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天氣逐漸轉涼，相信很多人在換季的時候，發現肌膚的狀況不太穩定，容易出油、乾燥，甚至是長粉刺及痘痘。
肌膚變敏感，痘痘一直冒，處理方法不當，小心變成花豆臉！痘痘問題不該被忽視，但你的觀念正確嗎？讓醫生來為大家分析痘痘二三事！
痘痘形成的四大因素：
- 油脂分泌過多：油脂混合一些污垢及皮膚代謝物，會生成粉刺。當油脂分泌過多，就會導致粉刺肥大。
- 角化異常：皮膚外角質堆的太厚，造成毛孔阻塞，導致皮膚內油脂、汙垢無法順利排放，恐產生發炎及細菌感染。
- 發炎：當毛孔阻塞，油脂與汙垢無法順利排出，就會導致毛囊炎的現象。
- 痤瘡桿菌感染：封閉的環境再加上痤瘡桿菌，就會進一步形成痘痘。
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該如何有效預防痘痘？
了解痘痘形成的原因後，就能針對這些因素，進一步預防痘痘的形成。
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1. 適度清潔：使用溫水清潔皮膚上的污垢，並適當搭配洗面乳。建議一天清潔兩次即可，若過度清潔，反而會對皮膚造成刺激，形成反效果。
2. 有效控油：調整飲食習慣，避免高糖、高油脂的食物。避免熬夜，保持生活規律。
3. 做好保濕：做好皮膚保溼，就能減少出油的狀況。但過油的保養品容易造成毛孔堵塞，進一步出現發炎、感染。所以需要針對自己的膚質，來選擇適合自己的保養品。
毛囊炎？痘痘？傻傻分不清楚？
常見的部位包括頭皮、前胸、後背、臀部、大腿、上臂等處，只要有毛囊的地方，就可能出現毛囊炎。而痘痘則是細菌感染毛囊所造成的疾病，簡言之，痘痘屬於毛囊炎的其中一種。
毛囊炎若沒做好處理，可能會不斷復發，除了需要持續治療外，還可以從平時的生活習慣去做調整。最重要的是，保持清潔及維持肌膚清爽、乾燥。此外，如有除毛需求，需保持工具乾淨及鋒利，並定期做更換。也要避免在毛囊炎部位做除毛動作，以免不斷復發。
資料來源: www.top1health.com
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