每月檔案： March 2023

警方正在調查週四早上發生的一宗傷人事件。 據愛民頓警察局稱，一名女子在登上一輛公共巴士之前，被人刺傷。 發生事件的地方並沒有透露。 事件發生後，受傷女子在早上7點30分左右，從107 Ave 和 120 Street 地區被送往醫院，並沒有生命危險。 愛民頓警察局發言人解釋說：“警方能夠確認傷人案件是在遠離任何巴士站的地方，並且是在受傷女子登上巴士之前發生的。” 警方仍在尋找事件中的襲擊者。 週四下午，愛民頓交通服務局就此事件發表了一份聲明。 愛民頓巴士運營總監Ryan Brich說：”今天早上，緊急服務人員到達現場照顧一名在上車前受傷的乘客。我們非常重視乘客和工作人員的安全，及感謝緊急服務人員的幫助。” 他向受傷女子及其家人和朋友作出慰問，同時表示交通服務局正在與警方合作調查此事件。 Credit 消息來源 CTV News Edmonton Woman hospitalized after Thursday morning stabbing

日前有一些 Tim Hortons 的顧客得知他們從受歡迎的 (Roll Up To Win) 遊戲中贏得了 10,000 元，但現在他們被告知獎品信息是一個小故障。 Tim Hortons 連鎖店在星期三表示，在星期一（遊戲的第一天）的幾個小時內，有一 "小部分" 顧客被錯誤地通知他們贏得了頭獎抽獎 10,000 元的獎金，Roll Up To Win 今年加入了 (每天會抽一名 $10,000 得獎者)。 該公司補充說，他們已經向收到錯誤獲獎通知的顧客提供了一張...

省政府從土耳其訂購的首批兒童止痛及退燒藥經已運抵亞省。 聯邦衛生部證實上週五有 270,000 瓶兒童止痛藥運抵本國，不過亞省衛生服務局尚未公佈分配藥物計劃。 衛生廳長 Jason Copping 指，訂購的 500 萬瓶止痛及退燒藥成本合共 8000 萬， 其中 7000 萬是藥物成本和 1000 萬是運輸、廢物處理及其他行政費用。 每瓶連同運費的成本為 14 元，平均零售價為 7 元。 流感季節高峰期一度導致全省缺乏兒童退燒藥，省政府大約三個月之前進行訂購，不過現時需求已經過去。 Copping 表示會有足夠儲備以免下個季節出現類似情況，政府會將部份運到其他省份， 亦希望透過向藥房銷售產品去收回部份成本。 他重申，政府會提供補貼以確保省民不會支付額外費用。 資料來源: 加拿大中文電台 Fairchild Radio

根據緬省皇家騎警的消息，在本周初有一名12歲女童，涉嫌偷取一輛卡車及和同伴駕駛兜風，結果發生意外，該名女童面臨多項指控。 加拿大皇家騎警在推特上說，在3月7日，一輛卡車在Thompson社區被人盜走，並在該區及其周圍地區，以高速和危險的速度行駛。 後來該輛卡車側撞另一輛汽車，導致被撞的汽車有一名乘客受輕傷。 皇家騎警趕到現場，要求該名女童停車，但是女童拒絕，最終在一條道路上被困在雪堆中，卡車才停下來。 騎警拍攝了那輛被困雪堆卡車的照片，並且向公眾發佈。 警方表示，汽車內當時有兩名女童，年齡分別為11歲和12歲。 12歲的女童被捕，另一名女童由於是11歲，她不能被起訴。 這名12歲的女童面臨五項指控，包括危險駕駛，駕駛汽車造導致他人受傷、拒捕和盜竊。 Credit 消息來源 Daily Hive A 12-year-old allegedly stole a truck and led the RCMP on a wild chase

