每月檔案： August 2020

請注意：從7月開始，亞省當局由每天公佈確診數字，改為只在週一至週五公佈數字，週末及公眾假期不會更新，順延至週一或下一個工作日才公佈。 根據加拿大政府直至8月11日東岸時間下午7:00時更新的數字，加拿大全國確診升至120,421。 亞省情況： 在8月10日，亞省增加了85宗確診個案，現在本省確診人數為11,772人。 愛民頓最近單日新確診，8月08日(六)42宗，8月09日(日)26宗，8月10日(一)51宗，總共2041宗確診。 在踏入8月後，愛民頓至今增加了362宗新確診個案，平均每天增加36.2宗。 卡加利最近單日新確診，8月08日(六)38宗，8月09日(日)14宗，8月10日(一)11宗，總共6785宗確診。 在踏入8月後，卡加利至今增加了240宗新確診個案，平均每天增加24宗。 當局公布亞省康復人數，為10,552人，痊愈率為89.6%。 愛民頓現有401活躍病例，卡加利有322活躍病例。 亞省現在有62人需要住院，當中14人正在ICU深切治療部。 愛城南部護老院再多3死 爆發疫情的愛民頓南部Good Samaritan Southgate Care Centre護老院，在過去5天再多3人死亡。 護老院病情爆發後，至今已經有共28人死亡。 亞省全省達216人死亡。 亞省確診人數： 亞省地區 確診個案 % 死亡個案 % 卡加利 6,785 57.6% 116 53.7% 南部地區 1704 14.5% 20 9% 愛民頓 2041 17.3% 54 25.0% 北部地區 670 5.7% 21 9.7% 中部地區 546 4.6% 5 2.3% 其他 26 0.2% 0 0% 總數  11,772   216   全省共有777,325測試，測試人數636,319。 全國情況： 加拿大政府網頁資料顯示，直至8月11日東岸時間下午7:00時更新的數字，加拿大全國確診升至120,421，增至8891人死亡。 魁北克省，佔全國50.4%，增至60,718人，總共5697人死亡，是全國最重災區。 各省確診個案分佈如下： (Aug 11, 2020, 7:00PM EDT) 省份或地區 確診個案 % 死亡個案 % 魁北克省 (QC) 60,718 50.4% 5697 63.4% 安大略省 (ON) 40,194 33.4% 2786 31.0% 亞省 (AB) 11,772 9.8% 216 2.4% 卑詩省 (BC) 4,111 3.4% 195 2.2% 新斯科舍省 (NS) 1071 0.9% 64 0.71% 沙省 (SK) 1479 1.2% 20 0.22% 紐芬蘭省 (NL) 268 0.2% 3 0.03% 緬省 (MB) 562 0.47% 8 0.09% 紐賓士域省 (NB) 177 0.15% 2 0% 愛德華王子島 (PE) 36 0.03% 0 0% 歸國旅客 13 0.01% 0 0% 育空地區 (YT) 15 0.01% 0 0% 西北地區 (NT) 5 0.00% 0 0% 努納武特地區 (NU) 0 0% 0 0% 總數  120,421   8991   ... Credits: 消息來源 Government...

加拿大皇家騎警說，亞省紅鹿市一名醫生週一在診所遇襲後死亡是被蓄意針對的，此案兇手亦被控以一級謀殺罪。 45 歲的 Walter Reynolds 醫生在他工作的 Village Mall 購物中心診所內被武器毆打後在醫院死亡。 54 歲的 Deng Mabiour 被控一級謀殺，使用武器襲擊和毆打罪。 紅鹿皇家騎警分隊司令 Gerald Grobmeier 在週二的新聞發布會上說：“這不是隨機襲擊，而是針對性的。” Gerald 說，警方已經了解了這次襲擊的動機，但是這些細節要等到法院審理後才能公佈。 他說，受害人和被告通過診所認識，但拒絕以醫生患者的關係透露更多細節。 Gerald 說：“通過對一級謀殺的指控，這表示他是有預謀的，這個人是為此目的進入診所的。” 一名目擊者告訴 CBC 新聞，一個手持錘子和刀的男子在檢查室內襲擊醫生。 Mabiour 現在已被還押，並將於週三返回紅鹿省法院，他之前是沒有犯罪記錄的。 Gerald 說，在現場的許多勇敢的人包括 Reynolds 醫生的同事和公眾迅速採取行動，大大地減少了對其他人的傷害。 “一個無法想像，可怕的暴力行為。” 一個為該家庭建立的 GoFundMe 網上眾籌活動，形容 Reynolds 醫生為一個充滿愛心的丈夫，而且是兩個年幼女兒的父親。 GoFundMe...

