每月檔案： September 2022

上星期六熱帶風暴 Fiona (菲奧娜) 襲擊了 NL (紐賓士域省) 的沿海小鎮 Port aux Basques。 Jocelyn Gillam (吉勒姆) 在被菲奧娜摧毀的小鎮居住，房屋被拉進海裡，電力中斷，社區被毀，她告訴 CTV 新聞，她很慶幸自己倖存下來。 吉勒姆說："她當時正在外面查看損壞情況，並望向大海，心想， 菲奧娜要來了，我沒想過她(風暴)會來到這麼近。" 吉勒姆說: "大浪撞到我的後背，把我推到吉普車下。" 吉勒姆急忙抓住車底的橫桿。 她稱，她掙扎著堅持住，那裡有一個沙井正在吸水。 水的力量把吉拉姆拉下來，所以她的腿被吸在洞裡。 "我不停地在喝著海水，我閉上了嘴，因為我不想喝太多水。但我不得不尖叫，天氣又冷，水又鹹。" 吉勒姆的姐夫看到她被掃到車底下，並大喊鄰居來幫忙。 吉勒姆說 : "我對這裡的男孩們感激不盡。" 吉勒姆並不是唯一一個被星期六的風暴潮擊倒的居民。 Port aux Basques 有一名老婦人被捲入大海喪生。 . . 資訊來源...

聯邦政府表示，星期六開始將在邊境取消所有 COVID-19 措施，這意味著旅客在進入加拿大時，將不再需要提供疫苗接種證明，或在飛機和火車上不再需要強制戴口罩。 由10 月 1 日起，所有旅客，無論任何國籍，將 (不再需要)： 通過 ArriveCAN 應用程式或網站提交公共衛生資料提供疫苗接種證明進行抵達前或抵達時的 Covid 測試進行與 COVID-19 相關的隔離監測並報告他們在抵達加拿大後是否出現 COVID-19 的跡像或症狀接受航空和鐵路旅行的健康檢查在飛機和火車上戴口罩 衛生部長 Jean-Yves Duclos（杜克洛斯）表示，星期一的決定並不表明加拿大已經擺脫了大流行，但表示政府的數據顯示，新變種的進口不再對該病毒在加國的演變產生影響。 杜克洛斯說："如果有人認為大流行已經結束，我會邀請他們去醫院。" "這一決定再次受到我們在過去幾星期和幾個月中看到的證據的推動，即 COVID-19 對我們的醫護人員、醫院以及那些已經看到積壓的患者的傳播和傳播成本在過去兩年半的手術和治療中幾乎完全由國內傳播的 COVID-19 驅動。這就是我們需要投入精力的地方。" 這些措施也適用於遊輪，因此乘客將不再需要進行登船前測試、接種疫苗或使用 ArriveCAN。 政府表示，將繼續實施保護乘客和機組人員的指導方針，與美國保持同步。 加拿大機場委員會負責人表示，得知其成員可以恢復正常運營後，該組織鬆了一口氣。 總裁 Monette Pasher（帕舍）在一份媒體聲明中說："航空業在...

週一下午，一名40歲男子，在愛民頓東北部的 Clareview 輕鐵站，因事故死亡。 警方表示，該名男子在下午3時20分，帶著單車，正在月台上。 當一輛向南行的輕鐵開動離開車站的時候，輕鐵與男子觸碰，因而造成傷害。 醫護人員隨即趕到現場，但是男子已經當場死亡。 當時在月台的乘客 Marie Markiewicz (瑪麗) 回憶說，在她走上月台的樓梯時，聽到一名男子在呼叫。 男子的聲音非常響亮，多次大聲叫救命，而當時列車開始駛離月台。 瑪麗表示，當時列車並沒有停下來，而男子求救的聲音越來越遠，相信當時正被列車拖行。 瑪麗看不到任何人，心裏為他感到非常害怕，希望他會沒有事。 可惜，警方最後發現男子的屍體，距離車站大概 700 米外的地方。 據報，死者之前是列車上的乘客。 事件發生後，輕鐵站被暫時關閉。 愛民頓交通服務部發出聲明，表示向死者及相關的家人及朋友，以及在事件中受影響的人，表示深切的哀悼和思念。並且表示，他們將會配合愛民頓警方調查事件。 事件發生後，Clareview 站至到 Belvedere 中轉站之間的軌道被關閉，直至翌日凌晨4時45分重開。關閉期間，有公共巴士接載乘客。 . . 消息來源 : CTV News Edmonton Cyclist dies after being hit by LRT train in...

