每月檔案： October 2020

從 2020 年冬季開始，當愛民頓市工作人員正在清除積雪時，將有新的停車禁令規定。 愛民頓市議會在週三一致通過落完大雪後全面禁止路邊泊車，以便工作人員清理路面的積雪。 愛民頓市議會通過由今年冬季開始，容許路政署提早 8 小時通知實施全面泊車管制，不過有關政策只會落完大雪後才可以執行。 第一階段 (市内各主要公路及街道) 禁止泊車政策會分两階段實施，第一階段包括市内各主要公路，街道和巴士路線，預算 48 小時内完成清理。 在第一階段中，市民仍可以繼續在住宅區街道上停車。 第二階段 (住宅區) 第二階段是住宅區，預料清理時間約 5 至 7 日。 在第二階段後，市民可以在允許的情況下將車停放在自己或鄰居的車道上，或在第一階段通常允許停車而巳經清理乾淨的道路上。 一旦清理完畢，這兩個階段將再次允許在街上停車。在以前，市民必須等待取消其所在區域的停車禁令才可泊車。 違例人士會被罰款 100元 和有機會拖車。 但市政府表示，在執法前將會把重點放在教育上。 市民亦可在市政府網站上登記收取提醒電郵，當中包括一個新的互動式地圖，顯示各地區的清理積雪情況。 . 資料來源: 加拿大中文電台 Fairchild Radio, Global News

亞省衛生部首席醫療官迪娜（Deena Hinshaw）在10月8日的新聞發布會上宣布愛民頓可採取疫情限制的自願措施。 迪娜建議可採取以下三項措施： 愛民頓所有私人和家庭社交聚會的人數限制在15人以內，而不是目前的50人 在所有室內工作環境中都應戴口罩，除非單獨在小隔間，或可安全遠離員工的工作空間，或有適當障礙屏的工作空間內，否則都應戴上口罩 要求住在愛民頓的人們將工作團隊人數限制為三人。當接觸的人越少，暴露或傳染給他人的風險就越低。 這些措施是自願的，因為省政府仍有足夠的病床和能力來滿足愛民頓當前的需求。 但是長遠來看，即時行動起來也是非常重要的。 迪娜稱愛民頓的所有地區都在受到疫情擴散的影響。確診比率在愛民頓的東北部最高，並且南部的比率也高。 她表示，在已知傳播途徑的情況下，家庭或社區的接觸似乎是在整個城市傳播病毒的主要驅動力，因為社交和家庭聚會仍然是一個因素。 約有11％的活躍病例是在出現症狀時工作或參加了社交聚會；而有五分之二的病例是通過密切接觸而暴露於該病的；另有26％的病例與持續爆發有關。 愛民頓市政府行政人員在7日要求亞省進一步降低聚會人數的限制，鼓勵更多的企業讓其僱員在家工作，限制不必要的旅行，並縮減團隊規模。 目前，亞省衛生服務局已確認有14間學校被列入監測狀態，分別是： 愛民頓的Archbishop O'Leary、Centre High、Ross Sheppard High School、Vimy Ridge、Highlands School、Austin O'Brien、Harry Ainlay School、Queen Elizabeth School及Edmonton Islamic Academy。 Airdrie的Coopers Crossing School。 卡加利的St. Wilfrid Elementary School,...

在加拿大邊境服務局（Canada Border Services Agency簡稱CBSA）和愛民頓警察局（Edmonton Police Service，簡稱EPS）聯合調查後，愛民頓的一名男子面臨多項起訴。 愛民頓國際機場的CBSA官員於2020年6月26日扣押了一個來自中國的包裹。 包裹內有1,047張愛民頓巴士通行證和一本書籍，但與包裹標籤上的聲明不符。 官員表示，這些巴士通行證都是偽造的，價值約101,500元。 位於愛民頓的CBSA刑事調查部也在包裹中發現了幾張真的巴士通行證，警方估計這些通行證是被用來參考製造假的通行證。 案件隨後調查移交給愛民頓警察局。警方找到郵寄包裹的地址，並拘捕了一名31歲男子，名字：Yuexuan Wu。 根據《海關法》和加拿大《刑法》，該名男子將面臨以下指控： （一）走私； （二）擁有進口違禁品； （三）擁有偽造文件及； （四）在加拿大境外通過犯罪獲得的財產。 CBSA和EPS致力於鏟除社區中的犯罪團體。 如市民發現有關可疑的跨境活動信息，應致電1-888-502-9060向CBSA舉報。 Credit: 消息來源 星島日報

