每年的檔案： 2019

CN Rail 正希望確定星期四(12月26日) 在亞省-B.C.省附近脫軌的原因。 脫軌發生在凌晨5點左右在B.C.省, Jasper國家公園附近的弗雷澤堡喬治市 (Fraser Fort-George)。 CN發言人星期四下午說，報告顯示，大約26卡的火車在多個位置脫軌，但似乎沒有受傷或起火。 有一至兩輛汽車駛入附近的穆斯湖(Moose Lake)。 CN目前正在與政府機構評估任何環境影響。 火車上載著鉀肥。沒有涉及運送任何危險貨物。 CN仍在調查原因。 . . 資訊來源: edmontonjournal.com --- 廣告 ---

當孩子們，年輕人在聖誕節早晨打開禮物時，許多人有一個想法：今年我終於得到我想要的AirPods了嗎？ 對於很多人來說，答案似乎是 "不"。 但是最糟糕的部分呢？ 他們說最大的失望是收到了他們所謂的 “假Airpods”。 AirPods 是蘋果公司的無線耳機，可長達五個小時的收聽時間。 它們的價格為$219加元。 這僅適用於基本款式。 再加多100元，你就可以得到AirPods Pro，它具有防汗和防水性能，並且可定制適合度。 在這個假期裡，有些父母想想計， 找其他的替代方法- 避免買給一個甚至都不記得打掃房間的少年，他們可能會在一周內丟掉一種非常昂貴的高科技設備。 Skypods...Smartpods...Souljapods ... 失望是真實的。 以至於無數受冤屈的人來到Twitter表示絕望。 Twitter上的一個叫“ 在2019年聖誕節對AirPods有巨大的失望”匯集了一些悲傷。 用戶在發Twitter時明確要求“ AIRpods”，然後附上他們收到的 "仿製品牌" 的照片。 ▼ 用戶抱怨他只收到 "襪子"，但哥哥收到 "AirPods 及...

Fort Saskatchewan 一家 Subway 快餐店希望能夠盡自己的一份力，使每個人在聖誕節這一天都能吃到温暖的一餐，特別是那些沒有能力的人。 Subway 特許經營權老闆 Parminder Sandhu 說: “這是聖誕節，如果有人沒有家人，他們可能會很寂寞。我們需要彼此友善對待，需要傳播愛。” Sandhu 的 Subway 店將於聖誕節照常營業，分派三文治，曲奇餅和擁抱。 “有一次一位女士整天坐在店裏，後來發現她無處可去。我們與她一起慶祝，最終感覺很棒。” Sandhu 說，兩年前與一位顧客進行了交談，他問聖誕當日能否開門，因他沒有地方可以去，引發 Sandhu 想到了這個主意。 Sandhu 感到耿耿於懷，但表示聖誕當日沒有安排人手。 最後 Sandhu 和他的家人決定上班，讓他的員工放假享受聖誕節。但這件事已經成為了他們每年希望做的事。 “從某種意義上說，這是我們的表達方式，與我們一起慶祝，我們是一家人。人們不須花費任何金錢或任何東西，只需與我們一起慶祝，我們就會擁抱你，並表明我們彼此關心。” Sandhu 說，在去年他們公司派發了大約 50 個三明治和 15 至 20 個擁抱。 他預計今年將分發更多的三明治，並希望提供更多的擁抱。 資料及相片來源:...

很多時最怕的不是手腳變肥，而是肥肉脂肪積聚在下巴的位置，形成雙下巴。 日本最近有電視節目就講述雙下巴的形成。原來有雙下巴不一定是因為肥，姿勢不正確、甚至選錯枕頭也會導致雙下巴!! 日本電視節目《林先生が驚く初耳学》請來竹井仁教授解釋雙下巴的形成原因，原來不少人因為選錯枕頭導致位於下巴至頸部的筋膜失去彈性。所以要解決雙下巴的問題，首先就要解決問題的根源，選擇正確的枕頭。 選擇枕頭要有2個重點： 枕頭不可以太軟：避免下巴至頸部的筋膜在睡覺的時候長時間拉扯，導致失去彈性。 2. 枕頭不可以太高：避免睡覺的時候下巴長時間往下傾，阻礙血液和淋巴循環，引起水腫問題。 . . 資訊來源: food.ulifestyle.com.hk --- 廣告 ---

