每月檔案： June 2021

為鼓勵更多人接種疫苗，亞省省長康尼在星期六晚上宣佈，將會發起疫苗接種抽獎活動。 根據康尼的說法，抽獎活動將會設有 (三個)，各一百萬現金的大獎，還有其他獎品。 參加抽獎的辦條件，只要是亞省 (18歲或以上)，已經接種第一劑疫苗的居民，即可登記抽獎。 至於首次抽獎日期，會在亞省進入重開第3階段的日子。 Announcing the #OpenForSummer lottery! If you were putting off booking your first vaccine dose, or waiting for a reason to book, here it...

愛民頓警方正在調查另一宗穆斯林女子被襲擊事件。 上週五晚上 9 點左右，一名 50 多歲的黑人穆斯林女子在 88 街和 144 Ave 附近散步時，被一名襲擊者從後面接近並將她扔到人行道上。 愛民頓索馬里加拿大文化協會主席 Jibril Ibrahim 代表受影響的家庭向 CTV 新聞發表並密切了解他們，他認為這事出於仇恨動機。 Jibril 說。“她只是晚上在街上散步，呼吸新鮮空氣，沒想到突然有人抓住她的脖子。” 他補充道: “她被扔在地上，她的臉部、嘴唇甚至牙齒都受了傷。醫生報告說她的鼻子也有骨裂。” Jibril 說，襲擊者一言不發便逃離了現場。 這名女子坐在輪椅上被送往醫院，因為她的膝蓋也受傷了。 在醫院一晚後，她已出院回家康復。 據 Jibril 說，她整個家庭仍然對這事件感到震驚。 “受害者覺得有一些恐懼，這件事給她造成了創傷，她不敢獨自外出。” 當 Jibril 向這位女士談論這件事時，她表示這不是她第一次遭受仇恨和種族主義。 Jibril 說，許多社區成員沒有報告這樣的事件，因為害怕遭到報復。 Jibril 分享道: “很多人沒有舉報，因為他們擔心舉報後可能會導致被跟跡回家。但當我們與他們交談時，他們才會放心向我們報告。” 當聯繫到愛民頓警方就此事發表評論時，他們表示正在調查這宗襲擊事件。 警方通訊顧問 Carolin...

愛民頓是為了節省開支和增加新收入來源，現正有多項計劃將會進行諮詢和討論。 當中涉及多方面調整，包括增設收費停車位，減少文娛康樂支出和活動，以及改變現有消防員服務範圍等等，總共有18項開源節流提議。 這18項提議，將會在6月22日，提交市政局，但根據規定，也可以首先執行，而無須等到正式的批准。這些提議將會豁入2022年愛民頓市財政預算範圍，同時生效。 市政府表示，如果所有提議都能夠執行，將會為市政府每年省卻57萬至140萬元的開支。 當中的改變包括： 哥爾夫球場運作私營化 愛民頓市內三個哥爾夫球場，Riverside, Victoria, 及 Rundle Park，收入從2015年至2019年不斷下滑。 有見及此，市政府計劃將三個哥爾夫球場，改用合約形式，租出給私人公司經營和管理。 公園及景點停車位由免費轉為收費 市政府正考慮，把市區內五個公園以及景點，原本免費的停車位，設成為收費停車位。 當中包括Emily Murphy Park公園, Rafter’s Landing公園, Muttart Conservatory 溫室, Fort Edmonton Park 公園, 及 TELUS World of Science 科學博物館。 而在市內河邊的停車位，由原本免費，將改成首兩個小時免費泊車。 此外，Hawrelak Park 公園，預計在2026年，所有停車位改成收費。 至於停車收費時段以及費用等資料，市政府仍未有詳細公佈。 減少文娛康樂中心以及文化活動等資助 根據市政府資料，至2015年起，相關的活動，雖然平均舉辦時間減少了9%，但是出席人數大減了20%。 因此，視乎能否收回成本，政府計劃減少對文娛康樂中心資助，甚至取消一些文娛康樂及文化活動。 此外，政府亦考慮，聘用私人團體，以節省一些活動開支。 改變消防隊服務範圍 愛民頓市表示，消防隊現有的一些院前醫療服務（Pre-Hospital...

沒有雪，沒問題! 愛民頓男子 Nick Akers 決定穿上雪鞋在沙上跑一公里，嘗試在澳洲的 Darwin 創健力士世界紀錄。 他於 5 月 22 日在 Mindil Beach 用了 5 分鐘 41 秒完成。 65 歲的 Nick 週二告訴 CBC 説: “這暫時是獨一無二的，我想他們會稱之為沙鞋 (Sandshoeing)。” 雪鞋健行對澳洲當地人來說顯然是陌生的，但 Nick 說他們很快就接受了這個想法。 他說: “他們是一群很棒的人，他們真的接受了這樣一個事實，即有是一個加拿大人試圖打破雪鞋行走的世界紀錄。” 他說氣候本身並不是一個障礙，大約是攝氏...

