每月檔案： January 2022

鼻子過敏可能讓人變醜？沒錯！鼻子過敏，不僅會造成人們生活上的困擾，若是放任不治療，還會影響到臉型和外觀！ 耳鼻喉科權威醫師李宏信指出，長期患有過敏性鼻炎的人，一般是常見包括黑眼圈、咬合不正、又因長期張口呼吸而產生咬合不正或暴牙等外觀變化，對於顏值無疑造成了傷害，成為許多人不自信的來源，缺乏自信與自卑感，對往後的人生發展影響深遠。又雖無直接影響生命，但鼻塞會造成呼吸不暢、氧氣不足，對心肺功能的傷害是無法直接察覺的。 鼻過敏變醜？ 除了鼻子不舒服還有這些連帶問題 李宏信表示，鼻過敏症狀的形成原因與鼻神經受到外界刺激，容易發癢而猛打噴嚏，且造成鼻黏膜血管充血腫大造成鼻塞甚至導致頭腫脹有關，易影響發作之因素包括遺傳、氣溫低、生冷飲食、灰塵、塵蟎等。 至於有鼻過敏的人為何會變醜呢？李宏信進一步分析，是因為當鼻黏膜腫大時，會造成鼻塞、難以呼吸，導致患者很自然地就會張口呼吸，而用口呼吸的影響就是口乾舌燥、睡覺時習慣舌頭下移，又長時間張口呼吸，容易造成打鼾形成呼吸中止症，導致門牙會被往前推而產生暴牙或咬合不正。 此外，過度發達的鼻神經受到刺激後，也會指令腺體細胞不停增生產生鼻涕，若鼻涕倒流到喉嚨，還可能造成喉嚨不舒服之慢性咽喉炎。 鼻噴劑難根治 藥物治療易復發 李宏信提到，為了緩解鼻過敏症狀，有許多鼻塞患者會使用鼻噴劑舒緩症狀，鼻噴劑通常使用的是血管收縮劑或類固醇，血管收縮劑內有類麻黃素，會使血管收縮、血壓升高、精神亢奮；然而，長期使用不僅容易產生藥物成癮、黏腫組織纖維化，而會產生抗藥性。 而對於鼻水流不停的人來說，抗組織胺藥物雖具有緩解作用，但無論是哪種藥物治療鼻過敏，藥物常有嗜睡等副作用，又停藥後容易再復發，難以根治。 一般人認為鼻過敏是因體質過敏，日常所謂的過敏是接觸或服用藥物及過敏物質而產生，進而導致全身性過敏。但鼻過敏者與上述所述的情形較無關係。而醫界最近研究指出，鼻過敏係因鼻黏膜組織異常，含有較多的神經而異於正常人，而較容易發癢、打噴嚏和流鼻涕，又刺激鼻膜腫大而鼻塞以及頭痛等等。這種鼻神經較多及密集是因遺傳所引起，其所謂鼻部體質是遺傳所致，無法預防。鼻過敏治療不易，因此對鼻過敏的家屬來說是非常不愉快的事，等於說家族裡的人經常受鼻過敏所苦。服藥、打針、手術等都效果不彰，因此最後醫界經研究指出鼻過敏是鼻神經過度發達及密集為主要原因，因此進而研發出「鼻過敏翼管神經截除手術」，來根本治療鼻過敏症。 鼻過敏神經截除術 才能根本改善鼻過敏困擾 除了一般藥物治療之外，李宏信解釋，目前有傳統黏膜下鼻甲骨及黏膜切除、電燒、雷射、手術、無線射頻或下鼻甲成形術及傳統電燒手術等針對一般腫大的鼻黏膜治療有效，但鼻過敏較嚴重者通常術後1、2年會再復發。 後來醫學界開發有了針對鼻過敏之神經截除術，即所謂之翼管神經截除術（俗稱鼻過敏神經截除術），雖然醫學證實此法確實有效，但需要全身麻醉後，經口腔黏膜切開鑿開鼻竇腔之骨頭進入鼻竇腔才能進入施行神經截除，手術因難度高、傷口大、出血多，術後還會引起眼睛乾澀、喉嚨乾燥等副作用，因此少有醫師或患者願意冒險來進行。 李宏信說明，現今採用改良版的鼻過敏神經截除術，只需先用棉花沾麻醉藥物放入鼻孔約10到15分鐘，再將細長的探頭儀器從鼻孔伸進鼻腔最後端側上方的鼻神經腔口進入處，用雷射或射頻截除掉部分神經，幾乎無傷口、出血量小，也不會產生傳統術式的副作用，術後可立即恢復正常生活，深受病人及家屬的肯定。 臨床上發現，術後患者的症狀約可改善7到9成，大幅降低過敏人的痛苦，從而改善過敏性鼻炎產生的黑眼圈，以及避免咬合不正等問題。最後，李宏信提醒，雖然新式鼻過敏神經截除術較無風險，不過仍建議小學生以上再進行手術治療。