(愛民頓, 星期二, 12月24日) 結冰的狀況導致許多車輛墮入Blackfalds和Red Deer之間的QEII Highway的溝中，警方敦促駕駛者保持謹慎。 加拿大皇家騎警已經收到幾件事故。 加拿大皇家騎警支隊的Dan Martin說: "我們希望每個人都能安全地到達目的地" , "通過減慢速度並按照這些條件駕駛，可以幫助自己以及其他人。" 該地區還發布了大霧警告 加拿大環境部表示，該地區的能見度很低。但預計星期三(12月25日)下午的時候霧將會消除。 . . 資訊來源: edmonton.ctvnews.ca --廣告--

腸胃健康最近成為熱門話題，吃進有好菌的食物有助平衡腸道菌群，也號稱有助消化道以外的健康。根據「英國醫學期刊」，維持腸道微生物叢多樣化對於體重管理扮演重要角色，也可降低第二型糖尿病、關節炎、乳糜、炎症性腸病等風險。 雖然沒有單一種食物可以改變腸道菌群或甚至降低疾病風險，但是紐約內科醫生兼腸胃科醫師桑帕爾(Niket Sonpal)表示，冰箱儲放下列食物，有助腸道和整體健康；這些食物有好菌、Omega-3脂肪酸和多種維生素。 1.優格 桑帕爾表示：「活性菌優格是所謂好菌的絕佳來源，也就是益生菌。」若要將優格帶來的健康益處最大化，他推薦加入新鮮水果，而不是選擇有水果在底部的那種含糖優格。 2.味噌 民眾也不用等到晚餐吃壽司時才體驗味噌對腸道的好處，味噌是日本餐點的常見調味料，由發酵的大豆、大麥或米製成。桑帕爾會沾取味噌當作鮭魚和豆腐的佐料或醃料，他表示：「味噌含有多種好菌和酵素，如果你不吃乳製品，味噌是很合適的替代品。」 3.野生鮭魚 吃鮭魚可以比吃紅肉得到更多腸道好處，不過桑帕爾強調，務必專吃野生鮭魚，這裡指的是用魚網在自然環境捕撈的鮭魚，而非養殖鮭魚。桑帕爾解釋：「野生鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可有效避免發炎，這也是治療發炎腸胃和預防未來出現類似情況的關鍵。」 4.韓式泡菜 不管單吃韓式泡菜還是拿來燉煮，泡菜因具整治腸胃的功用，是桑帕爾飲食的重要部分；他表示：「因為這是蔬菜發酵而成，韓式泡菜也是不吃乳製品者的好選擇，而且也是膳食纖維、維生素A和C的優良來源。」 —- 廣告 —-

加拿大皇家騎警週日表示，12月20日在亞省紅鹿市南部 Walmart 發生的的槍擊案，兇手是隨機犯案的。 69 歲的 Charles Jim Williams 星期五晚上離開商店時被槍殺。 警察在下午 6 時 47 分趕到現場，確定他在商店正門遇害。 加拿大皇家騎警最初表示槍擊案是針對性的，但他們在週日更新，調查後確定這是隨機的。 槍擊事件發生後，兩名疑犯被捕並指控。 現年 18 歲的來自 Red Deer 的 Chase Freed 面臨五項指控，包括二級謀殺和使用槍支謀殺未遂的兩項罪名。 另一名同樣來自 Red Deer 30 歲的 Crystal...

加拿大皇家騎警正在尋找一名持械搶劫嫌疑犯，該嫌疑犯上星期五在阿爾塔州, 阿利克斯(Alix, Alta.)打劫銀行後騎著一輛雪地摩托車逃走... 阿利克斯（Alix）是亞省中部一個位於紅鹿市 (Red Deer) 以東的村莊。 警方表示，他們在上午11:15左右對位於 4914 - 50 St. 的 ATB Financial 的911電話作出了回應。 據警方稱，一個戴著口罩和手套的單獨男子帶著一支長槍和一把大刀走進銀行。 警察說，他索求現金，現金得手後就離開了銀行。 櫃員告訴警察他很有禮貌。沒有員工受傷。 警方說，雪地摩托最後被發現棄置在阿利克斯湖 (Alix Lake)。 目擊者告訴加拿大皇家騎警，該男子戴著深色外套，灰色帽子，黑色圍巾圍著他，深色褲子和雪地靴。 警察說，他的眼睛是棕色的，高約五英尺七英寸。 . . 資訊來源: globalnews.ca --廣告--

