每月檔案： September 2022

聯邦公佈新一輪紓緩民困福利。 總理杜魯多（Justin Trudeau）面對下星期秋季議會即將展開，對於應對國民負擔能力問題，在週二公佈針對中低收入家庭的計劃細節。 全民牙科保健計劃 杜魯多週二公佈有關承諾的國家牙科保健計劃第一階段的進一步信息，重點是為家庭收入低於 90,000 元的 (12 歲以下) 兒童提供保險，該計劃將於 (12月1日) 啟動。 根據家庭收入，這項福利將為每個孩子每年提供高達 650 元的補助。 如果家庭的調整後淨收入低於 70,000 元，每個孩子將獲得 650 元； 如果家庭的調整後淨收入在 70,000 元至 79,999 元之間，每個孩子將獲得 390 元； 如果家庭的調整後淨收入在...

在上個月於愛民頓失蹤的男子，失蹤一個月零一日後，在週一被發現已經死亡。 失蹤男子，64歲的 Hongsang Rho (Howard)，警方表示，他的死因不涉及刑事或犯罪行為。 愛民頓警方在週二發出聲明，對死者的家人作出慰問，並稱在這困難時間需要給家人們隱私空間。 Rho 最後被看到是在8月11日，於愛民頓南部他家附近的 Twin Brooks 社區。 他的家人表示，Rho 是一名愛民頓交通服務 (ETS) 的司機，才剛退休不久。 調查人員曾經詢問當地的居民，檢查他們的家居或汽車攝影影片，幫助調查。 . . 消息來源 : CTV News Edmonton Missing man found dead, circumstances not criminal: police

許多民眾會以提神飲料、能量飲提神，也有不少人養成了每日都喝的習慣，甚至也有人一天喝到不只一罐。小心，過量恐怕有傷身、甚至猝死的疑慮。嫚嫚營養師指出關鍵，不單單只有咖啡因，提醒若真要喝也得要有４個觀念，健康的喝避免傷身。 提神飲料、能量飲常見成分，主要提神關鍵原來是咖啡因？ 嫚嫚營養師指出，提神飲料常見成分如各類添加糖、咖啡因、維生素B群、牛磺酸、瓜拿納、人參等，最主要的提神成分廣泛來看為咖啡因，其為中樞神經刺激物，透過刺激中樞神經達提神效果，瓜拿納也一種是帶有咖啡因成分的萃取物。維生素B群則為輔酶，在營養均衡的情況下，可輔助醣類、蛋白質、脂質等代謝並轉換成能量。牛磺酸也有助提升能量，在不少海鮮類、肉類廣泛存在，一般而言不易缺乏，不過若是在運動等消耗體能的活動下就會流失的較快。而各類添加糖，也是種可快速被人體吸收利用的能量來源。人參也有助補氣、補充體力、能量等，不過一般而言相較其他成分來得少。 提神飲料、能量飲喝多易猝死？營養師指關鍵：真的別喝太多！ 雖說從上述來看，除了各類添加糖以外，普遍而言都是有利於人體的成分，不過民眾也口耳相傳提神飲料別喝太多、喝多容易傷身，國內外也有許多因過量而死亡的新聞。對此嫚嫚營養師表示，確實飲用過量是有造成身體負擔的疑慮，最主要的關鍵也是在咖啡因。 咖啡因過量：咖啡因短時間內大量攝取，除了容易過度亢奮，也容易利尿、失眠、抽搐、血壓提升，嚴重則可能造成心悸、心律不整等問題，甚至導致休克、死亡。衛福部建議咖啡因一日攝取上限，成人則不宜超過300毫克，青少年則更少，孩童不建議攝取，但以常見約350毫升的提神飲料來看，就約有120毫克的咖啡因，約近成人上限的一半，一日喝一罐以上就近超標。若提神飲料是大罐的、或平時還有飲用其他如咖啡、茶等帶有咖啡因的飲品自然更加容易超標。 添加糖過量：提神飲料添加糖如汽水一般的滋味，且通常小罐，容易讓人一罐接一罐喝。關於添加糖，世界衛生組織建議，未成年人一日上限約為25克，不過350毫升的提神飲料就普遍就有40克左右，容易一罐就超標，這還沒算上其他飲食中的添加糖。糖類攝取過多除了容易肥胖、成癮之外，也不利心血管健康。 鈉過量：鈉也常在提神飲料中出現，現代人飲食普遍口味偏重，也有攝取過量的情況，容易形成高血壓、影響血管健康。再加上前述提到的咖啡因影響，更容易加重身體負擔。 身體狀況：成分方面雖有數值建議上限，但每個人的身體狀況、對咖啡因的耐受度不盡相同，像是需以提神飲料提神的族群，往往也是常需熬夜趕報告、打電動等作習不良、日夜顛倒的族群，身體狀況欠佳狀態下，傷身的可能性恐怕更高。上述這些成分因素、人為因素等都是需要留意之處。 防提神飲料、能量飲傷身，營養師教４觀念健康喝！ 嫚嫚營養師表示，提神飲料也是可以健康安心的喝，關鍵就在保持良好習慣。首先自然不可過量，需留意自己的攝取上限，建議真的感覺自己需要提神再喝就好。若已有每天飲用的習慣，那麼至少提醒自己一天別超過一罐，以免咖啡因、添加糖攝取過量。喝提神飲料後，也建議避免再喝咖啡、茶等同樣帶有咖啡因的飲品。並且，喝的時候和咖啡一樣需避免配藥吃，以免加速代謝使得藥效不利，或出現藥物交互作用。也需要特別注意避免與酒精類飲品或在太相近的時間一同飲用，以免對心臟帶來過度的刺激，可能會引起心悸等不適症狀。平時也建議多喝水，以利帶謝提神飲料各類成分，並維持整體身體健康。  嫚嫚營養師也建議，提升精神方式其實很多，像是喝無糖咖啡、無糖綠茶、保持營養均衡、補充B群這些都是方法。若時常感到疲憊，也先檢視自己的生活作息、生活型態為佳，以利從根本調整。