你是否因工作壓力頭髮開始變白？當你發現頭上長出白髮時，趕緊排個休假，好好放鬆心情。 最近有一項研究發現，一旦消除壓力之後，由壓力引起的白髮是可以逆轉的，研究人員表示，這個發現為了解衰老過程提供了寶貴的見解。 美國哥倫比亞大學 Vagelos 醫學院的科學家們發現，有時候花白的頭髮不需要去美髮沙龍染髮，只要解除壓力源，頭髮就會恢復活力，回到原本的顏色。 《behavioral medicine》（行為醫學）的資深作者、副教授Martin Picard指出，了解如何讓象徵老的白髮恢復到年輕色素狀態的機制，可以提供關於人類衰老的總體延展性，以及其如何受到壓力影響的新線索。而且從研究的數據中發現了很多證據，證明了人類衰老並不是一個線性的、固定的過程，而是可能至少部分會停止，甚至還會暫時逆轉。 發表在《eLife》（e生活）上的研究中，共有 14 名志願者被要求記錄自己的壓力日記，研究人員同時對他們的頭髮進行了分析，發現當志願者報告壓力指數降低時，一些白髮會恢復到原來的顏色。 這種效被認為是來自於線粒體的壓力變化，線粒體被稱為細胞的動力源，科學家稱線粒體就像是小天線一樣接收不同的信號，包括心理壓力。但Martin Picard強調，目前還沒有證據表明，減輕老年人的壓力，會使已經變白一段時間的髮色恢復正常。

Ai Channel 愛民頓價格『一週精選』(2022/1/21)想知道這星期愛民頓有什麼優惠嗎？快來看看『一週精選』！ — 看完記得Like & Share, 還有 “訂閱” 我們呀! Facebook專頁:https://www.facebook.com/AiChannelyeg/ 微信公眾號: ai-channel 如果大家知道其他優惠，請留言和大家分享!

隨著氣溫忽冷忽熱，許多房屋的房主，都聽到牆壁或者閣樓，發出響亮的敲擊聲，或破裂聲。 這些聲音應該不會讓你的房屋倒塌，房屋工程的工作人員表示，聲音通常都是與屋架隆起有關。 來自First General Property Restoration工程公司的Moe Barzagar表示，人們會在寒冷的天氣裏聽到這聲音，是因為濕氣轉移到房屋的閣樓。 現代房屋的閣樓由屋架連接在一起，具有隔熱和通風功能，支撐屋架的是一系列稱為弦的板。 在寒冬期間，被隔熱材料覆蓋底部的弦板保持溫暖，但是在屋架頂部位置的弦板，因為頂部儲存的濕氣，再吸收水分變得寒冷。 水份會令弦板伸長，和底部進行磨擦，因此有機會發出聲音。 而在溫暖的天氣裏，這個情況將會逆轉，造成循環。 Moe 解釋，浴室通風口若安裝不正確，曾經裝修改造或者加裝燈光的時候，可能造成通風口破裂，讓含有水分的空氣飄上閣樓。 屋架上下板塊溫度不平均，在熱脹冷縮的情況之下，釘子或其他加固物，頂部有可能暫時突出來。 不過，好消息是，一旦溫度從寒冷天氣溫暖下來後，隆起的屋架一般都會恢復到原本緊密的狀態。 若果出現嚴重的屋架隆起的情況，可能會使牆壁或者油漆出現裂縫。 如聽到有響亮的聲音，Moe 建議可以檢查閣樓的邊緣，放一些Insulation Stop紙板，也可以減少這種如敲打的聲音。 Credit 消息來源 CTV News Edmonton Hearing loud popping or cracking from your walls? Experts say truss uplift is to blame

相信大家都應該購買過 Gift Cards (禮品卡)，大多數情況下都是能夠成功使用沒有任何問題，亦不會對其有疑惑。 但是近日安省有受害者在不知不覺間中了禮品卡詐騙陷阱。 居住在安省密西沙加的 Jason Cheng 為兩位妹妹買了兩張價值 100 元的禮品卡作為聖誕禮物，結果發現餘額竟是零。 他說："首先..這讓我很尷尬，但我告訴她們，我並不是在玩什麼聖誕把戲。" 在 Loblaws 買了禮品卡，並覺得這會是一個很好的禮物，可以幫助她們支付雜貨費，但當她們去使用時，卡內是沒有錢的。 Jason 說 : "當妹妹上網查看這張卡時，這確實在 12 月 15 日確認禮品卡是有 100 元而且已經開啟能夠使用，但不知何故 2 天後，這張卡的錢就被用光了。" 避免購買公開展示的禮品卡 另外...居住在安省 Brampton...

加拿大新成立的超廉價航空公司 Lynx Air 的航班現在可供訂位。 Lynx Air 總部位於卡加利，於 11 月啟動，承諾提供低票價、全新的波音 737 機隊和優質的客戶服務。 Lynx Air 航空公司的航班機票於週三首次發售。 該航空公司正在服務五個目的地，包括卡加利、溫哥華、多倫多、Kelowna 和溫尼伯，並表示未來還會有更多目的地。 Lynx 的首航將於 4 月 7 日出發，從卡加利飛往溫哥華。 單程票價最低由 $39 起 該航空公司表示，將在兩個城市之間提供每日航班，並從 5 月 20 日起增至每日兩班。 多倫多將於...

