肝臟是人體最大的解毒器官，它參與消化、解毒、排泄、分解有毒物質、儲存和氧化還原等功能。但我們每天吃大魚大肉的飲食習慣會使我們的肝臟代謝達到極限，脂肪無法及時代謝，造成肝臟損害，嚴重的話會引起脂肪性肝硬化、肝癌。
1.杞子菊花烏龍茶
枸杞子有養肝明目的功效，菊花有散風清熱、清肝火、明目的功效。而烏龍茶有降低脂肪和保護肝臟的作用，適合經常熬夜的上班族飲用。
材料：
枸杞子 三克
菊花 三克
烏龍茶 五克
泡法:
先將所有材料放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約3分鐘後即可飲用。
注意：脾胃虛弱、消化不良的朋友和炎症患者不適宜飲用。
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2.黨參枸杞茶
黨參有補氣養血的功效，這款茶有補肝丶益氣血等功效能夠令人精神振奮，非常適合勞累疲乏的時候飲用。
材料：
黨參兩克
枸杞子五克
泡法：
將黨參、枸杞子一起放在杯中，倒入沸沸水，蓋上蓋了泡5分鐘後即可飲用。
注意：體質偏熱的朋友或是感冒發燒和腹瀉的朋友都不宜飲用。
