茶飲養生: 緩解夜盲症、青光眼桑椹菊花茶

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緩解夜盲症、青光眼桑椹菊花茶
這款茶飲能為人體提供較多的花青素，改善視覺的敏銳度，緩解夜盲症、青光眼等眼睛不適。注意脾胃虛寒和腹瀉的朋友不適宜飲用。

材料：
菊花 五克
桑椹 六克
冰糖 適量

泡法：
將所有材料一起放入杯中，沖入沸水，浸泡約5分鐘後即可飲用。

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