愛民頓上週六推出口罩豁免卡後，負責處理疫情的COVID-19工作組主席承認，計劃受到不少批評。 工作組主席戴維（David Aitken）在週二表示，雖然有批評聲音，但是他認為，大多數居民將“做正確的事”，在公共場所時會戴上口罩。 強制性口罩政策8月1日推出，規定在12月31日之前，所有室內公共場所和公共交通工具（包括輕鐵）都必須戴口罩。 而在週末，第三區議員喬恩（Jon Dzaidyk），宣布口罩豁免卡計劃。 喬恩說：“合資格的人士可以獲得豁免，我們發佈的新計劃下，豁免人士將會免費有一張證明書，顯示自己可以豁免戴口罩。” 這些豁免卡將在市內多個文娛設施內派發，單是週六已經派發了1,200多張卡片。 直至昨日週二，總共發了3,866張。 消息傳出後，在社交媒體上引起了強烈的反對聲音，許多人表示豁免計劃，應由醫生而不是文娛中心的工作人員決定。 市政府表示，他們要求索取豁免卡的市民能夠自律誠實，因為要求醫生作出決定，並不能有效地利用醫療資源。 戴維說：“我想提出的最重要的一點是，該計劃是建立在信任的基礎上的，這是一種誠實制度“honour system”，愛民頓人會做正確的事情。” 他表示，決定推行豁免計劃，是因為有些市民因為醫療的問題不能戴上口罩，被人拒絕進入商店以及提供服務，因此有這個需要。 事實上，強制性口罩政策已經包含一些例外的情況，例如對於兩歲以下的孩子，不能自行帶上及除下口罩的人，或者參與需要不配戴口罩的活動，例如拍攝護照照片，以及進行牙齒護理時候。 戴維稱計劃是幫助解決有商戶擔心容許沒有佩戴口罩的客戶進入他們的商舖。 最終，商戶能夠自行決定是否容許沒有配戴口罩的客戶進入商店。 戴維說：“在於市政府立場，我們讓那些商戶明白有些情況是需要豁免。” 他補充表示，那些需要被豁免的人，只有在真的遇上麻煩的時候，才會確實需要豁免卡。 戴維指出，人們遵守強制使用口罩的情況一直良好，根據報告，80%的人在公眾場所都有佩戴口罩，而且在交通工具上，使用口罩率達到96%。 Credits: 消息來源 CTV News City urges Edmonton businesses to 'be cognizant' of legitimate mask exemptions

卑詩省楓樹嶺(Maple Ridge)一名單親媽媽，因疫情影響拖欠兩個月房租，遭華裔房東以拆除出租屋門窗的方式逼遷。 目前雙方均表示，會通過卑詩住宅租務辦公室（Residential Tenancy Branch，簡稱RTB）解決糾紛。 據CTV報道，單親媽媽漢姆森（Jamie Hemson）帶著兩個孩子一同居住在楓樹嶺一間出租屋內。 漢姆森表示，自己剛剛結束一段涉及虐待的關係，又因為疫情無法工作，因此未能繳付7月和8月的房租。 結果房東上周趁她不在家，拆除了出租屋內外所有的門窗。 當她回家看到消失的門窗還以為遭人爆竊，之後才得知是房東所為。 她說：「沒有任何通知，他也沒有告訴我他要來，他就是等到我出門（才行動）。我覺得受很大到冒犯。」 她表示，自己的孩子一個5歲、一個13歲，自己又是單親媽媽，現在房子沒有了門窗，讓她缺乏安全感。 她必須僱人先用木板把門窗封起來，而涉及的費用她只能先找人借錢。她強調：「作為女性，讓我在一個門戶大開的房子內睡覺，我真的沒有任何安全感。」 房東承認可能犯了一個錯誤 在接受媒體採訪時，一名張姓（Tiger Zhang）房東承認是自己拆除了門窗，並認為租客最好可以搬走，以免給自己帶來太大麻煩。 按照省府規定，業主不能在疫情期間以未繳付租金為由驅逐租客，且必須同意制定還款計劃。