神奇方法”治腰痛” – 只需要兩個網球!!

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你有被腰酸背痛的問題困擾嗎?? 小編最近在辦公室坐久了，坐到腰很酸，為了自己也為了其他飽受腰痛之苦的人，小編就找到一個神奇的治腰痛方法！

這方法超簡單，為日本治療師所研發，可是治療過不少名人喔 ～ 而治療的用具只需要<兩個網球> !

1)  首先, 用膠帶把兩顆網球固定在一起如下圖。

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2) 接下來找到你臀部尾骨上方的<仙腸關節>，把網球放在該處。

3) 然後躺下, 讓網球在身下頂著<仙腸關節> 1 ~ 3分鐘就可以了。

只要每天這樣做兩到三次，就可以消除腰酸背痛囉～

**切記在做的時候, 請不要躺在會下陷的軟床上, 地板或木質硬床上做效果最佳！**

資料來源:  clicknet.me / bomb01.com

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