每月檔案： December 2021

亞省省長康尼，以及首席醫療官迪娜，在昨日出席新聞發佈會。 由於在節日期間，最新的疫情詳細數據，是12月22日，亞省將會在 1月4日 恢復詳細報告。 迪娜表示，現在正全力應付新變種 Omicron，變種的傳播速度極高，已經涵蓋整個加拿大。 由11月30日亞省發現第一宗變種開始，大概一個月，至今已有 2637 宗，當局之前已經擔心新變種會在 2 至 3 日期間增加一倍。 直至上週四的最新數字，全亞省總共有 8359 宗活躍病例，318人需要住院，64人在ICU深切治療部。 而且ICU深切治療部，使用率已達到 (73%)。 而在假期間過去五天，每天的確診數字，平均每天超過1650宗。 12月23日 至 27日初步估計： 12 月 23 日：新增 2000 宗，住院 324 人（ICU：61，非 ICU：263） 12 月...

由於幾處管道爆裂，數百名住客被迫離開位於卡加利市中心的一棟公寓。 惡夢始於上星期三 (12月22日)， 卡加利第八大道西南 800 街區的 (Westview Heights) 公寓。 管道爆裂導致 297 個單位發生水浸。 住戶說他們失去了暖氣、水和電力。 一些住客嘗試繼續留在單位居住，而有一些住客選擇入住物業管理公司 (Mayflower Ventures) 提供的酒店房間。 有繼續留下的住客 Gen Ridley（雷德利）說："到 25 日當天我醒來，我可以看到自己的呼吸，我說，不可以了， 我要離開這裡。" "我要和其他人一起到酒店住，因為這裡不適合居住。" 租賃經理表示，到星期五，熱力和電力已經恢復，但在26日 (Boxing Day) 又有另一條管道爆裂。 漏水導致樓梯間，停車場及一些樓層結冰，電梯又不能使用。 租賃經理 Don...

愛民頓警察局刪除了一篇在社交媒體Facebook的帖子，原因是他們認為沒有反映警方應有的同理心態度。 事件源於一宗平安夜的闖入案。 一名男子赤身露體，闖進愛民頓一間Home Depot分店。警方並沒有說明是哪一間分店。 案發後，在12月25日，警方在 Facebook 發出帖子： “The shopper broke a window to get in, annnnnd was also completely naked for some reason…and had no way to pay...

最新民調顯示，對比去年，現在很多國民覺得更加幸福，並期望 2022 年將會更幸福快樂。 民調機構萊格 Leger 為 Postmedia 在 12 月 10 號至 13 號對本國 1532 名 18 歲以上的人做的網上民調。 調查發現，在 18 歲至 34 歲的受訪者中，有42%的人說比一年前更為幸福，接近三分二的人期望明年更加幸福快樂。 而儘管當前 Omicron 變種病毒帶來很多不確定因素，但隨著疫苗接種、防控措施等原因，現在情況看起來相對還好。 在所有年齡層的加拿大人中，當被問及目前的幸福感對比去年的情況時，有 52%...

偏頭痛是一種神經系統疾病，是造成慢性疼痛、影響工作和降低生活質量最常見原因之一。目前治療偏頭痛的藥物通常只能提供部分緩解作用，還可能產生副作用，包括鎮靜以及產生依賴性或成癮等問題。 美國國家衛生研究院（NIH）2021年Q3發布最新偏頭痛研究報告，發現改變飲食的攝取比例，有助於降低偏頭痛的發生。 偏頭痛的確切原因尚不清楚，有可能與大腦中化學物質、神經和血管發生暫時性變化有關。全世界有超過400萬人患有慢性偏頭痛（即每月至少有15天偏頭痛），而超過90%的患者在發作期間無法正常工作甚至影響日常生活；統計發現18~44歲的女性特別容易罹患偏頭痛，導致偏頭痛可能與某些觸發因素有關，包括：女性經期之前或期間、壓力、疲倦、某些食物或飲料。 飲食攝取比例改變可以預防偏頭痛發生？ 新的研究表明，與攝入更多植物性脂肪（油）的試驗者相比，富含脂肪魚的飲食有助於減少偏頭痛患者每月的頭痛次數和疼痛強度。 此項研究邀請了182名經常出現偏頭痛的成年人，針對飲食中亞油酸（Linoleic acid）及omega-3脂肪酸（高脂肪魚富含的油脂）攝取比例差異，進行長達16週的飲食干預試驗。 【亞油酸是一種多元不飽和脂肪酸，經常存在美國人的飲食中，例如：玉米、大豆、一些堅果和種子中提取的植物油。】 試驗者被隨機分配到三個健康飲食計劃組別中，三組相同的飲食是魚、蔬菜、豆泥、沙拉和餐包。依照額外的飲食差異分成三組，A組：含有高脂肪魚或脂肪魚油和低亞油酸的膳食；B組：含有高脂肪魚和高亞油酸的膳食；C組：含有高亞油酸和低脂肪魚的膳食。 實驗結果發現，A組（高脂肪魚和低植物油的飲食）每天頭痛總時間、每天嚴重頭痛時間和每月頭痛總天數，減少了30%~40%，不僅如此與研究中的其他組別相比，A組的整體生活質量僅略有改善。 【富含omega-3脂肪酸的高脂肪魚：鯖魚、鮭魚、鯡魚、鮪魚、鯷魚、比目魚、鱸魚、旗魚、沙丁魚、鱒魚】 需要緊急送醫的情況 偏頭痛可經由醫生診查後，藉由藥物治療獲得適度控制，但如果周圍或自身出現下列症狀：單側手臂或臉部出現麻痺或無力、口齒不清、突然劇烈頭痛，或是頭痛伴有發燒、頸部僵硬、精神錯亂、癲癇發作、複視和皮疹….等上述情況，應盡速就醫，因為可能是中風或腦膜炎等嚴重疾病的前兆。

