每月檔案： April 2021

加拿大時事雜誌 (Maclean’s) 發佈最新的加拿大最佳社區排名， 而 "愛民頓" 能夠躋身前5名！ 對於今年的榜單，（Maclean's）的方法有所調整。 他們認為遠程遙控工作將是未來趨勢，因此，他們將本地經濟數據換成互聯網使用量。 然後，他們精簡了兩件事，例如將住房和租金結合在一起（因為兩者通常是相關的）。 他們共有 (9個) 評分類別。 評分範圍考慮： 住房負擔能力 / 稅金 / 罪案率 / 天氣 / 健康衛生 / 便利設施 / 社區 / 以及互聯網使用量。 而愛民頓市，被認為是有強大的互聯網使用能力，設施便利和社區整體狀況健康。 在各類別的評分後，愛民頓被評為加拿大最佳社區中排名第五。 這是很不錯，考慮到 Maclean's 時事雜誌在對加拿大其中...

加拿大政府表示，從愛民頓國際機場起飛和降落的32班國內航機上，每班至少有一名旅客證實確診。 聯邦政府在網上公開有關數據，可追溯到3月28日以來的航班。 除了航班的資料之外，還會公佈降機上那些位置座位的乘客，可能曾經和感染者有緊密接觸。 政府網站還表示，乘坐受影響位置的乘客，應該監察自己狀況，如果出現病徵，需要隔離至少14日。 受影響的國內航班包括： 3月28日：加航AC-233│愛民頓至溫哥華│位置：第27至33行 3月28日：加航AC-168│愛民頓至多倫多│位置：第18至24行 3月28日：Swoop WO-182│愛民頓至多倫多│位置：第3至9行 3月29日：加航AC-233│愛民頓至溫哥華│位置：第23至29行 3月29日：WestJet WS-431│多倫多至愛民頓│位置：第13至19行 3月30日：WestJet WS-4004│愛民頓至Fort MacKay│位置：第1至5行 3月31日：加航AC-162│愛民頓至多倫多│位置：第13至19行 3月31日：加航AC-163│多倫多至愛民頓│位置：第12至15行 4月1日：加航AC-234│溫哥華至愛民頓│位置：第12至16行和第23至33行 4月1日：加航AC-163│多倫多至愛民頓│位置：第28至34行 4月1日：WestJet WS-320│溫哥華至愛民頓│位置：第9到15行 4月1日：Flair Airlines F8-101│愛民頓至多倫多│位置：第14至20行 4月1日：Swoop WO-183│愛民頓至Abbotsford│位置：第18至24行 4月2日：加航AC-246│溫哥華至愛民頓│位置：第22至28行 4月2日：Swoop WO-181│多倫多至愛民頓│位置：第26至32行 4月2日：Swoop WO-184│Abbotsford至愛民頓│位置：第23至29行 4月2日：WestJet WS-238│愛民頓至卡加利│位置：第21至27行 4月2日：WestJet WS-141│愛民頓至溫哥華│位置：第7至13行 4月3日：加航AC-246│溫哥華至愛民頓│位置：第1至3行 4月4日：Swoop WO-182│Abbotsford至愛民頓│位置：未知 4月4日：WestJet WS-164│溫哥華至愛民頓│位置：第9至15行 4月4日：WestJet WS-171│愛民頓至溫哥華│位置：第1至5行 4月5日：加航AC-173│多倫多至愛民頓│位置：第25至31 4月5日：加航AC-234│溫哥華至愛民頓│位置：第22至28行 4月5日：WestJet WS-3351│卡加利至愛民頓│位置：第7至13行 4月5日：WestJet WS-3312│Kelowna至愛民頓│位置：第6至12行 4月6日：Swoop WO-183│Hamilton至愛民頓│位置：第16至22和25至31行 4月6日：WestJet WS-3394│愛民頓至卡加利│位置：第3至9行 4月7日：加航AC-242│溫哥華至愛民頓│位置：第12至15行 4月8日：Swoop WO-102│愛民頓至Hamilton│位置：第21至27行 4月9日：WestJet WS-320│溫哥華至愛民頓│位置：第4至10和15至21行 Credit 消息來源 CTV News 32 domestic...

加拿大食品檢驗局（The Canadian Food Inspection Agency，簡稱CFIA）宣布，"囍牌南北杏" 含毒素需要回收。 該產品在卑詩省、亞省，以及緬省等多個省份有銷售。 CFIA自今年 (3月12日) 發出首批南北杏因含毒素需要回收的通報後，已多次擴大回收範圍。 之前 CFIA 已宣佈需要回收：（華仁堂北杏）， (珍珍牌南北杏)，以及 (Armeniacal牌南北杏) 。 上星期五再度更新回收名單，再多一個品牌上榜。 CFIA在 (4月9日) 的回收更新中表示，食用 "囍牌南北杏" 可能會導致氰化物中毒，原因是產品存在過量的天然毒素苦杏仁苷（amygdalin）。 被宣布回收的 "囍牌南北杏" 產品以 200克包裝出售，來自一家名為 (Tun Hau Enterprises Ltd.)...