亞省政府明年春季會修訂漸進式發牌制度。 任何持有試用期駕駛執照 Class 5-GDL (Graduated Driver Licensing) 或 Class-6 GDL (電單車或三輪車) 的人士若果完成了 24 個月試用期， 將自動符合相對級別的正式駕駛執照換領資格，無需參加第二次路試 (advanced road test)，可節省 150 加元。 在新的制度下，持有 GDL 執照的司機在兩年試用期的最後 12 個月內不得有任何停牌或交通違規行為，亦不得用藥或酒後駕駛。 如果在試用期最後一年表現出不良駕駛行為或獲得告票，當局會延長試用期多一年。 相反，如果完成了經批准的駕駛員培訓課程，或可批准將試用期縮短最多六個月。 亞省運輸廳長 Prasad Panda 表示，修訂發牌條例目的是不影響駕駛安全的情況下減少繁文縟節，以及為省民節省開支。 估計，全省有接近 70 萬人持有試用期駕駛執照 GDL， 而在過去五年，有...

為了追趕公車，小美（化名）馬上快速奔跑起來，但跑到一半，肚子卻開始感到疼痛，而且痛在上腹！這樣的狀況很多人都有經驗，有人認為是「剛剛吃太多」，還有人說是「橫膈膜抽筋」，還有網友搞笑回應「以為是肚子裡的賽咧滾」，究竟真相是什麼？家庭醫學科醫師闕壯理表示，其實真正原因「實際上要複雜得多」。 誰最容易跑步引發腹痛呢？ 跑步到跑到一半肚子痛的情況，闕壯理指出，其實有個專業術語，稱之為「運動相關的暫時性腹痛」（Exercise-related transient abdominal pain,ETAP），任何人都有可能發生： 一、年輕人比較會痛 根據研究統計，小於20歲的人有77%都痛過，反之，超過40歲的人只有40%痛過。疼痛的頻率、嚴重度、性別等等都沒有統計差異，結論就是ETAP是年輕人常見的毛病。 二、任何人都有可能 雖然有運動習慣的人發生比例比較低，然而ETAP在專業的運動員身上仍會發生，身材精壯結實的人也會發生。有人統計運動強度的影響，然而並不明顯。 三、統計結果 容易誘發ETAP的運動和「身軀的延展」有關。統計下來，壓倒性第一名是跑步，再來是游泳、腳踏車。運動前飲用「高濃度的液體」也容易誘發，譬如太甜的飲料或是太鹹的湯。 ETAP原來和「這原因有關」 闕壯理說明，從2000年開始有許多針對運動相關的暫時性腹痛的研究，其中的理論包括，橫膈膜缺血（Diaphragmatic Ischemia）、內臟韌帶的機械壓力（Mechanical Stress on the Visceral Ligaments）、腸胃道干擾（Gastrointestinal Disturbances）、肌肉抽筋（Muscular Cramp）、內側弓狀韌帶症候群（Median Arcuate Ligament Syndrome）、神經痛（Neurogenic Pain）。 然而，上述這些理論仍不足以證明是否和ETAP有絕對關係，闕壯理表示，「接著有個理論出現了：壁層腹膜的刺激（Irritation of the parietal peritoneum），乃因壁層腹膜受到摩擦，造成的疼痛性質、易誘發的運動屬性、飲食影響等等都和ETAP吻合，可以說是目前有根據的理論。」，而腹膜是保護內臟的膜，可以分為內層的臟層（visceral）和外層的壁層（parietal） 要怎麼預防和治療呢？ 面對這樣的腹痛，也有辦法可以解決，闕壯理說明，「運動前2小時避免大量飲食」，尤其是高濃度的液體，可以選擇小份量且定時的方式進食；鍛鍊核心肌群以及增加身體素質皆有幫助。如果在運動時發作，建議停下運動、深呼吸、揉壓疼痛的部位，但「很可惜這也只是經驗談，因為目前沒有專門的治療方式。」，闕壯理坦言，「運動相關的暫時性腹痛就是一個生活中的小毛病，很少人因此就醫，或是說根本沒有。補充一點小知識，讓你和跑友多一個新話題，還不賴吧？」 （常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／健康醫療網）

