每月檔案： October 2022

Macquarie Group (麥格理集團) 經濟總監 David Doyle (多伊爾) 稱："我認為我們目前還沒有陷入衰退，但我確實認為衰退即將到來。我們的基準是加拿大將在 2023 年第一季度進入衰退。" 總部位於澳洲的全球金融服務商麥格理集團估計，在預計的衰退期間，加拿大將面臨國內生產總值 (GDP) 收縮約 3% 和失業率上升 5% 的問題。 "我們實際上認為加拿大的情況會非常嚴重。因為通貨膨脹已經變得如此之高，而失業率卻又如此水平，我認為在這一點上衰退幾乎是不可避免的。" 根據加拿大統計局的最新數據，加拿大經濟在 7 月份增長了 (0.1%)。然而，他們的估計顯示，8 月份經濟增長停滯不前，年通貨膨脹率達到 7.0%，低於 6 月份 8.1%...

根據一項最近的研究發現，疫情持續2年多後，已康復的新冠患者中，全球估計有1,500萬人，在嗅覺方面繼續出現問題，味覺出現問題的亦有1,200萬人。 Vanderbilt大學耳鼻喉科、頭頸外科副教授兼鼻科專家Justin Turner表示，任何仍然失去嗅覺與味覺的患者中，有些人將不會康復。 過去數個世紀，人們失去嗅覺與味覺，一般原因是患上感冒或流感、鼻息肉、甲狀腺疾病、嚴重過敏、鼻竇感染、老年痴呆、帕金遜病及多發性硬化症等神經系統疾病。 哈佛大學醫學院耳鼻喉科兼頭頸外科副教授、外科醫生Eric Holbrook表示，與其他病毒比較，新冠病毒對年輕人的影響大得多。 事實上，在新冠疫情期間，嗅覺喪失是十分普遍，即使沒有其他症狀，失去嗅覺亦是感染早期的迹象。 根據早前發表的1項報告指出，17％人在感染Omicron變種病毒後失去嗅覺，感染Alpha與Beta病毒後失去嗅覺或味覺的比例更高達50％，而感染Delta變種病毒後失去嗅覺的比率則為44％。 數據顯示，大部分患者的味覺及嗅覺都可以復恢正常；但根據1項對至少2年前失去嗅覺及味覺的267名患者進行的研究發現，有7.5％患者，感染新冠病毒2年後，即使已經康復，但嗅覺及味覺仍然未能回復正常；而失去嗅覺與味覺的患者之中，女性佔較多。 研究發現，新冠病毒進入人體後，攻擊了支持細胞（sustentacular cells）；這些細胞從出世開始，就為神經細胞提供營養與保護；而鼻中的神經元，是每2至3個月便會重生1次。 Turner表示，新冠病毒感染支持細胞，可能會對這些神經元的再生能力造成某種長期損害。 他表示，新冠患者可能會出現嗅覺喪失，之後回復正常，但之後再出現第2波嗅覺喪失、嗅覺異常或其他症狀，因為再生能力已經出現故障。 史丹福大學醫學院耳鼻喉頭頸外科教授Zara Patel醫生表示，有些患者會經歷十分可怕的氣味與味道，例如，有時是糞便、垃圾或舊髒襪的氣味，亦有可能出現甜味的化學氣味與味道，腐肉味亦是其中1種經常感覺到的氣味。 Credit 消息來源 星島日報

多倫多猛龍隊 (Toronto Raptors) 週日在愛民頓 Rogers Place 開始了他們的表演賽，他們在加拿大主場佔據優勢。 美國猶他爵士隊 (Utah Jazz) 正處於重建模式的球隊，在下半場只拿到 33 分，最終猛龍隊以 114-82 大勝爵士隊。 爵士隊在休賽期間將球星 Rudy Gobert 和 Donovan Mitchell 交易後正式重建，當晚球隊投籃命中率為 32.6%，並 23 失誤。 這次門票在開售後幾分鐘就售罄，下層座位門票更炒至超過 700 元。 猛龍隊主教練 Nick...

