每月檔案： June 2018

曾在2015年遭一夜連環行劫造成兩人死亡的Mac's便利店再被搶掠。 Wetaskiwin週四凌晨時份發生持械搶劫案。 警方發言人表示，在週四凌晨12點30分，有賊人手持一支長管槍械，進入Wetaskiwin 一家Mac's便利店後進行搶劫。警方說，案件中共有兩名賊人，他們使用槍械威嚇便利店職員，除了搶劫現金之外，要求職員給他們香煙。案件中並沒有受傷。 警方形容兩名賊人都是男性，第一名男子犯案時帶著一個白色的面具，穿上一件藍色外套，深色褲子，黑白色手套，以及黑白色的鞋子。第二名男子犯案時穿著灰色和黑色的連帽衫，黑色帽子和褲子，黑白色的鞋，以及擁一條白色圍巾遮蓋面容。 警方呼籲任何有消息的人士聯絡Wetaskiwin的皇家騎警。 曾遭一夜連環行劫 Mac's兩職員被槍殺 事件再次令人擔心Mac's便利店工作人員的安全。 在今個月較早的時候，埃德蒙頓法庭發放一宗發生在2015年便利店搶劫案的影片。 事發在2015年12月18日，在埃德蒙頓南部兩間同樣是Mac's便利店被三名持槍的幪面賊人（案發時分別是27歲，24歲，和未成年13歲）連環闖入行劫。 法庭播放的第一個片段中，賊人闖進在位於10845 61 Ave的Mac便利店，用槍指嚇一名職員，41歲的Ricky Cenabre，把他毆打致頭破血流，並且洗劫了該便利。賊人行劫後，其中一人在近距離向職員開數槍，然後逃離現場。職員負傷在地面爬行到影片拍攝範圍外的位置，留下了一條血路。接報的警員到場後，發現他已傷重身亡。 —- 廣告後繼續 —- 法庭播放的第二個片段，在Mill Woods區，3208 82 Street的Mac便利店，案件發生在同一晚較早前的時間。片段中三名賊人的作案手法非常相似，首先用槍指嚇和毆打便利店職員，35歲的Karanpal Singh Bhangu，要求他交出現金和香煙。然後，即使職員在合作和不作抵抗的情況下，賊人在洗劫便利店離開前，仍然向職員近距離開槍，把他殺死。 [youtube https://www.youtube.com/watch?v=qUvWCudHcOE] Mac便利店連環劫案導致兩人死亡，三名賊人隨後被警方逮捕，案件仍在審理當中。 Credits: 本報參考消息來源： Global NEWS Long barrel firearm used in Wetaskiwin Mac’s robbery CTV NEWS Video of...

有些人站出來，希望能拯救一座歷史悠久的埃德蒙頓建築物。 根據埃德蒙頓傳統文化遺產組織 Heritage Forward 的表示，這座位於 Old Strathcona 的建築物 A. Minchau Blacksmith Shop (鐵匠鋪) 被要求進行歷史資源影響評估。 這是由第6區議員 Scott McKeen 於5月在市議會提出動議的要求該省幫助拯救該建築，最終得到埃德蒙頓市長辦公室來信回應。雖然這是一個小小的勝利，但這並不代表這座建築將得到保存。 Scott McKeen表示: “我認為這是個好消息，我們距離保存這座建築物更近了一步。” 今年初，該建築的業主申請拆除該建築。 這建築的歷史可以追溯到1925年。Adolf Minchau 於1907年從俄羅斯來到該地區，並成為著名的 Strathcona 商業人物。 除了它的建築價值之外，這座建築還代表了與埃德蒙頓的加拿大德裔人的聯繫。 這座建築物是雖然歷史遺產，但卻沒有官方認可。 在過去的幾年中，市政府人員與業主尋求妥協，但沒有得到任何進展。 但現在，在所有開發活動之前，會先進行歷史資源影響評估，以確定項目是否會影響阿爾伯塔省的歷史資源。 Credit: 資料及照片來源: GlobalNews Steps made...