並沒有任何情況表明可以允許房東拆除出租屋的門窗。 溫哥華租客聯盟（Vancouver Tenants Union）的特里格羅（Rocco Triguero）也指出，沒有一項法律會允許房東這樣做，房東通過破壞門窗迫使租客搬遷的做法絕對是錯誤的。 對此，張姓房東表示，自己對《住宅租賃法》確實不太了解，也承認可能犯了一個錯誤，認為這也給自己上了一課，學會如何找到正確的方法來解決問題。 不過截止上周六晚，房東都還未給租客重新安裝回門窗。 目前，雙方都已經表示，將通過卑詩住宅租務辦公室解決糾紛。 漢姆森還表示，已經開始物色新的住所。 Credits: 消息來源 星島綜合報道

自8月初以來，已有18架航班從不同國際地點到達加拿大，而航班上有乘客確診新冠病毒。 根據聯邦政府的資訊，這些航班於8月1日至8月4日抵達加拿大。全部航班內均有乘客對新冠病毒呈陽性。 其中有 8班航班是抵達(多倫多)，有8班抵達 (蒙特利爾)，1班抵達 (溫哥華)，1班抵達 (卡加利)。 政府仍然是建議加拿大人不要進行不必要的國際旅程。 但是對於有旅遊的人，無論他們是否有COVID-19的症狀，都必須自我隔離14天。 儘管政府承認那些在受影響航班的乘客們 “可能已經暴露於COVID-19”，但聯邦公共衛生部門不會直接通知乘客進行COVID-19檢測。 –廣告後繼續–(請按廣告瀏覽該網頁)   自8月1日起，COVID-19案例的國際航班包括： 8月1日抵達: Air Transat flight TS831 from Punta Cana (蓬塔坎) to Toronto (多倫多)United Airlines flight UA375 from San Francisco (三藩市)...

修訂後的聯邦旅行令，現在加拿大人沒戴口罩登上航班，將會被要求提供醫療證明。 其實自4月20日起，非醫用口罩在航班上已成為強制性規定。但一直到上週為止，旅客只要說他們有 “與COVID-19無關的呼吸困難情況”，這便能成為不戴口罩的豁免原因。 加拿大運輸部命令更新 但根據週五發佈的加拿大運輸部命令更新，這情況已不再如此。該命令規定需要出示醫療證明，以證明旅客由於醫療原因無法戴口罩。 但對於嬰兒以及無法在沒人幫助的情況下取下口罩的人士，還是會有一些例外。 –廣告–(請按廣告瀏覽該網頁)   根據該命令，面罩的定義為："由至少兩層緊密編織的材料（例如棉或麻質）製成的任何非醫用口罩或面部覆蓋物，其大小應足以完全覆蓋人的鼻子和嘴巴而不會有間隙，並可以通過系帶或耳圈固定在頭部上。" 除了通過安全檢查以外，在機場和飛機上都需要戴上口罩。 在大流行期間，強制執行此命令的聯邦命令已進行了多次更新和修訂。 . 資訊來源: www.ctvnews.ca --廣告--(請按廣告瀏覽該網頁)

飲食男女，人之大欲存焉；死亡貧苦，人之大惡存焉。飲食，不僅是人類最原始的慾望，也是人類生存的最基本需要。攝入的食物，除了果腹，還有補充營養、改善健康的作用。 旨在改善健康和福祉的營養研究不斷發表，探索了食物對人體健康影響背後的科學。我們結合近兩年受到關注的一些研究，分享其中食物與人體健康的新見解。 葡萄、藍莓與記憶力增強有關 The Journals of Gerontology發表的一項研究表明，葡萄和藍莓中所含的多酚類化合物可能有助於改善一些老年人的記憶力衰退。 來自法國和加拿大的研究人員針對215名60-70歲的受試者進行了為期6個月的試驗。受試者被隨機分為安慰劑組和提取物組，提取物組每天服用600mg富含多酚的葡萄和藍莓提取物，其中含有258mg的黃酮類化合物。