每月檔案： February 2021

在愛民頓的冬季，清除行人上的積雪是生活的一部分。 但並非所有人對鄰居的工作都感到滿意。 CTV 利用了本市的開放數據網站上的數字，來做出居民投訴的區域地圖。 數據顯示，到目前為止，(從2020年11月到2021年1月底) 本市居民致電311投訴行人路積雪的數量。 根據城市數據，今年冬天至今為止投訴最多的社區是：  Alberta Avenue (74) Pleasantview (62) Westmount (59) Silver Berry (58) Ottewell (54) 每個社區的平均投訴數量為 (7.6)。 . 違規者將會被發出一張 $100罰票及一張清雪發票 社區標準章程的第七部分規定，必須清除所有行人路上的積雪和冰。 根據該城市在人行道上的降雪情況執行頁面： 市政府對清除行人路上的積雪和冰有特定標準。 當私人地方業主不符合標準，會被發出罰票，而且業主需要負責承包商清理行人路的費用。 本市沒有提供清理積雪的時限，僅聲明 “個人應在其擁有的土地附近的行人路清除任積雪及冰。” 本市表示會逐一檢查每個案件，考慮到個別因素，並且僅在需要時執行。 他們鼓勵人們在提出正式投訴之前與該業主討論問題。 到目前為止，整個冬季，提出投訴後，在 3,000多項投訴中僅發出了 30項執法行動， 投訴的合作率接近 99％。 違規者將會被發出一張 $100的罰票及一張發票，以支付不遵守規定的積雪及冰塊的清除費用。 . . 資訊來源 : CTV Edmonton

32歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服的現象，且偶有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況，前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，隨即前往中醫科就診，中醫師認為雖然患者自覺是胸口心臟處不舒服，但是其實問題根源在於腸胃，給予中藥與針灸治療並告誡其生活習慣，不舒服的症狀就幾乎消失。 胃部疾病影響心臟功能　暴飲暴食後易發生 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，這是胃部疾病影響到心臟功能的病症，患者常常伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的胃脹氣，往上壓迫到心臟，造成心臟不適，但由於心臟症狀比較明顯，很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆，導致誤診率非常高，這類的問題在年節時暴飲暴食後非常容易發生。 胃心症候群　症狀與冠心病相似 周宗翰提及，當嚴重到心電圖出現異常，代表這種問題由功能型的消化障礙，轉變成比較嚴重的實質上的器官病症，這種形況跟冠心病的症狀非常相似，通常稱為「胃心症候群」，這時胃心症候群在症狀表現上，與冠心病的心電圖類似，都呈現心臟冠狀動脈供血不足。 中藥排除體內空氣　症狀馬上緩解 但仔細探究原因，會發現心臟並沒有「自發性改變」，而是受到外力也就是腸胃脹氣與胃酸逆流的影響較大，所以服用冠心病的用藥改善也不大，但是用中藥一些消食化積如山楂、神曲、厚朴、枳實等協助患者打嗝或放屁，排除體內的空氣，減低胃酸分泌後，症狀馬上緩解，那就非常有可能是胃心症候群的前兆。 周宗翰解釋，過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺，加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性。 餐餐八分飽　適量而為 周宗翰指出，經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺，是因為胃部的消化功能不好，飲食後胃脹氣，將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的空間，從而導致胸悶、心悸等不適症狀，所以產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點都要適量而為。 熬夜盡量少　睡眠品質很重要 為改善心肺循環，防止胃心症候群發作，必須充分睡眠，才能消除身體的疲勞，睡眠不僅能讓身心休息，也可讓腸胃消化機能穩定。周宗翰透露，一般來說，每天需要7～8小時的睡眠，但更重要的是維持睡眠的品質與效率。 口味剛剛好　巧妙減鹽顧健康 許多人心悸胸悶腹脹，是因為調味過度或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致，減鹽是不可或缺的手段。周宗翰強調，巧妙減鹽，避免重口味的飲食，不僅料理的調味要淡一些，醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量，以往飲食偏重口味的人，或許會覺得減鹽的料理「少了些什麼」，然而只要習慣，就能享受食材原本的味道，也可健健康康過個好年。

CTV新聞證實，星期二晚有人在愛民頓 Calgary Trail 十字路口的 Earls 餐廳拍攝了一段視頻，該視頻似乎在同一檯坐了10多人。 Earls 發言人通過電郵表示："我們對社交媒體上分享的視頻深感關注， 視頻顯示了 (2月9日晚) 在我們愛民頓十字路口的分店有一群人在聚餐。" "Earls 可以確認，他們最初是分開坐的，之後那群客人確實在短時間內曾聚集在同一張桌子。有服務員要求這組人分散，客人遵照了這要求。 ” Got this video in my DMs last night. @jkenney and @CMOH_Alberta - you’ve...

