每月檔案： March 2023

Ai Channel 愛民頓價格『一週精選』(2023/3/31)想知道這星期愛民頓有什麼優惠嗎？快來看看『一週精選』！ — 看完記得Like & Share, 還有 “訂閱” 我們呀! Facebook專頁:https://www.facebook.com/AiChannelyeg/ 如果大家知道其他優惠，請留言和大家分享!

愛民頓 55 歲的 Rich Albert (艾伯特) 剛剛才在週末深夜幫忙送，但他的人生從此改變。 當時艾伯特正站在 133 街和 114 Ave. 附近的 Pizza Hut 的櫃檯旁，一名持槍歹徒打開前門，向他的頭部開了一槍，然後走了。 整個互動過程僅用了六秒鐘，艾伯特因腦外傷和一隻眼睛受傷而流血倒地。 3 月 12 日，事情發生在 Woodcroft 社區 Westmount 購物中心以北 Groat Road...

隨著加拿大人繼續計劃減少開支，像 Dollarama 這樣的零售商反而增長得令人難以置信，這家連鎖店正計劃在即將到來的財政年度進行大規模擴張。 根據 Dollarama 的一份財務報告，該公司計劃在即將到來的2024年度，開設60至70家新店。 此外，Dollarama 已經在2023年度，成功開設了65家新店。 該公司總部位於魁北克滿地可，與 2022年度相比，2023年度第四季度的銷售額，增長了 20.3%，達到 14.7億元。 Dollarama 總裁兼首席執行官 Neil Rossy 在一份聲明中說："我們在2023年度的出色表現，包括店面銷售額增長12%和每股收益增長 27%，進一步加強了我們零售的概念對消費者非常相關性，也表明我們獨特商業模式的持久實力及嚴格的執行力。" Dollarama 目前擁有近 1,500 家門店。他們在2021年，曾經表示到2031年公司將會在加拿大擴展總共700家新店。 財政報告還表明，進口商品的預期運費和物流成本下降，應該會對收益產生積極影響。 Dollarama 的財政報告中解釋了其擴張計劃的基礎，包括已經沒有“疫情的相關限制影響消費者購物”和沒有“異常惡劣的天氣，尤其是在主要假期和慶祝活動前後的購物旺季”。 在通貨膨脹和利率上升、食品和其他商品價格上漲的情況下，即使是他們把最貴的商品調整至5元，Dollarama 取得如此巨大的成功也就不足為奇了。 Credit 消息來源 Daily Hive Cheap is profitable: Dollarama hopes...

有發現指亞省有記錄以來最大的地震是由油田活動引起， 稱自去年秋天以來的地震模式清楚地指向一個污水處理井，儘管沒有跡象表明規則被無視。 總部位於卡加利的石油和天然氣生產商 Obsidian Energy 公開質疑監管機構將去年11月發生的 5.6 級地震歸究於該公司在 Peace River 附近的深井處理井的營運。 亞省地質學家最初斷定大地震是自然造成，因為地震深度太深，不可能來自能量活動。 實際上，將廢水注入地下數公里的處理井等油田技術可能引發地震。 3 月 23 日，Obsidian 收到了環保令。該公司必須提交計劃，以降低事件發生的頻率和規模，並加強監控。 監管機構的結論得到了斯坦福大學、亞省大學和加拿大自然資源部地震學家的一項獨立研究的支持。 監管機構在發布調查結果之前沒有看到該研究。 資料來源: 加拿大中文電台 Fairchild Radio

一項週三（29日）公佈的民調顯示，加拿大人最常對家常飯菜說「善意謊言」，與此同時，很少人會在工作履歷上撒謊，而在向另一半隱瞞財務細節方面，加拿大人無分性別與年齡，出奇的一致。 根據民調公司Research Co.的一項新調查，許多加拿大人喜歡說關於家常飯菜的「善意謊言」。 Research Co.最新民調顯示，大約三分之一的加拿大人(32%)承認，他們會在家常飯菜的質量上撒謊，對不喜歡的飯菜說喜歡。 令人驚訝的是，女性（35%）和海洋省份的加拿大人（40%）比例更高。 24%的加拿大人表示，在結識新朋友時，他們會向不想交往的人提供假電話號碼或假電郵地址，其中以女性佔比較高。 民調中，22%的加拿大人表示，他們在遲到時也會撒謊；21%的人會在有人試圖聯繫他們時謊稱手機沒電；20%的人對他們所購買的東西價錢撒謊。 當被問及他們賺了多少錢時，21%的受訪者承認他們沒有說實話，16%的人謊報年齡，15%的人沒有說出自己的真實住所。 根據調查，較少加拿大人(12%)會對是否與人約會的問題上撒謊，僅6%的人在是否有配偶時撒謊。 此外，只有10%加拿大人對過往工作履歷不誠實，5%的人會對他們的出生地撒謊。 調查還發現，魁省人最有可能在與某人約會時撒謊（16%），在這方面，卑詩省為13%，在安省、沙省和緬省均為11%，亞省為8%，大西洋省份為7%。 該民調公司總裁坎塞科（Mario Canseco）在周三的新聞發布會上說：「在向另一半隱瞞財務細節方面，加拿大幾乎沒有性別或年齡差異。」他說，「在這種情況下，所有年齡段的人似乎都有同樣的撒謊傾向。」 該調查於3月10日至3月12日在1,000名加拿大人中進行，誤差幅度為正負3.1個百分點。 Credit 消息來源 星島日報