高齡長者維持健康的基本功是什麼？答案是「一口好牙」。世界衛生組織建議，80歲以上長者應至少保有20顆具功能的牙齒，但衛福部調查顯示，台灣僅4成80歲以上長者達標，每10個75歲以上長者就有一人已全口無牙。 牙齒「遇缺不補」，可能會有營養失調、共病增加等負面效應，健康危機跟著來。牙醫師提醒，若補缺牙選擇植牙或做假牙時，應以「能清潔」為考量，定期回診洗牙時再由牙醫師進行評估和調整，以確保維持咀嚼功能和口腔健康。 雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示，2016年衛福部調查顯示，65歲以上長者自然牙顆數大於20顆比率為60.3%，70歲以上長者為52.8%，75歲以上長者為48.2%，80歲以上長者為40.2%。65至74歲長者全口無牙率為4.4%，75歲以上長者全口無牙率則翻倍到9.9%，亦即每10人就有一人全口無牙。 咀嚼功能愈好 腦部退化愈慢 陽明交通大學牙醫學系教授許明倫說，長者維持牙齒咀嚼功能，可有效延緩認知功能的退化。陽明大學研究發現，65歲以上長者咀嚼功能愈好，腦部退化愈慢，與法國、瑞士等多國研究結果不謀而合。 日本研究發現，全口牙齒達到20顆以上的長者，認知功能退化比率僅16%；若全口無牙，認知功能退化比率高達44%。如果有裝上假牙，認知功能退化比率為26%，顯示假牙有延緩認知功能退化的積極作用，因此，許明倫建議，有缺牙應該要設法處理，設法找回咀嚼力，不要任憑「遇缺不補」。 牙齒咀嚼功能的維持，也有助維持各項重要身體機能，包括吞嚥、營養、體力。許明倫表示，如果牙口功能不好，吞嚥障礙比率會增加，因為口腔無法把食物嚼得夠碎，可能引起吞嚥困難或障礙，增加發生吸入性肺炎的風險。 「臨床上常見老年人營養失調、全身虛弱，其實與『缺牙』有很大的關係。」黃茂栓表示，缺牙會影響咀嚼功能，導致人無法攝取足夠營養，久而久之恐引發營養失調，身體會愈來愈虛弱，各項身體機能會逐漸變差。許多研究證實，功能牙顆數與生存餘命有顯著的正相關，因為咀嚼好可帶動營養、吞嚥、攝食量，整體健康狀況、身體素質都提升，多重共病也會比較少。 無論假牙植牙 都要仔細清潔 「植牙或做假牙的重點是要有功能。餐後要刷牙，自然牙要清，假牙也要清。」黃茂栓說，長者口水分泌變少，更容易蛀牙，若沒做好清潔，假牙或植牙也會藏汙納垢，導致受傷、發炎、疼痛等棘手問題。曾有病人因長期疏於口腔清潔引起牙齦腫脹，導致假牙深陷、拿不下來；也遇過不菸不酒不嚼檳的老太太，因為口腔組織長期受到假牙的磨損和刺激而罹患口腔癌。 黄茂栓提醒，長者的牙齒治療計畫，「清潔好操作」是首要考量，有時候植牙並不是首選，反而能取下的活動假牙更好清潔，但關鍵在於長者或照顧者要懂得做。「定期回診」也是重點，牙醫師可協助確認口腔清潔是否到位，且隨著口腔環境的改變調整假牙，讓假牙穩固貼合不晃動，才能保護口腔不受傷，同時發揮咀嚼功能。 「評估口腔健康、擬定治療計畫，定期洗牙就是最好的機會。」黄茂栓提醒，一般人6個月洗牙一次，但針對5類高風險病人，健保給付3個月洗牙一次，應多加利用，讓牙醫師成為長者守護咀嚼力的好夥伴。 5類高風險群3個月可洗牙一次 1.腦血管疾病患者 2.血液透析及腹膜透析患者 3.不符合健保牙醫門診總額特殊醫療服務計畫條件的身心障礙者 4.使用雙磷酸鹽類或抗骨鬆單株抗體藥物患者 5.惡性腫瘤患者

