每月檔案： July 2022

愛民頓失蹤超過一週，後來在美國尋回的13歲女孩，警方和法庭最近公佈一些資料。 為保護受害少女，法庭已下令把女孩的身份保密，其家人的身份也不可以透露。 這名女孩於6月24日星期五失蹤，並於7月2日在美國俄勒岡州的俄勒岡市被發現。 在救出女孩的時候，警方拘捕了一名40歲的男子。 法庭文件顯示，40歲的馬德拉諾（Noah Madrano），現正被當地法庭起訴，罪名包括 : 綁架，強姦和性虐待，保釋金需要50萬美元。 被告否認所有控罪，並將於7月12日再次出庭。 當地的檢察官表示，預計美國政府將會向被告提出更多的指控，包括誘拐兒童。 尋回女兒父親感超現實 失蹤女孩父親向CTV新聞表示，在上週六當他仍然尋找女兒，並且正在社交平台發佈更新的時候，有警員到他的家敲門。 這父親說：“他們說：「看，我們有好消息。」他們共有三名偵探，並告訴我們，我的女兒正在美國 Portland，正在受到聯邦調查局 FBI 的保護。” 他表示，在那一刻太過超現實了，簡直不敢相信，感覺就像他的女兒出生那天一樣那麼好。 然後他們一家隨即訂了航班，一個小時後到了機場。 到達美國後，聯邦調查局的探員，把他的女兒帶到了這家人的酒店房間。 女孩看到父母後，非常緊緊地擁抱了她的父母，在場的人士都充滿了淚水。 父親表示，能夠再次看見女兒，感覺很超現實。他們一家也被這件事嚇壞了，但是很感激身邊很多人的支持和幫忙，現在享受與家人和朋友一起的時光。 此外，他透露了疑犯是在多個網上平台上與他的女兒對話。當時他的女兒認為只是一些普通的交談，但不幸的是，女兒成了那個人誘拐的目標。 父親說：“我們現在非常有信心，他（疑犯）現在不會得到保釋，我們也希望他不會被保釋。而且我們已得到保證，他將會留在監獄裏。” 尋人消息拖延疑犯離境 愛民頓警方透露案情，相信被告來到愛民頓，誘拐了女孩後，再到了卑詩省 Mission 市過了幾天，然後才越過邊界到了美國。 在女孩失蹤後，多個網上平台，以及新聞報道，都播放有關女孩失蹤的消息。相信由於這個原因，導致疑犯和女孩逗留多了幾天，讓警方有時間追蹤到他們。 . Credit 消息來源: CTV News Edmonton 'We're all really shaken up': Father recounts reuniting with missing daughter as U.S....

在 2015 年，因為一個能俯瞰池塘和高爾夫球場景觀的高架露台，令現年 47 歲的大學教授 Koroush Khandehroo (坎德魯) 和他的妻子 Mahshad Khaniki (哈妮基) 決定購買這個在 Regina 西北部的新排屋。 5年多以來，這對夫婦一直認為二樓的露台是一片寧靜的綠洲，他們可以在上面觀看雀鳥和高爾夫球手打球。 ▼ 屋主 (坎德魯) 然後，在 2020 年 6 月 22 日，露台倒塌後，讓他們的生活發生了翻天覆地的變化。 那天早上，坎德魯邀請他的妻子哈妮基一同在露台上喝咖啡。 哈尼基聽到一些奇怪的聲音，她靠在欄杆上查看，坎德魯同時也聽到了響亮的吱吱聲。 坎德魯說："我想警告我的妻子可能有些不好的事情將會發生，但沒有時間。下一秒，我們雙雙與露台一同倒下。" 露台脫離了房子，直接倒塌在地面。 夫婦二人倒下大約三米，跌落在石地上，下面有一張桌子、椅子和一個戶外傘座。 坎德魯能夠自己爬出來，但他流血的妻子被困住了。 永久喪失運動能力 他們的鄰居...