心臟的健康與否，對每個人來說都很重要。《European Heart Journal Open》1項研究發現，實施間歇性禁食會使控制發炎症狀和保護心臟的關鍵蛋白質增加。 所謂的間歇性禁食，是將攝取食物和飲料的時間，限制在1天或1周的特定時間之內，目前許多人透過間歇性禁食來減肥。研究人員分析了1項臨床試驗數據，該試驗讓參與者在前4個星期禁食2次，只喝水，之後每周禁食1次，時間持續了26周。 研究結果發現，禁食並沒有降低低密度脂蛋白，也就是壞膽固醇。然而卻影響了胰島素阻抗的評分，胰島素阻抗會增加血糖，並導致第2型糖尿病和代謝症候群，還會提高心臟病和中風的風險。 降低罹患心血管疾病　關鍵蛋白質增加 間歇性禁食如何降低罹患心血管疾病的風險呢？ 首席研究員 Benjamin Horne博士假設，該機制可能類似於SGLT-2抑製劑的藥物，降低第2型糖尿病和心臟衰竭風險的方式；另外，這種藥物還會提高1種叫做galectin-3的蛋白質，這種蛋白質可以控制發炎症狀。 這個研究分析了67名原始試驗參與者體內galectin-3的量，以及其他和心臟衰竭相關的標誌物，發現他們體內有較多galectin-3蛋白質，和降低胰島素阻抗和代謝症候群風險有關。 Benjamin Horne博士表示，galectin-3蛋白質的增加或許是一種適應性的反應，可以透過減少發炎症狀來預防慢性疾病。 常春月刊

對於一些加拿大人來說，今年要渡過非常寒冷的節日，因為地球上最寒冷的五個地方有四個是位於加拿大。 而且全球15個最寒冷的地區，加拿大就佔了10個。 根據實時極端天氣網站WX-Now的最新報告，地球上最寒冷的五個地方有四個目前位於加拿大。 俄羅斯城市，位於西伯利亞的雅庫茨克於排名榜上位居榜首，而加拿大就佔據了前五名的其餘四個位置。 俄羅斯的雅庫次克（Jakutsk, Russia）是地球上是最寒冷的地方，平均溫度只有攝氏零下48度 。 而排在第二、第三以及第四位是加拿大育空地區的城市，平均溫度範圍由攝氏零下44度到零下40度。 地球上第五冷的地方位於加拿大西北地區，平均氣溫只有攝氏零下39度。 本國有四個地方躋身前五，加拿大還有六處排列前15位，包括排名第六，位於卑詩省的迪斯湖海岸站（Dease Lake Coastal Station, B.C.）。 而育空地區亦有更多地點上榜，第七、第八以及第十位都是位於該地區。 (12月28日) 凌晨最新報告 >> (愛民頓) 成為當晚全球第二寒冷的地方。 Credit 消息來源 : 星島日報 / WX Now

West Edmonton Mall (西愛民頓購物中心) 是北美的瑰寶，雖然他們已經有很多景點和活動，但最近他們再增加了一個新景點活動。 上個星期，他們開設了 Birds of Paradise (天堂鳥)，通過神秘的深海冒險湖享受輕鬆的湖上體驗。 Birds of Paradise 位於西愛民頓購物中心標誌性海盜船共享的水域，是一個完美的槳船遊覽。 大家可以選擇乘坐 : 黑天鵝， 白天鵝，或者火烈鳥。 客人將有 10 分鐘的時間在湖上探索。 這個水域自 2005 年潛水艇關閉以來，一直不對人們開放。 Birds of Paradise (天堂鳥) 由星期一至星期六都會開放。 星期一至五：早上 10am...

