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發現白頭髮!?? 白頭髮的 3大疑問~

都市人生活壓力大,飲食不定時,又缺乏適量的運動,或者染髮及燙髮太多, 導致白髮的出現!對於白頭髮,很多朋友都會有一些疑問,以下是三大常見疑問 ~ 我們一起看看吧!

疑問一  :  拔1條會倒生3條?

坊間流傳不要拔除白頭髮的原因是因為拔1條會生3條,但其實説法並沒有科學根據。事實上,強行拔髮的確容易令頭皮發炎,也容易令同一個毛囊一次長出幾條頭髮,繼而影響其他健康頭髮的生長,嚴重更會令毛囊壞死,引致脱髮問題。

解決方法:  貼住頭皮把白髮剪掉,戒掉拔除白髮的習慣。

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疑問二 : 吃黑色食物可增黑髮?

如果想有一頭烏黑亮麗的秀髮,必須保持毛囊黑色素細胞健康,因為頭皮毛囊內的黑色素細胞負責製造黑色素令頭髮變黑,不過進食黑色食物「以形補形」跟黑色素細胞的健康無關。以黑芝麻為例,它對黑髮有正面影響並非其外在的顏色,而是它在中醫角度上具有「補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥」,補肝腎可間接改善上述提及腎氣不足而導致的後腦白髮問題!

解決方法:重點養成著重頭皮健康的習慣,如減少染及電髮,避免使用含有化學成分的美髮產品,或避免太近距離以高溫吹頭。另外,注意飲食均衡的同時,多吃抗氧化蔬果和蘊含豐富維他命C的水果, 可減慢黑色素細胞的老化。

 

疑問三 : 太用神思考、用腦過度會”激活”白髮增生?

單純思考用腦其實不會直接導致白髮生長,只是如果思考過程中產生沉重壓力,讓自己遭受情緒打擊,則有機會令色素製造減少,讓頭髮數月內變白,但絕對不會一夜變成白頭。而中醫角度則認為,突然用腦過度會間接過度使用腎氣而傷腎,也有機會出現後腦白髮問題。

解決方法:放鬆緊張情緒和適當地抒發壓力,例如做運動或培養興趣,分散注意力也能有效紓減負面情緒。

 

資料來源:  sundaymore.com

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