每年的檔案： 2020

最新數據顯示，自2015到2019年，亞省油砂重鎮麥梅利堡（Fort McMurray）的法拍屋數量已經出現8倍增長。 加拿大廣播公司（CBC）文章指，根據亞省司法及檢察廳（Alberta Justice and Solicitor General）數據，2015到2016年財政年度，麥梅利堡的法拍屋申訴（Foreclosure statements of claim）共有26個。 而到2018至2019年度，數字上升到220個。而最新一個財政年度裏，截止到去年11月就有219個。 法拍屋申訴是指銀行因債務人無法償還房貸，向法院申請強制執行，將名下房屋拍賣，所拍金額可用於償付債務。最後將由法官裁決是否執行法拍程序。 大火後房價不斷下跌 文章指出，自2016年遭遇大火之後，該城市的房價不斷下降，保險成本不斷上漲，給房主帶來不小壓力。 這些人中很多都是在房價較高時期買入，當時麥梅利堡的石油和天然氣產業興旺，為當地帶來很多工作機會。 但現在這些工作已經逐漸消失，家庭收入水平下降，很多人不得不到其他地方尋找工作機會。 據亞省防止房屋法拍機構（Alberta Foreclosure Stoppers）創始人切尼斯基（Ryan Chernesky）表示，他們約有15%的業務來自麥梅利堡。 他指出，很多屋主的物業價值下跌了50%，即使能夠出售，也難以償清房貸，不少業主在期待房市的回溫。 同時，柏文保險在過去幾年出現戲劇性的增長，加上房價下跌，也令柏文業主面臨困境。 Credits: 消息來源：星島日報

如果你曾經想擁有 Northlands 體育館的一部份，現在就是機會了。 愛民頓油人隊舊主場的另一輪座椅於週二開始發售。 Michener Allen 拍賣有限公司所拍賣兩人座位，價格在 220 元至 252 元之間。球迷也可以以 157 元左右的價格購買單人座位。 拍賣行說，買家只能購買數量有限的一些座位，大家可以在該公司的網站上找到更多信息。 本市表示，約有 7,500 個座位最初於 2019 年 5 月至 6 月間發售，然後在 11 月至 12 月間再次發售。 在那場拍賣會上，一對座位的價格為 230 元。大約有 5,000...

在半夜睡夢時被人闖入家中，已經讓人感到害怕，但是遇到以下這個遭遇，恐怕不是驚恐這兩個字能夠形容。 據美國《布雷登頓先驅報》報導，佛羅里達州布雷登頓市一名男居民，平安夜在家中睡覺時半夜醒來，竟然發現一個陌生男子仔細檢查自己的腳趾。 當地警方的消息指，這一名居民看到有入侵者後，立即驚慌起來，並表示他並沒有金錢。 但是這名入侵的男子的回應更加令人震驚，男仔表示他來不是為了金錢，而是為了吸吮腳趾（“there to suck toes”）。 接著，這名男性居民便和這個男性入侵者打鬥起來。 警方報告中指出，入侵者甚至試圖抓住受害者的生殖器。 入侵者聲稱他有槍，但沒有顯露出來。 然後，入侵者砸碎窗戶逃跑，在逃脫過程中打破了受害者汽車上的擋風玻璃。 據《先驅報》報導，警方從受害者的腳趾上獲得了DNA樣本，更加出動警犬利用期嗅覺試圖追蹤，但未能尋找疑犯。 調查正在進行中。 Credits: 消息來源：Global News Florida man woke to intruder trying to ‘suck toes’ on Christmas Eve, police say

最近有幾位男客人來店鋪剪頭髮的時候，都是戴著同一款式的冷帽（或者同樣戴法），在聊天的時候大家都有相同一個問題就是 "不是這樣戴還可以怎樣戴呢?" 所以2020年第一遍文章，首先同各位男仕分享一下，冷帽不單止只是保暖，其實還可以戴得有型有款的！ A  髮線外露的戴法 適合臉型較扁，可以令正面輪廓豐富一點（將臉型拉長一點） 。 Tips: 英倫風的causal smart ，配合緊身衣物或大褸 。 . B 半截式戴法 露出眉毛和耳朵，適合額頭較大的人仕 。 Tips: causal 的street fashion ,著重mix & match 的多layer 配搭。 . C 全頭覆蓋戴法 蓋住整個和朵同後腦（圓面或大面人仕盡量不要嘗試）較有個性，有型又man一點 。 (最能代表者David Beckham) . D...

