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黃豆枕頭 ~ 能有效治頸椎痛!!??

大家有沒有聽說過”黃豆枕頭”對頸椎痛有很好的治療效果??

關於黃豆枕頭治療頸椎痛,在網上有很多人都說很有效,使用大概7天到15天左右就開始有改善情況,枕着黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效按摩到我們的頸部,由於黃豆的質地較硬,一堆的黃豆能夠有效將人體的頸部托起來。在人體睡眠的時候就能達到頸肌全面放鬆效果,這才是其能夠治療頸椎痛的最大原因。

在我們睡覺時, 黃豆枕頭可幫助按摩頸部,在夜裡保護我們的腦血管,而且直接有助於睡眠。製作也很簡單,小編覺得一試無防喔 !

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黃豆枕頭製作方法:

1) 準備大約2公斤黃豆, 市場上的黃豆分為兩種,一種是大黃豆,一種是小黃豆。如果作為枕頭最好是採用小黃豆。將黃豆炒至8 ~ 9分熟,然後在陰涼處放至,讓其涼透。經過炒熟處理的黃豆不會有蟲蛀和發芽現象。

2) 找一塊舒適的布或小毛巾, 將其對摺,對摺後大概寬度在12厘米左右。對摺的一邊用線將其縫起。這樣就形成了一個兩端開口的筒狀。

3) 準備兩條繩子將毛巾的一端扎住,打死結。另一端將剛才做好的小黃豆放進去,放到分量差不多之後,再將另一頭用繩子束緊便完成。

注意!填充的枕頭高度不要過高或過低,一定要適中,並適合自己喔。

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資料來源:  zixundingzhi.com / asianews.cc / thehealthdaily.org

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