試驗開始時，受試者接受了認知能力測試，包括配對聯想、視覺空間、情景記憶和言語等測試。 6個月後，研究人員發現，雖然受試者的認知表現都有所改善，但兩組之間並沒有差異。不過根據試驗前的成績基礎不同，認知能力下降最嚴重的受試者，服用提取物後認知年齡相當於逆轉了近14年，而安慰劑組的改善約為5.5年。 食用植物蛋白與死亡風險降低有關 由日本國家癌症中心和公共衛生中心研究人員在JAMA Internal Medicine發表的一項前瞻性研究顯示，植物蛋白可能對健康有益，用植物或魚蛋白，替代紅肉和加工肉類可以延長壽命。 從1995年1月至2016年12月，研究人員對70696名平均56歲的受試者進行了平均長達18年的隨訪，以了解他們的飲食習慣、生活方式和健康狀況變化。 研究人員發現，食用植物蛋白與降低總死亡風險有顯著相關性，與食用植物蛋白最少的人相比，食用最多的人總死亡風險低13％；用植物蛋白代替紅肉中3%的卡路里（大約相當於半斤大豆等高蛋白食物），總死亡風險降低34%、癌症死亡風險降低39%、心血管疾病死亡風險降低42%；用植物蛋白代替加工肉類，總死亡風險降低46%、癌症死亡風險降低50%。由於該研究是一項觀察性研究，結果只能顯示相關性，而不能證明食用植物蛋白可以降低死亡風險。 類黃酮或可預防癌症與心髒病死亡 伊迪絲·考恩大學醫學和健康科學學院的研究人員對來自丹麥的飲食、癌症和健康隊列數據進行了分析，這些數據評估了23年來56048（新聞與研究中不一致）名丹麥人的飲食。 據研究人員發表在Nature Communications的研究顯示，經常食用富含類黃酮的食物，如蘋果和茶，死於癌症和心髒病的可能性較小，對於那些因吸煙而患有慢性疾病的高風險人群以及每天飲酒量超過標準2倍的人群，其保護作用似乎最強。值得注意的是，攝入類黃酮並不能完全抵消因吸煙和酗酒而增加的死亡風險。 每天攝入約500mg總類黃酮的受試者，癌症與心髒病相關的死亡風險最低。類黃酮在食物中並不少見：一杯茶，一個蘋果，一個橙子，100g藍莓和100g西蘭花將提供種類繁多的黃酮類化合物和超過500mg的總類黃酮。 影響心血管代謝疾病的食物 蘑菇富含維生素，礦物質和生物活性化合物（例如多醣），據傳可以預防心血管疾病和2型糖尿病。不過，根據哈佛大學發表的一項研究顯示，這還缺乏科學支持。 研究人員對兩項大型、前瞻性、長期隊列研究——護士健康研究和衛生專業人員隨訪研究進行了分析，涉及67139名女性和43541名男性。根據受試者吃蘑菇的頻率，研究人員評估了他們的低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇等指標，結果發現多吃還是少吃蘑菇，患心血管疾病或2型糖尿病的風險沒有差異，蘑菇可能無法預防這兩種疾病。 在2019年美國心髒病學會（ACC）中東會議和第十屆阿聯酋心髒病學會會議上發表的一項研究顯示，高纖維飲食可以改善高血壓和2型糖尿病患者的血壓、膽固醇水平和空腹血糖水平。 研究人員對200名患有高血壓和2型糖尿病的成年人，進行了為期6個月的追踪研究。試驗開始前，受試者每日熱量攝入為1200-1500大卡，每日纖維攝入量為24-30g，低於美國國家營養研究所和印度醫學研究委員會指南建議的每天攝入40g/ 2000大卡。試驗期間，受試者在堅持低血糖飲食的同時，研究人員將其每日纖維攝入量提高20%-25%，稱為“高纖維飲食”。 6個月後，那些堅持飲食調整的受試者各方面有顯著改善，其中收縮壓降低15%，血清膽固醇降低9%，糖化血紅蛋白降低15%，空腹血糖降低28%。