愛民頓天氣漸帶寒意，不僅僅是從秋天開始，作為愛民頓最受歡迎的鬼屋景點之一 (Deadmonton Haunted House) 再一次帶來一個令人毛骨悚然的季節。 Deadmonton 的演員經理，魯珀特（Rupert Appleyard）說 : “我在愛民頓發現最可怕的經歷” 室內及室外舉行 “這是一個令人難以置信的地方，這個地方有一種激情在帶動氣氛，所以我們有一些非常酷的演員會出來嚇唬你。” 魯珀特表示，Deadmonton 這個年度景點，會有兩種風格，將會在室內及室外舉行。以新奧爾良風格墓地的 “Icons of Darkness ”（室內）和 “Return of the Living Dead”（室外）的形式出現。 魯珀特說 : “有些人真的很喜歡到室外去，那裡的氣氛非常不同，你看到的惡魔和怪物也不同”。 還有一個名為Deadmonton營的戶外公共區域，提供食物和飲料。 另一方面，魯珀特稱，Deadmonton今年將會是最後一年在現在的位置舉辦活動，因為明年他們的老闆有更大的主義，需要更改地方。 自 2021 年 11...

安大略省一名女子表示她在 Tim Hortons 餐廳女廁內發現了一個隱藏的攝像鏡頭後向公眾發出警告。 居住在 Hamilton (漢密爾頓) 的 Emily Hasler (艾米妮) 告訴CTV 新聞，她的嫂子於 9 月 22 日上午 11 時左右在位於 30 Queenston Road 的 Tim Hortons...

上週六，一班義工努力收集一些不易腐爛的食物。 愛民頓食物銀行 (Edmonton Food Bank) 的年度食品捐贈活動上週六在全市範圍內收到一袋袋的食品捐贈。 與此同時，市民對食物銀行服務的需求達到了創紀錄的高位。 食物銀行戰略和合作夥伴關係經理 Tamisan Bencz-Knight 說: “我們現在正面臨的最大挑戰是要跟上需求。” 她說，食物銀行的來訪客戶數量大幅增加，8 月份服務超過 36,000 人次，而 2020 年的平均每月為 19,000 人次，這超過了 Leduc 的人口。 她說: “我們機構每月提供巨大數量食物，所以像這樣的捐贈行動是如此有效。” 該活動由 Church of Jesus Christ and Latter-day Saints...

愛民頓國際機場，在週六發生有人持刀揮舞事件，一名警員受傷。 事發在週六早上8時30分左右，皇家騎警收到報告，表示有一名男子，跑到機場安檢關卡的時候，並且拿出一把刀並且不斷揮舞。 接到消息後，一名警員趕到現場，發現該名男子，並且與該名男子發生熱烈衝突。 警方表示，在衝突的過程中，該名警員受到傷害。 隨後警員送往醫院治療，情況穩定。 揮舞刀子的男子已被逮捕，目前正在拘留中。 據皇家騎警稱，事件中並沒有其他人受傷，機場運作也沒有因此受到影響。 . . 消息來源 : CTV News Edmonton Officer injured, man arrested after brandishing knife at Edmonton airport: RCMP