儘管上個月整個亞省的失業率幾乎沒有變化，但卡加利現在卻成為加拿大失業人數最多的城市。 加拿大統計局星期五發布的 2023 年 2 月勞動力調查顯示，卡加利的失業率為 (6.6%)，與上個月持平。 然而，隨著其他接受調查的大都市地區的失業率均有下降，卡加利現在的失業率居全國首位。 愛民頓 2 月份失業率下降了十分之二個百分點至 (5.4%)，而 Lethbridge 2 月份的失業率為 (4.2%)，而 1 月份為 4.1%。 整個亞省 2 月份的失業率為 5.8%，而前一個月為 6.0%。 亞省 "就業與經濟及北部發展部" 部長 (Brian Jean)...

相信大家都知道吃宵夜容易變胖的說法，很多人為了減肥，晚上餓到肚子咕咕叫仍堅持不進食，非常痛苦；然而日本去年發表的一項研究卻對這種「堅持」提出質疑，認為睡前吃東西與發胖的關聯性不大。無獨有偶，國內自律神經權威郭育祥醫師也認為適時吃宵夜不僅不會變胖，且有利於睡眠品質，反而能避免暴飲暴食的風險。 日本研究：宵夜對血糖無顯著影響，身體質量指數、抽菸喝酒的影響更大 一般認為，體重會增加主要是因為血糖快速升高，胰島素將過多的血糖轉化為脂肪而堆積在身上；而夜間活動量小，無法有效消耗血糖，所以宵夜造成的血糖過剩容易轉化成脂肪，因而發胖。但日本一項研究卻可能推翻這個想法。 日本政府為了國民健康，近年來開始關注中老年人的飲食習慣與體重、體脂之間的關係。日本岡山大學調查1,573名40～74歲的日本中老年人，記錄他們的用餐習慣與血糖數值，結果發現，即便他們在睡前2小時吃東西，體內血糖也沒有顯著的變化，這代表著「宵夜可能並非體重增加的主因」。研究人員指出，其實BMI（身體質量指數）、長期酗酒、吸菸等習慣，對血糖的影響更大。 睡前挨餓會睡不好，影響自律神經反而易發胖 立志瘦身的人想必都有挨餓睡覺的經驗，為了避免萬惡的宵夜，即便肚子餓到影響睡眠仍不願吃半點東西；其實這分堅持有時反而會成為減肥的阻力。 自律神經權威郭育祥醫師建議，如果餓到睡不著，可適量吃點宵夜入睡。他表示，肚子餓的時候往往睡不好，睡不好可能會使自律神經失調，反而更容易發胖，郭醫師的著作《好好呼吸，甩掉老毛病！》也提及，失眠會造成能量流失，這時中樞神經會發出「補充能量」的訊息，導致身體一直想要進食，結果反而不利於減肥。 好好睡一覺還能幫助減肥。郭育祥醫師說明，晚餐吃飽後，飽足感起碼可以持續4小時以上，在飽足感消失之前就寢可進入良好的睡眠狀態，這時身體會分泌瘦體素（Leptin）與生長激素（HGH）來餵飽自己。郭醫師表示強調，只要懂得怎麼吃宵夜，甚至可以邊睡邊瘦。  ※瘦體素的分泌高峰時間從半夜12點至淩晨3點，可降低食慾，並增加身體代謝率，消耗較多熱量。 宵夜怎麼吃才不會胖？醫師指出3重點 既然適量地吃宵夜不會胖，那要怎麼吃呢？郭育祥醫師列出3個重點： 睡前點心的總熱量不宜超過200大卡。吃完後務必在1小時內就寢。蛋白質與碳水化合物缺一不可。蛋白質中的色胺酸可以穩定神經，有助眠效果，但其它胺基酸會讓人精神變更好，因此必須搭配碳水化合物，讓胰島素出動，代謝這些胺基酸，使色胺酸好好發揮作用。 想好好睡一覺，可嘗試這5種助眠食品 即便知道好好睡一覺能調整自律神經、有助於分必瘦體素，但許多人有睡眠障礙，睡眠品質差，這該怎麼辦呢？外媒《healthline》建議，有睡眠困難的人可在睡前吃一些食品幫助睡眠。如： 杏仁-杏仁是鎂的優良來源，僅需1盎司即可滿足身體19％的日常需求。攝取足量的鎂有助於改善睡眠質量。如果想在睡前吃杏仁助眠，建議分量為1盎司，約28克。洋甘菊茶-洋甘菊茶含有芹菜素，芹菜素可與大腦中某些受體結合，促進睡意。曾有一項針對34位成年人的研究發現，若服用270毫克洋甘菊提取物28天，與不服用洋甘菊提取物的人相比，入睡速度加快了15分鐘，夜間醒來的時間也減少了15分鐘。奇異果-奇異果的血清素含量高，而血清素是一種有助於調節睡眠周期的大腦化學物質。另外，奇異果富含抗氧化物質，如維生素C和類胡蘿蔔素，具有抗發炎的作用，這些作用也被視為促進睡眠的原因之一。多脂魚類-多脂魚類包括鮭魚、鮪魚、鯖魚等魚種，牠們是維生素D和omega-3脂肪酸的重要來源，兩者都具有改善睡眠質量的功效，因為研究顯示維生素D和omega-3脂肪酸可增進血清素的分泌，可幫助睡眠。核桃-核桃被認為具有改善睡眠的功效，因為核桃是調節睡眠的激素 ─ 褪黑激素的最佳來源之一，且核桃富含的omega-3脂肪酸也能增加血清素的產出，兩者都能增進睡眠品質。