研究人員解釋道：“膳食纖維通過與消化系統中的膽固醇顆粒結合，並在人體吸收前將它們排出體外，從而降低整體膽固醇，間接地干擾了膽固醇的吸收。高纖維飲食還有助於增加飽腹感，減少飲食攝入，降低血糖。” 一項發表在Journal of the AMERICAN HEART ASSOCIATION的研究顯示，多吃植物性食物和少吃動物性食物，可能與改善心臟健康和降低因心梗、中風或其他心血管疾病導致的死亡風險有關。研究人員查閱了ARIC(社區動脈粥樣硬化風險)研究的數據庫。該數據庫收集了1987年至2016年期間1萬多名美國成年人的食物攝入信息，這些人在研究開始時沒有心血管疾病。 研究人員發現，總體上食用植物性食物最多的人罹患心髒病、中風、心力衰竭等心血管疾病的風險降低16%；死於心血管疾病的風險降低32%；與那些食用植物性食品最少的人相比，全因死亡風險降低25%。研究團隊建議，「想要預防心血管疾病，人們應該多吃蔬菜、堅果、全穀物、水果、豆類，少吃動物性食物。」 新研究接連不斷，但落到日常生活，大多離不開均衡飲食的原則。《中國居民膳食指南（2016）》建議，應食物多樣，穀類為主，每天攝入12種以上食物，每週25種以上；多吃蔬果、奶類、大豆，每天攝入300-500g蔬菜， 200-350g新鮮水果；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；同時要吃動平衡，保持健康體重。 （來源／轉載自《文匯報》）

愛民頓由上週六開始，在新規例下即使是公共場所內亦必須戴上口罩。 規例實施了一週後，現在政府推出政策，容許一些市民可以豁免戴口罩。 第三區議員喬恩（Jon Dzaidyk）說：“合資格的人士可以獲得豁免，我們發佈的新計劃下，豁免人士將會免費有一張證明書，顯示自己可以豁免戴口罩。” 這些豁免卡將會在市內多個文娛設施內派發。 有官員表示，僅僅在星期六，在Clareview Rec Centre中心已經派發了120張豁免卡。 喬恩表示，希望豁免卡能夠減少在商店內，因新規例而人們面臨的緊張程度。 –廣告後繼續– (請按廣告瀏覽該網頁) 在規例中能夠獲得豁免的人們，主要是由於醫療狀態的問題，如有困難戴上口罩，才可以豁免。 不過，CTV News新聞的記者，就曾經到達中心要求獲取豁免卡，在並沒有被提問任何問題的情況下，取得了豁免卡。 CTV News 記者 Amanda Anderson 在螢幕顯示輕鬆獲得的豁免卡。 喬恩說：“我們並沒有詳細的清單，我們相信愛民頓的市民是有責任感的。如果我們發現計劃被人濫用，我們能夠改進計劃。” 第一區議員安德魯（Andrew Knack）說：“除非在證明的情形下，我還不認為提供豁免卡將會令規例變得無用。” 但是，有市民對此感到擔憂。 這位市民表示，如果豁免卡在沒有足夠的指引下使用，這個情況可能被濫用。 這位市民表示，這肯定需要醫生的指示，才可以申請豁免卡。 安德魯表示，根據執行規例官員的報告，指出在過去的週末，高達80%的人們遵守規例。 他稱，如果看到遵守規例的比率下降到60%或者50%，我們便可能需要考慮另一種解決方案。 Credit: 消息來源 CTV News Mask exemptions being issued for Edmonton residents

在星期六，有人舉報稱在西區一所房屋內發生槍擊事件後，有4人被捕。 警方的裝甲車及戰術部隊立刻到達現場戒備。 警方到達後發現不是槍聲，而是有人在屋內燃點煙花。 警方稱，他們使用了撞錘破門而入，屋裡面的人即時向警察投降。 而屋內4人全被警方拘捕。 . . 資料來源: edmonton.ctvnews.ca --廣告--(請按廣告瀏覽該網頁)  