因為疫情關係，經過三年的中斷，愛民頓River City Zombie Walk喪屍步行活動，在剛過去的週六，再次舉行。 各個打扮成喪屍的人們，聚集在Whyte Avenue以及市中心，四處徘徊。 這個活動已經是第16年舉辦，組織人士表示，對於群眾仍然對活動有這麼大的興趣，感到驚訝。 舉辦者之一的Shane Walker 說：“我們說過，只要有人繼續出現，而且我們亦一直玩得高興，便會繼續化妝打扮。而且我們已經快要20年了。” 參加活動的人士，都會被要求攜帶捐款，支持 Water Warriors YEG慈善團體，該團體向需要的人分發食水，食物，衣服，及生活用品。 Credit 消息來源 CTV News Edmonton Zombies lurch through Edmonton streets for good cause

RE/MAX 代理商及房屋經紀預計第四季度房屋價格將下降 2.2%。 根據 RE/MAX Canada 的 2022 年秋季住房市場展望報告，由於利率上升、通科膨脹以及經濟不確定性，許多加拿大地產市場的價格將會下跌。 到今年年底，溫哥華地區的價格預計將下降 (3%)，而多倫多地區的價格預計將下降 (6.3%)。 RE/MAX Canada 執行副總裁 Elton Ash （埃爾頓）認為，房地產作為一項長期投資將繼續產生可觀的回報。 在分析的 30 個市場中，有 7 個市場可能會有 (適度的價格升值) ，介於 1.5% 和 7%...

運動喘就是生病嗎？ 可從2大方向檢查 一般來說，運動可分成3種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他2種運動最大差異在於，心跳會加快鍛鍊到心肺功能，同時促進血液循環。加上有氧運動時會喘代表氧氣輸送量多，可增強心、肺、血管功能。 對於本來沒有運動習慣的民眾，剛開始運動時總覺得上氣不接下氣，甚至懷疑自己是不是心肺功能有問題。聯安預防醫學機構心臟血管內科主任施奕仲醫師建議，若有疑慮可以先去釐清自己的心肺狀況，心臟、肺臟功能都有1套標準化檢查，包含以下項目： ▸心臟超音波：從心臟收縮、舒張的狀況，評估心臟功能是否正常。此外，該數據還能換算「心臟搏出率」，代表每分鐘循環心臟的範圍，若搏出率很高代表心血管功能是有效率的。 ▸肺功能檢查：了解肺臟通氣換氣功能、以及肺泡氧氣與二氧化碳的交換功能。 運動需要漸進式！ 如何評估運動強度？ 藉由上述心肺檢查後就可以評估個人「最大攝氧量」，若檢查數值沒問題的話，就別再有藉口說自己無法運動！施奕仲建議，可採取漸進式增加運動時間和運動強度，提升自己的最大攝氧量，之後上山、下海、爬樓梯都可以輕鬆完成。 而該如何評估運動效能，光靠疲累感的主觀判斷較不準確，可以觀察1個關鍵指標-「心跳速度」，根據國健署的運動指引，想改善心肺耐力，運動時心跳率應達最大心跳率 60 ％以上，達到稍微流汗並自覺有點喘又不會太喘的狀態。 施奕仲提供民眾可以簡易預估最大心跳率的方法，即是使用公式：「220－年齡」來計算。例如 70 歲就是（220−70） =150次／每分鐘；20 歲者就是（220−20） = 200次／每分鐘。得出的數值就是最大運動心率速，再來選擇以下強度進行換算。 ▸低強度：代表達到50% 最大心跳率，例如慢走。 ▸中強度：代表達到60-70%最大心跳率， 例如慢跑。 ▸高強度：代表達到80％ 最大心跳率，例如快跑。 如果是 20 歲的年輕人最大心跳率為 200 次／每分鐘，嘗試中強度運動時心跳至少每分鐘 120 下才算是有運動到，千萬別以為在公園散步3小時就是運動，因為散步並不會加快心跳，建議選擇像是慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈等運動。 有氧運動3大原則 適量持續才有益健康 有氧運動對心肺功能、心血管疾病有一定的幫助。民眾進行有氧運動時，施奕仲建議把握3大原則：強度要夠、時間要足、頻率要符合。像1週運動3次以上、時間至少30分鐘，即使剛開始沒辦法做足30分鐘也沒關係，採取漸進式慢慢增加時間，從慢跑5分鐘加長到15分鐘，最後再到30分鐘，若能跑超過30分鐘，再將跑的速度加快，增加運動強度。 有氧運動對血管僵硬的問題也有改善，提醒有三高、曾裝過支架的民眾，更要訓練心肺能力，除非已經是高齡75歲以上、本身有心臟衰竭病史，在劇烈有氧運動下確實有風險。另外，運動過猶不及，時間適當就好不要太長，像是耐力型訓練跑馬拉松反而對健康有害。若進行運動過程中有任何不舒服，應儘早尋求專業醫師診斷。

