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芹菜汁助改善便秘 ~ 是「天然軟便便劑」

芹菜是一個讓人又愛又恨的食物,它的味道不是所有人都能夠接受,但它卻對人體有許多益處。

芹菜含有豐富纖維,除了是減肥聖品之外,還能有效穩定血壓,但很多人不知道,芹菜打成汁竟是「天然軟便便劑」!

便秘是很多人都會碰到的「難言之隱」,解決辦法不外乎是多喝水、多攝取蔬菜、水果,若真的無法解決,可能就要到醫院詳細檢查。

而治便秘的方法之中,有一個天然的解決之道,西洋芹打成汁是天然的軟便劑,可以幫忙改善消化功能

芹菜汁除了能幫助改善腸胃功能外,還具有抗高血壓、抗癌的效果,另外西洋芹有抗發炎、利尿成分,被許多人視為減肥聖品,甚至還是一種天然的「助性劑」。

然而服用芹菜汁要特別注意,不是任何人都可以喝,若是懷孕、哺乳中的女性要特別注意。

 

報導來源參考:  www.setn.com

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