每年的檔案： 2021

對於愛民頓餐廳 RGE RD 的老闆來說，預訂不是問題，保留預訂才是問題。 同樣的情況越來越多地出現在週末～小餐廳的訂位通常會提前一星期填滿，但到了星期五和六，平均有五個團體要麼在最後一刻取消，要麼根本沒有出現。 經過幾個月的考慮，東主之一的 Caitlin Fulton (富爾頓) 從大城市的餐廳借鑒了一個想法，並於 10 月時開始向每人收取 10 元的訂位押金，用於週末網上預訂。 而該政策真的奏效了，幾乎消除了 No Show (不出現) 的情況。 富爾頓說："壓力減輕了，而且我們不需拒絕人們。" (缺席) 和 (最後一刻取消) 一直困擾著餐飲業，但這種情況可能很快就會改變。 多間愛民頓餐廳老闆都告訴 CBC 新聞，大流行使餐廳的財務狀況比以往任何時候都更加不穩定，促使他們最終解需要決這個問題。 大約一個月前，在愛民頓、卡加利和紅鹿市設有分店的 Pampa 巴西牛排館，為 15...

亞省警方在愛民頓地區進行了一次重大的緝毒行動，大大打擊有組織犯集團。 警方週二在新聞發布會上宣布，亞省執法響應小組 (ALERT) 本月在愛民頓和博蒙特 (Beaumont) 的住宅中搜查後， 發現了 10.7 公斤可卡因，市場價值約 856,000 元， 在這次被稱為 “電動行動” (Operation Electric) 的搜查任務中，還繳獲了一支非法的 AR-15 步槍和 2,450 元。 預計將會提出指控。 警方 Blayne Eliuk 說 ALERT 將繼續努力打擊這地區的非法毒品和幫派活動。 他在新聞發布會上說：“這是一次重大的本地毒品緝獲，肯定會對這個犯罪集團產生直接破壞性的影響，並對我們的社區產生積極影響。” 調查仍正在進行中，但根據 Eliuk 的說法，已經鎖定一些目標人物，稍後將提出指控。 這次對愛民頓地區販毒的調查於今年春天開始。 警方表示，在去年...

最近天氣冷，大家是不是每天都很想住在被窩裡，不想出門上班呢？很多人都說在冬天特別容易想睡，但其實在冬天反而容易失眠，快來看看醫師怎麼說。 林凱信醫師分享：「冬天日照較短，體內的褪黑激素較難轉換為血清素，容易造成情緒不穩定、容易失眠。」 以下也和大家分享能幫助找回好眠的3大營養素 1.色胺酸：是屬於褪黑激素的前驅物，建議日常中可以多攝取雞胸肉、牛奶豆漿、堅果等優質蛋白質來補充。 2.鈣：鈣質可以幫助放鬆神經、穩定情緒，同時適量補充也能避免睡到一半腳抽筋的狀況。建議可以多攝取黑芝麻、小魚乾、黑木耳。或是睡前喝一杯熱牛奶也是能幫助入睡又能補鈣喔。 3.鎂：能夠幫助降低壓力賀爾蒙，同時也是協助調節褪黑激素的重要角色。日常中可以從南瓜籽、黑巧克力、深綠色蔬菜中來補充攝取。 林凱信醫師也提醒，想要改善睡眠問題，建議也可以在睡覺前先做做伸展操、拉筋，幫助身體放鬆，或是透過建議睡眠儀式感，也能幫助改善失眠問題。 除了生活中的這些方法，如果想要更有效的提升睡眠品質，也可以透過像是靜脈雷射等方式，提升血液循環，找回好眠。 來源出處：長春藤預防醫學診所

