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生果當晚餐, 杭州青年 “糖尿中毒” 進醫院 …

奉勸大家不要以生果代替正餐去減肥,後果可以很嚴重!

日前, 杭州有獨居青年嫌煮食麻煩,以生果代替晚餐接近一個月,而且選擇的都是高糖分水果,結果患上糖尿病酮酸血症中毒,其血液的血糖含量更超標10倍,一度需在深切治療病房留醫。

21歲來自杭州的小茅,是一個水果愛好者,他認為水果不但能提供日常所需營養,更可讓他”偷懶”。小茅平日的早餐及午餐都在公司解決,但因為嫌做晚餐麻煩,所以下班回家後會以水果當晚餐,「兩隻香蕉能抵一頓飯,哈密瓜既能解渴又能補充能量」。近一個月來,他都選擇了糖分含量較高的水果代替晚餐。

 

直到上月下旬,他因頭暈、口乾、惡心等到醫院求醫。經檢查後,醫生發現其血液中的血糖含量達比正常人高逾10倍;血液pH值降至7.05,呈較嚴重的酸性,確診他患上糖尿病酮症酸中毒。由於此病非常不穩定,而且極有可能危及生命,醫生立即將小茅轉入深切治療部。經過3天治療,小茅的病情終逐漸穩定下來,上月31日轉回內分泌科普通病房繼續治理。

醫生表示,吃生果無疑對身體有好處,但像小茅這情況就並不鼓勵,「用水果替代晚餐,可能引起人體內的營養攝入不均勻,再加上小茅喜歡吃的水果,糖分含量十分高。他每天晚上所攝入的糖分,遠遠高於一頓晚飯的攝入量,因此誘發糖尿病酮症酸中毒。」

醫生又提醒大家,吃生果時要有節制,對於含糖量較高的水果不能一下子吃太多。此外,不建議以水果代替正餐的方式減肥。

 

資料來源:  www.bastillepost.com

 

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