疫情專訊：每週三，我們為大家提供亞省，愛民頓和卡加利，更新和詳盡關於疫情情況和數字報道。 ---Wesley Li 綜合報道--- 亞省情況： 在02月09日，亞省確診人數為127,231人。 比較過去一週，亞省增加2400宗。 亞省地區 確診個案 活躍病例 康復 死亡 留院 ICU 愛民頓 52,271 1,748 49,631 892 159 23 卡加利 48,921 2,335 46,050 536 152 34 北部地區 10,590 758 9,712 120 52 6 中部地區 9,280 656 8,525 99 31 5 南部地區 6,051 325 5,651 75 33 10 其他 118 9 109 0 0 0 總數  127,231 5,831 119,678 1,722 427 78 亞省現在有427人需要住院，當中78人正在ICU深切治療部，省康復人數為119,687人，痊愈率為94.1%。 亞省在過去一週，多62人死亡，當中27名死者是在愛民頓，17名死者是在卡加利。現全省共1722人死亡。 直至2月8日，亞省共有5831活躍病例，比較上週6912，減少1081，是連續8週下降。 亞省每月記錄 亞省在踏入2月後，新確診個案是2681宗。 -- 愛民頓及卡加利情況： 愛民頓最近一週 - 新確診記錄： 比較過去一週，愛民頓增加621宗，平均每天增加89新確診個案，降低回到雙位數字。現在總共52,271宗。 愛民頓現有1748活躍病例，比較上週2280，減少532，是連續8週下降。現有159人需要住院，當中23人正在ICU深切治療部。 卡加利最近一週 - 新確診記錄： 比較過去一週，卡加利增加1010宗，平均每天增加144新確診個案，現在總共48,921宗。 卡加利現有2335活躍病例，比較上週2805，減少470，是連續4週下降。現有152人需要住院，當中34人正在ICU深切治療部。 愛民頓過去六個月確診記錄： 愛民頓在2月至今，新確診個案是702宗。 卡加利過去六個月確診記錄： 卡加利在2月至今，新確診個案是1139宗。 全國情況： 加拿大政府網頁資料顯示，直至02月09日東岸時間下午7:00時更新的數字，加拿大全國確診升至810,797，增至20,909亡。 比較過去一週，加拿大增加24,380確診，696死亡。 活躍病例個案下降，減少10,383宗。 各省確診個案分佈如下： (Feb. 09, 2021, 7:00PM EDT) 省份或地區 確診 活躍 康復 死亡 安大略省 (ON) 280,494 13,948 259,991 6,555 魁北克省 (QC) 271,737 11,007 250,652 10,078 亞省 (AB) 127,231 5,831 119,678 1,722 卑詩省 (BC) 71,387 4,506 65,618 1,263 緬省 (MB) 30,360 1,597 27,910 853 沙省 (SK) 25,654 2,026 23,282 346 新斯科舍省 (NS) 1,587 9 1,513 65 紐賓士域省 (NB) 1,361 184 1,156 21 紐芬蘭省 (NL) 457 60 393 4 努納武特地區 (NU) 299 5 293 1 愛德華王子島 (PE) 114 4 110 0 育空地區 (YT) 70 0 69 1 西北地區...

愛民頓南部輕軌鐵路週二因極低溫度導致軌道出現裂縫。 輕鐵首都線和都會線 (Metro) 列車均使用的一條鐵路在 51 Avenue 和 111 街附近裂開，導致 Southgate 和 Century Park 車站出現輕微延誤。 市政府發言人 Rowan Anderson 告訴 Global News，首都線仍在全面運行，但使用的是一條軌道，因此造成了延誤。 Rowan 說，由於裂縫，都會線僅在 NAIT 和南校園 (South...

