每月檔案： July 2020

亞省省長 Jason Kenney 和教育廳長 Adriana LaGrange 星期二公佈亞省重返校園計劃，宣布由幼稚園至高中十二年級的學生將於下個學年重返課堂上課。 二人均表示聽到很多家長希望把孩子送回學校，隨著學生回到校園，政府部門會進行定期的評估，同時亦希望家長作出決定前到網上預先了解下個學年的課程大綱。 如果有家長仍然感到不安，教育局及校方亦會尊重每位家長的決定。 重返校園的計劃包括一些更改以允許增加個人距離，例如將學生納入隊列。 一些學校正考慮不同的上下課時間，以限制同時在走廊上的學生人數。 亦有學校考慮在校園內設立區域，以便不同班級的學生分到不同區域內，以盡量減少接觸。 另外亦會增加校園和校巴的衛生程度，部份校園將會更換自動門，噴泉飲水機和非接觸式洗手站。 學生上課前後必須洗手，並提醒師生感到不適時要留在家中。 每個人在進入學校之前都必須完成自我檢查。 教職員和學生均可以選擇佩戴口罩，但是政府不會強制使用。 亞省政府將會向全省的教育局撥款 2.5 億元，以協助進行必要的設備更換。 如果學校爆發疫情，衛生官員將會對學校進行檢查，追踪及聯繫家長。 當局會根據爆發的嚴重程度，可能會計劃過渡性轉換到網上課程。 資料及相片來源: 加拿大中文電台 Fairchild Radio Edmonton’s Rogers Place damaged by ‘significant storm’ --廣告--

廢物處理企業正在招聘人手及購買更多垃圾箱以擴大運營。 3月中旬，由於COVID-19大流行，餐廳和其他商家開始關門時，Matt MacLean (馬特·麥克萊恩) 和他的妻子 Cassie (卡西) 也擔心自己的生意會如何發展。 這對夫婦在 Sherwood Park 以東經營一家廢物處理公司 (Direct Dumpsters)。 首個星期，業務保持正常。 然後人們開始對他們公司的 Dumpster (垃圾箱) 需求大增。 8年以來 營業額最好的一個月 麥克萊恩在接受電台採訪時說：“從每天有3, 4個電話打來，到每天25到28個電話。” 這家營業了8年的公司在這5月份經歷了有史以來 "營業額最好" 的一個月，並且業務擴大了兩倍，為其車隊增加了另一輛卡車和12個垃圾箱。 在大流行期間，這對夫婦的 Direct Dumpsters 並不是唯一生意蓬勃的廢物處理公司。 擁有 (City...

Aeroplan 延長了會員里程的有效日期，並復還了因COVID-19大流行而取消的旅程所使用的積分。 在週一，Air Canada (加拿大航空) 的忠誠計劃宣布將免去其現有的有效期規定，並給予會員18個月的時間來保持其帳戶有效。 比以前長了6個月。 Aeroplan 忠誠計劃及電子商務副總裁 Mark Nasr 在新聞稿中說："我們一直在思考如何解決里程過期問題，尤其是在旅行的人少的時期" 為了在延長的18個月內能夠保持帳戶運作，Aeroplan表示，會員要做的就是賺取里程積分或兌換積分。 在大流行期間，旅行的人數減少了，Aeroplan 提醒其會員，可以通過他們與某些零售合作夥伴在網上購物，購買禮品卡/或商品/或捐贈給參與的慈善機構來賺取或兌換里程。 該公司還重申，對於持有任何Aeroplan信用卡的人士以及加拿大航空經常飛旅客計劃 Air Canada Altitude (高度加拿大航空) 的會員而言，里程積分永遠不會過期。 除了延長有效期外，Aeroplan 還引入了 “靈活的選擇” 來恢復已過期的里程。 如果他們的帳戶不活躍，會員現在有六個月的時間，可以通過購買合格的加拿大航空機票或登記Aeroplan信用卡來恢復里程。 另外，Aeroplan說，會員仍然可以選擇付費以立即恢復其積分。 在2019年初，加拿大航空宣布將在2020年啟動一個新的 “更具獎勵性” 的忠誠計劃。 根據其網站，當新計劃啟動時，將以 one-to-one-basis (一對一) 的方式獎勵會員現有的Aeroplan里程。 在2005年進行重組時，加拿大航空以4.5億加元的價格從Aimia...

