茶飲養生:清內火菊槐茉莉清光茶

菊花能夠清熱解毒、去肝火、平肝明目。槐花可去腸燥，潤腸通便。茉莉花可消腫解毒、理氣安神、開鬱和胃。溫馨提示：腹瀉和脾胃虛寒的朋友不適宜飲用。

材料：
菊花 三克
槐花 三克
茉莉花 三克

泡法：
將所有材料一起放入杯中，沖入沸水，浸泡約5分鐘後即可飲用。

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