專家說，這季節，熊正在尋找食物，遠足者應該要做好準備。 上星期在 Kananaskis (卡納納斯基斯)，一名遠足男子被一頭母灰熊襲擊，其後男子 "扮死"，成功逃過一劫。 遠足男子於 9月29日在（Longview）西南方的 Pasque Mountain（帕斯克山）附近碰到了一頭大灰熊媽媽和牠的幼崽，意外地離得太近了。 亞省環境與公園局的 Jennifer Dagsvik (詹妮弗·達格斯維克) 在一封電子郵件聲明中稱："灰熊媽媽撲打了男子一下，把他打倒了。男子舉起手臂，熊媽媽抓住他的手肘。然後男子扮死一動不動的，熊媽媽放了手，跑了，男子躺在那兒10分鐘。” 專家證實，躺著是正確的。 達格斯維克說，在這種情況下，亞省環境的熊專家證實，躺著是正確的事。 "我們知道一頭帶著小熊的熊媽媽會攻擊以保護牠的小熊。一旦牠不再受到威脅，熊媽媽就會去找她的小熊。" 被襲擊後，男子能夠步行到他的車輛上並開車去醫院。 現在隨時會遇到熊，需保持警惕。 達格斯維克說，為了公共安全以及給熊媽媽和她的幼崽提供空間，該地區已經關閉。 亞省環境與公園協會（Alberta Environment and Parks）提醒戶外運動愛好者，他們現在可以隨時遇到熊並需要保持警惕。 每年的這個時候，黑熊和灰熊都會致力於在冬天來臨之前，四處尋找食物，給自己增加脂肪，然後進入巢穴過冬。 . 資訊來源: www.cbc.ca

亞省的藥房正準備在COVID-19大流行期間，面對流感疫苗的需求不斷增加。 上週，亞省衛生部首席醫療官Deena Hinshaw (欣肖博士) 強調了今年接種流感疫苗的重要性。 欣肖博士說："我強烈敦促所有亞省人，特別是老年人和高風險人士，在本月晚些時候應該接受疫苗接種。" "為自己做，並為周圍的人做。免疫接種後，不僅保護自己的健康，還保護親人的健康，以及更脆弱的老人，幼兒和患有慢性病的人。" 26% 受訪者表示去年沒接種，但今年將會接種 加拿大藥劑師協會8月份發布的一項調查顯示，今年有 (57％) 的受訪者 “肯定會” 或 “或許會” 接受流感預防針，而只有 (45％) 的受訪者說他們去年有接種過流感疫苗。 而 (26%) 的受訪者表示去年沒有接種流感疫苗，但今年將會接種，因為COVID-19。 記得要提前 "預約" 疫苗接種 亞省訂購了 (196萬) 劑流感疫苗，創下本省紀錄，與去年相比增加了20％以上。 脆弱的人群可以在(10月13日)之前接種流感疫苗，而年齡六個月及以上的人士，可以在(10月19日)開始獲得流感疫苗。 亞省藥劑師協會（Alberta Pharmacists Association）的Matt Tachuk說：“大多數藥店都在計劃基於預約的流程，這與往年有很大不同。” 衛生官員要求省民提前預約，以便在流感季節達到高峰時做好準備。 . 資訊來源: edmonton.ctvnews.ca

秋天的天氣忽冷忽熱，除了容易不小心感冒以外，還有討厭的過敏。 日夜溫差大加上「秋燥」的威力，過敏兒的症頭也開始發作，呼吸道過敏的人會咳嗽、流鼻水等等，皮膚過敏的人會皮膚乾癢、蕁麻疹等等，身為過敏兒一員每次換季都是第一波有感民眾。 中醫師表示「秋天是適合養生的季節 ，遇上秋燥健康從吃開始」，所以在秋天更需要吃補養生，把自己顧得臉頰紅潤、健健康康。 現在來看看好吃兼顧養生的食物，適合在涼涼的秋進補一番吧！ 1.蜂蜜 甜甜的潤燥養生，對於潤肺止咳很有效果，不過只適合乾咳久嗽的類型，如果有痰的咳嗽就不適合吃蜂蜜囉！ 另外蜂蜜也能改善皮膚乾燥的問題，容易皮膚乾燥的人可以趁秋季好好甜一下。 2.山藥 可以滋陰養肺、調整代謝，重點是澱粉含量低，吃了也不怕發胖，天氣冷來一碗四神湯再好不過了~ 3.南瓜 有潤燥的效果外，還富含豐富的β胡蘿蔔素，經過人體消化轉換後可以形成維生素A ，保護呼吸道黏膜的健康。 4.梨子 可以清熱解毒、潤肺止咳，是對抗秋燥的好幫手。 榨成果汁後加入蜂蜜，對滋潤喉嚨的效果更好喔~偷偷告訴你，宮裡的娘娘最喜歡的冰糖燉雪梨，除了止咳外還可以保養喉嚨。 5.銀耳 含有豐富的胺基酸，具有潤肺生津、緩解皮膚乾癢的效果。 非常適合拿來製作甜湯的銀耳，可以製作成桂圓銀耳湯、冰糖雪梨銀耳羹等等美味的甜湯。 秋天是螞蟻人正大光明吃補的季節，大家已經等不及要吃嗎？ 來源出處：扶原中醫診所