2023 年愛民頓市中心餐飲週 (Downtown Dining Week) 將於 3 月 15 - 26 日舉行。 各餐廳將會提供 20 元、35 元、50 元 和 65 元的不同菜單以慶祝市中心餐飲業的風味和創新。 這是體驗市中心一些美食餐廳的絕好機會，這些餐廳提供專為餐飲週設計的 "獨家菜單"， 用來自法國、意大利、葡萄牙、印度、墨西哥、中國、韓國、日本等等不同國家的創意美食來激發你的味蕾。 參與的餐廳及餐牌 >> Downtown Dining...

亞省愛民頓一位年輕女演員，在她首次參演專業電影後，正準備參加即將來臨的 "奧斯卡頒獎典禮"。 今年 18 歲的凱特·哈雷特 (Kate Hallett)，出演的電影《女人們的談話》(Women Talking)， 獲得了奧斯卡最佳影片，和最佳改編劇本的提名。 凱特曾入讀在 Sherwood Park 的 Bev Facey Community 高中，並在她 12 年級之前的那個夏天，在多倫多拍攝了該部電影。 對於受邀請參加奧斯卡金獎典禮，凱特表示覺得非常幸運。 她說：“這是每個人都想努力的真正方向，來到這裡是很多人的夢想，而我這麼快可以了，真是太瘋狂了。” 凱特從 7 年級開始參與演藝，並在第二次試鏡時獲得了《女人們的談話》的角色。 現在她正在從事其他電影項目，並試鏡更多角色，她計劃今年夏天將會搬到多倫多。 但就目前而言，她很高興能飛往洛杉磯參加奧斯卡頒獎典禮。 她說：“我認為這會非常有趣，很高興我能把這次旅程延長一點。” 奧斯卡頒獎典禮將於愛民頓時間，本週日下午6時舉行。 . Credit 消息來源 : CTV News Edmonton From high...

墨西哥檢察官說，一名女子上星期五 (3月3日) 被發現死在一間酒店裡。 受害者的家人後來證實，她是 23 歲的 Kiara Agnew (阿格紐)，來自畀詩省東北部的 Dawson Creek。 一名 26 歲加拿大男子因涉嫌 femicide (殺戮女性) 而在墨西哥被拘留。 墨西哥檢察官說，死亡事件發生在墨西哥 Cancun 以南的海岸線 Mayan Riviera。當地媒體稱，這事件發生在度假小鎮 Playa del Carmen 的一間酒店。 阿格紐和她的男朋友一起去墨西哥旅行，這本應該是一次夢幻般的旅行，因為3月11日便是她的...