吃起來香軟可口的香蕉，是許多人喜歡的水果之一，網友建議，挑選香蕉時，應以形狀彎的為主，吃起來比較甜而且更營養，但這是真的嗎？ 農委會企劃及科技管理組答案是「香蕉不論是彎的或直的營養價值跟甜度都相同。」 香蕉之所以出現會彎曲弧度，原因為求陽光照射，多根香蕉聚集在一起，陽光沒辦法均勻的照射到所有果實，香蕉果實為了多照到陽光，而向上生長，所以形狀就變成彎的。 香蕉營養成分與「直」、「彎」無關，而與熟度有關，綠色香蕉尚未成熟，但含多量澱粉，食用具有飽足感；至於顏色開始轉黃變熟的香蕉，營養價值相對較高。 台安醫院營養師劉怡里表示，越熟的香蕉熱量越低，越青熱量越高，例如，「未熟綠皮香蕉」每100g約90大卡，等到「成熟黃色香蕉」，熱量降為68大卡。 不過，黃色香蕉熱量降低，但糖分卻增加，每100g的糖分約增加至10.8g，未熟綠皮香蕉每100g糖分約9.2g。 建議想要控制體重者食用「綠皮香蕉」，因為膳食纖維高、抗性澱粉多，且身體難消化吸收。 劉怡里指出，香蕉含有豐富的水溶性膳食纖維，邊吃邊喝開水或牛奶，有助排便。 再者香蕉富含維生素B群（B6），能幫助蛋白質合成，提升免疫力。 營養師強調，香蕉為高鉀高鎂高纖水果，且含有血清素，可說是好處多多，3高族群、身心壓力沉重族群可以適量食用，預防心血管疾病，並保持快樂心情。下列民眾則不宜多吃香蕉： 1.正在減重者2.有糖尿病症狀者3.限鉀的腎臟病人 食藥署提醒，購買時香蕉時，外觀以成熟、斑點少者為宜，貯藏時間較久，可避免香蕉快速催熟變黑。

愛民頓全市範圍的停車禁令於週二晚上開始實施，以便工作人員可以清理覆蓋近 15 厘米積雪的主要道路、核心商業區和公交路線。 禁令的第一階段從晚上 7 點開始，將包括 Jasper Avenue 和 124 街等的繁忙道路。 居民將不能在主幹道和公共道路、公交路線以及所有帶有季節性禁止停車標誌的道路上或在本市的 13 個商業改善區 (13 business improvement areas) 內停車。 基礎設施運營總監 Andrew Grant 表示，任何停泊在禁區內的車輛都是違法，工作人員將在禁令期間與附例執發人員合作。 此前，鑑於這是新停車禁令實施的第一年，本市採取了以教育優先的方法。 但是，Andrew Grant 週二表示：“我們將確實執行停車禁令的第一階段。” 第 1 階段預計最多需要...

在網上偽裝成男性騙取女性金錢的 69 歲多倫多婦人在 9 月被捕。 正如警方在新聞稿中所描述的，對 “浪漫騙局” 的調查始於 9 月，涉及一名居住在卑詩省並據稱在大多倫多地區洗錢的人。 調查人員解釋說，嫌疑人偽裝成男性，使用互聯網約會網站及在社交平台誘騙女性建立友誼及關係。 警方表示："一旦建立關係，嫌疑人便會要求借大筆金錢，並承諾會全額退還。" 騙局的受害者通過電匯及電子轉賬向 “各種” 銀行賬戶發送現金給嫌疑人。據警方稱，嫌疑人隨後會要求她的受害者開設單獨的銀行賬戶，並向她提供銀行信息。 嫌疑人會用各種故事告訴受害者他為什麼需要金錢。 調查人員說，包括嫌疑人會表示他一直在海外或美國工作，護照被沒收了，又或者他需要支付旅費 ~ 嫌疑人又會告知受害者，他的遭遇以及與工作有關的事故，導致巨額費用、邊境問題和醫療費用，又或者他的錢被扣留等等。 警方表示，隨著嫌疑人對金錢的需求增加，有憂慮不服從的受害者受到了威脅。 調查人員估計，受害者通過騙局被騙了數百萬元。此外，警方認為還有其他受害者居住在安省、亞省和卑詩省。 調查結果，多倫多 69 歲的 (Aleth Duell) 於 9 月 22 日被捕，並被指控罪名包括，欺詐超過 5,000 元及洗黑錢。 上星期早些時候，她通過視像出現在多倫多法庭上。 (Aleth...

根據 2016 年人口普查，Ahmad Kabalan (卡巴蘭) 管理著亞省小村莊 Lac La Biche 的一個加油站，該小村莊人口為 2,316 人。 而卡巴蘭他剛剛成為柔術世界冠軍。 41 歲的卡巴蘭在 11 月 12 日在拉斯維加斯舉行的 2021 年世界大師柔術錦標賽 (2021 World Master Jiu-Jitsu Championship)...