運動後滿身大汗，立即到浴室沖水洗澡不僅能去除全身汗液，還會感到一股強烈的放鬆感，主要是因為用熱水洗澡會加快血液循環，皮膚就能變得有光澤，還能減輕肌肉痠痛，不過運動後洗澡真的好嗎？根據健身網站 Dangerously Fit 報導，專家表示，運動後立即洗澡其實很危險。 如果運動完立即洗澡，肌肉和皮膚的血管會擴張，流向這兩處的血流量增加後，其它器官的供血量會因此不足，而且不論冷熱水，心臟都會受到水溫刺激而改變心跳，加上運動後原本呼吸就未平穩，雙重刺激之下，在空氣不流通的浴室裡沐浴就很容易缺氧而出現暈眩、無力的情形。 運動多久後再洗澡最好？ 專家表示，運動後一定要記得做些伸展運動冷卻身體，幫助心跳和體溫逐漸恢復正常，還能減少乳酸堆積，休息20分鐘後就能用溫水淋浴，這才是運動後洗澡最安全的做法，如果無法忍受身體黏膩，可以在伸展完後先用毛巾沾溫水擦拭會比較舒服。 資料來源:  istyle.ltn.com.tw —- 廣告 —-

對女人來說，胸罩是最貼身的衣物，但妳穿胸罩的方式對嗎？胸罩穿多久會換呢？綜合專家說法，整理出胸罩該換的6個跡象，不想讓變形胸罩影響乳房健康的妳不妨參考看看！ 1. 兩側布料變鬆 胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。專家建議，剛買的新內衣，應該使用最外側鈎子，隨著時間的推移，布料會變鬆，再逐步使用較內側鈎子。   2. 肩帶總是下滑 即使胸罩扣得比較緊，仍然出現肩帶下滑的情況，這有兩大原因，一是胸罩過小過鬆，罩杯上移導致肩帶滑落，二是肩帶款式不對，肩帶最好避免扣環拉到肩膀頂端，還應根據肩型（寬、窄、平、削等）選擇合適的肩帶款式。   3. 罩杯經常走位 胸罩穿好扣好，但舉手投足時卻經常走位，的確令人尷尬。罩杯往上跑說明尺寸不對或者底邊變鬆，與身體之間出現空隙，表明該換了。   4. 罩杯輪廓凸顯 透過T恤可清楚地看到罩杯的輪廓，說明胸罩已經變鬆或者變得太大了。 —- 廣告後繼續 —- 5. 襯墊明顯皺褶 胸罩墊也會出現磨損，如果出現褶皺，說明該買新的了。就包裹布料而言，棉質更耐用些，其他一些材質的使用壽命可能偏短。   6. 胸背出現壓痕 胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所導致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或背帶稍寬的胸罩。   專家表示，4、5件輪換使用，胸罩壽命至少可長達1年，但如果只有2件胸罩頻繁更換，使用壽命最多只有半年。 在胸罩清洗上，有報章過去曾經引述內衣品牌專業人員建議，用洗衣機洗胸罩容易導致鋼圈變形或破壞胸罩質料纖維，因此手洗是最好的方法，雙手輕輕搓揉胸罩，蕾絲杯面用手輕輕按壓就可以，不用搓揉；如果真的想要用洗衣機，最好放入胸罩專用的圓柱狀洗衣袋，減少纖維受破壞程度，而且應該以溫和中性洗衣精，配40度以下的溫水，使用慢速柔洗。 專業人員也提醒，如果胸罩有附胸墊，應該先把胸墊取出來，再清洗胸罩，避免胸墊變形。另外，扣飾如果能拆除，最好在清洗前拆下，然後以乾布輕抹，但如果扣飾不能拆除，應該在晾曬之前以乾布抹去扣飾上的水分，避免氧化損毀。 而晾曬胸罩，專業人員表示，要以胸罩中央為支點，罩杯向內對摺，不要以肩帶作晾曬支點，以免拉鬆肩帶或導致胸罩變形。另外，應該在通風位置晾曬，不要直接在陽光下曝曬，以免變色，胸罩也不能熨，否則罩杯可能變形。   資料來源:  health.ettoday.net —- 廣告 —-