研究人員呼籲政府採用差別化的方法確定接種疫苗的優先群體，而非主要基於年齡和健康風險， 根據加拿大醫學會雜誌最新發佈的報告，研究人員分析了6萬1千名國民的數據。 發現其中 75% 都至少有一種健康狀況令他們患重症新冠肺炎的風險增加。 亞省大學醫學與牙科學院教授，這項研究的主要作者 Finlay McAlister 在新聞稿中表示如果 75% 的人都有資格接種疫苗，就不是真正的優先排序。 他說，雖然年齡和風險因素可能是在第一波推廣中的適當措施，但它不再滿足加拿大人的需求，特別是在供應有限的情況下。 他建議不要再採用現行基於年齡和風險因素確定優先接種群體的方式，而是使用更加差異化的方法在第三波疫情中。 最脆弱的群體是在集體環境中居住和工作的人，而此前他們並沒有被優先考慮。 Finlay McAlister 說: "我們希望多些人盡快地發展免疫力，因此新變體的機會就能減少了。" 此外，本國的教職員工陸續加入疫苗優先群體。 在安省的尼亞加拉地區，數千名教師和學校員工可以在春假期間接種疫苗。 卑詩省首先在素里為教職員工接種。 紐賓士域省的高中教師從上個月底開始接種。 而魁省則在疫情高發區為教師接種疫苗。 資料來源: 新時代電視 Fairchild TV / CTV News

一名本地女子希望透過設計服裝系列提高公眾認知以及為公益慈善籌集一些資金。 Brianne Helfrich 最近在大流行期間創立了服裝品 Helfrich Collective，以回饋社區並幫助自己擺脫困境。 其中 10％ 的收益將捐贈給加拿大心理健康協會 (Canadian Mental Health Association) 和全國心理疾病聯盟 (National Alliance on Mental Illness)。 每當售出 10 件衞衣，便有 1 件會捐贈給愛民頓的 WIN House ，一個為逃離家庭虐待的婦女和兒童提供安全地方和緊急服務的機構。 這位...

美國一名76歲華裔婆婆謝蕭珍，上月17日在三藩市街頭遭到陌生人襲擊，不過她奮力還擊，現場錄得的影片畫面只見兇徒躺在擔架上頭破血流。 正當人人以為是功夫阿婆打低白人壯漢之際，有閉路電視片段曝光，原來打低壯漢是另有其人。 根據星島日報消息報道，當日76歲華裔老婆謝蕭珍無端被打後，現場影片只見謝婆婆用廣東話投訴：「無端端打我，我就打番佢。」直至近日，39歲的疑犯傑金斯的律師公布閉路電視片段，還原了現場真相的一幕，律師認為嫌犯襲擊老太並非是帶有種族偏見，是另有原因。 星島YouTube 影片連結：https://youtu.be/qGLws2HpfKE   https://youtu.be/qGLws2HpfKE 片段顯示，傑金斯在襲擊謝婆婆前，曾被一名身穿黃色反光衣的人士追著暴打。 傑金斯被打超過40多下，其中多次是擊中頭部。傑金斯無還手之力，不斷敗走。 https://youtu.be/dJplsUiIlqs 傑金斯被打之後，衣衫不整走前了數米後，回頭正遇到擺地攤的謝婆婆。 傑金斯其時突然揮拳攻擊謝婆婆的面部，將其帽子打飛。說時遲那時快，附近有保安人員見狀立即衝向傑金斯，將他制服壓倒在地。 謝婆婆懷疑被打傷眼部，捂著自己的眼睛，回過神後突然拿起木棍，連續抽打被保安按在地上的傑金斯的腳。 隨後圍觀人士變多，也有民眾遞了紙巾給謝婆婆擦拭傷口。 謝婆婆用木棍還擊，的確神勇。但真相不是一個功夫婆婆打倒壯漢，而是保安人員擊倒他。 傑金斯的律師表示，案件比大家看到的情況更為複雜，他認為疑犯在襲擊老太之前已經受到頭部重創，精神失常。 同時他也認為嫌犯襲擊老太並非是帶有種族偏見。 Credit 消息來源 星島日報

