日期不會因為罷工，而有任何變化。 CRA表示，稅務局未就罷工有延遲報稅計劃，罷工行動絕不會妨礙報稅業務，國民仍要按照5月1日前報稅的要求，並支付任何的欠款。 稅務僱員工會和加拿大公共服務聯盟 (PSAC) 代表120,000名聯邦政府工作人員。 根據網站上的聲明，他們發動罷工是希望為員工爭取更多權利，會員拒絕被“視為理所當然”，“不會進一步落後（通脹）”。 “生活成本已達到 40 年來未見的高位，人們正在苦苦掙扎，” PSAC代表艾爾沃德 (Chris Aylward) 說。 最後一輪談判將於4月17日至4月20日恢復舉行，CRA表示將繼續“真誠地”“討價還價”以達成協議。 網上綜合報導