根據 CBC 新聞報導，在去年九月，愛民頓的梅森 (Christine Mason) 在網上販售她的二手電動工具。 一名名為史蒂夫（Steve）的買家當面支付了 $480 元的電子轉賬。 梅森的TD Bank道明銀行帳戶使用了自動存款功能，以預防詐騙者攔截款項的風險。自動存款功能會直接將款項存入梅森的帳戶，無需回答任何安全問題等步驟。當時，梅森收到了收款確認通知，表示交易已完成，而她自己也看到史蒂夫使用銀行應用程式支付了 $480 元。 但實際上，這筆款項根本沒有到帳。 儘管自動存款功能被銀行宣傳為「快速又安全」，但事實並非如此。 根據CBC新聞的測試顯示，一些金融機構的電子轉賬可以被取消，即使收款人設置了自動存款功能。 一位在金融科技和銀行業工作過的軟件工程師埃拉姆 (Mattias Eyram) 表示：「從一個銀行轉帳到另一個銀行都存在風險。即使看到收款確認通知，最終款項可能仍未入帳。」 加拿大五大銀行聲稱，電子轉賬是安全有保障的，但卻沒有提到即使轉賬似乎已經完成，匯款人也可能取消交易。 梅森向道明銀行詢問為什麼她未收到480元，才發現這筆交易雖然確實發生過，但在大約90分鐘後被取消。客戶服務代表告訴她匯款人的名字實際上是萊利（Riley），而不是史蒂夫，但出於隱私原因無法透露更多信息。梅森抱怨自己一直被擱置，然後被告知要通過銀行的欺詐部門追查。 一位銀行經理告訴梅森，即使是自動存款賬戶，電子轉賬有時也可以取消，甚至可以在24小時內取消。梅森感到震驚和沮喪，因為銀行一直強調電子轉賬是安全的。 該經理說，道明銀行的客戶如果點擊「發送」到已激活自動存款的賬戶，就無法取消交易。但銀行無法控制其他金融機構的協議，有些金融機構允許客戶在電子轉賬發送後取消。 在CBC新聞聯繫道明銀行後，銀行稱為顯示善意，將480元存入梅森的賬戶。 測試 E-transfer CBC新聞測試將5元通過電子轉賬發送到一個需要回答安全問題才能存款的賬戶，發件人可以取消轉賬直到收件人回答了安全問題，此類轉賬將在30天後到期的測試。然而，每家金融機構都會顯示交易已完成的通知，即使實際發生的事情與顯示的信息不匹配。埃拉姆說，金融機構不應該在金錢真正到賬之前告訴客戶交易已經完成。 此外，他們還測試了將5元通過電子轉賬發送到一個設置了自動存款的賬戶。當電子轉賬來自一家銀行時，發件人無法選擇取消它。然而，一些信用合作社（Credit Union）允許發件人在電子轉賬發送後半個多小時內取消，即使發件人收到的通知顯示轉賬已完成。不過，銀行並未通知收件人原來的交易已被取消。 埃拉姆表示，這是一個非常棘手的問題，不應該發生。他指出，電子轉賬的安全性在匯款人和收款人的金融機構之間存在差異。因此，他建議人們不要只相信自己的銀行，還需要注意匯款人的銀行是否可信。 Interac的發言人范恩表示，完成交易的時間與金融機構的規模無關。她表示，這更多與發送和接收金融機構在交易被批准前進行的欺詐檢查有關。每家銀行或信用合作社都會自行決定可能需要多少時間來進行交易檢查。 . Credit 消息來源 : 星島日報 / CBC News Go Public TD Bank...