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夏日花茶系列~選擇適合自己體質的花茶

盛夏將至,補水很重要,只喝白開水?不妨試試品嘗這八種花茶。花茶不僅具有保健功效,每種成分都有其獨特的作用。我想這也一定是愛好朋友們兒的最愛。

1、檸檬草茶

原文網址:https://kknews.cc/health/535lv8.html

檸檬草,也稱檸檬香茅,散發的清香沁人心脾。

功效:平日飲用,有效預防疾病,增強免疫力,達到有病治病,無病強身的效果。

禁忌:痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用等。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。

功效:促進身體新陳代謝,調節內分泌,同時有很好的排毒作用,對保持身材纖瘦非常有益。

禁忌:玫瑰有活血化淤的功效,孕婦不宜使用。

3、菊花茶

菊花茶經鮮花採摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成,味甘苦。

功效:散風清熱、清肝明目、解毒消炎以及養護頭髮等功效。

禁忌:脾胃虛寒者最好少喝菊花茶。

4.金銀花茶

原文網址:https://kknews.cc/health/535lv8.html

金銀花茶,色澤灰綠光潤,香氣清純雋永,滋味甘醇鮮美,葉底嫩勻柔軟。

功效:清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,有助涼血止痢、利尿養肝。

禁忌:脾胃虛弱者不宜常用。

5、茉莉花茶


原文網址:https://kknews.cc/health/535lv8.html

茉莉花茶,香氣醇厚,清朝時用作貢品。

功效:振奮精神、健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛;並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

禁忌:體虛貧血者不要飲用;睡前不宜飲用等。

6、薰衣草花茶

薰衣草花茶又名”寧靜的香水植物”,是一種香氣濃郁的紫色小花。

功效:舒緩壓力、降血壓。此外,薰衣草放入衣櫥還可作為衣物薰香防蟲之用。

禁忌:薰衣草有催經作用,懷孕中的女性避免使用。對某些氣喘患者有可能引起過敏。

7、洋甘菊花茶


原文網址:https://kknews.cc/health/535lv8.html

洋甘菊菊科植物,原產於羅馬。

功效:消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛;抗老化、美白肌膚;釋放壓力,幫助睡眠。

禁忌:洋甘菊有通經的效果,懷孕前三個月避免使用。

8、紫羅蘭花茶

原文網址:https://kknews.cc/health/535lv8.html

淡紫色的紫羅蘭花茶引神秘而優雅,色澤好看,喝起來味道十分溫潤。

功效:清除口腔異味;舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等症狀,對支氣管炎也有調理之效。

禁忌:低血壓,寒性體質者根據自己的情況酌量飲用。孕婦不宜常飲用。

喝茶有益於健康,但每種花茶既有自己的特有作用,也有禁忌。所以小編建議根據自己的體質選擇適合自己的花茶。

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