平常在螢光幕前光鮮亮麗的藝人，多多少少都會承受演藝界強大的競爭壓力。不論中外，近年來經常傳出藝人罹患憂鬱症，甚至也有不少自殺的案例發生。似乎，憂鬱症在現代的社會變成了一種流行。 然而，一般人或許會問「憂鬱真的是病嗎？」「我得了憂鬱症嗎？」只要上網，就可以查到無數關於憂鬱症的資料。開始去看自己是不是有上面所言的「症狀」，而自己也好像很符合「憂鬱症狀」，常常遇到了一些挫折，就心情不好、吃不下、睡不著、煩惱到很難做決定、想著事情會解決不了、似乎沒什麼希望的感覺。 其實，憂鬱的情緒人人有，大多來自生活上的壓力事件，很多人也處理得不錯。然而，在醫學上，對憂鬱症的標準會嚴格一些。除了「憂鬱的心情」之外，還擴及「憂鬱的思考」、「憂鬱的行為」、「憂鬱的生理」等，加上時間拖得比較久，同時造成臨床上重大痛苦，影響到一個人的能力或其社會角色時，才叫「憂鬱症」。  其中，要小心某些原因導致的「憂鬱症狀」，特別是生理因素直接影響腦部中樞神經，例如：腦中風、甲狀腺功能異常、長期使用酒精而引發的症狀，此時建議就醫診治，經由醫師適當的評估處理解決病症。 然而，若是續發於特殊原因的反應性憂鬱，例如：受苦於長期的身體病痛、感情問題、親人過世、職場壓力等，若嚴重到超過了一般情緒的起起伏伏，造成臨床上重大痛苦，或影響到一個人的能力或其社會角色時，也建議就醫診治。 但醫學上用較嚴格標準的診斷原則，會有一個盲點─症狀較輕微時，不會去注意，常常拖到較嚴重了才就醫。不管是「憂鬱症狀」也好，較嚴重的「憂鬱症」也罷，都應該把「憂鬱」當做是一種警訊，也就是「現在我要好好處理一下」。除了自己可以試著處理看看，也要懂得適時尋找專業人員協助。 憂鬱症的成因涵蓋生物、心理、社會或靈性層次，也包括不同的潛在因子、促病因子與惡化因子。精神醫療的處置，需要根據這些因素來評估與診斷，並為病患量身訂做治療計畫，排除相關器質性因素（因生理疾病、其他藥物或成癮物質所誘發），施以個別化的藥物治療及非藥物治療（自律神經調節法、各種形式的心理治療等），並且一路陪伴著病患，才能讓這群受苦的人得以漸漸從憂鬱的死蔭幽谷中走出來。

亞省賈斯珀國家公園（Jasper National Park）著名景點哥倫比亞冰原（Columbia Icefield），周六發生觀光巴士翻車嚴重意外，導致3人死亡多人嚴重受傷。 發生意外的巴士上有27名乘客，傷者被多架救援直升飛機緊急送去亞省多家醫院搶救，當局沒有公布死者身份，意外原因仍在調查中。 據加拿大廣播公司（CBC）報道，警方在周六當地時間下午1時接到報警，一輛運送遊客往返阿薩巴斯卡冰川（Athabasca Glacier）的觀光巴士，在距離冰原不遠處的冰磧石（moraine）道路上失控翻落斜坡，冰磧石是冰川逐漸融化及被侵蝕後形成的岩石碎塊。 賈斯珀騎警以及路易斯湖（Lake Louise）、班芙（Banff）等多個附近地區的警局、消防局、救護機構，以及加拿大公園局（Parks Canada）的救援人員，都趕抵現場展開救援行動。 加拿大公園局的直升飛機先將所有傷員送抵一個臨時營救中心，醫護人員立即將傷員按傷勢嚴重程度分類，傷員然後由衝擊創傷空中急救服務（簡稱STARS）救援直升機，以及地面救護車送去多間亞省醫院。 分別送往多間亞省醫院救治 STARS表示，該機構所屬的3架直升機，分別自卡加利、愛民頓及大草原（Grande Prairie）地區趕來參加救援，他們接到求助請求時就被告知有多人傷亡。 運營阿薩巴斯卡冰川觀光巴士的Pursuit公司代表奧特斯（Tanya Otis）證實，該公司所屬的一輛探索冰原越野巴士，在往返冰原的途中翻車。 奧特斯說：「我們會在獲得更多信息後公布，現在我們最首要的關切是傷員及他們的家人，我們也會盡力為急救人員提供幫助。」 亞省衛生當局一位發言人表示，3名死者都是成年人，在亞省多個醫院急救的傷者傷勢程度由危殆至嚴重不等。 巴士看來連續翻滾了多次 據現場目擊者上載至社交媒體的圖片顯示，一輛漆上紅白色的觀光巴士車輪朝上，停在位於阿薩巴斯卡冰川附近的冰磧石處。 目擊者庫薩克（Randy Cusack）表示，當時他正駕車前去冰原的停車場，發現一架直升機飛來，現場也有多位救援人員。 他說：「一輛觀光巴士翻入斜坡後車輪朝天，意外現場不在冰原上，而是冰原左側的道路附近，看起來巴士連續翻滾了很多次，這太可怕了。」 這種特別為觀光遊客設計的巴士，自位於93號高速公路（Highway 93）路邊的一個信息中心出發，將遊客送上冰原並體驗在冰原上步行的感覺。 警方在意外發生後告知公眾，盡量避免前去附近地方，意外起因調查正處於初始階段，稍後會公布更多信息。 亞省省長康尼（Jason Kenney）通過推特發文，對奪命意外感到難過，同時為傷者祈禱，同時也感謝多個部門的及時救援。 Credits: 消息來源 星島日報