對於想減肥的人來說，追求「熱量赤字」是最簡單的原則，只要吃進去的熱量比消耗的少，就可以減少體重，而因為油脂的熱量比較高，脂肪每公克9大卡，就會有許多人選擇吃水煮不加油的減肥餐，直接去除油脂的熱量，感覺似乎更健康。 營養師張涵雯指出，這是大錯特錯的認知，因怕胖不攝取油脂，只會讓身體更不健康。 缺少脂肪肌膚乾燥　易焦慮、注意力不集中 脂肪在體內的功能很重要，皮膚的皮脂腺具有保護作用，可以保持肌膚濕潤，還能抵抗外來髒污、光線等侵襲，體內器官外部也有一層脂肪包覆，防止一般撞擊對器官的傷害。 張涵雯營養師說明，磷脂質是細胞膜主要的脂肪成分，在神經傳導過程中，若特殊細胞中脂肪不足，容易出現類似電線短路的狀況，傳導失衡便會出現情緒不穩定、焦慮、憂鬱、注意力無法集中等狀況。 脂溶性維生素靠脂肪吸收　無油飲食導致便秘 食物中的脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K必須溶在油脂裡，才能被人體消化吸收，若是都不攝取油脂，就會造成這些營養素缺乏的症狀，如乾眼症、夜盲症、佝僂症、凝血障礙…等。 且脂肪消化時間長，適度的脂肪攝取，也能延長飽足感，降低想要不斷進食的慾望；張涵雯營養師更提醒，油脂攝取不足也很容易造成排便卡卡，食物吃進去卻出不來，宿便囤積小腹更明顯。 油脂非減肥大敵　吃好油更重要 所以，脂肪真的很重要，千萬不要把它當作減肥大敵，缺乏脂肪會肌膚乾燥無光、營養素缺乏、易怒、易躁、易餓、注意力不集中、便秘等，水煮餐真的不建議餐餐吃。 營養師最後提醒，攝取好的油脂，如酪梨、初榨橄欖油、椰子油、堅果類等，或是可以計算攝取的油脂量避免超標，才是重要的健康課題。 . （圖文授權提供／健康醫療網）

根據加拿大政府直至10月06日東岸時間下午7:00時更新的數字，加拿大全國確診升至171,323。 亞省情況： 在10月06日，亞省增加了276宗確診個案，現在本省確診人數為19,211人。 愛民頓最近單日新確診： 日期 10月1日 10月2日 10月3日 10月4日 10月5日 週 四 五 六 日 一 總數 5374 5457 5597 5719 5886 單日增加 98 83 140 122 167 踏入10月，愛民頓平均每天增加122新確診個案，增加了610宗。 卡加利最近單日新確診： 日期 10月1日 10月2日 10月3日 10月4日 10月5日 週 四 五 六 日 一 總數 8963 8993 9081 9141 9223 單日增加 28 30 88 60 82 踏入10月，卡加利平均每天增加57.6新確診個案，增加了288宗。 比較之下，10月至今，愛民頓確診個案，多卡加利322宗（112%），即1.12倍。 愛民頓現有1063活躍病例，是有記錄最高。卡加利有645活躍病例，愛民頓多卡加利418宗（65%）。 當局公布亞省康復人數，為17,030人，痊愈率為88.6%。 亞省現在有61人需要住院，當中13人正在ICU深切治療部。 另一方面，亞省在過去一週，多15人死亡，當中9名死者是在愛民頓，5名死者是在卡加利。現全省共281人死亡。 愛民頓或推更嚴厲管制 亞省衛生部首席醫療官迪娜（Deena Hinshaw）表示，愛民頓的升幅令人擔憂。政府和衛生官員正在討論是否需要加強管制和如何執行。 愛民頓市長Don Iveson亦表示，可能更減少可以聚會的人數，以控制情況。 亞省確診人數： 亞省地區 確診個案 % 死亡個案 % 卡加利 9,223 48.0% 130 46.3% 愛民頓 5886 30.6% 83 29.5% 南部地區 1882 9.8% 26 9% 北部地區 1489 7.8% 35 12.5% 中部地區 689 3.6% 7 2.5% 其他 42 0.2% 0 0% 總數  19,211   281   全省共有1,442,603測試，測試人數1,078,066。   全國情況： 加拿大政府網頁資料顯示，直至10月06日東岸時間下午7:00時更新的數字，加拿大全國確診升至171,323，增至9530人死亡。 各省確診個案分佈如下： (Oct. 06, 2020, 7:00PM EDT) 省份或地區 確診個案 % 死亡個案 % 死亡率 魁北克省 (QC) 81,014 47.3% 5899 61.9% 7.28% 安大略省 (ON) 55,362 32.3% 2987 31.3% 5.40% 亞省 (AB) 19,211 11.2% 281 2.9% 1.46% 卑詩省 (BC) 9,841 5.7% 244 2.6% 2.48% 新斯科舍省 (NS) 1089 0.6% 65 0.68% 5.97% 沙省 (SK) 1984 1.2% 24 0.25% 1.21% 紐芬蘭省 (NL) 277 0.2% 4 0.04% 1.44% 緬省 (MB) 2246 1.31% 24 0.25% 1.07% 紐賓士域省 (NB) 205 0.12% 2 0% 1% 愛德華王子島 (PE) 61 0.04% 0 0% 0% 歸國旅客 13 0.01% 0 0% 0% 育空地區 (YT) 15 0.01% 0 0% 0% 西北地區 (NT) 5 0.00% 0 0% 0% 努納武特地區 (NU) 0 0% 0 0% 0% 總數  171,323   9530   5.56% Credits: 消息來源 Government of CanadaAlberta...