亞省再發現三宗猴痘病毒個案，令全省的成人確診病例總數增加至八宗。 首席衛生主任 Deena Hinshaw 週一晚上在 Twitter 上發表貼文， 表示所有個案都是發生在愛民頓和卡加利地區，不過省民感染病毒的風險仍然很低。 亞省衛生局確認了接觸者並追踪和調查，以確定任何密切接觸者和病例來源。 Hinshaw 在推文中說: “我們正繼續與聯邦和省級一起調查猴痘的傳播情況，並將定期評估，包括對疫苗資格的評估。” 與病例密切接觸的亞省人可以接種一劑天花疫苗。 據 Hinshaw 稱，目前為止，已有八名密切接觸者接受了疫苗。 任何被認為接觸過猴痘或出現症狀的人，包括生瘡、皮疹、發燒、頭痛、淋巴結腫大或疲憊等病徵，請撥打 811 與健康連線聯絡。 亞省最後一宗猴痘確診病例報告於 6 月 22 日，與本省以外的一名密切接觸者有關。 本國猴痘確診個案達到 300 宗，其中魁省佔最多有 211 宗，安省 77 宗，亞省 8 宗，卑詩省有...

為了減肥節食少吃好痛苦？其實，只要吃對食物，不需要少吃一樣可以瘦。極端地獄式的瘦身方法真的撐不久，開心輕鬆才是長久維持下去的關鍵。告訴大家幾種超棒的減肥好隊友，低卡、飽足又燃脂，聰明又助瘦！ 減肥不卡關！9種食物讓你不挨餓還幫助瘦身 蘋果：蘋果的纖維多，平均每顆約含有4～5公克的纖維素，加上其中的抗氧劑能預防新陳代謝的綜合不良症狀，代謝多餘的腹部肥油，讓體重不容易增加。 香蕉：香蕉含有豐富的鉀，飽腹低脂，可減少脂肪在下身積聚，且富含抗性澱粉，消化較慢而有助維持血糖的穩定，進而幫助穩定食慾，是減肥的理想食品。番茄： 豐富的果膠和各種營養素，建議吃牛番茄比小番茄好，在飯前吞一顆番茄，不僅本身熱量低、甜度低，增加飽足感不亂吃，又可以幫助消化，對身體有益而無害。香菇： 香菇含有豐富的食物纖維，除了有助於免疫力提升、防癌、控制血脂肪的功效外，大量的維生素B2，也可使肌膚透亮。 蔬菜：蔬菜類是所有食物中熱量最低的一組。最好使用清燙的方式將菜燙熟（不需煮太久，以免營養素流失），可以再加一些日式醬油調味取代千島沙拉醬和美乃滋，低卡又健康。 雞蛋： 專家學者指出，雞蛋所含的膽固醇為優良膽固醇，可以清除血管壁上不良的膽固醇。每天早上一顆水煮蛋，或一碗蒸蛋，都是不錯的蛋白質攝取方式。 魚：魚油中的脂肪酸具備改進胰島素的敏感性的功能，能幫助建構肌肉和減少腹部脂肪，如果身體肌肉擁有越多此成分，同樣的運動量，可以燃燒更多的卡路里。 雞胸肉：低脂的雞胸肉含有豐富蛋白質，和豬、牛、羊肉相較之下熱量較低。平常吃雞肉也建議把雞皮去掉再吃，這樣一來還可以再減低吃進去的熱量。 豆腐：豆腐為高優質蛋白質，低熱量的食物。但不建議油豆腐、炸豆皮、豆干等加工過的食物。最好還是以天然豆腐為優先選擇，另外，無糖豆漿也是很好的健康飲品。