隨著 Omicron 變種病毒擴散，加國越來越多專家表示兩劑疫苗可能不夠，未來可能要三劑才算完全接種。 本國多個省份都已發現 Omicron 新冠感染，並著手推進加強劑接種。 聯邦免疫顧問委員會 NACI 及公共衛生局 PHAC 也正式建議所有成年人接種加強劑， 令人揣測新冠疫苗是不是會像 HPV 及乙型肝炎等疫苗一樣成為三劑式疫苗。 而免疫顧問委員會更已將第三劑疫苗看成是有潛在免疫疾病人群的完全接種標準。 如果第三針成為普遍完全接種疫苗的標準，室內用餐需出示疫苗接種證明等公共衛生措施也會受影響。 輝瑞本週引用 Omicron 的初步研究數據，表示可能要縮短第四劑接種間隔。 皇后大學的傳染病專家表示，同意三劑才算完全接種，但如果未來要接種超過四劑，應該會變成流感疫苗一樣，可能每兩年打一次。 . . 資料來源: 新時代電視 Fairchild TV

卑詩省片迪頓（Penticton）一名60歲女長者，因欠1萬元地稅被市府拍賣住宅，但市值42萬的住所只以15萬元售出，事件發生後引發不少爭議。 片迪頓市最高行政官員為此發送了一份內部函件，為他們的立場辯護，同時安撫員工。 卑詩申訴專員查爾克（Jay Chalke）認為，儘管市政府在法定程序中履行了其法律義務，但這種對做法對一位60歲的弱勢長者顯然是不公平。這名長者不僅被趕出房子，還損失了約27萬元。 然而片迪頓首席行政官（Chief Administrative Officer）唐尼（Donny van Dyk），在一份公開聲明和一份發給員工的內部函件中，否認了查爾克的結論。這份備忘錄讚揚了市府工作人員的工作，批評了申訴專員的報告。 唐尼在信中進一步表示：「片迪頓市不同意這份報告的結論，而我認為市府工作人員的行為合理，及符合法律要求的範圍。 對於媒體的採訪請求，唐尼則拒絕。 稱事前不知業主處境 查爾克周三發表報告「公平競標」（A Bid for Fairness），詳細介紹了威爾遜女士（Ms. Wilson）的個案。雖然有足夠的資金，但威爾遜仍遇到困難，難以支付1萬元的地稅賬單，這令她的房屋被拍賣，因為法律允許市政當局在第一次不付地稅之後的兩年，拍賣欠稅房屋，從而收取未繳稅款。 在威爾遜的個案中，她的房子被市府以15萬元賣出，但當時她房子的公平市場估價為42萬元。 查爾克指出：「這項調查的結果令人不安。威爾遜是社區的弱勢成員，她只是需要一些額外的幫助，來解決欠稅問題。」他說，市府給威爾遜打過一次電話，但沒有聯繫公共監護或信託機構以及衛生局，這些機構能查詢成年人是否屬於弱勢群體，以及是否需要支持或幫助。市府沒聯繫這些機構，結果導致本可避免的毀滅性損失。 查爾克為此提出6項建議，其中5項已為省城鎮事務廳接納，但要求市府賠償逾14萬給事主的建議則被拒絕。 唐尼在函件中說：「該市充分意識到事態的嚴重性，包括失去房子對威爾遜的影響，然而這是一個非常不幸的案例，因為市政工作人員不知道威爾遜是社區的弱勢人群，直至拍賣交易結束後。」根據《地方政府法》，市政當局有權通過拍賣的方式，出售拖欠地稅的房屋，以收取未繳稅款。 然而查爾克的報告指出，立法並沒有要求市政當局在制定拍賣底價時，考慮房屋的市場價值，他建議改變這一點。 . . 消息來源: 星島日報

今年愛民頓市有機會成為有記錄以來兇殺案最致命的年份之一，並超過 2020 年的死亡人數。 2021 年到目前為止，已確認有 37 宗兇殺案，而去年為 38 宗。 愛民頓警方兇殺案偵探正在調查 3 宗可疑死亡和 1 宗可疑失踪案，如果這四人都被證明是他殺的話，那愛民頓的兇殺案總數將達到 41 宗。 根據 Postmedia 1999 年的記錄，如果上述 4 宗確認為兇殺案，而從現在到年底之間沒有其他凶殺案發生，2021 年將是有記錄以來死亡人數第三多的一年，為 41 人，與 2016 年的死亡人數相同. 愛民頓在 2011...