在上週五晚上，愛民頓一名13歲女孩被襲擊致死的案件，警方在10月5日（週一），拘捕了一名少女，控以二級謀殺罪。 消息指，警方在週五晚上11點左右接到報告，在Eastwood 區 75 街和 Mount Lawn Road的地區，發現身受重傷的絲艾娜（Sierra Chalifoux-Thompson）。 當絲艾娜由醫護人員治療並送往醫院時，被宣布死亡。 其後，警方在社交媒體上，發現有人發放訊息，聲稱刺傷了絲艾娜。 警方隨後公布拘捕了一名嫌疑犯，根據《青年刑事司法》，禁止公布未成年人姓名，凶手的年齡也沒有公開，只透露是一名少女。 被害的絲艾娜，生前是 Cardinal Leger Catholic Junior High 中學的8年級學生。 絲艾娜的母親，Angela Chalifoux，說她是一個快樂而充滿愛意的孩子，喜歡音樂，繪畫，動漫，滑板，足球，小輪車和與家人露營。「她是一個堅強的勇敢女孩，從內到外都很漂亮。」她總是會讓人感到高興。 絲艾娜與母親，繼父和4個兄弟姐妹住在愛民頓。她的母親說，她不明白有人會傷害她的女兒。「誰願意這樣傷害她？我很震驚也很受傷。她的兄弟姐妹也一樣。」 同時，絲艾娜母親透露，被拘的少女和絲艾娜本是朋友。 在週一，Cardinal Leger Catholic Junior High 中學的發言人洛里（Lori Nagy）在一份聲明中說，緊急小組已經進入學校，為學生和教職員工提供支援。心理健康治療師，社會工作者和心理學家也將提供幫助。 警方將於星期四進行驗屍。 網上綜合報導

Edmonton Oilers (愛民頓油人隊) 表示，隊長（Connor McDavid）對COVID-19的測試呈陽性。 NHL組星期一晚上在Twitter上宣布了這一消息。 油人隊稱，他們的隊長在家中自我隔離中，並出現輕微症狀。 團隊補充說，McDavid感覺很好。 團隊在星期一晚間的一份聲明中說："他將繼續受到觀察，並將會遵守所有相關的健康規程。" NHL說，在夏季初的第二階段的自願訓練中，有30名球員在自願訓練中測試呈陽性，而另外13名參與者則在第二階段協議之外感染了該病毒。 在訓練營期間報告了另外2人測試呈陽性，這被認為是第3階段。 NHL於早些時候停止發布測試呈陽性的球隊身份及姓名。 但是，在發表報導後，多倫多楓葉隊的前鋒 Auston Matthews 也證實確診COVID-19。 2017年NHL最有價值的球員 23歲的 McDavid 居住在安省的紐馬克特（Newmarket），上賽季以97分排在NHL得分榜第二。 這位明星球員贏得了Hart Trophy，成為2017年NHL最有價值的球員。 . 資訊來源: www.cbc.ca