健康意識抬頭，地中海健康飲食推崇Omega-3好油，魚油一秒變身「國民營養品」。當每個人懂得魚油的好，你卻天真以為魚油營養只有1種？大錯特錯！現代營養研究演進，更講究先了解自己的健康需求，再解鎖「EPA：DHA命定比例」，均衡關鍵補給有感。 健康飲食崇尚魚油營養 關鍵EPA&DHA秘密大公開 若你只知道魚油蘊藏高濃度Omega-3多元不飽和脂肪酸，那你的保健知識需要「更新升級」了！Omega-3是人體必需脂肪酸，能兼顧代謝控制、視力保健、活絡思緒，全因活性因子EPA、DHA各自發揮作用。 近代醫學研究紛紛證實，EPA是促進新陳代謝的重要角色，可幫助調節胰島素抗性，保護心血管系統，加速膽固醇代謝順暢。至於DHA則是守護眼睛、腦部發育的關鍵基底營養，適量補充有助提升專注力以及靈活反應力。 你是哪種人？攸關你最適合的完美健康比例過去魚油相關營養研究實驗，大多仍聚焦訴求健康代謝血脂負擔，重視EPA守護心血管的功效，提倡選擇魚油EPA：DHA標準比例3：2， 長久以來建立的保健觀念根深蒂固，卻忽略了DHA也有營養優勢。 時下營養潮流再度興起一派理論：「依不同生理狀況、不同人生階段需求，衡量最佳魚油比例。」針對一般健康大眾著重日常保健，強調EPA和DHA營養同等重要，建議攝取比例抓在1 : 1，更能均衡獲取關鍵營養，兼顧身體、視力腦力健康平衡。 營養專家建議，長時間直盯電腦、消耗腦力的上班族，及暴風成長學習的學童、懷孕婦女，皆較適合均衡EPA與DHA比例1 : 1的魚油保健品，不僅平衡體內膽固醇和發炎反應，也能提升專注力、守護視力晶亮，每日打底健康基礎。 營養專家嚴選激推 海洋孕育的天然Omega-3就算沒有迫切降三高需求，營養專家認為，還是要均衡補給EPA和DHA，透過完整Omega-3多元不飽和脂肪酸保養健康基底，全方位照顧身體細節。 常見的Omega-3天然營養來源，包括深綠葉菜、深海魚、核桃和亞麻仁等，但考慮到營養轉換效率，普遍建議從南美洲太平洋沿岸純淨漁場孕育優質豐富Omega-3小型深海魚種，如鯷魚、沙丁魚、鯖魚，透由先進生技技術萃取EPA、DHA，確保比例平衡達成1：1，同時大幅降低重金屬和環境毒素風險疑慮，安心最高品質有保證。 營養專家建議定量攝取魚油守護日常健康，但對於在服用抗凝血劑、阿斯匹靈藥物者，要特別謹慎小心，應事先徵詢專業醫師建議。回歸根本，日常善用魚油保健，還要配合均衡飲食及適當運動，才是身體健康關鍵。

是時候開始兌現那些囤積已久的免費獎勵卡了，因為加拿大麥當勞宣佈，將很快淘汰 McCafe 實體獎勵卡。 據麥當勞稱，他們將從今年 8 月起停止派發獎勵卡及貼紙。 McCafe 實體獎勵卡計劃的運作方式是，你在麥當勞的熱飲中收集貼紙，貼滿了 7 個貼紙後，你將免費獲得一杯 (中杯熱飲)。 你需要做的就是向員工出示實體卡。 雖然麥當勞下個月將不再派發貼紙及獎勵卡，但大家仍有足夠的時間兌換。 在 2023 年 12 月 31 日之前，仍然可以出示已完成的獎勵卡在加拿大的麥當勞兌換熱飲。 獎勵計劃仍然會繼續實行，但需要使用麥當勞的官方應用程序 (McDonald's App)。 如果你還有實體卡還未兌換，記得確保用完所有的卡，因為在截止日期之後，實體卡就將會作廢，不能轉移到麥當勞的手機應用程序上呀。 詳情可瀏覽 >> mcdonalds.com . . 資訊來源 : narcity.com / mcdonalds.com