自6月初爆發以來，愛民頓南邊位於 (4225 - 107 St.) 的 Good Samaritan Southgate Care Centre護老中心至少有 44人確診 (包括住客及員工)。 臨時總裁兼首席執行官 Michelle Bonnici (米歇爾·邦尼西) 說: "十分沉痛的心，我確認我們已經有2名住客死於COVID-19。" "儘管目前不知道病毒是如何進入我們中心的，但爆發協定仍在繼續，我們正在採取一切預防措施來限制其傳播。" 住客及員工每天都要接受兩次檢查，整個設施的活動受到限制，無症狀住客也將接受重新測試。 Jacinthe Lavossiere (傑辛·拉沃西耶爾) 告訴CTV，她 91歲的母親Regina是這家長期護老中心的住客，三天前接受了檢查。 拉沃西耶爾說："他們今天早上給我打電話，告訴我她的測試是陰性，一樓沒有COVID病毒。" 她說: "他們打來的電話給了我短暫的緩解。" "我們擔心病毒可能會擴散，但是到目前為止，他們正在盡力。" 拉沃西耶爾說，由於不允許所有非必要的探訪，她已經不能見媽媽超過一個月了。 "我簡直不敢相信我看不到媽媽。 我不能給她一個擁抱，也不能說句媽媽我愛你。" 護老中心說，他們的住客及照顧者關係緊密，並意識到情況對每個人來說都很困難。 拉沃西耶爾說，希望她能盡快和自己的母親團聚。...

卡加利一名亞裔女子和男朋友，在經過一個公園的小徑時，被一名踩單車經過的男子吐口水，過程被在身後的男朋友拍下。 事件發生在剛過去的星期六晚上，從影片中看出，當時這名男子正和該對情侶朝相反的方向，當男子的單車走近女子的時候，清楚看到男子故意向女子吐口水，並向她說出關於種族的說話。 然後男子乘單車快速消失在路旁。 根據他們的描述，在他們身後也有一對白人夫婦，踩單車的男子也有向他們吐口水，不過在影片中並沒有顯示。 該情侶隨後把片段放上互聯網，在社交平台表示，他們對此感到很憤怒，也不敢相信他們影片捕捉到的情形。 View this post on Instagram STILL THINK RACISM DOESN’T EXIST IN CANADA!?!? This man spit on my girlfriend @itsjesslau DURING A PANDEMIC and called her...

反對強制使用口罩的組織週日 (7月19日) 舉行全亞省遊行。 週日下午1點聚集在亞省議會，並走向市政廳。 組織 March to Unmask (反口罩遊行) 在愛民頓寫道: 目標是 "讓我們的省市官員知道相信我們可以自由選擇是否戴口罩。" 該組織早前在社交平台發起遊行活動! 在紅鹿市及卡加利市也舉行了類似的遊行。 根據該組織的 Facebook 頁面，遊行在全國范圍內舉行。 亞省目前沒有求使用口罩，但人們呼籲在公共場所強制使用口罩。 亞省衛生部首席醫療官 Deena Hinshaw 博士建議，在無法與他人保持2米距離的情況下，尤其是在室內，要戴口罩。 亞省也承諾捐出 4000萬個非醫用口罩，其中大部分是通過快餐廳Drive-thru派發的。 卡加利市議會週一將議論市政規定。 愛民頓市長認為，強制使用口罩的問題應由該省決定。 魁省強制性佩戴口罩規定已於 7月18日生效。年齡在12歲及以上的任何人都必須在室內公共場所佩戴口罩。 . 資訊來源: edmonton.ctvnews.ca --廣告--         

