1.冬瓜去濕茶
冬瓜皮性微寒，具有清熱解讀、利水消腫，去濕的功效。乾薑可調和冬瓜皮的寒性，並有溫中山行、去濕法行的作用，使查可清熱你水、去濕化痰。但注意不適合陰虛內熱和血熱的朋友飲用。
材料：
冬瓜皮乾品五克
乾薑一片
泡法：
將冬瓜皮丶乾薑一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約五至10分鐘後即可飲用。
2.陳皮黨參麥芽茶
這款茶飲可行戲去濕，健脾胃，可改善痰濕體質易出汗的症狀。
材料：
黨參三克
炒麥芽三克
陳皮三克
白朮三克
泡法：
將所有材料一起放入保溫杯中，倒入沸水，蓋上蓋子泡約15分鐘後即可飲用。
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