肌肉隨年齡增加而減少，銀髮族容易出現下半身肌力不足，適度肌力訓練可增加肌肉及增強肌力，減少骨質流失並預防跌倒。專家建議，對沒有運動習慣的銀髮族而言，步行是較容易接受的中等強度生理活動，研究也發現，針對62歲以上婦女，每日步行步數達7500步時死亡率最低，即使分次進行也有效。 老年臥床與慢性疾病、身體衰弱、肌力流失息息相關，前期徵兆可能有疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等。但衰弱、肌少並無藥物可醫治，最有效的方式是透過飲食和運動等生活方式改善、延緩症狀。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，對銀髮族來說，維持肌肉量、預防肌肉流失需要蛋白質，尤其是足夠的優質蛋白質，如魚肉、雞蛋、雞肉、牛肉、豬肉、黃豆製品、乳品類等，除分配在三餐，若能在運動後攝取更佳。 日本國民長壽科學研究所於2016年研究顯示，飲食多樣化的銀髮族，記憶力、判斷力、表達和理解等認知功能較佳，可預防失智。因此，許惠玉建議，每天均衡攝取六大類食物，一天吃的食物種類要15種以上。 另外，衛福部國健署調查，每六個銀髮族就有一位在一年內曾經跌倒，嚴重跌倒可能造成長期臥床甚至死亡。肌力不足是跌倒常見原因之一，許惠玉建議，沒有運動習慣的銀髮族可從步行開始，提升下肢及背部肌群之肌力，增加主要關節柔軟度，甚至可以增強平衡能力，對預防跌倒也有幫助。 根據「JAMA Internal Medicine」去年發表研究，針對62歲以上婦女，每日步行步數達7500步時，死亡率最低，之後趨於穩定，這7500步即使不是一口氣走完，分次進行也有效。

全球的權威機構 Pantone 每年都會根據各個範疇，由設計、時裝、以至建築界作參考去選出一個指標性的年度代表色。眾人期盼的Pantone 2020年度代表色 (Pantone Color of the Year 2020) 終於出爐，由「經典藍Classic Blue」擔綱重任！ 永恆而持久的藍色色調簡潔明快，同時 Classic Blue 是暗示黃昏的天空，提供保護令人感到放心及有希望。 其實在 Pantone 公布2020代表色之前的2020春夏時裝周伸展台上，已經可以看到眾多設計師默默採用優雅簡約的「經典藍 Classic Blue」融入設計之中。 ▼ (上圖) Balenciaga， (中圖) Lacoste， (下圖)...

不少人都遇到過這樣的情況，買回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬沒放多久，表皮上就出現了一些密密麻麻的小黑點或者大小不一的黑斑。 它們是怎麼形成的？吃了會不會影響健康？為此，《生命時報》邀請營養專家，為你答疑解惑。 其實，果蔬上小黑點的形成原因大致分為兩類： 哪些黑點蔬果不能食用？營養專家分析了6種常見食物。 大白菜  有的白菜看起來非常新鮮，可是每片葉子上都長了許多小黑點，這樣的白菜還能吃嗎？ 史軍介紹，白菜上長的小黑點屬於其自身的一種生理病變，主要是由氮肥施用較多導致的。 這種黑點有點像人臉上長的雀斑，不影響食用，也不會危害人體健康，不用刻意去掉，正常食用即可。 不過，如果因為白菜腐爛變質而形成的大塊黑斑，應避免食用。 香蕉  香蕉上的黑點比較常見，俗稱“芝麻蕉”。香蕉上出現小黑點，代表其成熟度達到了頂峰，這時的香蕉最好吃。 如果是現買現吃，建議買這種帶黑點的香蕉，不僅口感好、甜度高，通常這時候的價格也比較便宜。 需要特別提醒的是，“芝麻蕉”買回來後不要長時間放置，否則容易變質。 花椰菜 花椰菜上的黑點形成情況比較複雜，有可能是因為黴菌感染導致，仔細聞一聞會有霉味，也有可能是因為自身生理病變(原因同白菜上的黑點一樣)導致，沒有異味。 因黴菌感染導致的黑色霉斑，會對人體產生危害，建議去除，並且沿霉斑周圍多去除一些。如果黑斑面積太大，建議整個丟棄。 茭白筍 茭白筍切開後經常會看到小黑點，史軍錶示，這主要與茭白筍的生長特性有關： 我們平時吃的茭白筍就是因為其原本細細的幼莖被黑粉菌侵染，進而膨大變粗才形成的，也就是說，茭白筍的生長離不開黑粉菌。 黑粉菌初期主要以菌絲形式存在，當生長到一定程度後就會長出孢子，它們就是茭白筍內部出現的小黑點。如果茭白筍沒有及時採摘，會慢慢全部變黑。 黑粉菌對人體沒有危害，因此有黑點的茭白筍也可以正常吃，只不過口感會變得比原先更粗糙。 蕃薯 蕃薯被病菌微生物感染後會產生黑斑，這種黑斑不僅在表皮，也侵入薯肉，甚至產生有毒物質甘藷酮和甘藷酮醇。 實驗表明，這兩種物質會對動物肝肺造成較大危害，即便是將蕃薯煮熟，也不會降低其毒性。 因此，當蕃薯上有這種侵入薯肉、腐爛變軟的黑斑時，應避免食用。 不過，也有一種只損傷薯皮的黑斑，這往往是由蕃薯自身原因導致的，並不會產生毒素，這種可以正常食用。 芒果  類似於香蕉，芒果上的小黑點也是其趨於成熟的一種體現。 黑點的形成通常是因為真菌感染，但這些真菌對人體並沒有影響，所以正常吃即可。