除了在健身房中不少人的家中都會有跑步機。跑步機是熱愛健身的朋友非常熟悉的伙伴，但你又知不知道最早期發明的跑步機是為了懲罰囚犯!? 追溯到十九世紀的英國，工程師William Cubitt爵士發明了監獄跑步機。犯人需要用力踩動輻條來帶動巨大的槳輪，用於抽水、粉碎穀物或者驅動磨坊 這款“跑步機”就被命名為treadmill，字面意思就是踩磨坊。 犯人們被要求每天踩6個小時以上，時常有人因體力不支摔倒而被器械夾傷。 由於這項活動極端單調、無聊，受刑者不僅承受身體上的傷痛，心理上也備受折磨。其殘酷性遭到了許多宗教人士、公益人士的反對，直到1898年英國廢止了treadmill刑罰。 —- 廣告後繼續 —- 1911 年，有人在美國註冊跑步機的專利；1952 年，跑步機初代機也誕生。 到了上世紀60年代，肯尼斯·庫珀博士提出了有氧代謝運動理論。他在書中寫道每週跑步超過40分鐘的人身體會更加健康，跑步作為健身方式被大眾接受漸漸成為主流。 自1970年起美國掀起了一場跑步熱，作為戶外跑步的替代品，跑步機也大賣起來成為公眾眼中的健身神器。 資料來源:讓我們把時間拉回 19 世紀英國：囚犯一天 8 小時罰踩「跑步機」，大約半個聖母峰這樣 https://read01.com/mmLNxg.html#.WyLyzBJKg0p —- 廣告—-

柳丁(橙)含豐富維生素和礦物質，能及時補充人體每日消耗的能量，檸檬香蜂草有青香味，可緩解緊張的神經。薄荷葉氣味清涼可興奮大腦、促進血液循環。注意孕婦不適宜飲用。 —- 廣告後繼續 —- 材料： 檸檬香蜂草乾品五克 柳丁(橙)兩顆 薄荷葉鮮品五克 泡法： 將柳丁洗淨，取一顆柳丁榨汁，備用。令一顆㧕丁去皮，取果肉，切成小塊備用。 將檸檬香蜂草、薄荷葉一起放入壺中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約三分鐘。 待茶溫熱的時候加入橙汁和果肉，攪拌均勻即可飲用。 —- 廣告後繼續 —-

阿爾伯塔省警方現正通緝三名在週二凌晨從紅鹿市羈留中心逃離的囚犯。 加拿大皇家騎警表示，在警犬的幫助下，警察正在調查四名囚犯的下落。 據消息指出，其中一名逃犯被捕重新拘留，另外三名逃犯仍然下落不明。 三名逃犯分別名為: Quinn Russel Peterson, 26歳 Dallas Albert Rain, 26歳 Douglas Brian Power, 52歳 紅鹿皇家騎警隊向 CTV 新聞證實，囚犯打破設施內的一扇窗戶並逃離。 警方呼籲目擊人士不要接近三人，如果發現他們，請即致電 911 或紅鹿皇家騎警，電話 403-343-5575。 Credit: 資料及照片來源: CTV News Inmates broke window at Red...

圍繞埃德蒙頓興建的Anthony Henday高速公路，在西南邊的部分，將會擴充。 阿省基礎設施和交通部長梅森（Brian Mason）週二宣布，Anthony Henday公路，從西至南，即由Whitemud公路至111街，會由四線行車擴充至六線行車。 梅森說：「我非常了解Anthony Henday公路這一部分的瓶頸位置，和交通堵塞的情況。」 這一段公路的設計，原本可以應付每天四萬輛汽車行使，但現在平均每天已有八萬輛汽車行駛該路段。結果在繁忙時間造成交通擠塞。 擴充公路的設計費用已經著手開始，估計需要六百萬元。 而工程將會在明年開始， 預計施工將需要三年時間，預算費用為一億元。 —- 廣告後繼續 —- 城議員蒂姆（Tim Cartmell）表示，交通擠塞的原因來自兩方面，城市西南面急速的發展，以及該地區更多的商業運輸活動。 「公路帶來的運輸能力，吸引各方面的人，結果令道交通變得擠擁。」蒂姆說。 「埃德蒙頓西南部的交通系統多年來一直受到嚴重挑戰。擴充公路正是為了這方面的需求作出改善而行出的第一步。」 Anthony Henday公路在十多年前開始興建，在當初的設計中，整條公路分為四個部分興建，西南邊這部分是首先興建，設計中有擴展路面的功能。 阿省政府在春季的預算中，已經預留了擴充公路的資金。 蒂姆明白展開工程時，會對該部分公路造成交通延誤。不過他表示，這一切最終都是值得的。 Credits: 本報參考消息來源： CBC NEWS Widening of southwest leg of Anthony Henday Drive to start next year