蘑菇營養豐富，富含人體必需胺基酸、礦物質、維生素和多醣體等營養成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養食品。早期的研究證明，蘑菇能防癌抗衰老，提高機體免疫力，可預防大腸癌、糖尿病等疾病。根據最新的研究指出，食用蘑菇越多，患癌症的風險就越低，對於乳癌的預防效果尤其顯著。 近日，賓州大學研究人員在《Advances in Nutrition》期刊發表了研究，表明食用蘑菇的量增加與癌症的風險降低有關，與乳癌的關聯性最強。 每天 18 公克蘑菇，癌症風險降低 45%！ 在這項研究中，系統回顧了從 1966 年到 2020 年發表的 17 項癌症研究，研究人員分析了 19500 多名癌症患者的數據，探討了食用蘑菇與癌症風險之間的關係。 研究結果顯示，將任何種類的蘑菇納入日常飲食的人患癌症的風險都較低。根據研究結果，每天吃 18 公克蘑菇的人，患癌症的風險比不吃蘑菇的人低 45%。 其實，近年來，越來越多的科研人員開始研究蘑菇潛在的抗病能力，試圖證明蘑菇不僅味美，還有益健康。到目前為止發現的蘑菇的主要藥用用途是抗氧化劑、抗糖尿病藥、降膽固醇藥、抗腫瘤藥、抗腫瘤藥、免疫調節藥、抗過敏藥、腎保護藥和抗微生物藥。可以說，蘑菇的藥用價值很大。 麥角硫因與多醣體是營養關鍵 研究人員補充說，蘑菇是麥角硫因（Ergothioneine）的最高膳食來源，麥角硫因是一種獨特而有效的抗氧化劑，有助於抵抗氧化應激，降低患癌症的風險。研究人員指出，在對特定癌症進行檢測時，蘑菇與乳癌的關聯性最強，因為經常食用蘑菇的人患乳腺癌的風險顯著降低。 另外，多醣體也被認為是蘑菇中可以有效抗腫瘤的物質，並具有一定的免疫調節特性。相關研究表明，蘑菇與抗癌藥物聯合使用，能夠達到協同的作用，可以作為治療耐藥性癌症的有效工具。 飲食對於癌症預防有幫助！這些食物也有助於預防癌症 雖然各種研究都證實了蘑菇的價值，但是日常食用時還是要適量，想利用蘑菇當補品的人要提前諮詢醫生。未來，這項研究將有助於進一步探索蘑菇的保護作用，並有助於建立預防癌症的健康飲食。 整體來說，這些發現為蘑菇對癌症的保護作用提供了重要的證據，未來的研究需要更好地查明相關機制和可能受到影響的特定癌症。而對於一般人來說，也證實了蘑菇是具有營養價值的食物，在食物挑選上可以適量補充。 事實上，除了食用蘑菇，健康的飲食對癌症的預防也有一定的幫助。美國癌症研究所（AICR）提出，食用蘋果、豌豆、黑莓、藍莓、蘿蔔、櫻桃、辣椒、蔓越莓、深綠色多葉蔬菜、亞麻籽等可能有助於降低癌症的風險。