鞋子的重要性對足部健康相當重要，講究的不單僅有美感和舒適，從挑鞋到穿鞋也都需要多加留心。例如長期穿同一款鞋，就對足部健康相當不利，且也容易影響到身體健康。 常見穿鞋3大問題：太舒適、穿同雙、穿不對 穿太好： 輝馥診所主治醫師許嘉麟表示，足部健康和鞋子關係密切，不少人挑鞋多會選擇舒適的鞋款，但其實因人體軟組織是由肌肉、肌腱、韌帶所組成，適度的反覆刺激可促使結構強壯，過度的保護反而會失去該有的功能。 舉例來說，支持度、保護力、抗壓力等設計都相當良好的跑鞋，就無法增強組織功能，也容易使得足部無法支持跑步時地面帶來的衝擊。 穿同雙： 穿鞋的另一個常見問題就是長期穿同一雙鞋子，這問題首當其衝的就是鞋子不斷耗損，鞋底磨損最為常見。鞋底出現磨損時，容易失去該有的支撐度，使得走路時腳部出現傾斜等不良情況，足部結構自然也會逐漸隨之改變，形成結構改變情況不斷加劇、鞋子不斷磨損的惡性循環，而此問題也更會造成身體中線偏移。 穿不對： 打球穿球鞋，慢跑穿慢跑鞋，不同的運動都需要專屬功能的鞋子，不論何種運動都不應混用。例如籃球鞋的設計會特別保護腳踝，在其他活動上會較不靈活；慢跑鞋在設計上則會較為輕盈，但腳較容易扭傷。若各種場合都穿同一種鞋，將提高受傷的機率。 足部健康不僅限於腳，身體也會受到影響。 許嘉麟醫師指出，人體肌肉、筋膜是一體的，前述兩個問題，不僅會影響足也會影響到身體健康，例如足底筋膜炎、脛後肌肌腱炎甚至會上升影響到膝蓋，甚至更遠的部位。醫師分享，日前診間就曾遇過臀部疼痛的年輕人就診，問題就是出在腳部，該患者的球鞋表面保養得很好，但鞋底卻早已耗損，長期不斷在姿勢不良卻不自覺的情況下運動，導致運動傷害已波及到了臀部。 另一方面，不少女性也會有長期穿高跟鞋的習慣或需求，這樣的族群容易會有姆指外翻的問題，若又為扁平足、久站、鞋頭太小，這些風險因子越多機率就會越高。 除此之外，台灣的氣候潮濕，長期穿同一雙鞋也會使得鞋子沒有足夠的時間透氣，濕氣會不斷累積，也容易引起黴菌滋生，造成細菌感染等足部疾病。 買鞋時留意４重點，比好看、舒適更重要！ 了解穿鞋不能單看舒適、不宜久穿同雙後，許嘉麟醫師也建議，為了足部及身體健康，購買鞋子時可從目的、腳長、腳寬、足弓做選擇。 目的： 如前述所提到的，不同的運動應使用不同的鞋子，在購買時可先思考是為何而買，若是為了美觀或收藏，穿來運動時也應留意場合。 腳長： 腳的長度其實會依時間不同而有所差異，建議在晚上、下班時丈量，為的是取最大值，此時腳部會因使用而較為腫脹，有時可能會差到半號，懷孕等血液循環較差的族群會更明顯，網購的族群應多注意。現場購買者，建議將腳頂到底，以一指能插入為原則。 腳寬： 亞洲人的腳大多為「寬楦頭」及「扁平足」，歐美鞋常見為尖頭鞋，容易使腳部不適，建議挑選鞋款時可留意有特別標註寬楦頭相關資訊的鞋款。 足弓： 高低足弓可能造成內外旋問題，在挑選鞋墊時可列入考量範圍，若無特別明顯，確定是足部問題所引起，則無需特別在意。

