每月檔案： June 2022

如果你的小孩也正在為 (蕁麻疹) 所困擾，這裡有三個止癢的妙招跟你分享： 輕輕拍打：透過適當刺激讓皮膚變麻，進而舒緩癢感，但切記不要太用力、也不要過使用尖銳的物品，不然可能會讓皮膚受傷。 冰涼冷敷：利用冰塊、冰飲的外包裝或濕毛巾來冷敷，也可以舒緩癢感。冰塊可以用毛巾或衣物包裹，避免凍傷。轉移注意：如果患者是小朋友，家長可以透過視覺、聽覺或觸覺來轉移注意力，這樣小朋友會比較容易忘卻皮膚的不舒服。 不過，這些小撇步只是在蕁麻疹發作當的當下舒緩不適，身為蕁麻疹的患者或是患者的家長，以下有些關於蕁麻疹的知識，值得你留意一下。 蕁麻疹可以約略分成急性跟慢性。急性蕁麻疹通常來得快去得也快，使用抗組織胺的話，很快就會改善；慢性蕁麻疹則會長時間反覆發生。 有些患者的蕁麻疹有明確的原因，像是食用蝦子、花生或酒，只要避開這些原因就可以了；但有些患者發作的原因就比較難以判斷，可能是壓力、冷熱變化、熬夜、曬太陽、感冒等等。 在無法找到明確原因的情況下，醫師會建議盡量避免接觸熱水、清潔劑、高過敏食物等刺激物，甚至連衣服都要穿的寬鬆一點，避免摩擦皮膚，另外也要注意適度運動、充足睡眠，還有均衡飲食。 因為蕁麻疹發作的原因因人而異，所以醫師看診時也會重視和病人討論發作的情況，對症下藥，才能有效的改善。 蕁麻疹不能吃什麼？ 前面提到，要避免「高過敏食物」，那有沒有哪些食物特別容易誘發蕁麻疹呢？ 答案是有的，如果你有蕁麻疹的問題，以下這些食物可能就要斟酌攝取： 酒類容易上火的食物（例如：羊肉爐、麻辣鍋、麻油雞等）刺激性的食物（例如：油炸、辛辣的食物）部分水果（例如：芒果、荔枝、柑橘、菠蘿、奇異果等） 蕁麻疹發作，需要避免接觸嗎？ 很多家長會擔心，自己如果有蕁麻疹會不會傳染給小孩，或者小孩有蕁麻疹會不會傳染給他的兄弟姊妹。 這點倒是可以放心，蕁麻疹是不會傳染的！ 蕁麻疹屬於非傳染性皮膚病，它就像過敏一樣，碰到特定刺激物才會發作（而且每個人發作的原因都不相同），並不會相互傳染。所以就算在蕁麻疹發作期間，也不用刻意避免和其他人接觸。 . 作者：陳映庄 兒科主治醫師

愛民頓警方就周末在東南部發生的一宗隨機刺傷事件提出指控。 一名 24 歲的男子被指控犯有嚴重襲擊罪和持有對公眾危險的攻擊性武器。 警方稱，上星期六下午 4 時 30 分左右，疑犯在 Weinlos Park 內接近一名男子，刺傷他然後逃跑。 該公園旁邊有一所小學。 36歲的受害者被送往醫院，沒有生命危險。 受害者不認識施襲男子，他是無端被刺傷。 警方正在繼續調查此事件。 . . 資訊來源 : Global News

希望在未來夏季幾個月旅遊的加拿大人可能會遇到困難，因為連續第二個夏天，租車公司都面對著嚴重的庫存短缺。 在加拿大的許多租車地點，特別是在機場，7 月和 8 月的大部分時間裡，租用的車輛都已售罄。 而仍可出租的車輛，價格可以從每天最低要 $150 起 (視乎型號大小)。 Lesley Mitchell（米切爾）是眾多在尋找租車時感到震驚的旅客之一。 她計劃在 8 月份從卡加利前往哈利法斯，並表示她對租車的天價格感到吃驚，而且租車公司表示無法保證她租賃的汽車品牌型號及大小。 她告訴 CTV 新聞："我完全感到驚訝並認為這是無需擔心的事情，所以通常這是我旅遊預訂的最後一件事情。" 在大流行的最初幾個月，租車公司減少了庫存，因預計需求會暴跌。 但當 2021 年夏季旅行需求回升時，由於全球芯片短缺導致汽車工廠生產停滯，租車公司無法及時獲得足夠的汽車。 加拿大統計局的數據顯示，在卑詩省，租車的平均價格在 2021 年上漲了 31.9%，儘管旅遊業仍比大流行前的水平低近 30%。 根據 StatCan 的數據，在大流行之前，BC 省的汽車租賃行業在第二季度和第三季度的旺季期間通常擁有超過 35,000 輛汽車。 但到...