加拿大皇家騎警正在調查亞省St. Paul鎮持械行劫案件。 位於愛民頓東北的St. Paul鎮，一間商店在不足24小時內，被人兩次闖入和搶劫。 首宗案件發生在1月3日凌晨8時30分，一間名為Ashmont便利商店，被賊人持械行劫。 調查顯示，疑犯用對付熊的噴劑襲擊了商店的老闆。 警方表示，案發後，疑犯乘坐一輛藍色福特SUV汽車逃走。 消息指，該疑犯是一名白人，年齡在30至35歲之間，身高約六英尺，身材巨大。 然後，在不到24小時，即1月4日凌晨7時25分，警方再次收到該便利店報警，報告有另一宗劫案發生。 兩名男子試圖通過正門闖入商店，一名疑犯更加手持一支散彈槍，另一名疑犯則持有一個大鎚。 兩名疑犯最終乘坐紅色Chevrolet卡車逃離現場 加拿大皇家騎警表示，兩人持有武器，極為危險。 現在警方呼籲任何人如有有關嫌疑犯或車輛的任何信息，請致電780-645-8870與St. Paul皇家騎警聯絡，或聯絡Crime Stoppers，電話：1-800-222-8477 Credits: 消息來源：CTV News RCMP investigating after Alberta store robbed twice in 24 hours

上週六，七名來自亞省的消防員離開本國，前往澳洲協助撲救烈火。 由上年 12 月 3 日起，直到週一，亞省已調派 34 名消防員。 亞省野火 (Alberta Wildfire) 空中攻擊官 Rob Anderson 說：“我很榮幸能代表亞省和加拿大。我所能做的就是藉着我過去的訓練和經驗，並有信心能完成任務。” 前往新南威爾士州 (New South Wales) 38 天的 Rob 對大火並不陌生。他曾於 2016 年為 Fort McMurray 大火和 2011...

週日世界青年冰球錦標賽決賽，加拿大隊在決賽再次遇到俄羅斯，終於成功報了初賽大敗之仇。 曾一度落後1比3的加拿大隊在第三節連入三分，最大終以四比三反勝奪冠。 在準決賽面對芬蘭隊受傷的隊長 Barrett Hayton 在這場能夠披甲上陣。 第一節俄羅斯獲得四次 power play 的機會，但加拿大的防守非常出色，力保大門不失。 但加拿大的第一個失球亦是來自 power play。俄羅斯隊的 Alexandria 在門前將隊友的射門改變方向先開紀錄。之後俄羅斯接連犯規，加拿大獲得五對三的機會，而加拿大也利用人多的優勢，在門前混戰之中，由Cozens 將比分追平。 但 3 分 45 秒之後，俄羅斯以其人之道還自己人自身，同樣通過門前混戰，由 Denisenko 為球隊再次領先，兩節過後俄羅斯領先二比一。 第三節加拿大本來有追平機會，但 McMichael 未能把握單刀機會，之後俄羅斯前場成功突破重圍，將冰球交到門後，Maxim Sorkin 接應隊友的傳球，近門射成三比一，是本場雙方最大的比分差距。 當大家以為加拿大隊大勢已去之時，短短 34 秒後加拿大成功反擊，Connor McMichael...