埃德蒙頓地區過去幾天發佈了強風警告，直到昨天下午4時警告才被解除。 強風警告期間，市政府收到多宗關於強風造成破壞的報告。 其中在市中心一幢施工中的高樓在強風吹襲下，外牆玻璃鬆脫，墜落在街道上。而埃德蒙頓大樓（Edmonton Tower）有窗口被墜落的玻璃破壞。 阿省政府通訊顧問Vivian Binnema向 CTV News 表示，在埃德蒙頓大樓附近中有一幢高樓正在興建之中，在日前強吹襲下，有玻璃從該建築物被風吹脫，半空中碎片擊中埃德蒙頓大樓多個窗戶，造成破壞。 出事地區位於ICE District管理範圍，ICE District證實了相關事件，並表示他們非常重視附近的居民和工作人員的安全。他們已經採取相關和必要的措施，將附近的道路封閉以及進行維修。 —- 廣告後繼續 —- 直至昨日，市中心多段道路以及行人路都暫時被封閉已進行安全檢查和維修。 被封鎖的路段範圍橫跨101至102 Street 及 103 至 104 Avenue，附近行人路同時封閉。 有市政府工作人員表示，大樓有17個窗戶受到破壞，其中至少三個墜落地面。 墜落在街道上的玻璃，當局昨日派出清潔街道的掃街車進行清理。 此外，在強風期間，當局總共收到超過200宗關於樹木及街燈倒下造成危險情況的報告，令相關部門忙過不停。當局稱，一些比較輕微的破壞報告，預計需等待六個小時，才有人接聽電話。 樹木和燈柱倒下對巴士和輕鐵的服務亦有所影響，一些巴士站需要封閉，輕鐵班次易受到延誤。 阿省其他地區包括，如Slave Lake, Westlock, Barrhead, Athabasca 和 Wabasca 除了強風之外亦出現了連場大雨，導致河流水位上升，不少地區收到了水浸的報告。 Credits: 本報參考消息來源： Global NEWS Wind...

在八個月裡發生兩宗致命車禍奪去了三名兒童父母的生命，令他們成為孤兒。 在上週六早上，一名家人朋友說，36歲的馬克 (Marc-Andre Helie) 在 Yellowed Trail 附近的  Anthony Henday 公路上駕着電單車途中撞上一隻鹿時遇難。 他在現場接受急救，但不久後在醫院因傷勢過重而死亡。 但可悲的是，馬克的妻子斯蒂芬妮 (Stephanie Stutz) 在去年亦在附近地點因交通意外離世，她的朋友里德 (Darlene Reid) 在 Facebook 上發表。 里德說，這對夫婦有三個孩子，都在10歲以下，現在和祖母 (斯蒂芬妮的母親) 黛博拉 (Deborah Stuetz) 一起住。 黛博拉在一份聲明中寫道：“為了小孩的原故，我希望這個家庭的隱私能被保護和尊重。” “對於我們所有人來說，這是很艱難的時刻，而第二次悲劇將永遠影響我們所有人的生命。我們很感恩，因為我們仍可以繼續看到馬克和斯蒂芬妮的一部分(他們的孩子)繼續成長。” 里德說，三個孩子和他們的祖母正在接受輔導。 馬克的父母亦計劃在本週晚些時候離開。 Credit: 資料及照片來源: Global News Edmonton...