骨質疏鬆常被稱為「沉默的殺手」，人體的骨質從30歲就會以每年0.1～1%的速度慢慢流失，不過往往等到骨折意外發生，病患才會意識到骨質疏鬆的嚴重性。談及如何避免骨鬆，通常都會提到「補充維生素D」，維生素D能夠幫助鈣質吸收，一旦不足很容易造成骨質流失；不過維生素D補過頭，竟然反而會使骨質流失更嚴重！ 為防骨鬆狂補維生素D，反讓骨頭更脆弱 維生素D補過頭竟會成為骨鬆兇手！家醫科醫師洪暐傑在臉書上分享，他在門診遇到一名60多歲的阿姨，2年前透過骨質密度檢查，發現自己已經屬於骨質疏鬆，不過阿姨表示想用自己的方式治療；沒想到2年後，阿姨再度回診檢測，骨質密度卻變得更差、骨鬆更加嚴重，他難以接受地表示：「我每天都吃4000單位的維生素D，劑量非常高了耶，為什麼骨質還會變差呢？」 其實導致阿姨骨鬆嚴重的兇手，正是高劑量的維生素D。洪暐傑醫師解釋，維生素D並不是越多越好，如果一味補充維生素D，卻沒有同時補充足夠鈣質，反而會使骨質流失速度加快，且會抑制骨質生成，加劇骨質疏鬆。 曾有一篇刊登於權威性期刊《美國醫學會雜誌》（JAMA）上的研究，研究團隊透過實驗，讓3組受試者補充不同劑量的維生素D，每天分別吃400單位、4000單位、10000單位；3年後，補充最多維生素D的組別，骨質密度減少卻最劇烈，每天補充400單位維生素D的組別反而流失最少。由此可見，維生素D補錯方法，反而會讓骨鬆更加嚴重。 過頭反成負擔！維生素D吃多釀2大風險 維生素D攝取過猶不及，如果吃下太多維生素D，可能會造成身體負擔，帶來的影響包括： 1. 影響骨質密度： 洪暐傑醫師提醒，如果補充太多維生素D，但是鈣質攝取不足，可能會使骨質疏鬆更嚴重。高劑量的維生素D，可能會活化體內維生素D，進而增加蝕骨細胞的數量、活性，加劇蝕骨細胞對骨頭的溶蝕作用；此外，過量的維生素D也會抑制副甲狀腺素分泌，導致副甲狀腺素刺激骨質生成的作用減少，降低骨質生成的速度。骨質流失加速，加上生成緩慢，就會使骨質疏鬆程度越來越嚴重。 2. 導致高血鈣： 根據德創生技的衛教資訊，當維生素D攝取過量，每天補充超過1250～5000微克，可能會產生噁心、頭暈、嘔吐、憂鬱、食慾不振等情形。此外，維生素D能夠促進鈣質吸收，一旦過量可能卻使小腸細胞吸收過多鈣質、骨骼中的礦物質，造成「高血鈣」，如果長時間未解決，可能導致腎臟、心臟、肺臟、血管等軟組織開始鈣化。 有些人會好奇，高血鈣不是代表體內鈣質過多嗎，怎麼還是會骨質疏鬆？洪暐傑醫師說明，骨質疏鬆是檢測骨頭裡的鈣質受否足夠，血鈣則是看血液中的鈣含量。他將骨頭中的鈣質比喻為存款，血液中的鈣質則為現金，如果身體受到維生素D刺激，從骨骼中將「存款」通通提領出來，變成手上的「現金」，就可能造成高血鈣、但是骨質疏鬆的狀況。 存骨本防骨鬆，營養缺一不可！ 鈣質、維生素D都不能少！防止骨鬆可以這樣補 如果想要存好骨本，避免骨質疏鬆危機，應該如何正確補充營養？中華民國骨質疏鬆症學會建議，預防骨鬆一定要同時補足鈣質、維生素D，如果只單獨補充其中一個，都無法有效降低骨折的風險。針對骨鬆患者，每天建議攝取至少800單位維生素D，男性至少攝取1000毫克鈣質、女性至少攝取1200毫克。 能夠補充這兩種營養素的來源包括： 鈣質： 鈣質可以由多種天然食材補充，包括乳酪、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇、小魚乾、頭髮菜、堅果類等。中華民國骨質疏鬆症學會也建議，補充鈣質的同時可以攝取富含維他命C的水果，促進鈣質吸收，例如橘子、柳丁、奇異果、芭樂都是不錯的選擇。 多數人都可以直接由食物中補充鈣質，如果沒有特殊需求，並不需要額外吃營養補充劑。西園醫院的衛教資訊則提出，需要額外補充鈣質的族群包括青春期、孕婦、哺乳期的女性以及50歲以上中年人。 維生素D： 國泰綜合醫院的營養通訊指出，維生素D的來源可分為2種，第一種為經過日曬後，由人體皮膚自行合成；另一種來源則是食物，不過富含維生素D的天然食物並不多，包括雞蛋、脂肪豐富的魚類，例如鮭魚、鯖魚，或是特別強化維生素D的乳製品，以及經紫外線照射後的菇類等。 針對日曬不足、較少攝取上述食物者，或是孕婦、嬰幼兒、常應酬、壓力大、失眠或缺乏運動的族群，可以使用補充劑補足。不過補充時需注意每日攝取不要過量，外科醫師江坤俊列曾出各年齡層的維生素D每日建議分量： 0～1歲：400～1000 單位／日1～15歲：600～1000 單位／日15以上：1000～2000 單位／日