今年 9 月，幼稚園至 12 年級的學生將重返回一個完全不同的學習環境，當中包括對口罩，身體距離和隊列的措施。 愛民頓公立教育局和愛民頓天主教公立教育局於 8 月 4 日發布了其最初的重啟指南。 這兩份文件都表明各個學校將根據自己的具體情況制定和調整計劃。他們還指出，該指南將根據省和衛生部首席醫療官 Deena Hinshaw 的指示進行更新。 這裡有一些重點大家須留意 到達和離開學校 在每天抵達之前，學生和教職員工需要完成新冠肺炎的自我評估。 校車司機將提供一個保護區，其中可能包括兩米的身體距離和非醫用口罩。 校巴上將會為學生分配座位，將座位數量限制為一行一個，除非來自同一家庭，並且學校將需要製定程序來進行上落。 對於那些自行駕車上學的人，父母將被要求留在學校外面接送。 愛民頓天主教學校的管理人員將確定學生的進入地點，以及是否應把接送時間表安排在不同時段。 愛民頓公立學校的學生將被分配進入和離開的門。到達後，他們將前往門外的區域，保持兩米的距離，並等待工作人員將他們帶進室內。 清潔用品 兩個部門都將加強清潔工作，尤其是洗手間，高流量區域和教室。 常觸摸的表面如食水用噴泉和門把手也會被經常清潔。如果教室和公共區域的軟身家私和地毯，如無法達省級清潔標準，則將被拆除。 兩個部門的管理人員都將接受額外的培訓。 員工和學生經常需要洗手或使用消毒手液，包括進入學校和教室時以及進餐前後。 距離 在可能情況下的身體距離是兩個計劃的關鍵部分。在公共場所的人數將會受限制，為了確保這些限制，椅子或桌子或會被移走。 整個學校都會有海報和標誌提醒學生要遵守這些措施。 也可能會使用交錯的開始，結束和午餐時間，以防止課堂之間的走廊和公共空間過於擁擠。 天主教部門將為學校提供獨立的有機玻璃屏障，以在無法實行身體距離的區域使用，例如在接待處或圖書館。而愛民頓公立教育局表示，正在研究防護屏障的功效，並說清潔和消毒有一定難度。 口罩 4 至 12 年級的學生和學校工作人員如當無法進行身體距離時，例如在走廊，公共區域或與他人緊密工作時，需要求佩戴口罩。 愛民頓公立教育局也正要求在教室中使用口罩，表示身體距離將具挑戰性，而天主教公立教育局則遵循省級指南。 鼓勵年輕學生佩戴口罩。教職工和學生將獲提供兩個可重用口罩。 如果學生沒有戴口罩上學，校方將為他們提供一個。 班級 省級指南還建議創建隊列 (cohorts)，即將一群學生和教職員工在整個學習和課餘活動中聚在一起。 教室中需要有座位表，以協助進行任何潛在跟進。在這學年中，將不會為學生分配儲物櫃。 兩個部門都將對大部分的高中實行季度學期制。愛民頓公立教育局允許學生在學期之間對進行實體學習和在線學習作切換選擇。天主教學校更提供替代教育的選擇。 疾病 學生和教職員工將需要遵循省級公共衛生指南，當在外地旅遊後，或有顯示症狀或與呈陽性病例者有密切聯繫時都需要求自我隔離。 學生如之前有新冠肺炎症狀，在返回學校之前必須完成至少一次的測試。 如果有學生的測試結果呈陽性，則將通知當局採取措施，但並不代表學校會立即關閉。 當需要進行公共衛生調查時，亞省衛生服務局可能要求學校關閉實體課程，但會留給衛生首席醫療官作最終決定。 畢業 兩個部門均未作出 2021 年畢業的決定。 愛民頓天主教公立教育局指出，2020年的畢業尚未得到確認或批准。 資料及相片來源: CBC News What you need to...