總理杜魯多昨日宣布，通過陸路邊境進入加拿大的 Non-essential Travellers（非必要旅客）不久後，將需要提供COVID-19測試呈陰性的報告。 “從2月15日起，當你通過陸路邊境返回加拿大時，你需要提供72小時的PCR測試報告，就像乘飛機的旅客一樣。” 未能提供測試證明，將罰款高達 $3,000 杜魯多說，邊境官員不能合法地拒絕加拿大人入境，但是那些沒有提供測試證明的人，將面臨高達 $3,000 的罰款。 "我們可以做的是，如果沒有測試證明將施加嚴厲的懲罰。罰款和要求並確保進行快速而完整的跟進，以確保對其進行測試。" "我們可以做的是，如果沒有測試證明，將施加嚴厲的懲罰。罰款和要求進行快速測試及完整的跟進，以確保他們已進行測試，或他們被正確隔離。在沒有明確的陰性測試結果的情況下返回加拿大，是要先確定他們不會令其他加拿大人有安全的風險。" 這項新措施在一個月前政府已宣布，乘飛機回加拿大，旅客及國民都需要提供 3天前的COVID-19呈陰性報告（通常稱為PCR測試）。 在不久的時間，乘坐飛機抵達加拿大的人，也需要支付測試費用。 政府在1月下旬確認，所有乘坐飛機非必要旅行返回加拿大的人，必須在聯邦規定的設施內自我隔離長達72小時，費用自負。 這新的限制性措施何時實施尚不清楚。 已接種疫苗的加拿大人尚未享有豁免 首席公共衛生官 (Dr. Theresa Tam) 上星期表示，目前尚未對已經接種疫苗的加拿大人豁免。 她說：“我們擁有的疫苗對於個人保護非常有效，這就是我們所期望的，但是作為個人，你不知道你是否受到完全保護。” "這是一種90％的有效性疫苗。但你也有可能是那10％的例外。" "因此，你仍然必須尊重那些公共衛生措施。" . 實際上，大多數進入加拿大的人都是免檢，主要因為他們都是必要的工作者。 邊境機構說，大約有430萬人（幾乎是總數的一半）是卡車司機。 . . 資訊來源 : CBC News

聯邦法院裁定，監獄職員需向一個謀殺犯，退回其PlayStation One遊戲機的記憶卡。 囚犯費舍爾（Patrick Fischer）表示，他於2018年由高度設防監獄轉解到卑詩省菲沙河谷中度設防監獄服刑時，他的PlayStation One遊戲機記憶卡被沒收，要求法院作出裁決。 法官辛恩（Russel Zinn）周一在裁決中稱，懲教署人員不僅沒有考慮到費舍爾擁有和使用該遊戲機記憶卡的事實，而且還沒有考慮到沒收該記憶卡的做法，對囚犯帶來的影響。 辛恩也發現，費舍爾不僅自2002年以來就擁有遊戲機和記憶卡，同時在高度設防監獄服期間，在第一張卡出現破損時獲准更換新卡。 懲教署人員當時認為該種記憶卡不但屬於便攜式裝置，並且儲存量大，所以不允許囚犯攜帶。 費舍爾因為在1999年殺害卑詩省梅里特市(Merritt)的16歲少年德雷夫科（Darci Drefko），被判謀殺罪名成立，終身監禁。 他指出，懲教署人員沒收他的記憶卡的做法既並不合理，也對監獄的政策有誤解。 法官辛恩下令懲教署歸還記憶卡。 Credit 消息來源 星島日報

警方說，在 (2月1日至7日) 之間，亞省騎警隊發出了共 194張因分心駕駛的告票。 "我們聽到了很多有趣的藉口。" 其中騎警們最喜愛的有趣藉口是： 「這是很重要的，我老婆打電話給我」 亞省皇家騎警補充說：“即使有超市雜貨趕著要購買，也沒有任何冒著安全風險的藉口。” 有司機在駕駛時講電話。 也有人在駕駛時伸手去按前面的電話。 這些行為全部都會收到告票。 . 在 Twitter 上， 各人的回應: 有人說 : "我想看看年齡指數，我的父母總是將此歸咎於我這一代，但是我大部分時間都是看到他們在講電話。" 也有人說 : "每當警察停在紅燈時他們都注視著電腦而不是路面，現在我看到他們是會用手機拍照，虛偽。" . . 資訊來源參考 : CTV Edmonton / @ RCMPAlberta (Twitter)

天氣冷颼颼，連日來的低溫讓許多長輩穿上厚厚的棉襪，此時若患有糖尿病的長輩因為保暖而未每日檢視雙腳，容易忽略因糖尿病引起的足部病變，形成糖尿病足部潰瘍傷口，因此，足部照護也是寒冬季節裡呵護長輩不容忽視的一環。 萬病皆從足下尋　每日檢視足部和保養 足部照護的關鍵在於要先了解引發糖尿病病足的原因，其危險因子主要是神經病變、血管病變和感染。 奇美醫學中心護理部傷口護理師黃文佩表示，老人家容易因為感覺不敏銳，即使足部有紅腫或破損也無法及時察覺，而易形成足部潰瘍，尤其穿上棉襪更不易發現傷口。 此外，感覺及運動神經病變影響行走時肌肉的使力，改變受力點，造成受力處皮膚的厚度增加，形成厚繭； 自主神經病變影響末梢神經控制血液的功能，動脈粥狀硬化使得血液供應減少而產生組織缺血；感染加劇足部潰瘍的惡化造成蜂窩性組織炎及骨髓炎。 足部潰瘍　紅腫熱痛是初期症狀　 奇美醫學中心護理部傷口護理師魏秀慧指出，大部分的足部潰瘍產生之前會經歷初期紅腫熱痛的反應，一旦發現應立即就醫，評估檢查是否有感染的情形並檢視血糖與下肢循環的問題；必要時給予藥物使用與適當的傷口護理，避免炎性反應加劇引發感染而使得傷口持續惡化。 挑選適合鞋子　血糖管控不馬虎 奇美醫學中心護理部督導李穎俐提醒，足部健康可藉由每日的檢查、血糖的控制及選擇合適的鞋子以預防糖尿病足部潰瘍的發生； 已產生足部潰瘍的病人更應加強足部管理。