本國奶農要求今年內第二次上調牛奶價格，但不肯透露加幅。 加拿大乳業委員會指本月中會有決定。 奶農指受通貨膨脹影響，在不到一年時間內，化肥和燃料成本分別上漲了四成四及三成二， 飼料亦升了 8%，因此今年內第二次向乳業委員會要求加價，但不肯透露申請加幅，預料本月 17 日會有結果。 假如成功加價，牛奶價格會在 9 月 1 日起上調。 奶農在今年 2 月已成功申請加價，每升牛奶加價 6 仙，加幅達 8.4%。 達爾豪斯大學食品分配政策教授夏爾博斯 Sylvain Charlebois 批評奶農申請加價的過程不透明， 又指假如化肥等製造牛奶的成本之後下調，奶農是否接受減價。 獨立雜貨商聯合會公共政策高級副總裁 Gary Sands 說，如果牛奶價格進一步上升，恐怕會加劇本國的糧食危機。 資料來源: 新時代電視新聞 Fairchild TV

聯邦政府日前宣布啟動全新的 "學徒服務計劃"，將會投放近 2.47 億元，支援 13 個項目，為中小企業提供學徒培訓機會，將會創造 2.5 萬個學徒職位，以補充未來退休潮產生的空缺。 聯邦就業及社會發展部長 Carla Qualtrough (夸爾特羅) 出席全國學徒會議時，公布全新的學徒服務計劃。 她說，約有70萬名技術勞工在 2028 年或之前退休，將有大量優質工作職位需填補。為此，政府提供資源推動學徒訓練，解決勞工短缺問題。 在未來兩年，在合資格行業中參與學徒計劃首年的學徒，將得到所需的經驗和培訓，以便將來獲發有關行業的認證。 獲得學徒服務資助的組織會提供額外的支援，例如推動學徒制度、協助新學徒融入計劃，以及創造包容性的工作場所。 中小企如聘請 : 女性、殘障人士、原住民和有色人種，將會獲得雙倍獎勵。 料每年需聘 7.5 萬新學徒 夸爾特羅強調，聯邦向加拿大學徒論壇（Canadian Apprenticeship Forum）提供逾 4,500 萬元的資金，用於一個為中小企業提供財政支援的計劃，在建築和製造行業僱用4,000名首年學徒。 據資料顯示，如要滿足業界的職位需求，未來5年每年需聘請 7.5 萬名新學徒。 這些行業包括...

NHL 西岸決賽，愛民頓油人隊在對陣科羅拉多雪崩隊的比賽中面臨淘汰邊緣， 油人隊今晚第四場賽事中將失去兩名主要前鋒。 Evander Kane 將被停賽一場，而油人隊主教練 Jay Woodcroft 證實另一名前鋒 Kailer Yamamoto 在上週四的第二場比賽中受傷後將連續第二場缺席比賽。 Woodcroft 不會對油人隊陣容做進一步評論，只是說：“我們有很多健康和可用球員的選擇。” 有人猜測 2020 年首輪選秀 Dylan Holloway 可能會是他在 NHL 首次亮相。 然而，主教練確實確認門將 Mike Smith 今晚將會繼續正選出場。 雪崩隊以總場數 3 比 0 領先西岸決賽系列賽，自...

多倫多一家庭的四歲狗狗在遛狗者的照顧下被留在車內數小時，導致死亡。 現在，他們知道這不是第一次發生了。 狗主 Jeff Cochrane (傑夫) 強忍著淚水說道："我們簡直不敢相信我們四歲健康強壯的狗狗因為這樣的疏忽行為而消失了。" 上星期一下午，他們的 Dog Walker (遛狗人)，Scott Howley （豪利）下午 1 時 30 分左右從他們的家中接走了傑夫和他妻子 Anne Chirakal （安妮）的西摩犬 Chilly。 本應在下午 3 時 30 分左右送 Chilly...

