西洋參的7個保健功效

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Photo: 西洋参

西洋參不同於普通的人參,主要的特性是補而不燥,一般對於人參的補氣,但受不了人參的溫熱性的情況,用西洋參來補益是很好的選擇。
西洋參味苦,後味回甘,性寒,入肺、胃、心、腎經,有補氣生津,滋陰清熱之功效。對於陰虛火旺,咳嗽痰血,虛熱煩倦,內熱消渴,口乾咽痛等問題,都特別適合用西洋參來補益身體。

西洋參泡水,可以有以下幾個方面的功效:

1. 咳嗽痰多,肺火旺盛的人,特別是黃色粘痰的朋友,可以多喝西洋參泡水,有益於清熱生津,止咳祛痰;

2. 西洋參有增強免疫力的作用,對於身體虛弱,內火旺盛的情況,比如經常眼睛出紅血絲,舌苔發紅等虛火旺盛,免疫力低下的情況,可以喝點西洋參泡水;

3. 西洋參有「消渴」的作用,對高血糖,糖尿病患者,喝點西洋參泡水,有助於降血糖,清血脂。

4. 西洋參中含有十八種人體所需的胺基酸,具有抗疲勞的作用,對於男性壓力大,身體易疲勞,煩躁易怒等情況,喝西洋參泡水也是很有益處的。

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5. 西洋參泡水具有一定的安神作用,對於有失眠問題的朋友,特別是有潮熱,煩躁情況的更年期女性失眠,可以喝點西洋參泡水,有助於改善失眠。

6. 西洋參具有抑制血小板凝集,降低血液黏稠度的功效,對於血脂高,有心血管疾病風險的高血脂,高血壓患者,喝點西洋參泡水,有助於血壓血脂的調控。

7. 西洋參能夠清肺腎,涼心脾,對於脾胃火旺,口氣重的人,喝點西洋參泡水,有助於改善。

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現在西洋參切片的成品飲片,還有炮製好的干參市面上有很多,市面上國內引種的居多,而進口的則較少,一般價格上也較昂貴,如果泡水喝,這兩種參都是可以的,每天建議不超過5g,取西洋參切片,用開水沖泡5分鐘後即可飲用,可反覆沖泡至沒有味道為止。杯中的西洋參片可以嚼食吞下,最大限度的吸收西洋參的營養價值。

西洋參泡水功效雖多,但也不是人人都適合飲用,對於脾胃虛寒的朋友,西洋參涼性大,就不宜和西洋參泡水來補氣;而對於體內積鬱火氣的情況,服用西洋參很難將火氣消除,反而可能會引起發燒的症狀;西洋參泡水時,建議用陶瓷或者玻璃的杯子,不要用不鏽鋼或金屬杯,以免影響藥效。

資料來源:西洋參的7個保健功效介紹,泡水喝要了解這些禁忌和注意事項