許多人也覺得亞省是個好地方！ 在2022年最後一個季度，越來越多的人搬到了亞省居住。 根據亞省政府的淨移民數據，2022年第四季度，亞省的淨移民人數為41,214人，而2021年同季度為12,823人，增長了221.4%。 在全國范圍內，2022 年第四季度的淨移民人數為 267,630 人，而 2021 年同期為 82,939 人。 搬到亞省的淨國際移民為 29,680 人，而跨省淨移民為 11,534 人。 亞省增加的移民人數，在加拿大總體排名第二，僅次於安省，安省有 118,609 人。 從第一季度到第四季度，亞省從 2021 年到 2022 年增加了 319.8% 的巨大數量。 不過，沙省的增幅更高，增幅高達 754.6%。 全國淨移民增幅最低的是愛德華王子島，僅為 40.1%，其次是卑詩省，為 59.6%，Nova Scoita...

農業專家表示，下個月 "生菜" 價格可能會上漲，並可能在夏季保持高位，因為加州一個主要農業區的洪水成為極端天氣對食物鏈影響。 加拿大農產品分銷商 Fresh Start Foods 的採購員 John Bishop (約翰) 表示，加州的 The Salinas Valley (薩利納斯山谷) 每年都會種植大量供北美食用的生菜和其他農產品。 約翰說，所有這些水都淹沒了田地並推遲了播種，造成了數十萬美元的農作物損失。 "這非常令人擔憂。" 總部位於加州的 Markon Cooperative 運營副總裁 Mark Shaw (馬克) 在一封電子郵件中說，自今年年初以來，薩利納斯的數万英畝農田被洪水淹沒。 他補充說，低於平均水平的氣溫加劇了農民的困境。 薩利納斯是去年秋天生菜作物遭受疾病侵襲的同一地區，導致...

愛民頓一名男子說，自從他在他的沙發後面，發現一條一米長的蛇後，他就一直沒睡好。 事件發生在周日上午，阿德爾（Adel Al-Abodi） 剛回到他住所的時候，他注意到有些東西在移動。 “看起來像一條尾巴，”阿德爾想著，把沙發從牆邊拉開。 拉開沙發後，他大吃一驚，因為他看到一條至少有一米多或許有兩米多的黑蛇藏在那里。 稍後，黑蛇開始移動，阿德爾驚慌失措，他拿了一個工具，揮舞著並擊中了黑蛇。 “這條蛇開始攻擊我。但我又打了它一次，”他說。 “我真的很驚慌。我感到很危險。” 後來，黑蛇已經受了重傷，幾乎無法動彈。阿德爾打了電話給他的大樓經理和警察。 市政府發言人證實，有一條蛇從 Heritage Place的一個單位中取走，並指出“它在到達之前就受傷了，必須被安樂死。” 阿德爾表示，他之所以會如此恐懼，是因為他回想起在2013年，加拿大東部一條蛇逃脫，並殺死了兩個孩子。 不過，當年的是一條蟒蛇。 專家說，阿德爾發現的是一條常見的玉米蛇（Corn Snake）。 玉米蛇有時被稱為鼠蛇。 根據專家的說法，玉米蛇是一種將自己包裹在獵物周圍，獲取獵物的蛇。它們可以吞下身長在 61 至 182 厘米之間的較小的獵物。 市政府發言人表示，動物護理和控制中心，正在調查這條蛇的來源。 但阿德爾說大樓經理告訴他那是鄰居的寵物，同時他說，大樓是不允許養寵物的。 事件發生後，阿德爾表示難以入睡。 阿德爾說："它離我睡覺的地方不到一米。昨天晚上和前天晚上都睡不著覺，感覺很危險，有時我會跳起來。" 他常常在想，黑蛇藏在他的家究竟已經多久。 . Credit 消息來源 : Edmonton man comes home to find snake native to U.S. in apartment