養生茶飲：降血脂系列

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1.普洱菊花茶
熟普洱經過發酵具有養胃護胃、降血脂的功效。菊花能明顯擴張冠狀動脈，增加血流量，可緩解高血脂患者血液循環不佳的症狀。

材料：
熟普洱 五克
菊花 五克
將熟普洱、菊花一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約三至5分鐘即可飲用。
但注意不適宜空腹飲用。

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2.七葉膽苦瓜茶
七葉膽含豐富的蘆丁等黃酮類物質，可降血脂；苦瓜含苦瓜苷，可直接降低血脂在長度的吸收。脾胃虛寒和輻腹瀉的朋友不適宜飲用。
材料：
七葉膽 六克
苦瓜片(乾品) 三克
泡法：
將七葉膽、苦瓜片一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋只泡約8分鐘後即可飲用。

3.桑葉山楂降脂茶
這款茶飲可消食降血脂，還可以舒緩風熱感冒的不適。適宜血脂升高、消化不良喎風熱感冒出現咽痛、咳嗽時飲用。但注意外感風寒感冒和胃酸過多的朋友不適宜飲用。

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材料：
桑葉 三克
山楂 六克
泡法：將桑葉、山楂一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約5分鐘後即可飲用。

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