除了要瘦身減脂雕塑窈窕的身材曲線外，你注意到頸部的養護了嗎？年齡是女人不能說的秘密，但「頸紋」卻很容易顯出人的老態，因此愛美的女性應盡早開始保養美頸，以免洩露年齡的秘密。 針對這些頸紋產生的原因，書田皮膚科主任醫師鄭惠文表示，除了老化這種不可逆的原因之外，許多部分都是可以事先預防的，像是保持正確姿勢，不要老是低頭滑手機，就可避免因長期低頭產生的紋路。 技巧1：選對枕頭 由於睡眠占日常生活中很長時間的比例，因此選擇一顆適中高度的枕頭就格外重要。而且枕頭要盡量可以支撐在頸部，使頸部伸展，如此在健康上，可在睡眠時維持呼吸道暢通，促進睡眠品質，另一方面也不會因枕頭太高或不當的支撐，讓睡覺時頭部往前傾，因而產生頸紋。 技巧2：加強頸部防曬 加強防曬，也是防止頸紋產生的重點，在擦臉部防曬霜的同時，別忘了也要同時為頸部上防曬；若是天氣乾冷時，可以在脖子上圍圍巾，免除頸部肌膚暴露在環境中，減少刺激與傷害。 技巧3：勿激進快速減肥 在短時間內快速減肥，因為太過激進的方式，會讓該有的營養素減少，讓身體原本有的膠原蛋白消失，全身及臉部皺紋也會容易增加，因此適度飲食，才不會瘦了體重卻長了皺紋。 此外，針對老化產生的細紋，或是原本體質造成天生的紋路，鄭惠文說，老化是漸進性過程，平常可以適度做頸部運動保養，將頭向上仰、眼睛看上方，並向左右轉到極限後，停留數10秒再轉回。 而要靠頸紋霜把已經形成的頸紋全抹平，其實是不可能的，不過，鄭惠文指出，頸紋霜最大的功用在保濕，有些成分甚至還可刺激膠原蛋白的生成，雖然作用可能沒有膠原蛋白流失來得快，但是對於改善乾燥的頸部肌膚，達到補水與鎖水仍是有幫助的。（文／常春月刊提供） 編輯：潘哲宇

下午茶時間想吃些零食解解饞嗎？核桃也許就是零食的好選擇。科學界有越來越多研究達成共識，表示健康的胃部充滿許多有益菌，可促進心臟的健康。而在Pennsylvania州立大學進行的一項新研究發現，核桃能促進腸道益菌的產生，也就是說，核桃能增加好菌，進而對心臟有益，研究刊登在《營養雜誌》（Nutritious）。 Pennsylvania州立大學助理研究員Kristina Petersen表示，用核桃代替平常的零食，特別是那些不健康的零食，用核桃來做1個小小的改變，就會對身體健康有好處。可以每天吃2到3盎司的核桃，就是個改善腸道健康和減少罹患心臟病的好方法。 在這項研究中，找了42位30至65歲之間的超重或肥胖成年人，一開始他們都先吃2周「標準美國人飲食」。然後這些參與者們被隨機分成3組，分別攝取不同的飲食菜單，與之前2周「標準美國人飲食」不同的是，新的3組飲食中所含的飽和脂肪都比較少，其中的1組每天要吃1個核桃，另外2組則是採用其他方式來補足飽和脂肪，但沒有吃核桃。3組的參與者要按照新的菜單攝取6個星期。在完成標準美國人飲食後72小時內，收集這些人的糞便樣本，然後在完成之後更健康的飲食模式之後，再次收集糞便樣本，以測量他們腸道中的細菌。 Kristina Petersen說明，核桃飲食增加了許多腸道細菌，Roseburia就是其中之1，它與保護腸內黏膜有關，此外還發現，Eubacteria eligens和Butyricicoccus也很豐富。研究小組觀察到，Eubacteria eligens與降低高血壓的風險有關。此外，那些有攝取核桃飲食的人，體內含有另一種健康的腸道細菌Lachnospiraceae數量增加，大量這種細菌與血壓和膽固醇下降有關。 Kristina Petersen總結表示，科學家做了很多有關「腸道健康如何影響人體整體健康」方面的研究，而這次的研究增加了我們對核桃的了解，知道核桃是如何改善腸道健康，今後也會擴展這方面的研究，看核桃是如何影響人類的血糖。 編輯：王澍清

Edmonton 愛民頓 👉🏻 (Costco Business Centre) 商業中心😃😃究竟這裡賣什麼? 和一般的 Costco 有什麼不同?👉🏻 Wesley 帶大家去看看 👀😎😎

4月5日 (星期二)， 愛民頓一名男子，在嘗試拯救一頭在浮冰上的狗隻時，意外墮進冰河中，搜救人員無法尋回男子。 該男子證實是愛民頓人 (Rob White) 56歲。 相信（Rob White）在星期二試圖救出一名陌生人的狗隻時掉入冰河後已遇難。 用蠟燭和燈籠來紀念這名鄰居 在 Candy Cane Lane 再次光亮起來，不是因為它所聞名的聖誕燈，而是用蠟燭和燈籠來紀念這名鄰居。 在這街道上，與 Rob White 做了 9年的鄰居 (Cynthia Strawson) 那天能聽到 Laurier 公園傳出警笛聲，但直到後來才知道原來是她的鄰居朋友遇到意外。 (Cynthia Strawson) 告訴CTV： "聽到這新聞，然後意識到這是你的好朋友，這令我很震驚。" "然後意識到這個英勇行為的人原來是你的朋友，你所想到的是：這正是他 " "那是...