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對女人來說，胸罩是最貼身的衣物，但妳穿胸罩的方式對嗎？胸罩穿多久會換呢？綜合專家說法，整理出胸罩該換的6個跡象，不想讓變形胸罩影響乳房健康的妳不妨參考看看！
1. 兩側布料變鬆
胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。專家建議，剛買的新內衣，應該使用最外側鈎子，隨著時間的推移，布料會變鬆，再逐步使用較內側鈎子。
2. 肩帶總是下滑
即使胸罩扣得比較緊，仍然出現肩帶下滑的情況，這有兩大原因，一是胸罩過小過鬆，罩杯上移導致肩帶滑落，二是肩帶款式不對，肩帶最好避免扣環拉到肩膀頂端，還應根據肩型（寬、窄、平、削等）選擇合適的肩帶款式。
3. 罩杯經常走位
胸罩穿好扣好，但舉手投足時卻經常走位，的確令人尷尬。罩杯往上跑說明尺寸不對或者底邊變鬆，與身體之間出現空隙，表明該換了。
4. 罩杯輪廓凸顯
透過T恤可清楚地看到罩杯的輪廓，說明胸罩已經變鬆或者變得太大了。
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5. 襯墊明顯皺褶
胸罩墊也會出現磨損，如果出現褶皺，說明該買新的了。就包裹布料而言，棉質更耐用些，其他一些材質的使用壽命可能偏短。
6. 胸背出現壓痕
胸罩穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小了。胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所導致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或背帶稍寬的胸罩。
專家表示，4、5件輪換使用，胸罩壽命至少可長達1年，但如果只有2件胸罩頻繁更換，使用壽命最多只有半年。
在胸罩清洗上，有報章過去曾經引述內衣品牌專業人員建議，用洗衣機洗胸罩容易導致鋼圈變形或破壞胸罩質料纖維，因此手洗是最好的方法，雙手輕輕搓揉胸罩，蕾絲杯面用手輕輕按壓就可以，不用搓揉；如果真的想要用洗衣機，最好放入胸罩專用的圓柱狀洗衣袋，減少纖維受破壞程度，而且應該以溫和中性洗衣精，配40度以下的溫水，使用慢速柔洗。
專業人員也提醒，如果胸罩有附胸墊，應該先把胸墊取出來，再清洗胸罩，避免胸墊變形。另外，扣飾如果能拆除，最好在清洗前拆下，然後以乾布輕抹，但如果扣飾不能拆除，應該在晾曬之前以乾布抹去扣飾上的水分，避免氧化損毀。
而晾曬胸罩，專業人員表示，要以胸罩中央為支點，罩杯向內對摺，不要以肩帶作晾曬支點，以免拉鬆肩帶或導致胸罩變形。另外，應該在通風位置晾曬，不要直接在陽光下曝曬，以免變色，胸罩也不能熨，否則罩杯可能變形。
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