舌苔的狀態與健康息息相關，除了飲食、日常習慣以外，異常的舌苔也可能為營養不良或是感染、罹癌的警訊，建議民眾平常可多加觀察，如有疑慮盡早就醫。 舌苔與飲食、日常有關，留意異常恐為健康警訊！ 一般舌苔 台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師表示，舌苔的結構主要由上皮細胞以及口水、細菌、食物細屑所組成，一般正常的舌苔會呈現為白色並且薄薄的，若有感冒、生病或是水分攝取減少、食慾下降等情況容易導致舌苔受到沖刷的機會減少，也就容易越積越厚，形成較為厚重的白色舌苔。 除了白色舌苔，一般也常見黃色舌苔，或是較為少見的黑色舌苔，除了前述提到沖刷機會減少的原因以外，三者多與日常生活、飲食習慣息息相關。白色含渣量較高的牛奶、豆漿，容易出現白色舌苔；咖啡等黃棕色就容易出現黃色的舌苔；若有吃墨魚等黑色食物則容易出現黑色舌苔。生活習慣如抽菸皆可能引起上述的顏色。 營養不良 許多養生的民眾，飲食多以素食為主，舌頭上容易出現完全沒有舌苔的情況。盧泰潤醫師提醒，沒有舌苔並不是健康的指標，可能正反映著身體缺乏營養，最常見的原因就是萎縮性舌炎。萎縮性舌炎除了沒有舌苔，舌頭也會比常人光滑，且顏色較為紅潤，外觀看似牛肉一般，故也稱作「牛肉舌」，這種情況常見出現在素食者身上，是一種維生素B12缺乏的表現。雖萎縮性舌炎、沒有舌苔對身體不會帶來危害，但是為一個警訊，長期缺乏維生素B12容易出現貧血、手腳麻木、易喘、疲勞等情況，也容易影響健康。 感染警訊 白色舌苔若是呈現相當厚重的情況，除了檢視自己的生活習慣，建議也盡早檢查為佳，因為口腔鍊珠菌感染也可能使得白色舌苔增厚，此為黴菌感染，容易出現在免疫力低下者身上。 紅色的舌苔，在小孩身上較為常見，多為鍊球菌感染所引起猩紅熱，常會與一般的舌苔混雜在一起，外觀如草莓，也稱為「草莓舌」。若成人是出現紅色的舌苔，則要小心可能為癌前病變的徵兆。 罹癌警訊 盧泰潤醫師表示，當成人出現紅色或白色的舌苔，若有出現左右不對稱、形狀不規則、甚至是出現潰瘍等情況，這往往恐怕不是一般的舌苔，而是口腔白斑、口腔紅斑，為口腔癌癌前病變的徵兆，若未妥善處理，將來就會發展成口腔癌，兩者位置未必只會出現在舌頭上，也可能出現在口腔黏膜等處，提醒有抽菸、檳榔等不良習慣者要多加注意，若發現此情況應盡早就醫檢查。 別再用牙刷刷舌苔，不明舌苔應先保留！ 盧泰潤醫師表示，舌苔過厚容易有口臭的情況出現，口臭約有５成左右是由舌苔所形成，若有口臭可先透過軟毛刷、舌苔刷、溫鹽水、速口水、沖牙器等較溫和適當的方式清潔，約一周一次。避免過度頻繁清洗或使用牙刷清潔，以免對舌頭而言太過刺激，不僅容易使舌頭上皮細胞過度增生更容易長舌苔，也容易傷到味蕾，久了使舌頭麻木、味覺減退、食慾下降。而若是發現不明的舌苔則建議先不要自行清除，將其保留並盡早就醫，如此更有利檢查時釐清原因。

一名 St. Albert 男子在他家門前的草坪上開設了自己版本的曾經廣受歡迎的 Blockbuster Video 商店， 而且是免費的。 自製的木箱，帶著熟悉的藍色及黃色的標誌，裝滿了 DVD，藍光碟，甚至一些 Xbox 遊戲，坐落在 Fairview Boulevard 上。 這個盒子的創造者拒絕接受 CTV 新聞的採訪，說因為在新聞上出現，這 “不是他的風格” 。 但他說，他是在最近的一次 Garage Sale (車庫賣物) 中無法賣掉他的東西後想到的。 他說這個社區有幾個類似前院盒子裡的免費圖書館而聞名，所以他把這個想法改成新鮮的東西。 附近的鄰居 Maxine Mikkelsen...

住在沙省的 Karie Yausie 一直想要一隻金毛尋回犬，直到她聽說 China Rescue Dogs (中國犬隻救援)，這加快了她的領養計劃。 Karie 說："我想到了中國犬隻救援，了解到他們是由一些英雄組成的，他們致力於將狗狗從難以想像的折磨中拯救出來。" 她說 : “我開始發送電子郵件。” Karie 的丈夫 (Paul Yausie) 說："就在這個春天剛剛開始時有一股動力，接下來你知道，我要開長途車了。” Karie 和她的丈夫 Paul 很高興終於見到領養的金毛尋回犬 Brandy，狗狗 Brandy 的名字是以幫助他們設立狗隻收養的代表的名字命名，而他們兩夫婦駕駛了 17 個小時到溫哥華與她會面。 從中國狗肉市場中拯救狗狗 China Rescue...

愛民頓一名警員因錯誤逮捕期間不當允許警犬咬傷一名 16 歲少女而被停薪停職。 警員 (Antonio Costa) 被停職 50小時，因 (2017年5月) 的一次調查行動而使一名少女的手臂受了重傷。 根據星期三公佈的紀律處分，當時是愛民頓警犬隊成員的 Antonio，在 (2017年 5月 14日) 有人報案， 他需要到達現場協助。 報案稱有兩名男子進入了 112Avenue 和 91街附近的一所房子，並向住戶噴灑防熊噴霧。 這兩名男子被描述為戴著紅色帽子和紅色跑鞋， 騎著 MX 單車逃脫。 Antonio 和他的警犬到達該地區，看到有幾個人騎著單車向東走。 在發現騎單車的人後，Antonio 看到一群人在 114Avenue和...

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