喝完酒、吃完大餐，馬上就開始胃痛，痛到只能躺在床上、吃不下，翻來覆去難以緩解，只好塞幾顆藥房買的胃藥應急，雖然吃了以後覺得症狀舒緩很多，但可能仍潛藏許多隱憂！林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系副教授級主治醫師李柏賢表示，肚子痛不一定就是胃發炎，由於腹部內有許多臟器，不同部位的疼痛代表不同的器官，而胃痛的位置為腹部左上方、偏中間，另外，胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的疼痛呈現方式不盡相同，醫師教你如何正確判斷胃痛！ 腹部範圍大　每一個部位疼痛的原因大不同 胃痛當下，該如何釐清「肚子痛是不是真的胃在痛」？首先，李柏賢醫師表示，患者常喊胃在痛，但不一定是真的胃痛！因為腹中有許多臟器，而胃則位在腹部左上角、偏中間地帶，如果是腹部右上角疼痛，則是肝、膽為主，有可能膽管阻塞、膽囊發炎等，如是腹部右下角，則是盲腸、卵巢，左下則是卵巢等婦科相關的問題。「我們希望患者能夠辨識到自己腹痛的位置，千萬別誤以為每一種肚子痛都是因為胃部而起。」 痛感不一樣！教你判斷「胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流」 若真的確認痛點是胃部，李柏賢表示，有可能是急性胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流，三種疾病的症狀不盡相同，教你如何判斷： 急性胃炎：通常於吃刺激性的食物後，如：麻辣火鍋、烈酒，引發疼痛。「這種疼痛通常都會很明確知道是在某一事件之後引起的，大多患者都是吃了某些食物之後，突然感覺胃痛，痛個一天、半天，直到吃藥之後才緩解，這類大多都是因為急性胃炎。」 胃潰瘍：胃部持續性的悶痛，且吃了食物之後症狀會加重。 胃食道逆流：當胃酸逆流至食道，刺激神經，也會造成疼痛，其疼痛位置通常位在腹部中間，並伴隨胸口灼熱、口中有酸氣味、喉嚨癢癢會想咳嗽。 一路痛到「背」也痛？！可能是十二指腸潰瘍、胰臟炎 也有些人，除了胃痛，還會一路痛到「背部」，對此，李柏賢醫師表示，「這通常是十二指腸潰瘍，或急性胰臟炎，因為胃部並非後腹腔的器官，胃痛通常只會在前側。」不過，民眾千萬不要認為「只是單純的胃痛、發炎，就只吃胃藥應急，卻忽略有時可能是胃癌所引發的胃潰瘍而導致胃痛。」因此，建議民眾有不舒服，務必要就醫，由專業醫師診斷，對症下藥，否則病情一拖，使得狀況惡化才尋求治療，只會花上更大力氣，卻不一定有良好的預後，相當可惜。