養生茶系列:緩解喉嚨發炎

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1.羅漢果烏梅茶
羅漢果有生津止渴、清咽止咳。烏梅
含有多種抗菌、抗過敏成份。五味子可斂肺止咳、生津潤嗓，用於肺氣虛弱所致的久咳、乾咳和咽痛。甘草調和諸藥，清熱解毒，去痰止咳。

材料：
羅漢果10克
鳥梅6克
五味子5克
甘草3克

泡法：
將羅漢果、已去核的烏梅搗碎，與其他材料一起放入鍋中，倒入適量清水，大火燒沸後，小火煎煮15分鐘即可飲用。

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2.膨大海菊花麥冬茶
這款餐飲可解毒利咽、清熱潤肺，治療咽喉腫痛、口乾咽燥、乾咳等症狀。適合喉嚨腫痛和痰熱咳嗽的時候飲用。但注意腸胃不好和血壓偏低的朋友就不適合飲用。

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材料：
膨大海10顆
菊花30克
麥冬50克
泡法：
將全部材料分成＄10 ，分別裝入10個茶包中。
每次取一袋，沸水沖泡，待15分鐘即可飲用，可反覆沖泡。

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