一場新冠狀病毒疫情大流行，令加拿大怨偶變得更多了。有律師表示，疫情爆發後這短期間，離婚諮詢率增加了40%。 據Global News報道，居住在渥太華的婦女茱莉亞(Julia)和丈夫在5月1日分居了。 她說兩人之前已經考慮過離婚，而疫情爆發後，兩個人都擔任前線工作人員，除了上班外還得在家陪伴孩子上課，巨大的壓力讓16年的婚姻破滅了。 她說：「我們只是相互依賴，但毫無時間和心思來彼此溝通。」 多名律師表示，疫情讓尋求離婚的夫婦有所增加，當法院開放時，申請量將會激增。 律師說，疫情壓力導致某些人際關係破裂，並不令人驚訝，只是法院仍處於關閉狀態，一些文件和證詞移至網上，離婚訴訟面臨著新的挑戰。 因為安省法院關閉，所以茱莉亞和丈夫的離婚要到明年才能完成，為了維護彼此之間友善的關係，他們選擇先分居。 法院關閉 過程更複雜 密西沙加市一家律師事務所的家庭律師巴赫希(Liza Bakhshi)表示，過去兩個月離婚率有所上升，詢問離婚問題的電話也有所增加。 「疫情影響了家庭關係，特別是夫妻雙方都必須在家工作，緊張氣氛更多了。兩人處在一個狹小空間內，難免多嫌隙」。 多倫多家庭律師舒爾曼(Ron Shulman)亦表示，尤其是在經濟不景氣的情況下，離婚趨勢往往會加大。他說，自爆發疫情以來，他接到的離婚諮詢增加了40％。 舒爾曼說，法院本來就已經超負荷運轉，疫情導致情況惡化，法院運作遇到了很大的麻煩。他解釋，過去會被法院立即處理的家庭問題多半是更為緊迫的家庭暴力和兒童監護權，離婚案件通常會被推遲，現在法庭全都被延滯，這對離婚客戶更造成困擾。 雖然一些法院案件開始轉移至網上進行，但多倫多家庭律師貝克（Donald Baker）說，改變法院系統早該進行，只是技術上比開一個公司的視象會議難得多。 如果不能真正看到一個人在法庭上「有著情感困擾，又圍繞著孩子問題，通過網路提交的論點和證據質量非常糟糕」。 因為諸多挑戰，律師巴赫希建議考慮離婚的人要多花時間進行研究。「要確保自己的權利受到保護，並且了解伴侶的財務狀況。 不要猶豫尋找包括律師和精神健康專家的意見，因為離婚和分居有很多層次，一些社會工作者或專業人員可以提供幫忙」。 Credits: 消息來源 星島日報

許多女性，不分季節都想要瘦出好體態，少吃、運動等，都得靠毅力達成。 但有些女孩，特別有酪梨型身材，也就是下半身比較肉，也因此影響體態。通常會有酪梨型身材的女性們，常有4個壞習慣，儘早改掉，才能有效地擺脫肉肉。 一、愛穿緊身褲 長期穿著緊身褲的女性們，通常是為了讓視覺效果修長，但這樣不僅更顯腿粗壯，血管長期受到緊身褲的擠壓，長期密不通風的情況，血液與淋巴循環就會變得不通暢，導致下半身浮腫，甚至肌肉變得僵硬。 二、不愛爬樓梯 許多女生，就算只有2樓的高度，也寧可花時間等電梯，絕不想要爬樓梯。但其實適當地爬樓梯，可以鍛鍊腿部的肌肉，還能增強腹部運動，加快腸胃蠕動，有便秘的女孩們，多爬幾階，絕對有益無害。 三、翹腿的習慣 翹腿，是許多女生都喜歡坐下後的姿勢。長時間的坐姿不良，可能會導致腿部的血液回流不順暢，出現腿麻的狀況，還會讓腿變得更粗，想要維持著優美的體態，先戒掉這翹腳的習慣吧。 四、晚餐比中餐豐盛 許多人犒賞自己的方式，就是吃美食，來填滿一整天的辛勞。如果晚餐進食量較大，攝取過多的熱量後，又沒有適當運動習慣，久而久之，吃飽後躺在沙發上，就會看見逐漸茁壯的下半身。適當的運動，別一吃完飯就坐下，才不會讓脂肪容易堆積在下半身。