都市人生活壓力大，飲食不定時，又缺乏適量的運動，或者染髮及燙髮太多, 導致白髮的出現！對於白頭髮，很多朋友都會有一些疑問，以下是三大常見疑問 ~ 我們一起看看吧!
疑問一 : 拔1條會倒生3條？
坊間流傳不要拔除白頭髮的原因是因為拔1條會生3條，但其實説法並沒有科學根據。事實上，強行拔髮的確容易令頭皮發炎，也容易令同一個毛囊一次長出幾條頭髮，繼而影響其他健康頭髮的生長，嚴重更會令毛囊壞死，引致脱髮問題。
解決方法: 貼住頭皮把白髮剪掉，戒掉拔除白髮的習慣。
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疑問二 : 吃黑色食物可增黑髮？
如果想有一頭烏黑亮麗的秀髮，必須保持毛囊黑色素細胞健康，因為頭皮毛囊內的黑色素細胞負責製造黑色素令頭髮變黑，不過進食黑色食物「以形補形」跟黑色素細胞的健康無關。以黑芝麻為例，它對黑髮有正面影響並非其外在的顏色，而是它在中醫角度上具有「補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥」，補肝腎可間接改善上述提及腎氣不足而導致的後腦白髮問題！
解決方法：重點養成著重頭皮健康的習慣，如減少染及電髮，避免使用含有化學成分的美髮產品，或避免太近距離以高溫吹頭。另外，注意飲食均衡的同時，多吃抗氧化蔬果和蘊含豐富維他命C的水果, 可減慢黑色素細胞的老化。
疑問三 : 太用神思考、用腦過度會”激活”白髮增生？
單純思考用腦其實不會直接導致白髮生長，只是如果思考過程中產生沉重壓力，讓自己遭受情緒打擊，則有機會令色素製造減少，讓頭髮數月內變白，但絕對不會一夜變成白頭。而中醫角度則認為，突然用腦過度會間接過度使用腎氣而傷腎，也有機會出現後腦白髮問題。
解決方法：放鬆緊張情緒和適當地抒發壓力，例如做運動或培養興趣，分散注意力也能有效紓減負面情緒。
資料來源: sundaymore.com
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