九月已到，在上週已經有不少學生陸陸續續回到學園。 不過，在愛民頓有家長表示在過去一星期，應該接送他們女兒的校車多次沒有到來。 佐治（George Cardinal）的女兒就讀於Victoria School for the Arts，在上學的第一天，他陪伴女兒等待校車，但校車卻沒有出現。 他想或許第一天開學情況可能有點混亂，所以自行駕車送女兒到學校。 但是第二天，校車仍然沒有出現，佐治還是需要開車送女兒去上學。 佐治沒有收到校車公司任何關於校車沒出現的消息，於是便和一些校車司機談話。 司機們告訴他，上學頭幾天總是“最忙碌的時間”，而負責接載他女兒的校車司機是一個臨時工，正在學習校車的路線。 然後放學的時候，佐治的女兒上了校車，但卻發現司機並沒有駕駛校車離開學校。 他的女兒詢問司機們究竟發生什麼事，司機們回答說他們很難弄清楚行車的路線，然後她說是否應該打電話給她爸爸，他們說當然。 佐治說：“所以她下了車，打電話給我，而那些司機們便立刻開車離去。” 他補充道： “（當時）周圍沒有人……她等的時候一個人在那兒。不知道他（司機）為什麼不能載她回家。” 到了第三天早上，佐治陪伴女兒，在預定校車到達的地方等待，而校車在預定到達的時間十五分鐘後仍然沒有出現。佐治使用觀察校車的應用程式，結果校車並沒有顯示路線上的位置。 於是，佐治打電話到校車公司詢問。 他回憶說，交談過程並不愉快，對方表示他們找不到司機，在GPS上也找不到校車。他稱對方根本不知道自己的校車和司機究竟在哪裏。 後來，對方承諾會安排另一輛校車過來，不過需要等待大概兩個小時。 佐治說：“最初我以為我非常理解他們的情況，直到第三天。連續三天都沒有看到校車來，對我來說這有點太過了。” 愛民頓公立學校董事會在知道事件後，發表了一份聲明，表示已經知道佐治女兒所乘搭的校車路線存在問題。 聲明表示，為了改善服務，在9月7日星期三已經作出改變，把這條路線的延誤程度減至最少。 負責校車服務的供應商Southland Transportation表示這是因為整個行業都缺乏司機。 不過公司同時亦聲稱，無論是覆蓋範圍或是延誤時間情況如何，公司仍然會為學生派出校車提供服務。他們知道因為缺乏司機帶給家庭的不便，因此每天正在努力訓練和僱用新的團隊成員。 該公司表示已經通過不同的技術平台與家長保持溝通，如果有家長沒有收到這些訊息，他們應該和公司聯絡。 佐治說，他最擔心的是他的女兒因為沒有校車，被困在上學的路上。 他和太太都需要工作，所以安排女兒乘坐校車，為了讓女兒安心，因此陪伴女兒等待校車。 佐治表示，現在反而是他對這家校車公司失去信心。 . . 消息來源 : CTV News Edmonton 'Lost confidence': Family frustrated after school bus misses 3 pickups in first week

