1.枸杞桂圓茶
枸杞子有補血安神和益氣養肝功效,桂園有養血安神和健脾養心的功用,此茶適合貧血和心煩不安的朋友飲用亦有有緩解熬夜疲勞的作用。
材料:
枸杞子 六克
桂圓肉乾 十克
泡法:
將枸杞子、桂圓肉一起放入杯中,倒入沸水,蓋上該只泡約10分鐘後即可飲用。
溫馨提示:此茶不適合孕婦、便秘和消化不良的朋友飲用。
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2.茉莉玫瑰菩提茶
這款茶飲可提高睡眠品質,有效緩解捱夜疲勞感。非常適合經常熬夜、煩躁不安和難以入睡的朋友飲用。但注意孕婦不適合飲用。
材料:
茉莉花 三克
玫瑰花 三克
金盞花 兩克
菩提葉 兩克
泡法:
將所有材料一起放入杯中,沖入沸水,浸泡3分鐘後即可飲用。
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