很多時最怕的不是手腳變肥，而是肥肉脂肪積聚在下巴的位置，形成雙下巴。
日本最近有電視節目就講述雙下巴的形成。原來有雙下巴不一定是因為肥，姿勢不正確、甚至選錯枕頭也會導致雙下巴!!
日本電視節目《林先生が驚く初耳学》請來竹井仁教授解釋雙下巴的形成原因，原來不少人因為選錯枕頭導致位於下巴至頸部的筋膜失去彈性。所以要解決雙下巴的問題，首先就要解決問題的根源，選擇正確的枕頭。
選擇枕頭要有2個重點：
- 枕頭不可以太軟：避免下巴至頸部的筋膜在睡覺的時候長時間拉扯，導致失去彈性。
2. 枕頭不可以太高：避免睡覺的時候下巴長時間往下傾，阻礙血液和淋巴循環，引起水腫問題。
.
.
資訊來源: food.ulifestyle.com.hk
— 廣告 —