竊匪心態難以觸摸，他們的心頭好不一定是名貴物品，有時甚至頗為「重口味」。 近年本國被盜物品的榜單，包括 : 一具遺體、一頭獵鷹、一套用以扮演吉祥物的服裝，以及總值逾 15 萬元的啤酒等。 2021 年被疫情籠罩，不少消費者都減少了外出購物，但絲毫打擊不了賊人到處搜羅獵物的決心。 因此，CTV 新聞在日前，公布了2021年 "最令人摸不著頭腦" 的偷竊案，贓物林林總總，以下僅為一鱗半爪。 盜木者 今年春季，木材一度成為最奇貨可居的商品，儘管看來不容易偷取，但完全難不倒「盜木者」，全國各地都有木材竊案。其中一宗發生在卡加利市郊，價值8萬元的木材不翼而飛，而在沙斯卡通，警員在一輛可疑貨車上，發現一批被盜的建築用木條，人贓並獲。 禾稈草 如果以為「禾稈冚珍珠」可以避免被賊人光顧，那實在大錯特錯了。因為，禾稈草今年也成為了賊人的目標。由於夏季出現了罕見的旱情，西部省份的農作物收成大受影響，連乾草也不例外。有見及此，亞省政府同意捐贈70綑乾草給愛護動物協會(SPCA)，不料竟被賊人捷足先登，把價值萬元的乾草偷走，真的「割禾青」了。還好的是，他們留下了一綑，總算盜亦有道。 動物 賊人是否愛護動物不得而知，但小動物經常成為他們的偷竊對象卻是事實。今年尤以安省的幼崽最多災多「劫」，包括一頭初生山羊，另外還有一頭幼驢，以及7隻小獵犬。 同在安省，一頭7個月大的獵鷹，在主人家中失蹤。這次雖然說不上是「不翼而飛」，但從門外雪地留下的陌生人足印來看，小鷹不是自行脫逃的。 除了寵物，《寵物小精靈》(Pokemon)的閃卡也受到哈利法斯的賊人青睞。在卑詩省二埠，有人甚至「持械」劫走一套遊戲卡，警方消息指，賊人利用一把彎曲的劍，作為盜取工具。 大銅鐘 今年7月，有人無聲無息地拿走了一件聲如洪鐘的聖物，一座掛在亞省某教堂的大銅鐘，重達225公斤，但對賊人來說卻是輕而易舉。 牌匾 溫哥華快樂山區Guelph公園內的牌匾，在2月再度失竊，溫市公園局無奈又要花費1,300元，重新安裝。該個牌匾寫著公園的另一個名字Dude Chilling Park，除此以外，看來平平無奇，卻一而再的被盜，連同2014年和2018年兩次，賊人先後3次拆走了牌匾。 裝飾品 大部分人在看見別人在院子中放置了美輪美奐的裝飾物，最多只是拍張照片留念而已，但有些人卻想用非法途徑據為己有。 安省今年發生了院子裝飾物連環盜竊案；在亞省，一個價值上萬元的獨角獸裝飾品失竊；卡加利一對白色獅子石像，同被擅取。在卑詩省，一個曾於1986年溫哥華世博展出的恐龍像，於本拿比被盜；在溫哥華島的渥灣(Oak Bay)，幾個花生漫畫人物的像牌，同樣不能倖免。 今年其他被盜物品，還有安省一家理髮店外的紅白藍彩柱、卑詩省北溫市 3 把雕有龍頭像的武士刀和一根拐杖，以及卑詩省一個鼠海豚的骷髏頭骨等。 . . 消息來源 : 星島日報

昨日 (週日) 下午，整個亞省都處於寒冷天氣警告之下，因為長時間的寒冷氣溫令很多戶外活動陸續取消並迫使人們進入室內。 本省的大部分地區已經面對極端寒冷警告，但該警告已擴大到亞省南部部分地區。 加拿大環境部表示，在愛民頓預計極端寒冷的風寒值在 –40 C 到 –55 C 之間。 在卡加利，目前的氣溫加上風寒是在 –43 C 左右。 加拿大環境部的 Dave Phillips 說：“除了極端嚴寒，已經沒有其他方法可以形容。” Phillips 說，冷空氣正從阿拉斯加、育空 (Yukon) 地區和西北地區包圍本省。 “它就像糖蜜一樣濃稠，充滿了亞省的所有角落和縫隙。 “我們不能逃避，也不能解脫……這很危險，因為你在談論的是殘酷風寒。” Phillips 指出，雖然亞省的冬天可能很冷，但目前的氣溫比正常情況還要低。 加拿大環境部的警告指出，亞省北部地區將經歷長時間的極端寒冷天氣，可能會持續到下週末。 Phillips  說元旦應該會有所緩解，但仍然會很冷。 亞省人被提醒要採取好好的禦寒措施。在如此低的溫度下，暴露的皮膚可能會在幾分鐘內便凍傷。 寒冷的氣溫甚至促使愛民頓地區的滑雪場，如 Edmonton Ski Club 和 Snow Valley...