卑詩省一個飲醉了酒的母親，乘坐兒子所駕駛的汽車，期間遇到皇家騎警截查車輛，在路邊未能通過酒精呼氣測試，結果她被罰禁止駕駛90天，汽車也被扣押30天。 女事主不服，透過律師處理。後來，警方決定取消她的停牌禁令。 事發於上周五晚上11時左右，地點在南部內陸的納爾遜(Nelson)，女事主坐在司機位旁邊的座位，汽車由她的22歲兒子駕駛，而女事主的丈夫則坐在後座位。 受女事主委託的溫哥華刑事律師利蒙(Sarah Leamon)表示，聽到當事人告訴她整件事情後，她實在難以置信。 利蒙續道，這是她第一次聽到有乘客因為飲醉酒而被罰即時禁止駕駛。 警指事主可能影響司機駕駛 利蒙認為，此案為卑詩省民樹立了一個非常令人不安的先例，特別是飲了酒，預先安排由其他無飲酒的人士開車載回家的省民來說，更感不安，因為這本來是正確的做法，但結果是被罰停牌。 CTV取得當時負責截查該輛汽車的騎警的筆記副本。 在筆記上，該騎警清楚寫道，他聞不到司機的口氣傳來酒精的味道，同時司機無論在言語以至目光都很清晰，動作亦很敏捷和正常，相信司機沒有酒後駕駛。 女事主認為，兒子持有的駕駛執照屬於第7級的N牌，在某些情況下確實有限制。但是由於兩個乘客都是他的近親，所以他不需要監督駕駛員。 不過，騎警表示，她兒子是持有第7級的L牌，任何時候都需要監督駕駛員坐在司機位旁邊。 而且，該騎警指出，該部車輛屬於體積較小的汽車，司機位旁邊的座位距離司機位的方向盤，以至儀表板和其他控制裝置都近在咫尺，而女事主當時看來飲醉了酒，可能影響司機的駕駛，因此要求女事主在路邊接受酒精呼氣測試。 利蒙稱，女事主正向卑詩道路安全局(RoadSafetyBC)上訴，理由是她不是駕駛者，只是乘客。皇家騎警在新聞稿中表示，已決定建議取消即時禁止駕駛令。 利蒙又稱，女事主一家於周五接到通知，他們可以去取回被扣留的車輛，而皇家騎警也證實，女事主可以恢復駕駛。 儘管取消了即時被罰禁止駕駛，利蒙表示，女事主仍然計劃向警察投訴專員辦公室提出投訴。 Credits: 消息來源：星島日報，CTV News

據加國智庫菲沙研究所剛公布的一份報告顯示，加國國民捐款給慈善組織已跌至二十年來的低位。與加國民眾比較，美國國民就一直都很慷慨。 菲沙研究所(Fraser Institute)昨天發表《加拿大與美國樂善好施：2019年慷慨指數》(Generosity in Canada and the United States: The 2019 Generosity Index)。 報告指出，在2017稅務年度，僅有19.9%加國報稅者在填報入息稅表上申報慈善捐款扣稅。 相對鄰邦美國，在2017稅務年度，便有24.9%美國報稅者申報慈善捐款扣稅。 菲沙研究所資深政策分析家兼報告共同作者福斯(Jake Fuss)表示，佳節來臨正好是反思贈施的時候。 隨著加拿大國民每年慈善捐款持續減少，慷慨度降低，本國慈善機構在爭取資源方面，正面臨更大的挑戰。 國民捐款僅佔收入0.54% 福斯又稱，加國民眾可能會得悉，美國人向註冊慈善團體捐款要慷慨許多，且一直持續多年。 研究所錄得，加國民眾的慈善捐款金額佔個人入息百分比持續下降，在2017年僅得0.54%，這是自2000年以來最低水平。 在該17年期內，最高位出現在2006年，國民的慈善捐款金額佔個人入息百分比在該年達至0.78%的高峰。 相比之下，美國國民就慷慨得多。在2017年美國報稅民眾將其收入的1.52%，捐贈給註冊慈善機構，這比例幾乎是加拿大報稅民眾申報慈善捐款的3倍。 此外，2017年加國報稅者申報慈善捐款平均金額為1,800加元，但同年美國報稅者申報慈善捐款平均金額卻高達6,751美元。 值得一提的是，羅德島(Rhode Island)是美國眾州民眾申報慈善捐款中平均金額最低的地方，2017年為3,512美元。 但該水平依然高出加國民眾申報慈善捐款平均金額最高的亞省，2017年亞省該金額為2,703加元。 整體而言，在加、美兩國合共64個省份、特區及州份當中，2017年最慷慨的地方是美國猶他州(Utah)。而加國最慷慨的地方則是排行第44位的緬省。 Credits: 消息來源：星島日報，CTV News