加拿大皇家騎警正接手調查一宗失竊案，當中被偷走的包括愛民頓警察局的設備以及一套制服。 消息指，一名警員把自己的汽車停泊在路邊過夜，之後發現汽車中的物品被人偷去。 皇家騎警表示，警員把汽車停泊在St. Albert自己的家門前。 賊人從車上偷去了警員值班時的設備，警察交通背心，手銬，印有愛民頓警局的帽子、褲子和三件襯衫。 警方是在週日下午1時10分，收到失竊報告。 此外，一把沒有發射實彈功能的仿製9毫米訓練手槍，也被偷去。 警方呼籲，任何人有相關消息，請撥打780-458-7700 聯繫 St. Albert 皇家騎警 或撥打滅罪熱線 1-800-222-8477 Credit 消息來源 RCMP

一名來自 Leduc 的 14 歲青年在上週因在網上對兩所 Black Gold 校區學校進行了威脅，他現在將面臨多項指控 上週五，Ecole Leduc 初中和 Leduc 綜合高中為了安全理由關閉了所有活動，包括課外活動、參觀旅行和田徑項目，人們被要求遠離學校。 該地區表示，加拿大皇家騎警調查了一篇在社交媒體發佈，關於針對教職員工和學生的槍支暴力帖子。 Leduc 皇家騎警在上週四晚上收到了威脅通知，並與學校部門合作以確保教職員工和學生的安全。 根據《青年刑事司法條例》當局未有披露這名青年的身份。 他面臨四項威脅罪和兩項惡作劇罪名，現已獲保釋，預計將於 7 月出庭。 皇家騎警在上週日下午的一份聲明中說：“由於此事現在已提交法院審理，因此無法發布更多信息。” 加拿大皇家騎警告訴 CTV 新聞，調查人員認為這對學校沒有構成額外的安全問題。 Black Gold 校區週五表示，他們在週日晚上通知家長和教職員工有關在學校恢復實體授課和活動的時間表。 Youth, 14, charged in relation to...

對於糖尿患者而言，血糖控制是第一要務，不過比起飯後血糖能夠透過攝取的飲食調節，每天早上起床時的空腹血糖，恐怕會讓許多人傷透腦筋。為了確保細胞在睡眠時也能獲得足夠的能量，人體也會分泌升糖素來分解肝醣，而空腹血糖過高，也正是這樣的機制出現問題。韓國中醫師金素興（김소형）表示，會造成肝醣分解異常的原因可能有三種，民眾可以嘗試找到確切的原因，來解決起床時血糖過高的問題。 空腹高血糖原因1：壓力 當人體承受壓力，就會容易分泌皮質醇、腎上腺素，這些壓力賀爾蒙會刺激肝臟，並且分解更多的肝糖。和胰島素的效果相反，用來提升血糖濃度的皮質醇，通常會在早上達到最高，並且在晚上慢慢降低，但若是壓力太大，皮質醇的分泌也可能到了晚上也降不下來，因此就會導致空腹血糖過高的情況發生。 雖然不可能完全擺脫壓力，但金醫師也建議民眾，可以藉由在睡前看個輕鬆的電影或戲劇、簡單運動流點汗、泡澡，或是夠透過靜坐達到舒壓的目的，如此一來也能減少因為壓力，導致血糖分泌過多的風險。 空腹高血糖原因2：打呼 打呼會影響睡眠品質，進而導致無法好好控制血糖。根據研究顯示，平常容易打呼的人，胰島素抗性容易偏高，也比較難維持穩定的血糖。 此外，除了單純的壓力外，打呼與睡眠障礙，同樣也會導致皮質醇分泌增加，讓體內血糖濃度上升，容易打呼或是有睡眠障礙的民眾，罹患糖尿病的機率更是一般人的兩倍。因此若是空腹血糖過高，同時又會打呼的話，則應該正式打呼的問題，尋求專業協助。  空腹高血糖原因3：腹部肥胖 和前面兩個比起來，腹部肥胖可說是空腹血糖最大的兇手。當人體攝取食物時，會把比較不需要的營養轉化成三酸甘油酯，並儲存在脂肪細胞中，而腹部肥胖更是這些多餘營養儲藏在內臟的主要現象。台東基督教醫院黃信揚醫師曾撰文解釋，從脂肪組織中所釋出的游離脂肪酸，會抑制胰島素的作用，使得肌肉不容易利用血液中的葡萄糖，因此使得血糖上升、胰島素分泌增加，也引發胰島素抗性相關問題。 而血液中的脂肪酸，同時也會導致肝臟與肌肉更加容易堆積脂肪，進而增加脂肪肝的風險。由於肝臟是控制血糖的重要器官，若是出現脂肪肝，就容易導致血糖過高，就連罹患糖尿病的風險也會增加5倍。尤其是四肢比較瘦，但腹部卻明顯突出的民眾，想要控制空腹血糖，就一定要先從減肥才能夠對症下藥。