位於卡加利周邊 Rocky View County 的豪華大宅，擁有 7 間睡房和 8 個浴室，大宅超過 10,300 呎的空間。 還有，這裡曾被奧斯卡影帝 Leonardo DiCaprio (李奧納度·狄卡比奧) 曾經臨時居住過。 Leonardo 在拍攝 The Revenant (荒野獵人) 時曾經住過這座在卡加利西部鄉郊地區的大宅。位於 (209 - Pinnacle Ridge...

加拿大環境部上週日發布了亞省大部分地區的特別空氣質量聲明，因為 B.C. 省野火產生的煙霧正向東漂移。 根據該省的野火儀表板，B.C. 省有 191 處活躍的野火，其中包括幾處在相對靠近省際邊界的地方燃燒的野火。 聯邦氣象局在其空氣質量聲明中表示，這些火災產生的煙霧導致空氣質量差，有時還會降低能見度。 受影響的地區包括： Airdrie - Cochrane - Olds - Sundre Bonnyville - St. Paul - Cold Lake - Lac La Biche Brooks -...

亞省 Thorsby 附近的一場清晨車禍導致兩人死亡，其中包括一名醫護人員。 週六凌晨 4:00 左右，Thorsby 皇家騎警對 39 號高速公路上發生的一宗汽車和救護車相撞事件作出了回應。 加拿大皇家騎警說，一輛 Buick Skylark 在 39 號高速公路上向西行駛時，它飄過中心線並撞上了一輛向東行駛的救護車。 Buick 的司機是一名 27 歲的男子，當場被宣布死亡。 駕駛救護車的 51 歲女醫護人員也被宣布死亡。 警方說，救護車乘客座位上的男性護理人員亦受重傷，被送往愛民頓的亞省大學醫院。 他們說，事故發生時救護車上沒有病人。 加拿大皇家騎警表示，酒精和毒品可能是導致車禍的原因。 週日，朋友和同事確認在事故中喪生的護理人員是 51 歲的 Dallas Boyko 。他們在事發現場附近還設立了一個小型紀念碑以紀念她。 衛生部長 Jason Copping 週六下午在推特上向受影響的人表示哀悼，並表示 AHS 也在調查事件。 亞省衛生服務部門表示，為工作人員因公殉職而受到影響的人提供了緊急支持。 Paramedic,...

在剛才過去的週六晚上，在愛民頓東南部，一名電單車手被一輛SUV四驅車撞到後，被送往醫院治療。 在收到報告後，緊急救援人員在下午時到達現場。 現場發現一輛電單車，在事故發生後，整輛車橫躺在四驅車車頭上。 調查人員表示，這輛四驅車原本在40 Avenue 向東行駛，但是在50 Street 向南方向，撞上了一輛電單車。 事發後，電單車司機被送往醫院治療，情況嚴重，但並沒有生命危險。 警方表示，除此之外並沒有任何受傷報告。 另一方面，警方認為車禍事故並不涉及超速和酒精因素。 Credit 消息來源 CTV News Edmonton Motorcyclist hospitalized after southeast Edmonton crash

加拿大公園局警告說，強風可能會將 Jasper 的 Chetamon 山火煙霧吹到連接亞省和卑詩省的主要高速公路。 加拿大公園局表示，增加的煙霧可能會降低 16 號高速公路的能見度。，關閉高速公路是最後需要的情況。 從上星期五開始：Jasper 的 Chetamon 山火繼續燃燒，現在已經有 5600 公頃。 但加拿大公園和皇家騎警表示，如果需要，他們準備在 16 號高速公路上使用交通管制。 自 9 月 1 日以來，閃電引發的大火在 Jasper 鎮以北約 20 公里的陡峭且人跡罕至的山坡上燃燒。 當局要求遊人遠離 Jasper 國家公園，目前社區沒有受到威脅，有關部門會繼續密切關注情況。 . . 資訊來源...