咳嗽難治療　找出病灶對症下藥 家庭醫學科醫師何一成指出，咳嗽之所以難治療，就是因為原因複雜，必須經過詳細的問診及相關理學、影像檢查，找出致病機轉後，才能消滅惱人的咳嗽。 也因為咳嗽的常見性，除了醫院處方藥外，不論在藥局、藥妝店、甚至是便利商店，都能在明顯的架位上看到標榜「止咳化痰」的成藥或保養品，這也顯示多數人在處理咳嗽上的基本態度：先吃成藥／保養品，久治不癒下，才會心甘情願到醫院接受檢查。 咳嗽吃止咳藥　細節沒注意恐加重病況 不過，當出現咳嗽症狀時，就應該馬上吃止咳藥，將咳嗽止住嗎？何一成說，不一定，若是因為長期吸菸導致的喉嚨癢、有痰，或是感冒引起的乾咳，以致影響到生活品質，有時可以考慮服用止咳藥，以抑制大腦中的咳嗽中樞，緩解症狀。 不過，基本上仍建議還是要確認病因後再決定治療方式，像是鼻竇炎、鼻炎、肺炎等感染情形，只要針對疾病治療，就能改善咳嗽的狀況；臨床上常碰到患者自己買止咳藥吃，雖短暫壓制了咳嗽，但沒多久又會再次發生，且疾病還加重，錯失治療時機，非常可惜。 服用上回剩下的藥　當心造成身體危害 而不少人一旦不小心感冒，咳嗽咳不停，便會繼續吃上次感冒沒吃完的咳嗽藥，對此，何一成強調，千萬不可這麼做，藥物並非永久不壞的產品，姑且不論保存期限長短，保存方式或收藏位置，就可能導致藥品變質，因此不建議讀者保存沒吃完的藥物，留待之後服用。 一般藥劑師會建議，若藥品包裝上未記載保存期限，則至多保留一星期；有保存期限的藥品，即便這次生病時，藥品還沒過保存期限，但因沒有醫師診斷，無法確認病因、症狀與上次感冒一模一樣，貿然服用上回剩下的咳嗽藥，可能會有藥物使用錯誤的情形，對身體造成的危害非同小可。 值得一提的是，沒吃完或過期的藥物，請帶至醫院回收，不要隨意丟棄於垃圾筒或馬桶，以免化學成分污染了水源及土地，到時受害的仍然是自己。 甜食可降低咳嗽中樞反應　感冒不用刻意禁甜食　 老一輩的人總認為「感冒不能吃甜」，認為甜食會生痰，會越咳越兇，何一成表示，傳統醫學上指出，甜食容易誘發咳嗽，但卻有文獻研究持相反看法，認為甜食不但不會誘發咳嗽，甚至可以降低咳嗽中樞的反應，抑制咳嗽的發生；這可從「咳嗽糖漿」本身就是「甜」的加以佐證。 因此，咳嗽時不用刻意禁吃甜食，但嗜吃甜食的人也不可以想靠吃甜食來抑制咳嗽，以免吃下過多的糖分。 本身如是過敏體質　久咳不治恐釀氣喘 不少人也會擔心，咳嗽拖久了不治療，會演變成氣喘嗎？何一成說明，氣喘的原因複雜，但絕大多數是因為患者屬於過敏體質，而咳嗽是其症狀的表現，但也有部分患者是因呼吸道感染，加上本身是過敏體質，當脆弱的氣管碰上病毒入侵時，可能造成病情加重，導致氣喘發生；因此，咳久了還是要趕快去看醫生，適時使用抗發炎的藥物，早日治癒呼吸道感染疾病。 止咳藥治標不治本　盡快就醫是關鍵 對於慢性咳嗽來說，何一成指出，止咳藥只是治標不治本，但許多患者因長期服用變成心理依賴，反而對身體不好；建議患者將止咳化痰藥物當作「救急」藥方使用，除非是醫師開立的處方藥，不然只留待嚴重影響生活品質時再吃，最重要的還是找出造成咳嗽的主要原因。