俗語說失敗乃成功之母，任何成功的人也經過失敗。 不過，在卡加利一個新的國際展覽會證明了，即使是一些有才華的創作者，對消費者來說，也可以有一些很糟糕的想法。 失敗博物館，已經在7月1日，於卡加利Southcentre購物中心正式開幕，首次在加拿大展出，有超過130多件失敗創作的產品登場。 一些比較特別的展出，例如Google眼鏡、高露潔牛肉千層麵、有魚味和牛肉味的寵物飲用水，和 E.T.電視遊戲等等。 到場的人也可以嘗試坐在減肥草裙舞椅子，電子面膜罩，以及Jarts飛鏢--一種聲稱適合家庭及朋友集體玩的遊戲，卻讓數千人受傷。 該博物館最初由心理學家和創新研究員韋斯特博士（Dr. Samuel West）構思。 自在瑞典首次亮相以來大受歡迎，已經在洛杉磯、巴黎和上海等城市巡迴展覽。 這次在卡加利的展覽，是由Showpass 首席執行官兼創始人麥卡錫 (Lucas McCarthy) 組織活動，他認為展覽提供了人們對創新事業的獨特見解。 “我們有各種各樣的失敗，有從財務角度看的商業失敗，有改錯名字的失敗，有研究失敗，以及一些真正的無能的失敗，”他說。 “但這個博物館最有趣的部分是，這一切都源於有創作人勇於使用創造力及創新的想法，這正是我們想要嘗試和強調的：創造力和創新有時可能會導致不成功的結果。” 此外，博物館還樣觀眾分享他們的個人失敗，把經歷寫下然後貼上牆上。 有人寫下了：“把發給妻子的短信發給了外母”，“喝得太多酒”，“把電拖板的電源插回拖板上以為通了電”等等。 失敗博物館將會開放至8月底，位於Southcentre購物中心南側，接近Decathlon商店的入口處。 開放時間，週三至週日從上午10點到晚上8點。門票可在 showpass.com 網上購買。 Credit 消息來源 CTV News Calgary Calgary's new 'Museum of Failure' aims to spark creativity

隨著夏季來臨，愛民頓公共交通服務 (ETS) 正在轉變其服務以滿足季節需求。 從週日開始，輕軌鐵路班次和特定的 ETS 路線將切換到夏季服務模式。 學校路線將在 8 月 31 日之前取消。 在 K-Days 期間，8 號和 53 號巴士路線和首都線輕軌 (Capital Line LRT) 將增加服務。 由於 Century Park 站台改造和瓷磚更換工程，首都線列車班次將改為： 週一至週六，早上 6 點到下午 6...

上週六，愛民頓東南部的一個家庭被兩顆子彈擊中後驚呆了，其中一顆更穿越一名年輕女孩的臥室。 事發在早上 6 點 30 分左右，Michael Corpuz 聽到一輛卡車在他位於 Hazeldean 社區的家門外大聲空轉。 當時他目睹一些爭吵，並用他的門鈴攝像鏡頭檢查外面情況。 Corpuz 告訴 CTV 新聞: “我看到了一輛紅色卡車在我家外面，有一個人向卡車揮了揮，然後我便聽到兩聲爆裂聲和玻璃碎裂聲。” Corpuz 將妻子和三個孩子趕到地下室並撥打了 911。 他補充道: “我真是嚇壞了，我聽到了那些打破了窗戶的爆裂聲。” 警員作出了回應，但卡車已經逃走了。 Corpuz 說，他的前窗被擊碎，子彈後來發現在他的辦公房間裡。 另一槍穿越了整個家，包括他八歲女兒的臥室和另外兩堵牆。 Corpuz 表示幸好沒有擊中女兒。 警方表示沒有人受傷，目前還沒有找到嫌疑人。 截至發稿時，調查人員表示他們正在尋找駛離 Corpuz 家的車輛，但尚未提供官方描述。 Corpuz 在該地區生活了五年，並表示一直感到安全。但剛發生的事情顯然令他不敢相信。 . . 'It went through my daughter's...

在過去的幾星期裏，使用過 Toronto Pearson airport (多倫多皮爾遜機場) 的旅客都紛紛抱怨行李丟失、航班延誤或取消等等。 一名多倫多女子說，她從 Dominican Republic (多明尼加共和國) 拯救的一隻狗狗，在多倫多皮爾遜國際機場的一個角落與遺失行李一同被忽略約 21 小時才被人發現。 Jena Butts (珍娜) 剛剛在多明尼加共和國的 Puerto Plata 逗留了三個月，在那裡她遇到一隻流浪狗並十分喜歡牠， 她決定把狗狗帶回加拿大，並為牠找一個家。 "沒人幫我，這是一個活生生的動物" 星期六凌晨 1 時 30 分左右，珍娜與名為 Winston...