本週英屬哥倫比亞大學 (UBC) 裏的一名學生在學校的一個自助餐廳排隊吃飯時，受到了一位不受歡迎的客人歡接。 網上流傳的視頻顯示，在 UBC 溫哥華校區 Orchard Commons 住宅的自助餐廳開放式廚房的燒烤爐頂部有一隻深色老鼠。 一年級學生 Isabel Curiston 在週二晚上 7 點 30 分左右排隊吃飯，當時她看到這隻囓齒動物站在食物旁邊。 她說: “我抬起頭，看到這隻老鼠從他們保存水果和蔬菜的裂縫裡出來，就站在那裡。” 這隻老鼠引起了食堂裏許多學生的注意。 Curiston 拿出她的手機記錄了這次遭遇， 最後一名廚房工作人員用鉗子夾住了老鼠，牠倒在地上，工人繼續工作。 UBC 告訴 CTV 新聞，晚餐服務仍在繼續，但燒烤站立即關閉並進行了消毒，所有食物都被扔掉了。 UBC 食品服務總監 Colin Moore 在給...

Beaumont 的一間企業正在尋找需要工作的青少年，幫助需要清理車道積雪的房屋。 Frost Bite Snow Removal 的其中一名東主 Shlebey Mounsef (蒙塞夫) 說："我們希望為他們創造一個機會，不僅可以賺錢，還可以讓他們學習勤奮，職業道德，以及工作的感覺。" Frost Bite Snow Removal 只僱用青少年，正如蒙塞夫所說，重點是幫助他們了解在校外致力於某事情的感覺，並幫助他們為自己的未來存些錢。 本季名單上有 20 到 30 名剷雪的青年。在整個冬季，他們覆蓋了很多地方。 蒙塞夫告訴 CTV News ："我們傾向於根據將房屋範圍與剷雪員匹配，這樣他們就不必走得太遠。" 幫助屋主清理他們的車道和小路的積雪是一項艱鉅的工作。 13 歲的剷雪員 Cash Olstad...

超過8萬名亞省民將很快能夠接種第四劑 COVID-19疫苗以增強免疫力。 根據國家免疫諮詢委員會（NACI）及亞省免疫諮詢委員會（AACI）的建議，18歲及以上有特定免疫力較弱情況的人士，可在接種第三劑後的五個月內接種加強劑。 從1月20日開始，符合條件的省民可透過亞省疫苗預約系統或致電811，在網上向亞省衛生局及參與接種的藥房預約第四針。 符合條件的情形 年滿 18 歲的成人在第三劑至少五個月後符合第四針接種資格的免疫力低下情形包括： 移植受贈人，包括實體器官移植和造血幹細胞移植。 尚未接受積極治療（化療、靶向治療、免疫治療或在積極治療時曾接種過 COVID-19疫苗）或正在接受上述治療的患有惡性血液病及非血液病惡性實體腫瘤的人士，不包括僅接受激素治療、放射治療或外科手術的人士。 正在接受抗 CD20 單克隆抗體（如 Rituximab）治療的人士。 接受透析治療的慢性腎臟疾病患者。 接受嵌合抗原受體（CAR）-T 細胞治療的人士。 患有中度至重度原發性免疫缺陷的人士（如 DiGeorge 症候群、Wiskott-Aldrich 症候群）。 患有第三階段或晚期 HIV 感染的人士及感染 COVID-19 後已獲得免疫的人士。 正在接受免疫抑制療法的人士（例如，抗...

不論是已經罹患心血管疾病或想要提早預防，在日常飲食中加入一些杏仁，可能有助於降低患病風險！研究發現，經常食用堅果類食物有助降低壞膽固醇和改善血管內皮功能，研究發表在《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition）。 研究團隊要求受試者吃杏仁或熱量差不多的零食，進行6個星期的比較，在把這些食物添加到飲食後，研究人員將測量參與者的心臟健康指標變化直到試驗結束，發現每天食用杏仁的參與者，血管內皮功能和壞膽固醇指數都比較低，表示杏仁有助降低32%心血管疾病風險。 該研究同時也佐證了團隊於早期進行的另1項研究，先前研究指出，攝取杏仁對人體具有正面效果，研究發表在《歐洲營養學雜誌》（European Journal of Nutrition），表示堅果類食物可以縮減腰圍和身體質量指數（BMI）。 研究人員紀錄6,800多名英國成年人4天的食物，並表示每天吃杏仁的飲食較為健康，因為蛋白質、總脂肪、維生素C、纖維、鉀和其他健康補品的攝取量都增加了。 進行上述2項研究的英國倫敦國王學院首席研究員Wendy Hall表示，食用杏仁這類堅果，是實施健康飲食的重要因素，但從龐大的英國人口數據庫顯示吃堅果的成年人並不多，但那些有吃杏仁的人，飲食型態較健康，而且體內脂肪含量也更低。 如果想擁有更健康的身體，就透過杏仁取代餅乾和薯片吧！ 編輯：陳盈臻