減肥的小技巧說了那麼多，最重要的就是叫你 “注意飲食內容” 與 “多運動”！可是這兩者要做到真的很困難 ~ 市面上的美食這麼多、要割捨真的好困難啊!
如果你常因為受不了食物誘惑而減肥失敗，今天這一篇將會是你最好的警世文！
▼美國洛杉磯有位大叔，想用自己身體證明喝太多可樂的後果，於是他…
決定 << 每天喝１０罐可樂、持續一個月不間斷 >>，最後的結果將會是??
▼ 總之，首先就是先買一堆可樂回來。
這位美國大叔名叫 George Prior，已經50歲。他在開始實驗後，在每天的飲食裡面加入了10罐可樂，其他的飲食、生活習慣都不變，並且紀錄下每天的體重、體脂肪率、血壓……等等數據。
▼在整個實驗的一開始，他的體重是168磅（76.2公斤）
體質肪率則是9.4%，血壓則是129／77，看來這位大叔平常都有在鍛鍊!
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▼ 總之就是一直喝、一直喝、一直喝……
終於來到了最後一天，經過了１個月的實驗他的體重 ~
▼現在是190磅（86公斤），短短一個月增加了10公斤以上！
此時他的體脂肪率是15.3％，血壓上升到143／96 ~
只看數據應該很難理解吧？我們直接放上大叔身材的對比圖！
▼ 實驗前 V.S. 實驗後
本來大叔也有一點小肚腩，但明顯身形是結實有肌肉的。但是只花了１個月，就讓自己的身材成了鬆弛身形 + 大肚腩。
看到這樣血淋淋的對比圖，你是不是覺也得這個 “狂喝可樂實驗” 很可怕呢？ 所以，以後還是少喝一點為妙 ~
目前大叔正在努力運動，目標是回復成健康的身材，都50歲了還這樣操勞自己的身體來做實驗真是有勇氣…希望他早日瘦回自己原本的體重啊 ~
資料來源參考: clickme.net
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